ケール

ケールといえば青汁！ってイメージを持たれる方も多いかと思いますが、お料理に使って食べるととっても美味しくいただけるんです🌟ヘルシーの象徴みたいに思われているケール。栄養はもちろんちりちりとカールしている葉っぱの縁のキュートさにお料理のあしらいとしても使われることもあります。今はイギリスでは特別な感じはしなくてほうれん草の売り場にきちんと自分の地位を確立していて、ヘルシーコンシャスな方をはじめたくさんの方が使っている食材です。イギリスでは結構これをオーブンでシンプルにローストするレ

週末の朝の恒例になったケールサラダと今回な娘が低カロリーのココアパウダー入り蒸しパンを作ってくれましたお豆腐が入っていてしっとりして美味しいですケールはビタミン豊富だしヘルシーな朝食でしたありがとう

抗がん剤で食欲がない私を最近支えてくれているのが、クビンスホールスロージューサーで作るにんじん青汁。にんじんとケールとレモンもちろん全部有機にんじんジュース単独よりもケールが入ったほうが甘ったるさがなくて飲みやすい新しいウィッグをゲットしたので、かぶってジューサーと共に撮影してみましたちょっと色が明るすぎたかも私的にはバナナジュースと間違うくらいに美味しい。笑食欲がなくてもこのにんじん青汁はどれだけでも飲めるし、もしくは食欲がないと体重がどんどん減っちゃうから、いつもは制限し

間食をやめない。これがダイエットの鉄則㊙️㊙️㊙️食べてる高カロリーな間食を「置き替え」作戦がベスト㊙️㊙️もう絶対食べない！と決めても、、大概食べたくなります笑1日に2回飲んでしまうほど、、溺愛している㊙️㊙️㊙️㊙️🩷🩷スムージーが大好き🩷🩷🩷🩷スムージーって高い笑笑1000円近くするから、なんかのご褒美にするか、、しかもスムージー屋さんが近所にはなく、表参道とか麻布とかわざわざ行かないといけない。Uberで頼んだらスムージーが1500円だったショック😅😅😅ス