ケール

去年ちょっと話題になったトレジョの「ロブスタービスク」を使って作る簡単＋美味しいという噂のバスタとてもリッチなお味の期間限定ビスク(4.99㌦)ついでに数種類のスープも♡個人的には、お豆やお野菜たっぷりのオーガニックミネストローネが一番好きミニトマトと…ほうれん草がなかったのでケールで。エシャロット、ニンニクを炒めてから、半分にカットしたミニトマトも加えて、5分ほど引き続き炒めます※今回は冷凍ロブスターではなく、冷凍エビを使用エビ→ビスク→ケール→塩コショウでソースは完成。茹

「ファンケルの冷凍タイプの青汁って、どこで売ってるの？」「実店舗で買えるの？」結論から言うと──実店舗では、ほぼ取り扱いなしです。ただし、通販サイトでは取り扱っています！Amazonで売れているファンケル冷凍青汁はこれファンケル(FANCL)「冷凍」搾りたてケール青汁瞬間冷凍7袋入×2個Amazon（アマゾン）⏩️Amazonでファンケルの青汁（冷凍）を見てみるならこちら⏩️楽天でファンケルの青汁（冷凍）を見てみるならこちらこの記

当地横浜にも朝方マイナス６℃という、この冬1番の大寒波がやってきました。写真↑のように、寒さに弱そうな野菜たちには、ビニールや不織布のトンネルを被せてましたが、様子を見に出かけたら、写真↑の我が区画回り、市民農園の共用通路が、バリバリに凍ってました。これはちょっとヤバいかも、、、特にアブラナ科のケール(カリーノケール、緑と赤)には、鳥よけで防虫ネットを掛けてるだけでした。寒さで葉っぱが痛んでないか、気になります。が、↑カリーノケール防虫ネットを開けてみたら、どうやら大丈夫？↑カリー

おはようございます！鶏もも肉のジューシーな旨みと、ケールの栄養たっぷりな味わいをシンプルに楽しめる一皿✨『チキンとケールの柚子胡椒スパゲティ』レシピのご紹介です♪香り高い柚子胡椒と醤油がオリーブオイルに溶け込んで、食欲そそる和風パスタ！レモンを絞ればさらに爽やかさアップ🍋✏︎レシピ▼〜チキンとケールの柚子胡椒パスタ〜【材料（2人分）】調理時間:15分・スパゲティ……180g・鶏もも肉……100g・ケール……60g・にんにく……1かけ・レモン……1/4個・塩……小さじ

晩御飯〜ほぼ具鉄火巻ケールと、マッシュルーム、チョリソーにんにく炒めイカフライちくわの磯辺揚げちくわきゅうり居酒屋晩御飯だシーバスリーガルとブラックニッカと。箱ワインでかんぱーいつい、惹かれて買ったロピアの鉄火巻ほぼ、具。これが、しっかり美味しいメバチ（たぶん）たーーぷりぎーしりの鉄火巻だたまらんロピアのイカフライも、立派で、とーてもやわらかこれは、厚みがあって柔らかく、美味しいなぁちくわの磯辺揚げも、香ばしくて美味しいこちらは、ちくキューとブルサン🧀

副菜作り〜ケールとナッツとクリームチーズのサラダ🥗〜個人的にケールが好き過ぎて毎日でも食べたいサラダ🥗です。ケールのほんのりの苦みとナッツのザクザクとクリームチーズの優しさが美味しくまとまって箸が止まりません✨️ホントは…ひとりでボールごと全部食べたいな作り方①ケール5枚くらいを洗い、ちぎり、水切りする【公式】OXOオクソークリアサラダスピナー(小/大)サラダスピナー野菜水切り器野菜水切り野菜水切り時短回転ボウルざるコンパクト小さめ大容

こんにちは🌞樹庵じゅあんです。先日ケールを入手しましたので、ケールの浅漬けを作りました作り方は💁‍♀️こちら。ケールの茎（葉柄）を2センチに切って、ビニール袋に入れ、市販の浅漬けの素を加えます鷹の爪も入れます一晩冷蔵庫でつけた後、小分けにして冷凍庫へ。食べる時には自然解凍していただきます♪美味しいですよー。野沢菜漬けに似た食感です！（私は野沢菜漬けを買ったときにも小分けにして冷凍保存しています。賞味期限が短いのですが、一袋に1束というのでしょうか、結構な量が入っていますよ

ヨトウムシの大発生で、かなり葉っぱを食べられてた秋野菜、カリーノケールが、なんとかワサワサになってきました。虫が付きやすいアブラナ科なので、農薬ナシだと例年、多少の虫食いはあったのですが、今年は酷かった、、、育苗中に食べられ、定植してすぐに防虫ネットを被せたのに、あっと言う間に葉っぱが穴だらけ。ふつうなら掛けっぱなしの防虫ネットを開けて、テデトール大作戦を何度も展開するハメとなりました。ただ、そのおかげで、なんとか食害は下葉だけに留まり、種まきから3ヶ月、いっしょに植えた秋野菜の中では、カリ

ずーっとサボっていた…いや研修の不安と余韻で書けなかったブログ←言い訳w。ボチボチ書きダメていたものから始めようと思います。サボっていたストレッチとジムも再開をここに宣言いたしまーす！牛テールスープ1時間以上テールを水にさらして血を抜く。中火で20分くらいあく抜きをし水で洗う。にんにく・ネギの青いところ・酒を水に入れテールも加え3時間以上煮る。塩胡椒で味を整える。ネギをちらして。マグロのタルタル玉ねぎ・イタリアンパセリ・ケール・ゲッパーをみじん切りにする。まぐろのたたきと1を混ぜ

圧倒的な栄養素を誇るスーパーフード「ケール」。かつては青汁の原料としてのイメージが強かったですが、最近ではサラダやチップス、スムージーなど、家庭の食卓でも人気が高まっています。しかし、レタスやキャベツほどどこのスーパーにもあるわけではありません。ケール（生葉・パウダー・冷凍）が購入できる主な場所をまとめました。大型スーパー（イオン、イトーヨーカドー、ライフなど）高級・輸入スーパー（成城石井、紀ノ国屋、明治屋など）産直ECサイト（食べチョク、ポケットマルシェなど）ホームセンター（カイ