ギックリ腰

自己紹介ロックバンドElizabeth.eight（ベスハチ）Vo.ミワユータ。乳がんサバイバー。40代を自由に楽しむ、健康とダイエット。生き様を刻む「鬼更新」の記録。▼笑える乳がん闘病記イッキ読み▼ミワユータ@Elizabeth.eight『人物紹介1あたし乳がんになったバンドマン』2022追記ミワユータです！これを読んでくれてるあなたは、一周目二周目？笑える闘病記は完結しましたが、乳がんで不安な女性が検索ですぐここに辿り着いて、…ameblo.jp20キロ減量後、増え

昨年暮れ私はインフルエンザとギックリ腰の【同時多発苦】にかなり悩まされましたインフルエンザですから当然病院に行く事も出来ず…「どうしたら良いかなぁ？」と考えて考えて考え抜いた結果「痛くてもそのままにせずルルたんが亡くなった後サボっていたストレッチ＆柔軟を再開しよう」自分の力で治そうと！ヒップ太ももの前裏内側を特に重点的にストレッチしましたそしてこれらを摂取しました！ルルたんが生きてた頃は何時もこうやって親子で自分ンちでストレッチ＆柔軟し

引っ張ってる訳じゃないんですよ！1投稿に添付する写真や動画の枚数に制限があるのでこうやって何投稿かに分けざるを得ないんですよ！本番5分前☆今日のお客様の傾向を考慮し考えて来たトークを確認何時もトークは自分で考えます☆久し振りに歌唱する歌詞を確認☆曲のサイズの確認☆洋楽の英語歌詞の確認55年のキャリアでも直前迄確認確認…ですこの集中が大事です！行って来まーす！お客様の側迄行き『WhiteChristmas』を歌唱しました皆様の溢れる笑顔…嬉しかっ