ギックリ腰

私は基本的に健康で、生理痛もなく鎮痛剤を飲むことはほぼありません。(年に1回もあるかどうか、、)でも強いて言えば首はかたくて、たまに寝違えみたいに痛む時があります。(ちなみに昨日からなのは多分ゲームやりすぎ？)そんな時のセルフケアはマグネシウムオイルです。100％ピュアマグネシウムオイル[海外直送品]Amazon（アマゾン）わたしは自分で作りますが、お風呂に塩化マグネシウム入れる時に少しだけ容器にお湯で溶かして頭皮と胸鎖乳突筋(首の内側)に塗りこんで湯船に入ります。(この時すぐに

よく見かけるけど、乗るとなると、この車両にあたらないベビースター江ノ電。やっと乗れた。ドア空いてビックリ！床、かわいい何という名前か、知らないけど、車両連結のとこ、ベビースターラーメンの麺。こういうの好き試行錯誤のつづき、スケジュール帳は、カスタムっつーか、表紙と裏表紙に、写真と、ポスカ貼っただけ。笑いや、マジで表紙うっとりしすぎて、ヤバいーーーー。ギヴンの推しなんだけど、Xで、絵師さんのイラストをネットプリントしたやつなので、勝手にアップしては、ダ

せっかくの休みバイクに乗りたかった去年、車のタイヤ交換した時にギックリ腰しばらく大丈夫だったけどしゃがんだだけでピキッと情け無いガッチリ固定してれば動けるので息子の買い物ついでにバイク王行ったりアップガレージで物色したり車のワイパーやヘッドライトのスイッチ買う人いるのかなぁとりあえず12Rシートめくって見たりストック部品、確認したりして腰が痛いのを、紛らわしてました魁力屋で、初めて食べました美味しかった早く腰治して、乗りたいなぁ

明日の1/20(月)【予約】の空き時間AM8:30～9:00AM10:00～12:30PM2:30～8:30【予約制】当日予約OKです！(来院の直前に「今から空いてますか？」でもOKです(^_^))☎0985209300※【マイナ保険証】【資格確認証】【今までの保険証】いずれも対応できます。《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の

整体に通っているけれど、なかなか良くならない。肩こり腰痛膝痛を改善したい。日々の生活で軽快に動きたい。もっと動きやすい身体作りをしたい。そんな方へ…「はまちゃんエクササイズ」クラス茅野・岡谷のご案内です！「はまちゃんエクササイズ」クラスとは？？このクラスが誕生したのは、近所のおばちゃんに「バレエは無理だけど、歩き方教室とかやってもらえないかしら？」と声を掛けられたのがきっかけです。たった30分のなかで、痛いところ、動かしづらいところ

何度も書いてきたように１２月から腰痛に悩まされている。いわゆるぎっくり腰だ。しかし、繰り返し実施した腰湯と温湿布、そしてストレッチでだいぶ良くなってきたのでこの週末はホームへ行って来た。(^-^)v朝、寒波のなごりでちらちらと雪が舞っていたり、路肩にうっすら積もっていたせいで全体にクルマの流れが遅く、到着が普段よりも２０分くらい遅かったがまあ、OKだ。当然フリースキーだ。だが、今年は近隣のスキー場も雪が豊富なのでホームはあまり混雑していないという情報だったのでGS板でフリーをすることにした

やや風邪っぽいようで気力が無かったわたしごはんの支度でかがんだ時だと思うんだけど腰に違和感が！軽いギックリ腰状態になってしまいました結構気をつけていたんだけど重いものを持ったワケではないし寒さのせいかしら？とりあえず腰痛ベルトを引っ張り出してはめています幾分動作がラクになりますSPORTIA腰用サポートベルト腰サポーター腰楽コルセット薄型通気性男女兼用XLAmazon（アマゾン）皆さまもギックリ腰にご注意をこのブログの更新情報はコチラから受け取

ここ数日、寒い日が続いています。家の暖房は石油ファンヒーター。エアコンは暖かくない。昔からファンヒーターやストーブ派です。子供部屋にそれぞれ1台ずつの1台。リビングに1台。合計3台が稼働しています。ただし灯油を買いに行くのが面倒。。。これは父ちゃんの仕事になっています。・・ということで今日は灯油の買い出し。ガソリン同様、灯油も値上がりしています。18Lで、2,124円。上がったなぁ・・・。いつも行くスタンドです。赤いポリタンク２つを持っていきます。45歳を過ぎてから、いわゆ

ハローハローピナコラです。前回のブログにR2さんからコメントいただいたコレすかさず買いました！なんせねロキソニンSプラスはギックリにはめちゃ効くのであるが咳は止まらないのですよね。そうしてロキソニンと風邪薬は一緒に摂取してはいかん。。。と。咳を止めるか？ギックリ痛を止めるか？はたまた勝田を止めるか？三者択一？と思っていたのでまずはギックリ腰に効くロキソニンSプラスを投与していたのですがあるんですねえ、昨今は。風邪薬と痛み止めの合同企画。しかーも、こっちの方が

こんにちは今日の体重68.3kg咳が止まらなくて、なかなかぐっすり眠れない早く治らないかな。。。朝ごはんお昼ごはん今日も素敵な一日を

タイトルの通りです水曜日の仕事中になんとなく違和感を感じ始めたんですが、時間が経つにつれてどんどん痛くなり、最終的には帰りに車に乗るにもしんどくなってしまった大きなハッキリしたきっかけがあったわけではなく、ジワジワ来て最終的には何もできないくらいの激痛で翌日の朝イチでお世話になってるカイロプラクティックに駆け込みました。数年前に「軽いギックリ腰やね」って言われた時もかなりしんどかったけど今回は明らかにそれより辛い。日頃の疲れも溜まってた事もあるようで、「中度やな」って言われちゃったスマ

2〜3日前にひどいギックリ腰をやってしまってですね。やった事ある人ならわかると思うんですが夜寝る時朝起き上がる時トイレに行く時風呂に入る時全てすごく痛いんですよ。で心配顔の家内に「月曜日に鍼に行こうと思って」と言うと女性って凄いですね「顔の？」って言うんです笑👱🏼‍♂️「なんで⁉️美容鍼なん？この状態だったら腰やろ‼️ギックリ腰の‼️」呆れて大笑いしましたイテテ💦

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾ギックリ腰10日目急な動きにはびっくりする身体。階段を駆け降りると、お！っと。腰にまだ響く感じ。日常でこんなに腰使ってるんだなー笑今日はいつもと違う感じで。迷走神経反射って聞いたことありますか？全然知らなかったんですが、長年こいつに悩まされてたんだなってリキに聞いて、知りました。迷走神経反射ってなに？中学生や高校生の時校庭での長い朝会とか集会が嫌いでした。（まさにこれ。）いつも目の前がチカチカしてきて立って

2月7.8.10日岐阜のゴッドハンドが赤坂にくる(^^)☆そう、、、噂のおっさんです(^^)どこに行っても通いまくっても、、、治んない(^^)↑コノ様な人、、、ぜひぜひ(^^)☆空いてる時間は、、、2月7日(金)101112131415162月8日(土)15162月10日(月)1011131410時〜17時までの１時間単位です(^^)第2希望位まで書いてくれるとありがたいです(^^)ギックリ腰になったら電話ね(^^)☆の岐阜のゴッドハンドっ

風のない穏やかな晴天我が家の洗濯奉行の話いつの間にか洗濯の8割は夫の仕事になったあとにも書かせていただくが、夫が再任用期間を終えて家にいる時間が長くなり、私が常勤講師としてフルタイムで働いていた3年ほど前から「洗濯は俺の仕事！」とばかりせっせとやってくれるようになりました🧺今も仕事内容が時間的精神的にゆるいのは夫の方夫は洗濯に自分ルールを発動する大したことないけど私にも干しかたの「こうやって干さないと気持ち悪い」という自分ルールがあるのだけれど、夫とは真逆なところが多いしかしやって

こんにちは！宇品腱引き整体所の大橋です。広島市南区で【四十肩・五十肩】を専門に施術を行っている宇品腱引き整体所のブログをご覧いただき、ありがとうございます！生活に支障が出る痛み、もう我慢しないで！そのつらい痛み、腱引き療法で改善を目指しませんか？腱引き療法は、古くから伝わる手技療法の一つ。体の不調にしっかり向き合い、自然な形で改善へ導くお手伝いをします。「これくらい我慢すれば大丈夫」と思っているその痛みも、実は日々の生活の質に大きな影響を与えているかもしれません。一人で悩

今日は…高槻シティーハーフマラソンに…月曜日にお風呂掃除していたら…突然にギックリ腰に昨年出場前には右ふくらはぎの肉離れほんとついてないです練習不足に風邪が治って無くてギックリ腰に…『全然…あきまへんやん(笑)』昨年12月20日から…ずっと風邪をこじらせて熱は出なくなったのですが…咳が止まらずなので…正月9連休は殆ど床に伏せていましたが…金曜日にはたまらず…仕事終わりに初呑みに行ってきました赤星が喉にしみるわー寒ブリのお刺身も脂ノリノリ菜の花の芽の天ぷらも激ウ

最近、歌った曲教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます日曜日は午前のみ営業本日も元気に9時スタート来院される方、気を付けてお越しください来院をお考えの方、早めのご予約電話お待ちしてますそれでは最高の１日を健康なカラダ作りとｷﾚｲを応援する多田稔でした肩こり、腰痛、寝違い、五十肩、ｷﾞｯｸﾘ腰、神経痛、耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ、鍼灸、小児鍼（虫きり）、ﾏｯｻｰｼﾞ、ｶｯﾋﾟﾝｸﾞ

まだまだ痛い〜夜いろいろとネット見てたらどうやらサポーターはめっちゃ楽になるらしいっていうのを見て長女に買いに行ってもらったこちら💁‍♀️【送料無料】バンテリン加圧サポーター腰用固定タイプ大きめLサイズ【4972422030575】胴囲95cm以上はLLサイズをお勧めいたします。ブラックバンテリン腰用サポーター楽天市場これこれ〜ドラッグストアだと4,500円だった…ネットで買えば良かったなぁ〜…でもそんなこと言ってる場合じゃない買って来てくれてさっそく

昨日、買ってもらった大和地鶏でお鍋エエ肉は美味しいね晩ごはん今日も美味しくいただきました

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。金属が酸素と反応して茶色くサビることを「酸化」と呼びます。同様の現象は人の体内でも起こり細胞が傷ついて機能が衰え老化に関連するあらゆる病気の火種となります。深刻なのは「老けて見える」ことです…そのため酸化の元凶である「活性酸素」が増え過ぎないように制御することが重要だという事を酸化ストレスの研究者同志社大学大学院の教授が紹介してました。過度な運動はヒトに限らず他の生物にとって

こんばんは。黒豚県しろくま市から、ガーネットです。一昨日の夜、畳んだ洗濯物を取ろうと腰を下ろした時、ミシミシと腰に鈍い感触がしました。あ、やっちまったギックリ腰？スジを違えた？腰抜けた？そういえば、年末(12/27(金))から腰の調子が悪かったんだよなと思っていたら、いつの間にか治ったような、01/05(日)舅の車椅子の上げ下ろしなどで痛みが復活したような、良くなったと思ったら再び01/11(土)舅の通院時の車椅子の上げ下ろしなどで悪くなり、また良くなったような…の繰り返しで腰にガタ

こんばんは。今週は検査入院して、出発当日朝にギックリ腰になり大変な一週間でした😢自宅に戻れて週末は好きな事をしてゆっくり休みます。さて、今日はスペインの赤ワインを楽しみます。色は濃い赤色ですが、軽い感じでちょっと渋みもありますが、美味しいです。さすが🥇です。皆さま健康には気をつけて、素敵な休日をお過ごしください💕このセットは残念ながらお店の説明なしです。（赤・FB／スペイン）☆2冠金賞

先日、葬儀依頼を受けて病院へ故人様をお迎えに行った。病室へ向かう途中、看護師さんがストレッチャーを見ながら「大きい方ですけど大丈夫ですか？」と私に聞いてきた。私は、「お手沿いしていただければ大丈夫です」と言って病室に入った。優に体重100キロを超える大きな故人様だ。大きい方をベットからストレッチャーへ移す際に使う板を使ってストレッチャーに移動させた。体がストレッチャーの幅より広い為、はみ出している。その後、弊社軽霊柩寝台車でご搬送。その後

食べ盛り君がコロッケ買ってきた毎土曜にこのコロッケ屋さんの前を通るらしく、すいてたら買ってきてくれる昨夜、サンドウィッチマンのコロッケ食べる番組を見てたので、ちょうどコロッケ食べたかったんだよねそして、炊き立て白米は龍の瞳ですお昼ごはん

いやいや今年は特に多かったかなぎっくり腰みなさんはぎっくり腰、経験したことありますか？私は過去に3度、動けないほどのひどいぎっくり腰を経験したことがあります。と同時に、この仕事の駆け出しのころ友人2名とほんとのクライアントを1名、計3名のぎっくり腰を刺激過多で悪化させた経験もあります。まったく威張れることではありませんがこういった経験をはじめぎっくり腰でおみえになる方やぎっくり腰が悪化してしまったケースについて細かにお話を聞いてい

こんにちは！四日市市塩浜にある陽のひかり接骨院•整体院受付村瀬です♪今期は暖かい日が続いていたからか手荒れが例年よりマシだなぁ・・・と思っていたのですがやはり今年もあかぎれになりはじめましたいつも爪の横が割れてきます今年はこんな物を購入しました！これで乗り越えようと思いますお身体でお悩みの方、ご相談ください↓https://hinohikari-bs.com四日市の整体で腰痛治療が得意な【陽のひかり接骨院・整体院】ギックリ腰を早く治す方法をお探しの方、ヘルニアのよう

14日にギクッとやって治ってきたな～と思ってたらさっきホットカーペットに座ってテレビ見てて背中の角度がちょっと伸びかけたら腰ギクッーーーーー！∑(･ω･ﾉ)ﾉってあまりの痛さに寝転がって動けやん1～2時間位そのままホットカーペットで温まってたらどうにか少し動けるようになった今や～そろりそろりとトイレ行って咳薬飲んださーて今日どうしよう？？動けるの？動いていいの？そろりそろりしか動けないから夜の予定はキャンセル翌日は少しマシになってYouTubeで

​​マイホームが施工不良で火事になり建売住宅を同じ間取り、仕様変えて建て直しました。目下、インテリア整え中！昨日の朝起きたら、腰に違和感が…どんどん痛みが強くなって、行きつけの整体へ。(骨盤矯正からずっとお世話になってます)『【産後の自分ケア②】骨盤矯正@イケメン整体師のお店へ突撃！』マイホームが施工不良で火事になり建売住宅を同じ間取り、仕様変えて建て直しました。目下、インテリア整え中！BFC第２期アンバサダーです育休中も簡単3stepで…ameblo.jp一通り見てもらい、「

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾ギックリ腰日記9日目生活するのは問題なし。スイムに関しては、壁は問題なく蹴れた。バサロはダウンキックが打てない。まだ腰を反る動作は不安が残る。膝打ちキックなら問題ない。打ち方忘れて下手になりそう…。そして、少し動くだけで腰の張りを感じるようになった。ということで、軽めにスイムしました。ウエイトのせいもあり、背中が筋肉痛で、プルがヘロヘロ。また年末の前に逆戻り。バックの方は右肩が痛みますね。踏んだり蹴ったり。今