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おはようございます😃カリフラワーおばさんです👵やっと金曜日になりました🤗娘が体調を崩して😵💫月、水、木と在宅勤務でお家にいて私はギックリ腰になっちゃうわで大変な1週間でした😵（まだ終わってないけどね！)笑笑🤭今朝は、久しぶりにいつもの場所に猫ちゃんがいてくれました🐈⬛明日の麻布十番祭りの前に貴重な1人時間が作れて良かった😮💨体調を万全にして祭りに行きたいからさっぱりと酒の塩焼き定食🍚🥢キジトラちゃん🐈黒猫ちゃん🐈⬛とキジトラちゃん🐈キジトラちゃん歩き始めちゃった🐈
8/21(金)【予約】の空き時間AM10:30～12:30PM2:30〜6:00PM7:00～7:30【予約制】お電話でご予約下さい(^_^)当日予約・直前予約でOKです！☎0985209300※【マイナ保険証】【資格確認証】どちらも対応できます。《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整
今日は2026年8月21日(金)☁️今日の体重は…78.4kg昨日の体重は…78.7kg−0.3kg✨✨✨昨日の就寝前の体重は…不明睡眠による体重減少は…不明睡眠時間は…4時間昨日の食事🍽️朝食…蜂蜜バタートースト、アイスコーヒー、ヨーグルト昼食…お茶漬け、べったら漬け、焼き肉バーガー夕食…ミートソースパスタ、カステラ、ぶどう、お饅頭毎日の目標📝お菓子は食べない❌野菜・キノコをしっかり摂る❌入浴をゆっくりする❌睡眠をしっかりとる❌ストレッチ体操をする❌仕事も勉強
おはようございます！残暑が続きます☀️💦そして、変わりやすいてんきです☔️水分補給をしっかりしてくださいね！お早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします８月２１日（金）は午前も午後も営業しています———————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛めた方、・ギックリ腰や寝違えの
ぎっくり腰で、というのをよく聞くようになりました夏の暑さで、というのもあるんですが、暑さがピークを超えた後も増えますギックリ腰の時はこれをすればいい、というのは定型があるわけじゃないですが自分でやれることは色々あります😊整体を学び始めてから、ぎっくり腰はそこそこ楽しみになりました笑つくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
皆さまおはようございます昨日は少し暑かったですが今日はどうでしょう？予報ではそこまで残暑が厳しくなさそうですが油断は出来ないですねしっかり水分と栄養、睡眠をとって夏を乗り切りましょうえが☺️花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です最近はどの時間帯も比較的待たずに診療出来ています交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思います
LINEVOOMが見づらいというお問い合わせが多いのでamebloブログ・一般記事に１週間分の予約状況を載せさせていただきます。LINEVOOMが９月３０日で終了されるそうで、LINEさんもVOOMの取り扱いよりLINEショッピングを重視されてるようですね。（無料だから仕方がないですよね）…🍀この予約状況表は、一般公開記事です🍀定期的に通い続けていただいている患者様は、１０月３１日までの予約受付を開始しています。（アメンバー記事にて予約状況を公開
入院してた母は何とか生還してドロドロのものなら食べられるようになり安堵してるところです。弱々しいのに意外と強いで、わたくし寝違えましたー早朝トイレに行きたくなって目が覚めたんですけど首に力を入れられなくって起き上がれずで…漏らしそうになりダーリンに手伝ってもらってどうにかこうにか起き上がり事なきを得ましたその数日後。初ギックリ腰に。。。わーんもー、動けない。ほんと動けない。恥ずかしながら痛いとこだらけで泣きましたわ。。。よって、この数週間、仕事も可能な限
今日の歩数8180歩運動しに行ったあとに、お友達と軽くて一杯のつもりが、食べ盛り君から「晩ごはんはいらない」との連絡で、しっかり５杯になりました晩ごはん今日も美味しくいただきました
今日は父上の退院日。腰は痛いけど、ギックリ腰の方は治ってきてるから歩けるし。慢性腰痛は別口で受診が必要。へぇー。お支払いにビックリですよ。お昼から雷雨予報。長男二学期始まり弁半分ハセストやきとり弁当風弁当ご飯に塩胡椒して海苔のっけてやきとり乗せてノープランで作りながら決めたからウィンナーの切り方間違ってるな🤔しかもお肉足りなくなかったかな🤔まぁ、初日なんでね、父上のお支払い。4日入院で70,000円也医療保険入ってるけど全然赤字まぁ。しょうがないどうしたらいいかわ
残り物で、お昼ごはん
本日もご来店ありがとうございました(^^)１ヶ月の間の出来事を話しながら、本日の骨気スタート。先月「痩せた」と感じたお客様でしたが、今回更に痩せておられました。やはり身体が軽くなると、あちこちの関節の動きが良くなるのを施術しながら実感します。いつもより流れが良いのも明らかでした。流れが良ければ痛みも無い。（はず）最後にお顔触って下さい、とお伝えすると『ええっ！？終わったの！？』ええっ？なんで？（笑）顎関節の「んー」もちゃんと声出してましたし、最後のお化粧品も全部つけましたよ？
出社勤務を控えて自宅でリモートワークしています自宅ではコルセットを巻いて過ごしているとほぼ回復しました出社してサポート頂いた車内メンバーに感謝ですこれからは、少しずつ筋力を鍛えて自己管理します(^o^)
腰が痛いから屈む動作を減らそうと排水口ネットを高い位置に変えようと気付いたら整理始めてた(^^;)もう全然使ってないミキサー2009〜2012製造みたいやな11月の粗大ゴミで出そうついでに使ってない軽量カップやら網やら何やら処分腰には最大の注意を払ってベランダのごみストックへついでに賞味期限切れのお菓子やらも整理して処分天理頑張れ〜
昨日の朝、寝起きから少し腰と言うか背筋というか、張ってる様な感覚ではあった。でもまぁ普通に起きて階段下りて、と活動出来てたのだが、立って用を足していると、右腰から背筋にかけての筋肉が張るというか凝集してくるような感覚で痛みも出てくる「コレぎっくり腰に向かうヤバイやつやな」と分かるので、若干膝を曲げて腹圧高めて腰保護する様な感じで力を入れて保つ。完全なるギックリ腰に至る事はなく、何とかセーフ。(過去2回ガチギックリ腰になってるので。。1回目は意識飛んで倒れて、2回目は意識は大丈夫だけ
おはようございます今日の体重66.9kg小麦粉が続いてるお米が食べたいでも、食べ盛り君が残したスコーンを食べねば美味しいからヨシとしよう盛り盛り糖質なので、一応、気をつかって、青汁を飲んでみたけど、あってる朝ごはん今日も素敵な一日を
こんにゃちわ突然ですが…私、柔道の有段者です✨高校生の頃YAWARAちゃん（昭和生まれしか分からん）みたいに強い女の子に憧れて柔道してました身長が155cmと小柄だったから背負い投げを武器に戦ってたんだけど…体幹が弱っちいもんだから椎間板ヘルニアになってしまって10代の頃から腰痛持ち定期的にMRIで経過チェックしてるんだけど…今月更に！腰椎滑り症も併発してる事が発覚したー更に更に追い討ちを掛けるようにギックリ腰やっちゃいました人生2回目のギックリ腰やった事ある人
昔の武術には相手を倒す技と傷ついた体を治す技という2つの裏表の技術があり、体の壊れ方を知っているからこそ直し方も分かるというこの両方を自由に使いこなす力を殺活自在と呼びます。腱引きはまさにこの活法の流れを汲み、筋や腱のズレを薬や道具を使わず手だけで整える手技ですが、それは体の仕組みや痛みの原因を理解しているからこそできることです。さらに、本当に力のある人はむやみに強い力を使わないという殺活自在の精神を受け継ぎ、腱引きでも力任せにせず症状や体質に合わせてしっかりと押すときとやさしく整えるときを
おはようございます！また暑さが戻ってますね☀️💦水分補給をしっかりしてくださいね！お早めのご予約、ご連絡をよろしくお願いいたします８月２０日（木）は午前も午後も営業しています———————————————————【よくなりたい】【改善したい】【復活したい】『治りたい患者さんを全力サポート』◾️先月も「治りたい患者さん」にご利用いただいております。・日常生活で痛めた方、・スポーツでケガをされた方、・部活や習い事で痛めた方、・ギックリ腰や寝違えの方、・10年ぶりの来院の方
おはようございます(*´∇`)ﾉお昼間は暑いけどお盆を過ぎて少しずつ過ごしやすい時間や日が増えてきて秋っぽい虫の声も聞こえ出してきたのに…またまたまたまた蒸し暑くなるじゃ～ん💦もう暑さ…戻ってこんでええよ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡*´︶`*♡♡♡♡♡先週和歌山(実家)へ行ってた旦那はんギックリ腰になって帰宅💦💦💦翌日は起き上がれず仕事をお休み本日１週間ぶりのお仕事です(ง•̀_•́)งとゆーことで全然ブログ出来ずでした😭そして久しぶりのブログですが今日はあたくし朝イ
お久しぶりです。なんかずっと喉の奥というか鼻の奥というかスッキリせずで漢方飲んでみたりしてたけど、すごく久しぶりに耳鼻科に行ってみた。奥の方にあった鼻や痰を取ってもらった直後は詰まりは無くなって逆に痰が落ちて来て気持ち悪くなってティッシュで取ったり。鼻はあんまりかんでも出ない。痰で落ちてくるから「おぇー！」って気持ち悪くなって出す。長年通ってる気心知れた耳鼻科の先生初めて聞いたけど鼻の奥の骨の構造は皆んな違っていて入り口の骨の所の位置が私は上の方の高い位置にあると。へー知
みなさまおはようございます今日も良い天気な朝になりました☺️気持ち良い朝です三鷹市の小中学生の方は来週から学校がスタート😭最近は8月いっぱい休みではないようで大変ですねそろそろ2学期に向けて早起きしないとですね花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です今週はどの時間帯も比較的待たずに診療出来ています交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療出来るかと思います
こんばんは午前中に整体に行きましたほんの１０分ヨボヨボの私はスキップで帰れる状態まで戻してもらいました帰りに先生へ「先生って私より若いでしょ❓先生が居なくなったらゾッとするわ〜先生がいてくれるから安心して（笑）ギックリ腰になれる」って言いました先生は大爆笑でしたそれから数時間で好転反応からか、睡魔が襲ってきてそして間もなく、1カ月前くらいより更に体は軽くなりました正に神業‼️違いのわかる女です先生には「安静‼️」と言われましたが、まぁ仕方ない。そりゃそうだよね💦明日からも頑
昨夜のリメイクでパスタです晩ごはん今日も美味しくいただきました
頑張って出て来て炭酸泉とサウナだけ💦でもだいぶ良く成ったギックリ腰🤐ジムエリアは一名筋トレ中で空いてます💨まる⭕️達に餌をあげて帰ろう😺✨
こんばんは…暑さが続いていますね一時は少し涼しくなったので、このまま秋に向かってくれるのかな？と思ったのですが、やはりまだまだ夏ですね💦連日の冷房生活で、体にも少し負担がかかっているようで…どうやら足腰がかなり冷えているみたいですそんな今日、ちょっと重い書類の入った箱を持ち上げようとしたら…その瞬間、腰に違和感😱あ、これ持ち上げたら絶対にギックリになるかも…腰が抜けるような、力が入らないような感じ…この感覚、私にはギックリ腰になる前のサインなのですよね😭これは危ない…と思
走らない夏休みその2駒ヶ根駅から塩尻駅まで朝から電車移動。塩尻からは前日に取ったレンタカーで観光。宿場町を見ようと奈良井宿へ。たまたまお祭りがやっていて、観光客が多かった。目の前の一組が最後の1個の狙っていたポタポタ焼きを購入してしまって売りきれ。タイミング悪っ。仕方なく五平餅と胡麻団子。見た目が変わらん笑移動して浦島太郎が玉手箱をそこで開けたと言われる寝覚の床へ。また岩場😸ここに辿り着くまで、結構な岩場をぴょんぴょんとしなくては辿り着けないハードな道のり。からの絶景。
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こんばんは🌙カリフラワーおばさんです👵今日も良いお天気でしたね😄今日も娘は体調不良で在宅勤務でお家にいました🏠💦😓💧私もギックリ腰で体調は万全ではなくて、お家のことを頑張ってやっていました。疲れたぁー😓💧😓💧😓💦💦💦明日も、娘は在宅勤務にするらしい😇8月も残す所2週間弱。暑い夏が終わる〜🍉嬉しい☺️今年は秋になるのが早いみたい。早く涼しくならないかな🍂みなさん季節の変わり目、風邪などひかないように〜ビーツを茹でるとお湯が赤くなる。大好きな食感です❤️エノキの唐揚げ
こんにちは今日の体重66.7kg今日も食べ盛り君はお休みなので、お昼前まで爆睡してました朝ごはんお昼ごはん今日も素敵な一日を
