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こんにちわ〜ん昨夜の地震、びっくりでした揺れのあった地域の皆さん大丈夫でしたか。2024年4月17日23時14分頃最大震度6弱震源地:豊後水道おしろ地方は震度5弱。寝ようかとお布団に入って数分後。ゆるやか〜な揺れがきた…と思ったら緊急地震速報のあの音が!そして強い揺れがゆらゆら〜っと激しい揺れではなかったけど揺れが長くて怖かったよ…抱っこしていたレイはガタガタ震えていました。揺れより、緊急地震速報の音に驚いたのかな、と思いますがね。。その後は
薄い雲はあるけどいい天気🌤️🌤️🌤️ただ、黄砂が凄い、いつも見えるやまの稜線が黄砂でぼやけている💦こめかみからの、引っ張る頭痛は今はあまり感じない✨強張り、ビリビリ、まぶた閉じる時の鈍い痛み、パーンと張った感じはある。主人が珍しく10時過ぎても降りて来ない💦💦💦大丈夫?とラインしたら、目は起きてるけど、腰が痛いからとの事だった😅整形外科に行って、レントゲン撮って貰った方がいいよ!と言って、それから整形外科に送って行った💦車の振動でも痛そうだ😫😫😫骨には異常なかったようで、やはりギッ
卸屋さん巡りをした時に、お友達のおすすめパスタソースを買ってみたお友達は全種類を大人買いしてたお昼ごはん美味しかった
ご覧いただきありがとうございます皆様、特に愛媛県、高知県、の方々、地震は大丈夫でしたか、私といえば、たまたまその時間に人類滅亡の本、この世の果て、を読んでいて恐ろしくて震え上がりそうになりました、、、、こちらは大したことなかったです、お近くの方は、身の安全を第一に、いつ起こるからわからない余震に気をつけてお過ごしください!さて、先日、購入したスニーカーが、本当にオススメなので紹介しますね!こちら♡アシックスのスニーカー!超軽量で、めっちゃめっちゃ歩きやすく、ギックリ腰
久しぶりに勉強を頑張ったら元々高さが合わなかった机と椅子腹筋とか弱ってる今の私には腰が悲鳴を上げた久しぶりにギックリ腰5秒前になってしまった妹に聞いてお尻と腰の4箇所に湿布を貼ってギックリ腰になった時に妹が解してくれる辺りをゴリゴリしてくの字になって寝てたのでだいぶマシになってよかったこの痛さはヤバいやつ…がわかるようになったのでトイレも行けないってほどの本格的ギックリ腰は長い事なってませんそれこそ足が攣る前のぎゅっと筋肉が縮こまっていくような痛みが来た
明日の4/19(金)【予約】の空き時間AM8:30~12:30PM3:30~8:30☎0985209300【予約制】当日予約OK!(来院の直前に「今から空いてますか?」でもOKです(^_^))《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整骨院の真裏になります)※令和元年7/1より近隣店舗に移転致しました!【移転先】・《
フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその386ギックリ癖綿谷ご無沙汰でございます。藤原お久しぶりです。ちょっと水を飲んでもいいですか?綿谷どうぞどうぞ、その様子を写真に撮ります・・・パシャパシャ(カメラのシャッター音)・・・今、僕は、しゃがんで写真を撮っておりますが、実は、またギックリ腰になりまして・・・。藤原あらら・・・いつですか?綿谷二日ぐらい前です。今回は軽いギックリ腰で・・・。藤
おはようございます今日の体重69.4kg曇りかぁ洗濯したいけど、明日かな朝ごはん今日も素敵な一日を
4/18(木)【予約】の空き時間AM8:30~9:30AM11:30~12:30※本日4/18(木)の【午後】は所用の為不在に致しております。☎0985209300【予約制】当日予約OK!(来院の直前に「今から空いてますか?」でもOKです(^_^))《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整骨院の真裏になります)
朝食、食べたのでお腹すいてませんよ(笑)おはようございます今日は黄砂のせいか曇ってます当院は、本日も元気に9時スタート来院される方、気を付けてお越しください本日もまだ予約取れます来院をお考えの方、早めのご予約電話お待ちしてます昨日、お電話くれた方昨日休診日でしたのでよろしければ本日再度、連絡くださいお待ちしてます。それでは最高の1日を健康なカラダ作りとキレイを応援する多田稔でした肩こり、腰痛、寝違い、五
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷今日は二十四節気の「穀雨」にあたります☔️田畑を潤し、穀物の成長を促す春の雨の事をいいます🎵この時期に長引く雨の事を菜種梅雨といいます。自然を見渡すと、画像の様に黄色い菜種の花が咲いている時期なので、暑さ寒さの気候の変化はありつつも、ちゃんと時期になると花が咲いたり雨が降ったり、自然の力って凄いなぁ✨と感動しております😆最後までご覧いただきありがとうございます♪身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしております!四日市
おはようございます😃昨日職場でコピー用紙を箱ごといくつか運んでギックリっぽい感じです😱湿布は貼ってますが痛いです😫今日のお弁当今日は私だけ最近こたつ布団にすりすりってしながら遊んでます多分発情期?布団にすり〜です終わるとチモチモチョコンと乗せた手が可愛い💕今私の隣でくつろいでます今日は娘とお留守番仲良くしてあげてね😉腰を労わりながら昨日よりいい一日になりますように
昨夜は主人と電話で会話、、、そして、帰宅した長男に夕ご飯出して会話して、ワタシの話を聞いてもらう。長男の話も少し聞けた。次男と違ってあまり積極的に話さないけど、穏やかに良い時間でした。愛犬にも癒してもらって、今がふんばり時な長男社会人3年目。毎年状況は変わると思うから、、、さてさて勝手に心配してるだけかもだけど、都内ひとり暮らしの次男が帰って来る週末。たくさん話をしたい。単身赴任の主人も帰宅予定。長男も土日はお休みとか。私はご飯作りがんばらねば、、、みんなで焼肉?お寿
皆さまおはようございます昨日も1日気温が高かったですね💦今日は少し涼しくなりそうです散歩などをして体を動かしてあげると良いですね花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療できるかと思います三郎本日も1日宜しくお願い致します三鷹市花みず木整骨院院長飯島啓文
ダラスからこんにちは。jnomamaです。先日、スーパーでの買い物が終わり車のトランクに買ったものを入れ終えさて帰りましょう、とシフトをDに入れようとするも入らない。確認すると、トランクが半閉まりのままだった。車の後ろに周り、トランクを開け、見てみると多分ドア近くにおいた牛乳(2ガロン)の入ったクーラーバッグが邪魔をしているみたい。少し奥に置きましょうとバッグを持ち上げた瞬間ピキ⚡️っときて右腰に痛みがたったこんなことで痛めるなんて普段、運動らしい運動をしない不摂生な生活がた
皆さま、こんにちは女性性をあげるセラピストNAOKOですほとんどの方が経験ある腰痛酷くなるとギックリ腰そんな経験はないですか?もし!皆様の中で軽い腰痛で整骨院や整体へ行かれた時腸腰筋やお尻太ももや側面の張りが原因で腰痛がきていたなら解されると軽くなり楽になったー♥️って喜びますね!だけどここが!!!重要で!!調子にのりうっかり中腰で力が入った時に!片足に寄りかかった時に!グキグキーってなりやすいのです!!!それはね!働く筋肉がないからーよ
今日の歩数5633歩中華のつもりが、なぜかイタリアンに和風も晩ごはん今日も美味しくいただきました
不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家・公認心理師のあけみんです。不登校ひきこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、発達性トラウマを癒し、将来の不安を解消するサポートしています。桜🌸も散り始め新緑の季節へ移りはじめました寒かったり暑かったり桜も人間の体も対応に戸惑いますわたしの花粉症はやっとこさ落ち着いてきました4月は火曜日が5回あります本日4月16日のクラスはお休みです。ご自身で体メンテナンスの時間を取ってみるのもよいですね。わたしは月2回体
今日は月命日。先日家に帰ってきたら、ペコがコタツ布団の上に(まだ使ってます😅)丸くなって寝ているように見えました。仕事から帰宅して家に入る前に「ペコが待ってる❗」って感じる時は、きっとお空から🌈遊びに来ているのかな〜って思っています今回はコタツ布団の上で寝ていたんだね実は昨日ぎっくり腰になりまして指圧院に行きました今週はお仕事を休む事にしました💦なんせ力仕事もありますからムリなんですそして三男の引越しも昨日でした日曜の夜にLINEしたら明後日引っ越しとお手伝いに行く気でいたので
ギックリ腰をやらかしました。先週から腰が痛く、特に左側。娘が2歳の時に初めてギックリ腰をやらかしたんだけど、痛みがそれに似てるなと思ったから用心していたんだけど、休みのうちにもう暑いから敷きパッドを冬→夏に交換しようと交換してたらビキッってやらかしました。やらかした時は連れは夜勤で出勤後のため、娘に湿布を貼ってもらいました。以前とは違い、話せば事情がわかるようになった娘。普段、のらりくらりしてるけど、自分から進んで物事をしてました。普段からそうしててくれっ。寝てる時の寝返りの度に痛
昨日カミナリと雹がバンバンと落ちました。私の車は1ヶ所よく見ると微かにへこみありますが、まあ、修理するほどではないかな。旧Twitterや、ニュースを見るとボンネットボコボコだったり、修理の見積もり58万!とか、駐輪場の屋根とかガレージの屋根が破損してしまったりと。だって、石の塊みたいのが、バチバチ落ちてくるんですもん。何せ、音が凄かったです。今日、私の左腰に、カミナリのような衝撃が。ギックリ腰一歩手前です。前かがみになった時です。全く動けない訳ではないですが、
腰痛やギックリ腰は筋肉疲労が原因でおきます。腰はよく使うので、疲労の限界がきているのに気づかずにそのままにしている。疲れてるのによく眠らない人がいます。疲労により筋肉が傷ついているのにそのままにしていると腰痛の原因にもなりますね。特に冷えていると(エアコンとかで)血行不良になり筋肉が硬くなって腰痛が起こりやすくなります。痛いと思った時は動かさないことです。そして筋肉は炎症をおこして熱を持っている時以外は基本的に冷やさない事ですね。
ギックリ腰やってました😅。昨日のお昼前にトイレに行って、立ち上がって立とうとしたら、グギッといきました😭頑張って午後整形外科に行き、夕方から寝たきり生活です。実は2月にもやってまして、こんな直近でギックリ腰ぶり返したのは初めて。。。。。2月も酷かったけど治りが早かった。その代わりロキソニン湿布でめっちゃカブれたの。今回カブれ防止に湿布無しなので治りが悪そうだ。。。。。つまらない内容なので綺麗な画像載せとく。先週末に壬生のわんぱく公園のチューリップを見にいった時
おはようございます☀️今朝は開封したばかりの重たい「米」を下の棚にしまった時に思い切り腰に響いてしまったので痛み止めを飲んで、横になっていますせっかく整体に行って寝起きに教えてもらったストレッチをしたところでしたが良くなりつつある〜というところに追い討ちダメージを与えてしまったというしばらく安静にしてからお仕事に行きます。無理をしないことですね。今日はハンコ押して帰るだけにします🚗³₃今の時期と言いますか、今年は宇宙と地球の大変動期🌎身体の不調が多くなるかと思いますがそ
お昼ごはん食べすぎだなちらし寿司は、かなりの上底だったので、よしとしとこう
いつもありがとうございます。タイちゃいミノです。今日から腸セラピーもできる様になりましたので、どうぞよろしくお願いします^^私がこの度習得した腸セラピーの内容は『ゴイトン』と言われる、王族に施されていたタイの伝統療法です。タイ式マッサージではお馴染みのセンと呼ばれるエネルギーラインの始まりのおへそ周りをゆっくり優しく緩めていきます。講習会中は練習台にもなるのですが、2回、3回と繰り返し受けるうちに勝手にお腹がポカポカしてきて、講習会が終わる頃には首肩周りも軽くなっていました◎急激
寄り道、寄り道でやっと目的地へ着いたのは午後2時半ごろ無料駐車場は手前に何ヶ所かありましたが予習していた夫がいうには、かなり歩くという。。。(かなりとは私たち基準です😅普通は大したことないと感じる方いらっしゃるかと)ギックリ腰持ちの私にはきついだろうと駐車料金払っても近場がいいと。。。すみません土産店横の駐車場へ500円支払い駐車そこから少し歩いて施設入り口の受付へ300円の入場料そこからトンネルを歩きます中間あたりにこんなところがあったり。。。。。。です突き当たりに
ブログに訪問ありがとうございます♪やりたいお仕事で人の役に立ち輝く第2の人生の扉を開けるサポートをする薬膳上昇セラピストMiwaです。気になってくれた方は🔻🔻こちらからプロフィールを読んでくださいね『自分1人じゃどうすることもできない。』そんな状況が長く続くと悩みはいつか疲れに変化していきやがて病気へと変化していきます。けれど心が消耗していると毎日起こる事を前向きに捉えることができなくなってしまいます。だからこそ1人で悩
今朝の気温は15度☀️天気は良いが大量の黄砂が飛来するようだ(重たい物を買って来て🤲)今日も元気にお使いです♪🚶♀️の午後の紅茶&のソルティライチそれぞれ1.5リットルと牛乳先日は洗剤・レノア・バスマジックリンワイドハイターの粉・ウタマロを買ったのに今日はワイドハイターの液体も頼まれた一度ギックリ腰をやって以降重たい荷物が持てないです
おはようございます今日の体重69.3kg朝ごはん今日も素敵な一日を