ギックリ腰

私の週末も、ちびまる子ちゃんを見て持ち帰ってきた仕事を少しやって寝るだけとなりました。皆さん、こんばんはibaaojiroです！^_^宗教は興味はありませんが神社にお参り⛩くらいはする小生。今日は、昨日の虹色ジーンで紹介されていました神社が気になり、参拝してまいりました。蛇窪神社🐍と言う神社で金運、立身出世、美肌等等のご利益がある神社で、蛇がらみの暦のある日に参拝すると、特にご利益があるとかで、1日で1万人が参拝する事もあるとか、、^_^今日も、御朱印待ちの方が10人

激しいギックリ腰から驚異的な回復をしたので今日はそれを。ギックリ腰とは腰の激しい捻挫のことで、筋肉に断裂（肉ばなれ）が起きる症状。この筋肉断裂の大きさと深さによって、ギックリ腰の重さが決まる。ギックリ腰は心身が疲れている時に起きるとされているけれど、そもそも腰の筋肉が硬くなっているところに、瞬間的に負荷がかかり過ぎて、筋肉がもう無理！と耐え切れずに悲しいかな断裂。先日の私もその瞬間、腰に右から左へと刀で斬られるように痛みが走った。これが断裂の瞬間だったんだね。思い出すだけで怖い。

★あさも早よから、昨日のレントゲン、MRIの結果、聞きに行きました当分レッスンお休みかな⁉️どうしようって、心配になり、ドキドキしかし、先生に言われたのが、んー以上無しへっ？！先生？！待ってー！！！今も、右足ずっと腰あたりから足の裏まで、痺れてるんだけどー😂先生も、んー。ギックリ腰やってる割に、腰もなんともないし、痛がっていた、ふくらはぎや足の甲も以上ないねーえっー！じゃあこの痛みは⁉️扁平足ぎみだから、アーチのある中敷いて、腰痛体操して、や、せ、ま、しょ、

首、だいぶ良くなりましたがまだちょっと動かず・・・(´д｀)暑くなってきてますが首にタオル巻いてキーっと緊張せずリラックス、リラックスでまいります🌱木曜日は久しぶりに大人のジャズダンスクラスに復活メンバーが✨ギックリ首の私にギックリ腰から復活メンバーと腰の圧迫骨折からの復活メンバー(笑)どんだけ～ババア(笑)(￣0￣)みなさん、楽しく頑張ろうね～❤そして木曜日はチーム練習✨おっきなステージ初参加のMiraclestartsエンディングナンバーが仕上がりあとは踊り込

GW明けの月曜日。。。あれ？くらくら、フワフワするなーって思ってましたら、『目がおかしいよ！！』と母から。。。はい、メニエールの発作でございました。。。3日寝てたら、、、、なんと4日目、ギックリ腰のような症状に。。。。。今年のGWは10連休や、非日常の生活、、あと、私の一番苦手な、気圧差があり、、、体調を崩された方が多いです。。。自律神経系のバランスを整えるためにも、デコルテリンパドレナージュ&脚のリンパドレナージュなのです。私も、脚を皆さまと一緒にやる事で、体調回復して

日曜日、イースターの日ですが特に我が家は何もせず。まぁ前日イベント参加したしね本当は卵型のクッキーや可愛い料理を作りたかったけど、引っ越し直後でそんな余裕なし！幼稚園と並行しての引っ越しだったのもあり、毎日出かけて本当にクタクタの1週間で、日曜日は唯一ゆっくりできる日でしたが、せっかく一日中家にいるので荷ほどきを全て終わらせる事にしかも毎日の幼稚園で早寝早起きの娘はこの日も早く起きてきたので暇だし朝から荷ほどきする事に！夫は24時間勤務から帰宅してご飯食べたりしていたので、夫が起きてる

おはようございます朝、バスに乗ろうと急いでいて、歩道を横断する時に車が待っていてくれ…急いで渡ろうとしたら、ギックっと。ハイ！ギックリ腰になりました。何とか家に帰りつき、旦那に私の病院に行ってきて欲しいと伝えると…スーパーサイヤ人に変身しました。だって、薬ないもん。で…寝ときます。ではでは。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

こちらは清々しい天気です！今、痛み止めを服用し、コルセットをがっちり巻いて、直立歩行で、なんとか午前アポ先に向かっているibaaojiroです、朝、靴下履いていたらやっちゃいました。ギックリ腰。痛みレベルは3.9程ですね。何とか、歩けるラインです。笑笑アポ面談後に痛みが変わらなければ帰宅する事にします。というか、、最近、、先日の親会社の懇親会事件で不快を感じたり、日本においても政府が国民を騙していると判断せざるを得ない状況が続いております。ある種、今の日

セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。毎週土曜日は当会の認定インストラクターによる症例報告をお送りいたします。さて、本日はこもれびによる症例報告です。「急性ギックリ腰に対する治療経験」です。--------------------------＜症例紹介＞・50代女性・介護認定調査員として週6日勤務・月に決まった時間内での勤務・若い時に介護の仕事をしていてギックリ腰を繰り返し、治療して落ち着いたらまた勤務と

明日、5月5日の日曜日から7日の火曜日まで３連休を取らせていただきます。明日は後輩芸人の結婚式に家族で参列してきます。このお休みの間にギックリ腰治らんかなぁσ(^_^;)ちょっと仕事頑張り過ぎました(T.T)

大津の事故本当いたたまれない。まだ２歳なのに。これから楽しいことたくさんあっただろうし何よりもご両親のことを考えたらもし自分の子供だったらこの園に通わせる保護者の方も園となかなか連絡取れなくて心配な想いたくさんしたんだろうな。先生方もつらいだろうな。何よりも被害にあった子達怖い想いたくさんしてしまったけど大丈夫かな？もちろん怪我もだけど。保育園が足りないとか保育園があっても園庭がなくて遊ぶ場所がないとか都会にいけばいくほど状況は厳しいのかなとも思いますが。田舎で

手術当日は、水飲める時間(17時)になったらさっさとエチゾラム飲んで寝てしまう。また同じような騒がしい夜。違うところといえば、あちこち痛い。肩とか背中痛いんだけど、繋がってる管のせいで寝返りもろくにできなくて苦しむ。心を無にして朝を待つ。朝。看護師さんに点滴針と尿カテーテル早くとりたいとねだる。トイレまで歩けたらとってもらえるので、頑張って歩いてみせる。尿に少量血が混ざってて、ずっとカテーテルが痛かったので尿道傷ついたかと思ったけど、看護師さんに聞いたらたぶん術後出血と言われる。

【朝からギックリ腰？】2019年5月16日木曜朝礼しようと思ったら腰が曲がらない。確かに昨晩床で寝転んだのも良くないかと。直ぐに田七人参、スクアレンを大量に内服からの〜波動調律ニュースキャンでスキャン、そして周波数を整えるメタセラピーかけて〜腰にはホルミシスベルト！あって良かった🤭ニュースキャンとホルミシスベルト。超低周波音によってカラダの自己回復、恒常性の能力をサポート。１０時過ぎには【復活】今日も笑顔でのご来店とお帰りの笑顔がピカピカ〜幸せオーラに包まれて幸せな

バリのマヤサヌールをチェックアウトする直前にガラスの腰が、ツンと…あっ、ヤバいかも…やっぱりキタ～❗️とりあえず完全にはイカない様にいつも身体がコントロールされ、何かにつかまれば何とか腰曲げながら歩く、というよりもは引きずる？事だけはできるんです。それから何とかタクシーと飛行機ガマンしてチャンギ国際空港からはメルセデスEクラスのタクシーに乗り込んで、シンガポールのグランドハイアットホテルへ19時頃までベッドで横になりそれまでにカミさんに現地の登山屋？で杖ゲットしてもらい何とか

ギックリ腰やってしまいました...朝、スタッフ達と掃除中床に落ちていた物を拾おうと中腰体勢で前かがみになった瞬間グキッグキ(´Ꙩωꙩ`)ヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイヤバイ2回腰に激痛が走りそのまま倒れ込みそうになったけど倒れ込むと起き上がれなさそうだったので近くにあるソファーまで耐える痛てぇ....とソファーに座ったら一部始終見ていたスタッフ達が爆笑★さん、まさかの？やっちゃっいましたか～笑コレ、やっちまったよね...痛

第95回の六花界マジックナイトが終了。この日の前日にギックリ腰になったのもありかなり痛みに耐える珍しい回となりました。マジックそのものは失敗もなかったですがやっぱり痛みがチラチラよぎるためイマイチ集中出来なかったのが反省。令和初であり、ドクターという称号をもらって初でしたがそれを感じたりする余裕はあまりありませんでした。なんだかんだと95回。始めた頃は12回で辞める予定が気がつけば100回までの片手のカウントダウンが始まっております。オーナーの森田さんとの出会いも含めてご

こんにちは。「旭川背骨コンディショニングで心とカラダを整えよう」の田中です。※自己紹介はこちら今日は午前中は「あつまーる」で背骨コンディショニング。終わってから、実家へ。※４月２９日撮影の苗もうすっかり大きく育ってたけど写真撮りわすれました。田中雅美(まさみぃ)@sebone_tanakaお昼休みめがけて、ギックリ腰になった母の腰の体操とペアコンにきました。「楽になったわ〜」が聞けてよかった。。。ホントに効くの？ってまだ半信半疑なときもありますが。背骨コ

とにかく安静にしていました。と言っても、全く動かないと固まって余計に痛いのです。あとお風呂に入ると、痛みが緩和されます。冷やすといいとよく書かれていますが、温めるのもいいみたい。ただ、明日は雨で風が強いとか。かばん持って、傘持つのが大丈夫だろうか。始発で6時半から仕事なので、3時半起きです。何時に帰れるんだろう。

暑い日が続きますね🌞特に、外仕事の方たちは暑い思いをしていらっしゃるんじゃないかと懸念しております💦水分補給をしっかりとして、熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さいね先日は、体調のご心配、ギックリ腰（未遂w）のご心配、どうもありがとうございました✨昨日整骨院に行き、ズレた骨盤を矯正してもらいだいぶ調子いいですいつも気にかけていただき、本当にありがとうございます♪暑くなってきたので、ちょっと夏っぽい服装になりました⬇︎（※恥ずかしいので写真は後で🔐かけますw）（画像はしまいました

しなやかBodyアドバイザーの加藤紗里です今回は私が｢背骨コンディショニング｣を勧める理由を書きます私はZUMBAやヨガ、骨盤体操などを教えているインストラクターです。普段から身体を使う仕事インストラクターなら腰痛なんてならないでしょ！と思う方も多いとは思いますがそんなことはありませんしょっちゅうギックリ腰になっており、接骨院や整骨院に行くことをしばしばギックリ腰になる時はくしゃみをした時洗濯機に手を伸ばした時長時間座っていて立ちあがる時など日常生活の何気

骨盤を自分で調えて人生をHAPPYに！コツバン・ハッピーの稲田美幸です。今日はなぜコツバン・ハッピーなのか？について書きたいと思います。約10年前度々繰り返すギックリ腰が自分で骨盤調整をすることでならなくなってダイエットをしたわけでもないのに半年で11kg痩せたというのがこの仕事をするようになった最初のキッカケですが約600人以上の方に骨盤調整をしながら人間について学ん

こんにちは～リンデロン0,5g×1錠になって三日めですが、まだ動けていて、過去服用してた時と全然違う事を実感。ステロイドの切れ目の不調が尋常ではなくて、良く効く分副作用に怯えていますが、今回はまだならない。しかしステロイドを使用する以前に、嘔吐して寝込むという不調があったからこそ、対処がステロイドであった訳です。だからそれ以前に不調の原因があるのは当然ではあったのですよね。。ややこしいですが、不調の原因を特定出来ないまま、去年はほぼ一年間をやり過ごして来た事になります。前にも書

こんにちは～週末の入院は予定通り一泊で帰って来れました。三日前に望んだ通り、今PCの前に座れてます。いつになく術後の痛みなのか、まだ痛みは抱えて居まがが、起きれてる体調の為か元気です。リンデロン0.5gは、昨日から一錠に減りました。ドキドキ…ただ食欲はあるのに、病院食は夕飯も朝食も全く食べれませんでした。何故だろう、、昨年の記憶が蘇って一気に食欲が失せた感じ、早々に下膳してしまった。その為か、退院した後の食べる物を考えてるのが、楽しくて仕方なかったです。頭の中

こんにちは💛人生初「ギックリ腰」を経験したカナです。いやこれつれーーわ（令和）↑ダジャレの基本wwホント腰痛って痛いのねぇこのまま治らなかったらどうしようか？と思いましたよ。そのため20・21日の韓国フェスも行かず・・・お友達と会ってランチだけしてきました～（腰が痛くても、食欲はある～つきあってくれたRちゃんありがとう）ーーーーーーーーーーーーーーーーさて韓ドラの「変な邦題」をパトロールしてる私ですが（過去記事は変な邦題カテゴリ

こんにちは絶賛ギックリ腰の朱美です！昨日ポチしていたものが二点届きました。↓無印パスポートケースと塗り潰していくと１０万円貯まる封筒です！無印パスポートケースはレフェル？を三枚一緒に購入しました。六枚でパンパンになるそうです。もともと三枚付いています。二つとも家計管理に使おうと思っています。食費は別のもので管理しているので、他の項目のお金です。ざっ！形から入る奴です無印パスポートケースには、カード(後ろ)や通帳も入るみたいで、これから活躍してくれるだろうなぁ〜と楽しみです♫

お子様のいるご家庭は一読しておくと役立つ情報ですスポーツ外傷の応急処置方法☆子供スポーツ応急処置☆大人はギックリ腰⁉︎ギックリ腰予防ストレッチジャックナイフ・ストレッチ

まず、腰痛の件で、たくさんの方にご心配頂きましてありがとうございます。今日朝一番に、整形外科でレントゲン撮ってもらいましたが、骨には異常なし。で、痛み止めのお薬と貼り薬をもらってきました。全治10日です、安静3日。今週いっぱいお仕事お休みです。みんなに迷惑かけるわ〜、めっちゃ申し訳ないです一刻も早く治して、職場復帰します！で、病院の帰りにミ○ワホ○ムの団地に立ち寄ってきました。3軒しかまだ建ってないのですが、広いポーチの2軒には戸当たりなしでした。小さなポーチでドアが壁に当たり

今日は朝から高城さんとがっつりサーフィンギックリ腰なので僕は控えめにサーフィンその後、Y浜の方々がご来店くださって楽しいお話〜そしてその後も沢山の来店と発送作業等💦夜は痛い腰を引きずって息子と稽古帰って荷台から防具下ろそうとしたら三男坊が・・・埋まって寝てた💤あっという間の一日でしたが充実してて良い一日でした！明日もこうでありますように🙏

みなさん、こんにちは！腰痛対策課のよしこです。からだを屈めて物をとる荷物を持ち上げるそういう動作って、生活の中にたくさんあるものです。しかし・・・この行為に不安を感じている人もけっこー多いみたいです。そんな場合は、腰に負担を感じない正しい動きを意識してみましょう。せなかは丸めず股関節(こかんせつ)をうまく使えば、いくらか怖さは解消されます。（正しいスクワットのフォームとおんなじ）・・・けれど、やってみたけどチョット難しい！習得までに時間がかかりそう！っ

体が資本！とは実に見事な表現です。実は先日、軽いギックリ腰に…何かをしたわけではなく落ちてるものを拾おうとした…たかだかそれで痛み出しました。随分と前に一度経験した気がしますがすっかり忘れておりました。深夜に帰宅してギックリ腰になったので湿布してコルセットをして寝たのですが起きても回復せず。とりあえず整形外科に行って診察を受けて「軽めのギックリ腰」という診断。この「軽め」というのが良いような悪いようなで立てないほどでもなく歩けないほどでもなく適宜支えがあれば出かけるこ