ギックリ腰

今日は初めてお越しくださった方が側湾症でお悩みという女性でした。LINEからご予約くださったんですが、実際にご来院されてお話を聴いていくと、側湾で検索して当院を見つけてくださったとのこと。豊橋で側湾と言えば「豊橋の整体院えんぎ堂」と言われるくらいになってやろうと思います！！そこには僕が何かやることで変わる訳じゃなく、ご本人が自分で良くして行けることを目指して♪豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪♪

やっぱり冷えが原因なんかなぁーたまに変な姿勢をした時とか………腰がピキピキこれはもしやギックリ腰になるのではと思いながら…………その後はそぉーっとそぉーっと動くんやけど………なぁぜぇーだぁー……(^ω^;);););)でもねでもね……家に帰ってお風呂に入るとあら不思議………落ち着くのよねやっぱり冷えからくる腰痛なんかなぁーピキピキって来た時は………今度こそ病院やなぁーって思うのに………お風呂からあがると………病院はまた今度で良いかなってなるのよねなのでなかなか病

「ぁぃたたた…」が未だに口癖な山本です。おかげさまで一応、お仕事出来るようにはなってます。ご心配おかけして申し訳ない想いと感謝で半々です…静岡に引越してきてから早１０ヶ月…本当に色々とありました。ありましたけど、それは長くなるからまた今度。かけよwまぁ、また今度。今日はね、時間にも場所にも縛られないライフスタイル決め込んでる僕がね、ギックリ腰になった途端、時間はともかく場所に縛られてしまった...いやベッドから動けなかっ

昨夜のギックリ腰騒動。自分で移動できず、先程掛かり付け医さんに自宅まで往診してもらいました結果、ギックリ腰じゃなくてヘルニアだと腰が逝って、手すりの重要性がわかったと昨日書きましたが、他にも感じたことをば。〜老後だけではない！いつでも安心、バリアフリー住宅〜ハッキリ言います。階段なんて、上がれません！2F以上にしか寝床がない場合、その瞬間、オワリますorz教訓その11Fに、寝床として使えるスペースを作っておくべし…わずか1センチ、2センチの段差。普段気にしますか？気になりま

整体屋の中楠です☺︎ギックリ腰3日目。左臀部が死んでる。でも仕事は待ってくれないので、やるしかなくて。クオリティは落としてはダメなので、痛みとも折り合いをつけながら。痛みってのは、他の全部の感情を奪うのね。不安やら希望やらも、痛みの前では役に立たず。まーほぼほぼ回復。家にも帰れず3日目。生きて仕事をするだけなんだなぁ。整体salonたまゆらHP予約・問合せ専用TEL090-1214-7485鎌倉駅から徒歩7分鎌倉市小町2-19-52F定休日:木曜日営業時間10

昨日は愚痴らせてもらってちょっと気持ち切り替えできましたありがとうございました😊娘からは、誕生日プレゼント気に入ってもらえたようでお揃いでしてるところ写メが送られてきました若いから肌きれいだわ今日はお義父さんの住んでた家にいる物取りに行って片付けもしました今はデイサービスしか行かないから毎日ジャージで過ごしてますがお出かけ着も必要だから春夏、秋冬それぞれ二着ずつ後、礼服と靴と。気になっていた、お仏壇中身一式持って帰ってきましたお義母さんの遺影とうちから200m

昨日は昼間にカミさんとお友達とララランチに行ってきました♪その後にいつものカフェで色々話していて、色々気付くこともあったりで楽しく充実した時間を過ごせたんですが、ふと「そうかぁ」って思ったことがあったので今日はそれを書き留めます。何かというと、タイトルの通り“知ってもらうことの大切さ”なんです。何故かというのを今日みえたクライアントさんとお話していて気づかされました(*^^*)豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ⛅️本日よりJOHNNY'SIsland始まりますね✨おめでとうございます今月は舞台に玄樹くんの誕生日に忙しくなる皆さんも体調には気をつけましょ今日は息子くん歯医者さん…時間を間違えて焦るの巻でした💦そして去年のこの時期も風邪をひきギックリ腰になってた急ぎますﾊﾞﾀヾ(⌒(ﾉｼ>ω<)ﾉｼﾊﾞﾀではでは❦ℯꫛᎴ❧

今日は昼間に中抜けして傾聴ボランティア講演会にいってきました。７月に僕も不登校の実体験からのお話をさせて頂いたんですが、今回は岡崎で活動されている大庭和子さんの「言語化されない言葉」というテーマのお話でした。時間的に間に合わず、途中からの参加でしかも最後までいられないというドタバタでしたが、お聴きして僕が感じたことを書き留めておこうと思います。豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪♪笑顔で帰れる

朝9時に一度仕事に入ったのですが、やはり腰の痛みが強くて中抜けして整形外科を受診してきました予想通りですがレントゲンは異常なしトリガーポイント注射？してもらいましたが効き目はよくわからなかったなまだ痛いのよーさて、一週間の点滴後の血液検査の結果です貧血が進んでるけど腎臓の数値は下がってますこのまま上がると心臓が止まると言われたカリウムが基準値内に治ってます私は結果をみて考察する頭は無い！のでとりあえずこのまま食べてくれるものを食べてもらいできる限りピケを外に連れ出

PalmOsteopathyホームページはこちらから💁‍♀️https://www.palmosteopathy.com/腰椎椎間板ヘルニアで5年間どこに行っても良くならず当院に来られて改善された方のその後です。ク「仕事が忙しくなかなか来れなかったけど、一瞬腰に違和感が出た時もあったけど、殆ど大丈夫でした！」と。施術中ク「すげー！今緩んでリンパ流れていった！」私「リンパ流してたけど良くわかりましたね！！」ク「へへへっ！常に自分の身体をイメージしてたらわかるようになりました！

整体屋の中楠です☺︎やっちまった〜。2年以上でなかったギックリ腰を久々に〜。前は毎週のようになってたけど、筋トレ始めてから落ち着いてて。仕事と引越しが忙しくて若干サボってたら、引越しで重いもの持った時に軽〜く。微々たるもんだったから処置して寝て、1日経てばなおるだろうと寝てたらアポなしの業者が来て。相手してたらドンドン腰痛くなってきて今日。生まれたての子鹿よ。オードリー春日よりも歩みが遅い。でも仕事は待ってくれないから、ガッチガチに固定してアイシングして。それでも普通に動けな

昨日、ボーナスが出ました。去年仕事を頑張ったので査定を良くをつけてもらい、過去最高の金額でした。ギックリ腰で休んだり、朝は調子が悪かったりと万全の身体でない中、大変有難いことです(‐人‐)今週月曜日にリハビリ行ってきて、可動域に問題なし、痙縮も弱くなってきたってことで全力筋トレ解禁令が出ました。ストレッチだけだと身体の維持は出来ず筋トレは必須のようです。筋トレをしないと年取ってから大変になるとここでも脅されました。揃いも揃って異口同音に言うので間違いないんでしょうね。メニューは・仰向け

えー、前回の記事の途中にも書きましたが、北千住にある超人気のお豆腐屋さん宇豆基野のお豆腐コース料理を食べている最中に、まさかの事件が起きました(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ宇豆基野のお豆腐コース料理といえば、湯葉。こちらは食べ放題の湯葉場。一度湯葉を取っても、しばらくすると再び湯葉が出来ます。これを目当てに来るお客もおおいんだとか。確かに、こんなのはテレビでしか見たことありませんよね。近江八幡の水くぐりという糖度の高い大豆を使っているそう。厚く張った湯葉。途中からは、お代わりをする人が減るので

寒くなってきたので腰痛のある人やぎっくり腰の経験のある人は要注意です。足やお腹を冷やすと症状が悪化する事が多いです。下肢を冷やさない様に、ヒートテックのタイツやソックスを履く事。冷たい物を飲まない事。便秘も要注意です。食事も温かい物（味噌汁、粕汁、豚汁）を欠かさずに、お蕎麦や鍋物も良いでしょう。便通の悪い人は、ご飯、発酵食品、食物繊維の多い根菜類をしっかり食べる事。ビートオリゴをご飯やみそ汁に入れて炊いて食べれるだけでも、便通は良くなります。腰痛になりやすい人は立っている姿勢も悪い

🔶伊藤園むぎ茶キャンペーン🔶毎年この季節になると始まりますね～☆毎週１００名にむぎ茶１ケース✨オープンですが、何回でも応募可能なので時間がある時豆に応募すると結構当たります♪🔷川越市ペタンク大会🔷去年と同じ川越市スポーツ連盟の役員なので朝７時に最寄りの小学校に集合💦今年も欠席のチームが出たので即席で１チーム作ることになり、去年と同じく審判ではなく選手で参加することに♪(３人チームで１人は去年も組んだ人でした)📌参加者は関係者含め５０名程度結果は去年に続いて優勝しました😎こ

ご無沙汰しておりますブログを読んでくださってる方にはご心配をおかけしたかもしれませんちょっと書けない状態が続いておりました前回、夫のパワハラトラブルを記事にしましたが同時多発で他のことも起きておりましたまさしく嵐！！！ごうごうと吹き荒れてましたそして渦中でさまざまなことを体感しぶわっと噴出した感情を感じ切ってみたら嵐の皮切りだと思っていたことがそうではなかったのですその前からはじまってました

〜このブログは妊娠報告後、一瞬にして孫フィーバーになってしまった義母と、二世帯に暮らす私との戦いのブログです〜チビがまだ産まれたてで寝る、飲む、泣くしか出来なかったある日、義母が家に来ていました。ずっとチビを抱っこしている義母。義母は妊娠中に何度も、赤ちゃんはすぐ抱き癖がつくからね、あめごろうちゃんは泣いたらすぐ抱っこしそうだけど、クセになるからダメよ！と言っていましたが、チビの誕生後は、チビを見るとすぐに抱っこちゃんしましょうか？と言って、チビが寝るまで離さ

オーザース！あっと言う間にもう少しで今年も終わりだね寒くなると気をつけなきゃいけないのは風邪？インフルエンザ？それもそだけど１つ大事なの忘れてない？そう！ギックリ腰だよ！ギックリ腰ってドイツの方では魔女のひと突きって言うんだってさ！総酒記クラスのEG（エリートギックラー）になるともはや魔女見えてます。はい。建築現場とかトラックの荷下ろし現場なんか数百体の魔女が徘徊してるからね隙を見せたら後ろからドン！だからねでも今年は魔女との友好関係築いてるからまだひと突き食らって

ダンスのレッスンに、行ったらいつものお仲間さんがソファでぐったり。風邪引いたのよ。熱もあるんだけど、喉が痛いんだけど休みたかったけど今日は、２回しかないチアダンスの練習があるからと、無理して来ていた。治してあげようかって、言ったけど私のは痛いから、と、拒否された。痛い訳じゃない痛いのは悪いからだし、治るのと治さないのと、どっちがいいの？風邪なんて、一瞬だし。痛くない方法で風邪なんて治る。先生も、やっぱり治った方が、いいんじゃないって、レッスン前、ほんの一

皆さんサワディーカー千葉本八幡でタイマッサージトークセンSunariを運営している小林由佳です→自己紹介今日は冬の疲れが抜けにくい理由についてお話しさせていただきます😊師走に入りました！冬の疲れは抜けにくいのが特徴です。理由は寒さと冷えと着ぶくれで、いつもの身体のポテンシャルが発揮出来ないからです。ギックリ腰や膝痛

今日で4度目の仙腸関節ブロックに行ってきましたブロックの効果はというと仙腸関節あたりの痛みが少しずつ減ってきてるかなーって感じです痛みの量？と言うより痛みの幅が減った感じがします。あと先生が気休めだとしても毎回、治るよ、って言ってくれるのも励みになりますでもまだ長くは座れないですそして1か月前にギックリ腰して以来、椅子に長時間（1時間で休憩が必要）座る以外は基本痛みがなく生活できるまでに回復しつつあります。長く座るとなぜか腰がぎっくり気味になってしまうのです。今飲んでるお薬は当帰芍

昨日は日曜でしたね、ヨージックは休日の惰眠を貪っていたのですが、8時半に鳴る携帯、聞けばギックリ腰の美容師さん✂︎いつとお世話になってたので、オススメの接骨院を紹介したんですが、日曜は休みだってね(笑アドバイスを沢山してたんですけど、もう「行った方が早い」と思って行ってきました🚲彡9時過ぎに着いたんです。テレビではワンピースがやってました。なんか絵柄っていうかタッチが変わりましたよね？そう見えるの僕だけ？で、やった事はこうです。1.冷やす2.施術3.リハビリ

昨夜、夕飯の片付けをしている頃から腰に、何となく違和感が。じっとしていると何でも無いけど歩いたり前屈みになるとギクッ！と来そうでそう、あのギックリ腰の一歩手前のようなそんな痛みです偶々、その日ギックリ腰は温めると痛みが増すと、あるブログで読んだばかりお風呂に入ろうかどうか迷いつつ長く湯船に浸からなければ大丈夫かなとカラスの行水で入りました湯船から立ち上がる時、少し痛みを感じたもののその後は気にならずそのままお布団にところが、、、。今朝は昨日よりも酷い痛みが有り今

昨晩は旦那が帰ってきて、興奮したnanaは、23時になってもドタバタして寝ませんでした。唸ったりして、落ち着かなかったです。食事の事とか、やっては行けない事とか伝えておいたけど、多分忘れるだろうな。nanaルールは、色々細かいからなー昨日は仕事も少し早く帰れたので、夕飯と作り置きのおでんを作ったりして、とても疲れました。そして、坐骨神経痛がひどくなってて、歩き回る事に不安しかありません。今日は腰のバンドしておこうかな。旦那がいるし、灯油も買ってきてもらおうかと思ったけど、旦那まで腰

今思うと二年目の頃まで筋トレのようで筋トレではないことを必死にやってました。出来るだけ思い重量を。目標回数ギリギリで上げる。少し筋肉張った気がする。ちょっと大きくなって気がするこれがパンプか。しかし負荷はぬっけぬけ。そのまま続けていても今みたいなスピードで筋肉は付かなかったと思います。負荷を乗せる感覚。逃がさない技術。破裂しそうなパンプ。効く痛み。これを知らずに続けていたら怪我をしていたでしょう。スクワットなんかいくら姿勢を気にしても二ヶ月に1回はギックリ腰。ゾッとする

画像下半身太りはこれで解消！骨盤前傾（反り腰）矯正エクササイズ猫背、反り腰だった私今でこそだいぶ楽になったけれど、10代からギックリ腰になり、何度も何度もギックリ腰になって、20代半ばで救急車を呼ぶハメになったほど💦なんで今はだいぶ良くなったのか？（ギックリ腰にはならなくなった）それは姿勢を気をつける様になったから。あと冷やさない、ストレッチ、予兆が来たら安静にする。体温も36.2度から今は36.9度と高くなりました。でも反り腰を治さないと痛みは無くなりませんよね💦ボルダリ

こんにちは今回の記事もご覧くださりありがとうございます今日はメンタルクリニックの受診日ギックリ腰の中ゆっくり行ってきましたよランチはバンケットでグラタンとパンの食べ放題🥐普段夕方からの受診なのでランチが出来る方が良いと思い次回の受診もお昼に入れちゃいましたそして家に着くとユーキャンから手紙が届いていましたよ先日出した添削問題が帰ってきたんです結果は96点頑張りましたかんじんのテストは5月なのでまだ全ての範囲はやっていませんがマイペースにコツコツやって

ぬぉー2週間前にグキッとやった腰が…地味に治らない今週末は自転車に乗りたいローラーもやりたいんだぁぁ今年もスタバの福袋予約開始しましたねー（ね、値上がってるw）今年はどうしようかな〜一度もスタバの抽選に当たったことないけどタリーズの福袋も気になるしカルディの福袋も気になるお正月に並ばないで買える福袋がいいなぁ…あ百貨店サイトでタオルの福袋買いました

金曜日の事。ランチの時間がありそうだ！と、クライアント近くでサクッとご飯を済ませ、手を洗いに行って、屈んだら、グキっと。。。そのままトイレで10分間動けず、なんとか席まで戻り、時間を30分遅らせて下さい電話をいれ、おかしな体制のまま30分。少し動けるようになったので、なんとか行ってきました。もう何度目かなので、時間が経つとだいぶひいてくる事も分かっているので、、、そして、事務所に戻りその夜は事務所の忘年会。僕が行かないわけにもいかないので、行ってきました。名駅の「札幌