ギックリ腰

おはようございます火曜日の朝ベッドから夫が起き上がれない寝ている間に腰をやってしまったらしいトイレへ行くもパンツもあげれず立ち上がれず介助が必須(笑)なんとかかかりつけの整骨院へ連れていくも施術後「かなり重症なのでこの足で病院へ行った方が良い」とレントゲンMRIブロック注射のフルコースまさかの1万円超え椎間板ヘルニアの一歩手前寝ている間に発症したらしい...ちょいちょいギックリ腰になるのに重い重量で筋トレ前夜も腰に違和感があったのに趣味とは言え何の

痛みの治療に使っているゲルマニウム。一番効く痛みが腰痛です。これはほぼ100％近くの人が効果をその場で、しかも服用して15分以内に実感されます。飲食店をやっている友人が椎間板ヘルニアが悪化。立てなくなりお店を閉めていました。そこでゲルマニウムをお勧めしました。すぐに飲んでくれたようでメッセージがきました。以下、本人の承諾が得られたのでやり取りをご紹介⬇めっちゃ効いたんですよ。ほんまに。私もビックリ腰回りの痛みに関し

党首可愛く無い日がない振り向いたら秒で可愛いんですのまぁね、みんなそうなんだけどこれから、冬仕様の着ぐるみになるわけだけどみんなと眠るぬくぬくさ楽しみです〜早く涼しくなれこれは、いつだったかな？朝だったか…夜だったか…頬袋がいつもに増してダイナミックでりすさんがモリモリご飯を詰め込んでる形と同じじゃね？って思って党首、少しダイエットした方が良いかな？と真剣に思いつつそうすると何を減らすべきなのか悩ましい置きご飯，カリカリもカリカリが好きな子

私はストイックではないです笑自分に甘いとこもあるので笑筋トレもタイマーや⏲️手帳📓つける習慣もありませんから笑栄養ドリンクや月見パイ🎑脂質が体重にのりましたね😆しかも有酸素も少し減ってるし筋トレ強度も落としてるから今はこんなんでいいのかなぁ笑病院🏥体重は51キロって書いてるから✏️笑笑ジム有酸素してます^^ではまた👋夜遅くに更新🆙しますストイックに頑張ってた❣️本人は頑張ってる意識はないのかもしれないけどこの時期は脂質はさすがにきになるようですね9/29ジムトレ頑張ってきま

今日の歩数4117歩＋自転車３０分晩ごはん今日も美味しくいただきました

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。今年も花粉の季節が花粉症の原因は花粉ではなかった説これはコロナが始まった頃から言われるようになりましたよね。知ってる人はもっと前から知ってたんだろうけど…【悲報】花粉症の原因は花粉ではなかった説pic.twitter.com/kkWxFXrevJ—ダイスケ@健康の本質を伝える人(@Daisuke_F369)2023年2月18日2022年1月の投稿より▼ぽち子さん（おチビなぽち子の物語）のブログより

こんにちは！やっとの金曜日ですね〜。2.３日前から腰痛がいつもより酷くて嫌な予感よギックリ腰になったら本当に困るわ〜。無理ができないお年頃ですお休みの優雅なお菓子タイムの写真。少し涼しくなったので焼き菓子がますます美味しいですさてそんな我が家の9月の貯金額です。(現金のみ)パパ名義貯金①7,060,000円パパ名義貯金②3,000,000円(子ども教育費予定)ママ名義貯金①560,000円ママ名義貯金②1,510,000円ママ名義貯金③2,600,000円(独身時代からの

お疲れ様です!ある番組（時代劇SP）のクランクアップ、以前にも言いましたが、その繋がりが今日でした!なんとかギックリ腰の痛み止め、ロキソニンを飲みながら、昼からの出陣！局から差し入れ弁当が出ると言うので、早めに行ってみるとなんと豪華な!しかし私は海老アレルギー☹️メイク室で主役の北◯路◯也さんもいる中、後輩に、今日の弁当、格別でしたねと!思わず、俺は海老アレルギーやのに海老だらけじゃと言って仕舞いました！その後ろでスポンサーの方も、甲殻アレルギーの方もいらっしゃいますものねと😂主役も大

退院して2日経ちました。入院中みたいなちゃんとした食事にはならないけど、主食のごはんは1回0.5合くらい食べるようにしています。朝はトーストなので、目玉焼きやスクランブルエッグをつけてたんぱく質を摂取。夜は鉄分も摂れるように牛肉を使うおかずにしたり…間食がわりに大豆プロテインを飲んだり…とにかく身体を作るための材料になるたんぱく質をしっかり摂らないとヘモグロビン増えませんからね💦午後は先週入院したためキャンセルした整形外科に行きました。だいぶ前から右の股関節が変形していて骨粗鬆症気

ほぼ毎日ジョグをしている。またころんじまったというか、ころびそうになった。多分、木の根っこにつまづいたと思う。あ～またころぶ！！！と思った。そしたら、転ばなかった。なんと転ばずに右足で耐えられたのだ。そのかわりすごい衝撃をうけた。それがいけなかった。次の日腰がいたい！！ではないか。ま、ギックリ腰みたいなもの。走れなくなってしまった。今も腰がかたまって書いている。話がなかなか本題に入っていかない。だから、ジジイなのだ。いつも走っ

こんにちは今日は出勤日。朝すごく眠くて怠くて…腰もギックリ腰っぽくなってしまったし…どうなることやら？？と…。何とか終わり…家帰りたくなくて…1人ドトールしてます。息子…またまたこの頃元気がなくなってしまったよ…。姉が亡くなって色々あって…あれ以来上がったら下がったりを繰り返してる息子。実家の母も心無い言葉を息子にだけ他の孫には言わないのに。投げかけるし。もう本当やめて。見守るしかないけど…辛くて。少し1人でドトールで休憩してから帰ります。息子にも支えてくれる彼女が出来ればいいなと

【お悩み解決ヨガ〜腰がへし折れないドロップバックのコツ編〜】動画撮影したよー実は、私もともとドロップバックはできませんでした。2005年にアシュタンガヨガを始めて多分5.6年は腰が痛くて意味が分からなかったの。アジャストしてもらっても、腰が砕けそうで、これは腰にいいのか？悪いのか？練習後の私生活にも腰のだるさが影響していたのね。ギックリ腰経験もあるくらい。だけど、「ヨガで痛めた痛みはヨガで治せー」「とにかく練習だー」「バンダだ、集中だ、呼吸だー」の時代だったので、

今回はぎっくり腰や強めの腰痛のある方の痛みが緩和するストレッチをご紹介します。※ぎっくり腰の直後にはやらないで下さい。ぎっくり腰や強めのぎっくり腰痛の方が通院中だけども、もう少し早く回復したいなという方にやってもらいたいストレッチです。無理だけはしないでください。①仰向けに横になる仰向けになり、膝を立てて下さい。※腰の痛みが強い方が膝を伸ばすと痛みが悪化します。②軽く膝を持ち上げて、両手で膝の裏を抱えて手前に

福太郎に行ってきたー🙌🙌🙌いえーい嬉しいギックリ腰になって以来、一度も行ってなかった福太郎🥹二太郎にも「おかんがこんなに福太郎とユニクロ行ってないの初めてじゃない❓」と言われるくらい大好きな福太郎😁アプリ見たら最終来店日は8/11ギックリ腰前日ですな。。。44日ぶりだよ最終外食も8/11だったな私、なんだかんだ前日に色々やってるのねあの日、二太郎の遠征稽古もあったのに。。活動してたんだなww楽しかった買ったのはサプリとか、洗剤とかなんだけど上がったわー帰りに、ふと

治療院には、ギックリ腰や慢性腰痛、肩関節痛、膝痛、股関節、腸脛靭帯炎、足底筋膜炎、外反母趾、など体の故障から不定愁訴まで、実に様々な症状を訴えて治療に来院されます。そして、｢体のあちこちが痛く、不定愁訴もある｣というように、複数箇所の不調を訴えることは少なくありません。これら、複数箇所の訴えを個別に診てもその原因に辿りつくことは難しいです。私はその人の体全体の流れを診ます。徒手検査で原因を把握し、施術で体の流れを良好な状態にします。施術は、徒手療法で体の運動軸をそろえ内臓を収めます。内臓はお腹の

気づいたら結構日数たっていたぁ。このところ仕事が立て込んでいる上に、電車の運休やキャンセルでくたくたで。。。疲れてるけど楽しいよ新入社員も入って、土曜日に来てもらう新しいパートさんも研修中でレザーレッスンもあるし、絵を飾る額やオーダーメードのバッグ製造もあり、いろいろ活気づいております。そんな中、同僚の奥さんが赤ちゃんを見せに来てくれて、癒された～5カ月になる赤ちゃん、早く会いたかったけどまだ予防注射がある程度終わってないうちは、あんまり外出するのもねぇ。それにほら、昨今

おはようございます。😊ブログに遊びに来てもらってありがとうございます。(^^)英語も教える鍼灸師ねこさんです。今日はねこさんが、自分の鍼灸の勉強のおさらいを兼ねて、ブログに来てもらってる人達に鍼灸の素晴らしさを知ってもらえたらと思って、鍼灸のお話をします。長たらしくなったしまったし、専門的な用語が出てきたり、東洋医学独特の臓腑の話だから、取っつきにくいかもしれないけど。良かったらお付き合い下さい。しんどかったらスルーして。お彼岸が終わり、秋が深まっていく季節ですが、残暑がまだ終わら

こんばんは。ゆっくりできたような、そうでないような週末でした。旦那がギックリ腰プラス椎間板ヘルニア再発かもという要介護状態になったので、何かしら動くときに補助が必要な状態になってしまいました痛みでイライラ度が増し、私に当たってくることもあるし、今日は私もそれにイラついていいことなし状態なので、ストレスが溜まりそうな１週間です苦笑さて、この週末に作ったご飯を記録として載せておきます。かぼちゃシチュー。大根サラダ。びっくりドンキーマヨ付き。豚とキノコの甘炒め。

YouTube整体師の腰の王子☆ゆうちゃんです＼(^^)／立腰が掲げるテーマは、痛みを鮮やかに取る治療ではなく、二度と痛くならない痛みと無縁の体になってもらうことその理論と方法を余すところなくお伝えしているのが、JTA日本立腰協会。その唯一無二の技術は、リアルとオンラインの両方で学ぶことができますギックリ腰に関するYouTube整体は、YouTubeで「ギックリ腰」と検索すると、トップに出てきます‼️✨

お疲れ様です😄今日の殺陣コース、5人でした!私が来るとは思わず、男前の後輩が来ると思っていやがったのか!5人？人気ねぇなあいつも！終わらしたくない、唯一の仕事、ギックリ腰でも精一杯やりました!その中で、ある学校の定年したが、校長やってた人が来てました!浜田さんお久しぶりです！この間の23日の土曜日、夜の撮影行ってたんですよ、100人位いた内の１人でしたが、浜田さん先頭の方で私は後の方で松明持って走ってましたが、初日だったんですか?3人目に紹介されていたので嬉しくなりました!と言

ギックリ腰になりましたあ、私ではなく夫です😑昨日、昼ごはん食べ終わって自分の予定を書くため壁に吊るしてあるカレンダーを外し食卓に置いて書こうとちょっと背中を曲げたらグキッ……⚡️と、なったそうです今回は酷いものではなくいつものギックリ腰に比べると軽いようですけどねで、夫は……・運動不足だからなりやすいんだ❗️・せめて歩くことくらいしないと…パソコンばっかり見て歩くことさえもしてないからな…と、反省してたけど生活習慣は改善されないと思う😑

私ごとの記事になります今朝はとんでもない目を疑うようなアクシデントが発生緑のケースの所ここ浄化槽なんですがこの穴から夫が落ちましたこの前バキュームしてもらって右側と同じ蓋が少し開いていたので足で直したら蓋が割れて蓋ともども夫までジャブーンと中は汚水でほぼ満タンです何度も大声で呼ばれて気付いて駆け付けるとスッポリ巨体の夫を持ち上げるのは無理と分かりつつも引き上げようと夢中で頑張りましたがそこで私の腰がピキッと夫も自身の重たい体を支えるのに限界が来て泣くし腰痛

こんにちは先日腰を痛めましたここ数日動くたびに「イテーーーー」と叫ぶ私にしてもリンがいるのでどうしよう、、と思っていたらまさかの訪問看護さん側の伝達ミスで訪問ないと思ってた日に訪れてくれまして整体行けるってことで急遽行ってきました〜「これはギックリ腰だね」⁉️私一応30代なのですが、、、これがギックリとやらですか。。。確かにグギ‼️‼️‼️とした響く痛さストレッチとハリをしてもらったのですが、、ハリも入りにくいほど凝り固まってるそうで、、こんなに家にずっといる

チャオーーーーーー！！！！お昼の記事も興味持ってくださってありがとうございました～～。ちょっと勘違いされてるといけないので再度言うと、私達は「うちの子は悪くありません！」とか思ってるつもりは１ミリもなくて、うちの子はうちの子であかんとこ絶対あると思うからきちんと指導はしますよ！（そのように何度も書いてあります）ただ、先生が言ってくることをただ「そうですか」って０：１００で信じるのも違うし、（これは学校の先生であっても誰でも一緒）言われたことをそのまま受け取って

お疲れ様です😄土曜日の大声上げての、走りまくりで、喉がやられてまして又、咳が1度出ると止まりません🤢と、その時、カクンと腰が😱ギックリ腰です😵‍💫立ち上がれない、１人なので必死で、湿布を貼ります、今の今まで貼り替え続けています（ギックリ腰になったのは昼前です）もうクセになっていて、油断するとなります😞10代の時からのお付き合いです!無茶な斬られ方とかしてきましたしね、鬘も付けてるので頚椎も駄目ですね!明日、現場で立ち回りが有ると言うのに😖サラシ巻いてコルセットしてやりますかね!

こんばんはー！昨日の記事もありがとうございました♡『ひさびさに外に出ました！！欲しいもの色々』こんにちは♡前の記事もありがとうございました😊『嬉しかった事と、最近の購入品！無印とか色々』こんにちは♡前の記事もありがとうございました♪『今年2回目のギック…ameblo.jp１５日はお得な5倍デーです今日は送迎のみ！Tシャツにデニムにウーフォスで、超シンプルでしたー！二の腕のムチムチはもう、しょうがないなーーと、諦めてますモカブラウンがめちゃくちゃ好きなフレンチTです！！髪

昨日はなんとか仕事をやりきり、家事もやって夕飯時に子供が頭痛いと言い出して熱を測ってみると37.9みるみるうちに39度まで上がり今日小児科へコロナ陽性でしたいつもはほとんど熱出さない上に、風邪引いても元気で仕事休むほどじゃなかったなぁなんて思う程度なんですが、今日はぐったり、、ずーっと寝てるので本当に心配で解熱剤飲んでも37.8一日中寝続けて、今やっとSwitchやりたいと起きてきましたほっとして明日は受精確認の受診だったんだけど、病院へ電話したら、発症から1週

こんばんはまたまたご無沙汰になってしまいました私、、30年以上生きていますが、、デビューしましたギックリ腰！！5歳次男を抱っこした瞬間に崩れ落ちました痛い、痛い、痛いとりあえず、かかりつけの接骨院に行き色々優しくしてもらい今日は会社の仕事にも行ってきました痛み止め飲みながらですが、、来週は、、名古屋の祖父母に会いに行くし、、再来週末からとうもろこし🌽の収穫がきっと始まるから休んでいられないしもうどうしたらいいの？と不安と焦りで疲れきってますひっさ

昨日は、お仕事仲間の大関文子アドバイザーの同行で、静岡県焼津市までお片付けサポートに行ってきました。大関文子アドバイザーのブログはこちら楽になる片付け楽になる片付け自分を大切にするためのお片付け、手伝います。tryeverything.hatenablog.jp今回はお家丸ごと片付けサポートで自宅を片付けられた娘さんが、「実家のお片付けサポートを！」と、ご紹介くださったとのことでした。大関アドバイザーとお客様との

B+C+グルタチオン点滴の腰痛への効果症例:50代男性。うつ病のため数年前から通院中。プロテイン歴2年でかなり元気になり、仕事に復帰している。R2.3下旬から腰痛があり、整形外科に通院している。「座骨神経痛」と診断され、解熱鎮痛剤(NSAIDs)を処方されている。痛くて仕事にならないので毎日2~3回服用している。自分のブログを見つけ、B+C+グルタチオン点滴をしたいと予約を取り、5/1に受診して1回目の点滴。5/8受診、痛みはかなり軽減し仕事が普通にこなせるようになった。NSA