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ご訪問ありがとうございます😊いつもいいね嬉しいです。コメントもありがとうございます😊ギックリ腰で故障中の私。今朝からリハビリの始動。数年ぶりにノルディックポールをひっぱりだして、ノルディックウォーキング。ノルディックウォーキングはふくらはぎの肉離れとかで走れない時に登場します。コルセットをつけて、慎重にウォーキング。今日も晴れ。風薫る5月。朝の風の香り。爽やかな朝です。ツツジロード。薔薇の咲く公園にも行って来ました。真っ赤なばーら。つつじの咲く公園でもあります。鮮
5、6年ぶりくらいに?またまた、やってしまいました。お休みでしたが、お出掛けの予定もなかったので、朝から布団カバーをみんな外して、シーツもクッションカバーも全部洗って。夏服をいっぱい出してきて、ぶ厚めの服と入れ替えて。ムシューダして、あちこちに置いてたバッグも整理して。ひとしきり、整理整頓に精を出しました。で、沢山の衣装が入った収納ケース(布製)を持ち上げようとした、その時。ウッ、いたたた、、アー、やっちゃった。数年ぶりのギックリ腰💦アー、痛い😂実は、若い頃はしょっちゅう