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よろぶんあんにょん( ̄ー ̄)ノ"゜登録者数15.1万人👍[장근석제작]ep.11보든가말든가|운동하고위스키마시고공연하는브이로그|취미로시작했다가취미가아니게된CHIMIRO🎸안녕~독한놈들.빨리찾아온다고했는데벌써4월이네.그동안나는앨범도내고공연도하고가끔예능프로도나가고말하지못하는프로젝트도있지만아주바쁘게지내고있어.혹시나내잔고걱정하는독한놈들있을까봐미리얘기한다ㅋㅋ내걱정은고이
ミタ子は昨日と一昨日、仕事が二連休だったんです。ミタ子の担当している時間帯は、もう一人の方と二人で交代なので、その方が二日連続勤する訳です。なので、次の水・木はミタ子の出勤日になるんですが…昨日の夕方、部屋の掃除をしてた時、キッチンの床にあった、2Lのペットボトル8本入りの段ボールを持ち上げた時やってしまった。ギックリ腰に。ギャーと叫んで、動けなくなってしまった。しばらくして、ソロソロと薬箱へ移動して、痛み止めを飲んだの。脳外で貰ったカロナールを2錠飲ん
2023.11.29水曜日昨年の今日…ちゃーちゃんが余命宣告された日ですあの感じあの場面あの時のちゃーちゃんの顔はっきりと覚えていますここから40日食べたい物を選んだり友達と予定を立てたり笑って泣いて今でもなんでちゃーちゃんがいないの?って気が狂いそうになります私ごとですが、10月半ばにギックリ腰からのぉ、ヘルニアになりまして。つい最近まで床に伏せておりました今もまだ動いたり、立ってると腰が痛くなって稼働時間30分…今日は朝から腰が痛いですヘ
アルコール消毒のおかげでしょうか…いえ、病院でもらった湿布が良く効いてるおかげで、歩くのはほぼ普通に戻りました屈むのはムリ…くしゃみコワイGW後半には完全復活できますように…昨日は急遽仕事も在宅に変えてもらい仕事もなかったので、午後半休もらい5.5連休満喫中今日は免許の更新に行こうと思ってたけど、先日のギックリ腰で行けないかも…と思い早々キャンセルしちゃったので、午前はヒマ。授業が午後からの娘と早めのランチにアサイーボウルが食べたい娘の希望で、かなり久々にEggs’n
『1年を振り返って』ということでお客様から1年を振り返って自分が何を感じてどうだったか・・・丁寧で誠実なメールを頂きましたのでご紹介させて頂きます・・・・・・・・・・・・・キッカケは普段から腰痛があり、年に何回もギックリ腰と左足の痺れが気にになっていたので、とりあえず話を聴きに父親と一緒に体験に行ってみた。雅代さんにSBMとは何かと何故人間の体は腰と首に湾曲が必要かの説明を聴きました。また、自分の体が今どんな状態かのボディチェックをしてもらいました。骨盤の左側が1cm上がっていると言
ホントに油断してました朝起きた時から、かすかな違和感が…でも、勘違いかな?とか思ったり。そして、出勤前にゴミを持って、ゴミドラムによっこらせぃと入れた瞬間、やってきましたビキッヤバいやつです。腰が…このまま家に帰るか…いや、今はまだ行ける…でもこのまま悪化したら、会社にも行けず帰ることもできない…でも、時間がないのでとりあえず会社へ幸い早めに出てたので始業には間に合うけど、会社に着く頃には、歩く速度分速5メートル…とりあえずお昼寝クッションを腰にあてて、仕事スタート
お雛様を片付けてお隣さんが譲ってくれた五月人形を飾りつけ!ソフトバンクエア設置し、Wi-Fi接続可能に!台所リフォーム打ち合わせ、5月末から工事開始!東京からの5月15〜19日滞在予定のアラエイティー四名様御一行との連絡!↑のお客様ご案内予定の近所のSさん宅訪問!(築120年と、香雲より少し後に建てられた町屋風のお屋敷。香雲とは、また違った風情が素敵なのです!)これらの合間を縫っての庭仕事!4月28〜29は、若いグループがバーベキュー&宿泊で利用して下さるということもあり張り切
あー、バイク屋さんに新しい愛車は届いたそうですが、こんな時に限ってギックリ腰。ジジイってのは困ったモンです。動けないわ〜さてさて、クイックシフターについてと言うかヒールテックのシフターに採用されてるセンサーの特性について呟きまーす。購入を検討される方の参考までに。このセンサー、ドーナツセンサーと命名されてて形状はドーナツから配線が生えてる様な感じです。あ、ボルトを抜けばドーナツ状になってるんですよ💧このセンサーをシフト操作した時に力が掛かる部分のボルトに通して、センサーがその圧力
無理な態勢(ちょっと斜めに)で階段踊り場に置いてた花鉢を持ち上げたんです。小さくて軽いヤツなのに。痛っ!ってちょっと思ったんですよね。やっぱり、じわじわと腰に痛みが増してきました。左側背筋から腰の辺りに痛みが出てる。やってもたー。久し振りにギックリ腰?前に足を出すのは痛みなく出来るんやけど、体重を乗せると痛い。足運びが出来ない状態。左足を引きづってます。階段は、右足で一段一段上がって、左足を持ち上げる感じ。座る時は、座れるけど姿勢良く座らないと痛い。座れるだけマシかな?
スイカゲーム笑なかなか上達してきたと思う!!『さて、これからのことを考えます』ギックリ腰なおりました鍼するとみるみる治りますねぇ。やー痛かった。今、18年ぶりに、人間だけの、大人だけの暮らしになりました。なんて静かで、ヒマなんでしょう。…ameblo.jpここで話してた子宮筋腫。大きくなってました手術の方向で話は進み、大きい病院の方がいいということで、紹介状を書いてもらうことになりました。なんと私が腎臓内科にかかってる病院を勧められた!!しかも整形外科もかかることになったし。
久しぶりにやっちゃった昨日の朝旦那に朝ごはん食べてもらってさて、片付けよう!と椅子から立ちあがろうとした瞬間…あ!痛い…腰にかなりの痛みが突然のことに頭は真っ白…ダイニングの椅子から普通に立ちあがろうとしただけなのに…騙し騙し片付けを済ませるもだんだん痛みはひどくなるばかり「う〜ぅ…こ、腰が痛い…」うめく私を見ながらも旦那は出社トイレに行くのも痛すぎてひと苦労…ひとりでいるのがめちゃくちゃ不安で『腰痛悪化。動くのもツラい』思わず旦那に泣きのLINE『なるべく
みなさん~こんにちは~かふみです~今日も曇り空~な名古屋です~冷蔵庫に~ビールを入れよ~と屈んだだけなのに~ギックリ!な腰になりました…さっきまで普通に動けたのに~なんで急に来るんだよ~!う~~~痛たたたたたた~!!では~食事画像です~4月4日朝昼食スーパーカップバニラシュークリーム(画像なし)夕食5日朝昼食にゃんともおいしいフィナンシェカワイイ~です~本当ににゃんとも美味しいかったです~+スーパーカップ(画
NOWFoods,NAC(N-アセチル-L-システイン)、1,000mg、タブレット120粒、iHerbカスタマーレビュー・免疫力の向上と美白効果を期待して購入しました。妹にも勧めてみたところ、初めて飲んだ次の日に腰痛にかなり効果があったようです。職業柄日常的に腰痛があったようで、とても喜んでいました。私自身は、肌の状態が良くなったような気がします。ただ、白髪が増えることもあるとのレビューもあったので、途中からは同メーカーのビオチンと一緒に飲むようにして、こらからより効果を期待して
今晩は、Pajaです。最近、腰の痛みが強く出てしまって記事を書くのに数日かかる事もあってその間に色々と出来事があって新鮮な記事じゃなくなってしまっていますがご了承ください。今回は、この前、緊急受診した時の話を記事にしたいと思います。腰が痛すぎて、ついに左の足の付け根(お尻側)に痛みが連動してくる感じに足に異常があった場合は、すぐに知らせるようにと聞いていたのでポイピー案件(電話)早速、ポイピー、ポイピーして事情を説明して診察の予約をしました。その日がやってきて。。病院
誕生日にもらったスタバのLINEギフト500円×6回有効期限が4月末までなのですがまだ3枚も残ってまして・・旅先で使うつもりが車がないと行けないところにあったり駅前にあっても寄る時間がなかったりで使わずに期限まで1ヶ月切ってしまい慌てて近所のスタバへ私の個人的な感覚としてはスタバはとても利用しづらくて・・土日は座る席もないくらい混んでるし買うのにも長蛇の列ができてるしそもそも単価がお高いしフードはギフトカード使えなくていつもコーヒーのみです。(文句多いな・・)平
孫っちが産まれて・・・不慮の事故続きのわたくすぅー💧骨折から骨折の『おかわり骨折』のオンパレード💧ついにパパちゃんが不慮の事故による骨折現在・・・足の小指と薬指骨折、地味なギックリ腰中に、勢いよく腰にどすんと2回やられて今だに腰が治らない💧(T^T)孫っちより先に起床してモーニング奇襲ダイブ回避‼️日中は・・・ガッツリボディースーツ、ハイウェストロングガードル、ウエストニッパーで武装‼️着脱も大変だけど💧鎮痛剤飲んでボルタレンゲル塗布してガッツリ武装して何とか稼働中・・・
4月から子ども園に転園し、まもなく1ヶ月が経とうとしています昨日帰る時に時間があったんで、保育士さんと話をしました息子のクラスは4人の保育士さんが担当なんですが、どうやら息子は1人苦手な保育士がいる様子(笑)あー、あの人ね、とすぐにわかりました笑その保育士に注意されると機嫌が悪くなるらしく、私的には注意されるのも大事だし、別に気にしてないんですが、昨日朝、その保育士も「◯◯くんに嫌われていまして…本当にすみません」というほど(笑)いやいや、謝らないでーってなりました。めっちゃ素敵な保
寒い季節、腰痛に悩む方からのご相談が増加します。寒い時期は「ギックリ腰」のご相談が増加。理由を考えてみた。敷き寝具の重要性はやはり優先順位が高いのですが、意外と盲点なのが掛け布団、毛布などの掛け寝具の重さが、その人のキャパを超えること。✅筋肉の少ない方✅筋肉が柔らかいタイプの方✅女性✅細身の体型の方✅体のカーブが急な方✅年配の方これらの方は、掛け寝具の重みで体に負担がかかりやすいです。重量がかかり過ぎると寝姿勢が歪んでしまう影
ハイッ!この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男腰の王子様です🤴長時間立ち続けていると、腰の特に腰椎の部分が張ってくる人は多いですね。長時間楽に立ち続けるには、長時間立ち続けても腰が痛くならないためには、4つのポイントを押さえることです。それは、、、①立脛(脛骨直下点に体重を落とす)②立腰(骨盤を地面に対してまっすぐに起こす)③立肋(肋骨を立てる)④立頸(クビ・頭をまっすぐに立てる)以上、4つのポイントの他に、「仙骨こすり」も、長時間立ち続けても腰が痛くならないた
曇りの朝☁️☁️☁️気温は、昨日よりは低い😊こめかみからの引っ張る頭痛は、こめかみにある。強張り、ビリビリ、まぶた閉じる時の鈍い痛み、パーンと張った感じもある今日はビリビリが強く感じる主人も、体調が良くなり、気力も出て来た😆でも、もう一日、消化の良い、うどんか、湯豆腐などにする予定😅ギックリ腰も、まだ少しだけ違和感が残ってるようで、今日も整骨院に行くようだ😅昨夜の陸お気に入りのこたつ布団でぐっすりでしたー😴😴😴室内の、ミナミヌマエビちゃんも、今
今日は2連休2日目です朝から座薬入れてフワフワ最高気分〜座薬って、簡単には処方して貰えないらしい。私はギックリ腰やった時に処方されてそれ以降は中々出してもらえなかったんだけど処方される裏技見つけた私が行ってる整形外科はそこまで間が空かなければ受診なしで湿布とかの処方だけして貰えるんだけどその時に湿布と飲み薬と以前出してもらった座薬もお願いします!って言ったら出してくれた!て、どーでもいい情報でした!(笑)座薬でハイになってるからか変なテンション!(笑)今はベロ
お出かけだったのかと思いきや…初日は雨だけど、楽しんだらしいで、昨日はギックリ腰で1日寝てたらしいよ…私もよくギクッとなるので辛さがよくわかる大丈夫かなぁ今日は気温が高めだから寒いよりは動きやすいかもだけど違う意味で具合悪くなりそうだしむずかしいわ、今の時期…今日は1時間休暇もらって美容院に行ってきます髪を伸ばしたい気もするんだけどたぶんカラートリートメントのせいで髪傷んじゃったのよね…パーマかけたせいもあるかもだし…とにかくバサバサで手触り悪くてイヤなのよね
片頭痛について、YouTubeで調べていたら藤川理論?藤川メソッド?などなどの情報に行き着いた。精神科医の藤川先生が提唱している栄養の摂り方だ。医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せるAmazon(アマゾン)1,030円心と体を強くする!メガビタミン健康法Amazon(アマゾン)1,030円若さを保つ栄養メソッドAmazon(アマゾン)1,144円これらの本を先生は出している。他にもいろいろあった。この本を私は読んでいないが、本の解説をしている人がYouTu
スーパーで、髪染めがセールになっていて、棚を見たら、左がすごい売れていてで、右に行くほど商品が残っていた。色をチェックしたら、一番右は黒、左に行くほどライト色でした。すごーい、やっぱりイタリア人、黒髪にしたい人はいないのねー。ブロンドにしたい人の方が多いんだー。元がいくらかわからないけど安くなってるーってことで、念のため買ったわ。イタリアに来て、仕事を始めてから一気に白髪が増えきっと社長のストレスこの1,2年白髪がほんとにシャレにならない感じになっ
こんばんは♪昨晩、長男がソファーで寝転がってる時にくしゃみしてギックリ腰に義母の杖を借りないと歩けないぐらいだったので今日は病院連れていかないとダメかなぁ…と心配していましたが、普段筋トレしているので、筋肉がついているのでしょう。今はなんとか歩けるようですホッ今日は仕事休んだけどね(通勤片道2時間はキツイだろう)私とは違い復活がはやい。私っていつからBTS好きなのかなぁ〜と自分のブログをさかのぼる…『沼♪───O(≧∇≦)O────♪』以前からグループの名前は知っていましたが、
『パクリタキセル+ハーパー初日からのまさかの入院』パクリタキセル+ハーパー初日いよいよこの日がやってきましたところが事件が...④のトラスツズマズ(パジェータ)の3分の2ほど終わったときに、急に…ameblo.jp原因分からず前回の急な悪心からの嘔吐について、原因の特定が出来ていません考えられるのは前日不安のため極度の寝不足だったギックリ腰のためロキソニンを飲んでいたので胃が荒れていた(1錠でいいのに2錠も!しかもレバミピド服用していなかった)ケモの前
こんにちはトータルコンディショニング研究会代表の奥川です。さて、皆さまは「いわゆる」体幹トレーニングと呼ばれるトレーニング。一定のポーズを取って静止するスタビライゼーショントレー二ングは腰痛リハビリと関係深い事はご存じでしょうか?前回ご説明したように大きな意味での「体幹トレーニング」は定義が曖昧でして(私の知る限り)人によっては「上体起こし」「ピラティス」「ヨガ」なども体幹トレーニングに入れる人もいます。『【体幹トレーニングはアスリートに必要なのか?】』⇒https://ame
50代男性のお客様。しばらく前から「腰痛」があり、色々治療もしたようですが思わしくない…とのこと。数日前から腰の左側にズーン!と言う鈍い痛みがあり、痺れもある。去年はよく「ギックリ腰」で漢方薬をお飲み頂きました。どうやら「腰に弱点」を抱えていらっしゃるようです。以前は整体で股関節のリハビリもされた…とのこと。立ち仕事かしら?と思いましたが、どうやら机に一日中座っておられるようでこれも以外に「腰に負担」がかかります。腰が金属疲労を起こしているところに、重いものを持ったりすると「ギッ
昨日、病院の整形外科の先生に診てもらいに行きました。ギックリ腰で。レントゲンを撮りました。背骨の上の方はしっかり骨と骨の間が空いていて、形も正常なんですが、腰に近い下の方は骨の形も潰れて、間も空いて無い。何だかアヒルの口みたいに骨自体が変形しちゃってる。ギックリになる前から「痛かったでしょう?」と言われた。うん、40代から時々起きられないほどの痛い日が続くことがあった。でも、ここしばらくちょっと痛いな位で済んでたんだけどな。油断したよ。潰れて変形し
やましたひでこ公認東京江戸川断捨離®トレーナーきたむら倫子です。「私なんて.....」と思って新たな一歩踏み出したいけれど足がなかなか出せない人を応援します。訪問してくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています!「見に来たよ!」と、応援のポチをお願いします5月29日(水)スタート11:30~12:30スタート!全20回ゆっくり読みます6月スタート!土曜朝コース6月15日(土)7:30~9:00スタート!