ギックリ腰

さっき、リフォーム中の家で、リフォームの細かい部分を打ち合わせした。いやー、だいぶ完成してきた。水回りも変えたほぼフルリフォームに近い変更。リフォームが4か月もかかるので、隣の駅で仮住まい。数十年ぶりの引っ越しで、しかも、高齢の犬と一緒。オットも私も、部屋に大量の本があり、それをどこかに移動しないとリフォームができない。などなど不安だらけの一年だった。（打ち合わせから考えると一年以上）建築家と対立したり、結局、自分でほぼ考えたり、その間、ストレスからか、ギックリ腰になって腰痛が

今週も始まりましたまずはお弁当🍱メインは冷凍食品のカレーコロッケ。3つお弁当作ると冷凍食品必ず１袋使い切りになります。笑何気に冷凍食品選ぶの6個入りとか8個入りを選びがち。笑さて、昨日久々に長男の部活見学(練習試合観戦)に行ったのですが、グランドの外側にパイプ椅子が用意されていてそちらで観戦出来るようになってました。ところが…グランドを囲うように低めの木が植えられていて…。前屈みでしか見れなかったんです。9時キックオフで3試合。40分ハーフなので、まぁまぁの長時間。途中トイレに行

初めての方へ受付～お会計までの流れ①ご来院されたらこんにちは～！まずは問診表の記入をお願いします。②次は先生と問診です書いていただいた問診表をもとに詳しくお話を伺います。③施術に入ります早速施術に入ります。患者さまとの会話も大切にしています。④説明今後のアドバイスなどえを説明し、しっかりアフターフォローを行っていきます。⑤お会計お会計の際、次回の予約もお取りできます。

『ギックリ腰の予感…』2、3日前から腰に違和感が…ただ凝ってるだけではない、動かすと時々ピリっとするようなイヤーな感じ秋にギックリ腰になって半年が経ち、ようやく違和感がなくなったと…ameblo.jp繰り返す腰痛と手首の痛みは更年期の影響ではと睨み、ついに更年期外来を受診することにした。最近のクリニックはお洒落。もちろん女医さんそりゃ選べるなら女医さんがいいよね！とてもいい先生で、よく話を聞いてくれた。対策としては1.ホルモン補充療法2.大塚製薬エクエル3.

おっはyoーーーーー！！！いつもコメントやメッセージ頂きましてありがとうございます♪コメントは返せていますが、個別メッセージは数が多くて返せていません。でも全て読んでます♡ありがとうございますー！！ところでめちゃ腰が痛い何？ヘルニア？ギックリ腰とは違う感じの腰の関節が痛い感じ朝起きたら激痛だった〜寝違えたかなほんでもって年末にね、療育手帳の更新のブログ書いたんだけれど『やっと終わった！！』やっほーーーーい２年に一度の大ストレス、療育手帳更新今の発達状況を健常を１００として、何

本日はギックリ腰6日目。本来なら今日お友達とランチの約束が入ってたのだけど、キャンセルの連絡したら「私も先月ギックリ腰で、やっと最近普通に動けるようになったんだよー」と。先月のギックリ腰で最近ってYouTubeでギックリ腰の治し方を検索したりしてるのだけど、実はこの時期になる人が多いんですって！！で、6日目の今日はわりとすんなり起き上がれるようになり、伝い歩きもなしで歩けるようになった。けど、まあ、痛いのは痛い。食事もダイニングで食べれるようになったけど、やはり長時間座るとキツ

2024年5月18日おはようございますてんちょです。右だったギックリ腰が全快に向かっていたら、今度は左ギックリ腰で倒れそうな今日この頃。倒れたら倒れたで、横になった方が痛みが増すので、にっちもさっちもいかないこの頃でもあります。このあいだの日曜日、商店街のフリーマーケット的なイベントは竹下通りなみに混雑していて、そのあおりで激務がたたったのかなぁ…。ギックリ腰は安静が一番と言われていますので、今日はやっつけの入荷情報で切り上げさせていただきます…。ということ

繰り返す腰痛と手首痛は更年期障害ではないかと思い、婦人科で漢方薬を処方してもらった。『更年期対策の漢方薬が苦い…』『ギックリ腰の予感…』2、3日前から腰に違和感が…ただ凝ってるだけではない、動かすと時々ピリっとするようなイヤーな感じ秋にギックリ腰になって半年が経ち、ようや…ameblo.jpあれから1ヶ月。頑張って朝晩飲み続けたら、その間何が起こったかというと。2週間目に手首と腰の痛みがきれいに治った！効いてる？よね？副作用もないので、もう2ヶ月続けることに。再発がなければ効いてる

おはようございます今日の体重69.3kg今日は天赦日先日、食べ盛り君に、コーヒーをぶちまけられたカーペットを変えました1人で変えるのは、大変でしたが、頑張った7月の天赦日までは、待てなかった定期的に交換しているキッチンスポンジや台拭き、簡単に変えれるものは交換完了あとは、換気扇フィルターだちょっと疲れたので、休憩してからにしよ朝ごはん昨日、食べ盛り君が買ってきたパン今日も素敵な一日を

こんばんはギックリ腰デビューをして約3週間が経とうとしておりまして良くなったと思い仕事で、荷物を持とうとしたら、、ギックリ腰再発もう誰か助けてぇーそして、、腰が少しずつ良くなって来ていたのに今度は、、坐骨神経とやらが痛み足が痺れてもう、、泣きそうです湿布や塗り薬からの鎮痛剤を飲み、、毎日痛みをなんとか耐えぬいて余計、疲れておりますそんな中、、我が家に家族が増えましてこちらですリクガメえび夫の知り合いから長男が譲り受けまして、、我が家の家族になり

楽しい休暇だったかな？踊りたかったテテ。思う存分踊れたかな？？スタジオに書いたメッセージがそのまま残ってたね🥹今日はとても寒くて冬のカッコで外行ったよ。。。夕方の方が気温上がってきたかな？？てことで、、、草取りをちょっとだけ🤏ギックリ腰もちなので、、、ほどほどに。

整体に通っているけれど、なかなか良くならない。肩こり腰痛膝痛を改善したい。日々の生活で軽快に動きたい。もっと動きやすい身体作りをしたい。そんな方へ…「はまちゃんエクササイズ」クラス茅野・岡谷のご案内です！「はまちゃんエクササイズ」クラスとは？？このクラスが誕生したのは、近所のおばちゃんに「バレエは無理だけど、歩き方教室とかやってもらえないかしら？」と声を掛けられたのがきっかけです。たった30分のなかで、痛いところ、動かしづらいところ

今日の歩数4105歩さっき、お友達が食パンを持ってきた食パンがかぶったらしい食パン、まだあるけど、冷凍庫が空いてるから、喜んで頂戴しました晩ごはん今日も美味しくいただきました

先週火曜日からギックリ腰です。まだ痛くてなかなかよくならないのは歳のせいかな。娘の抱っこもなかなかしてあげられず申し訳ない気持ちでいっぱいです「痛いの？」と心配して、私の頭をなでなでしてくれます優しい子に育ってくれていてありがたい。「腰痛い」もついでに覚えてしまいました保育園の連絡帳は月に1回になったのですが、マイペースだそうです呼んでもニヤニヤしながらなかなか集合しなかったり....私達夫婦は、元気に通ってくれればいいっかー、とただそれだけですね

先日、久しぶりにギックリ腰になりました。しかも人生最大のギックリ腰で、コルセットしてても何かに伝って歩かないと動けない痛すぎて腰が曲がり、足を踏み込む度に腰に激痛が響くのでスリ足状態で移動。その姿はさながら高齢者の様子供達にもママおばあちゃんみたいと突っ込まれてしまった腰痛って年配の方によくある悩みだけど、本当に腰が痛いというだけでQOLダダ下がりですね。腰が痛くて動けず活動量が低下、引きこもり→認知症という将来がチラ見えして怖いです鍛えねば。下の子を出産してから太り続け、気付け

今日の歩数5539歩今夜は一人晩ごはん今日も美味しくいただきました

【初めての方へ】松崎接骨院はこんな院です＜院内風景＞■受付「おはようございます」「こんにちは」明るい笑顔でおまちしてます。既存の患者様は診察券を入れてお待ちください。初診の方は保険証を投入してお待ちください。■待合室予約優先なので待ち時間も少ないです。当日予約も空き状況確認してご案内いたします。■ウォーターサーバ―待合室にホットとクールのウォーターサーバー設置。水分補給しっかりしてくださいね

お寄りいただきありがとうございます。PANDAのリンリンです。このブログは私が経験した過去の話です。過去の話なので会話の部分など一部フィクションも含まれます。モヤモヤした愚痴が多いので、苦手な方はお戻りください。いいね！やコメントも増えてきて嬉しいです。お返事に少しお時間をいただくこともありますがご了承ください。冒頭でも書かせていただいておりますが、このブログに書かれていることは過去の話になります。コロナ以前のお話です。了承の上お読みください。お義母さんのいう嫁の勤めとはいっ

毎年、主人の会社の健康診断にちゃんと行ってたし、異常がなかった。なぜ今回産婦人科に行ったかというとたまに出血があり。←こんなことは産まれて初めて！おりものが増える。匂いもきつい。下腹部が少しキリキリするような？鈍痛のような。前に生理の時に血の塊がでてきた事があった。これはなんだかおかしいような。。。直感的にそう思った。それで8月に受診。最初の検査では陰性。ホッとしたけど、症状はかわらないまた10月に受診。その間にめまいふらつきがあり耳鼻科へ行ったり。左腰が痛すぎ

公演まで3週間を切り、準備も追い込みに入ってきた。昔と違いDMを送る数は減少したが――メールやSNSでのやり取りが増えた——、それでも300通以上書き、同時進行でエルスール財団の決算業務をやっていたら、ついにギックリ腰になってしまった。ギックリ腰は早めの治療が肝心なので、昨日は久々鍼治療を受けた。かつてお世話になった先生はもういらっしゃらなかったが――2020年10月の引退公演の楽屋で出番直前事故にあい肋骨を骨折した——、若い男の先生に治療していただいた。その結果、1時間の治療

昨日の夜もまたまた腰が激痛、、なんとかお風呂🛀に入り過ごしていたけど我慢の限界でずっと家族に腰をさすってもらってました朝一で病院🏥に電話📞し事情説明。以前、緩和ケアで脊柱管狭窄症（ギックリ腰）と言われブロック注射💉したけど癌からくる腰痛ではなく単なるギックリ腰だからがん専門のいつもの病院ではなく近所の病院へ行くようお願いされどこだと探していたところすぐ折り返し連絡があり家から歩いて5分ほどの診療所を提案されそこの先生や受付の人には話通したよと言われすぐ近所の診

椎間板ヘルニア&ギックリ腰からの〜坐骨神経痛🤣の辛い痛みは引いてきたのでどの程度の動きなら痛みが出ないのか確認にプール🏊‍♀️に行ってきた〜٩(ᐛ)و横国に泳ぎにきたのは何年振り？流石にバタ足付きのクロールはやめておいた🏊お尻の筋肉動かすと、腰に痛みを感じたし坐骨神経を刺激しちゃうからね。とりあえずゆっくり腕だけクロール🏊。温水とはいえ、冷た目の水温なので腰が冷える🥶プールサイドのジャグジー♨️に入って温めてプール🏊‍♀️入って♨️温めて。足を使わなければ泳いで

いつもと変わらない弁当2日ぶりの弁当ね、眠い…。振り替えると洗い物地獄が…。料理が好きになれないのがこれよ。これなんだよー。飛び散る油汚れ。あー、眠い。夫、ギックリ腰になったと靴下履けないって。朝早くに起きてきた我が家の末っ子小1チククに履かせてもらってたわ。腰にロキソニンテープも貼って貰ってたわ。大学の同級生だから会ってからおよそ25年たったけど、私も歳とってきたなーって思うけど、あなたも、私より2歳下だけど歳とったのね。背筋を鍛えなきゃって言ってるけど

こんばんは。マルセスです。今日宙組先着9時30分にアクセスして繋がったのが10時10分でした。１公演A席でチケット取れました。それもセンターブロックです。パカドのチケット1公演返ってきました。3公演見れるのが幸せです。やっとご贔屓に会えます。昨日まで抽選外れすぎて落ち込んでたけど実力でチケット取れてよかったです。今日運動控えめにしました。管理栄養士さんにギックリ腰なら安静にして下さいって言われました。ストイックな自分が嫌になってます。でもストイックな自分嫌でも早くマシーン再開させたいんです。また

息子の受験もいよいよ正念場を迎えております♪今日は息子曰く…『滑り止め』らしい…オーイ、実力相応校のような気がしないでもないがまぁ、いいや。自分を信じる事は大切だよねまだまだ続くから頑張って下さい♪今日は夫が仕事ついでに息子を駅まで送りました……が、息子の用意が遅く、夫がイライラいつキレ出すか分からないのでこっちがハラハラするわ息子は鈍感なので気付かずのんびりしてる朝から疲れるのでやっぱり自分で送ってった方が100万倍楽だわ​さて私は朝から『首が回らない』

カフェイン苦手で，午後にコーヒー飲んだら眠れなくなる大人げないから？やっぱり子供？今日はバイトも休み。。。東京行脚で散々休んでまた休む，私が雇い主ならクビですな。。クビ！朝はお粥，昼は余計なものが入らない油脂も入らないカステラ、素うどん。。。食べてるので完治織田裕二で間違いない？？還暦から先を怖がっていたら何もできない。。が、、、東京行く直前にギックリ腰、帰ってきて胃腸炎救急車騒ぎ。上京してすぐも腹壊したけど大したこともなく，ナムさんトンカツも、焼き鳥屋さんも、テテの油そばもジミン

週末あちこちとお出かけして遊び過ぎたのか腰をやられて本日はお休みしたわたくし歩けるけどトロトロ散歩中腰になるのが辛くうんP取る時もよっこらしょ笑そんな中今日初トリミングだったまる子が来てくれました♪可愛い〜〜〜一丁前なチビビション遊びに来てた孫が抱っこすると早く下ろせとヤキモチ妬く福ママも抱っこしたかったけど腰に響きそうなので断念早く治さないとご訪問ありがとうございますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

おはようございます今日の体重68.9kgビールが無くなった買いに行きたいんだけど、雨女パワー発揮しそうだから、悩む朝ごはん今日も素敵な一日を

こんにちは、きなこもちです！このブログでは８才の娘・もちこと５才の息子・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。家族紹介はこちら。良ければフォローお願いします^^イイネ、コメント、リブログもお気軽にどうぞ♡今日の記事ですきなこのOL時代のストレスエピソードをシリーズで描いています！１話目はこちら。『ストレスは大敵！？エピソード①』こんにちは、きなこもちです！このブログでは７才の娘・もちこと５才の息子・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描い

今日は5月24日(金)急性リンパ性白血病地固め療法④入院2日目昨日(5月23日木曜日)から地固め療法④で入院しました毎回一時退院は10日だったけど、今回は13日家でゆっくり出来ましたが・・・先週の金曜日…自宅で昼寝中、病院からの電話で飛び起きたところ…(病院からの電話は次の入院日のお知らせの電話)ギックリ腰になってしまい…ベッド脇に転がって、膝や太ももが内出血に…昨日入院した際に先生に話した所、骨折はしていない様なので、痛み止めを処方して貰いましたが、薬を飲んでしばらくは