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先日の夜は田町におりました。JR山手線ですと田町駅。地下鉄ですと三田駅。住所は港区芝。ややこしや。でもこの辺りには良いお店がいっぱいあります。最近開拓中。先日伺いましたのは中華料理店『慶珍楼』。色々と食べて最後の締めがちょっと面白いヤツ。カモンレッツゴーよ。五目炒飯!何の気なしにオーダーしたのですが。意外な具材がおりますでしょ。判りますか。キュウリですよキュウリ。キュウリ!角切りのキュウリ!何だかコーフンしていてすみません。色々な炒飯を食べてき
今日はなんだか疲れちゃってご飯を作る気力がなかったので、簡単ご飯~。パックのご飯にキュウリを切ってマヨネーズをつけたもの。そして、プルコギ~。炒めた~。私えらい~。簡単だけど、美味しいなー。乳癌日記胸の小さな痛みから始まった乳癌闘病記Amazon(アマゾン)
胃腸炎から回復して以降…食べ物の好みが変わってしまったようなんです。揚物やお肉を食べられなくなったり…これまでほとんど食べていなかったキムチを猛烈に食べたくなったり。お菓子ばかり食べてた私が、今はキムチをおやつにしているくらい(笑)調べてみたら、キムチには健康に良いプロバイオティクスが豊富に含まれているので、腸内細菌のバランスを整えたり、消化をスムーズにすることによって、腸を健康にしてくれる働きがあるようなんです。つまり自分のカラダが欲しているということなので、素直に
切って混ぜるだけなので…作り方と言うほどじゃないですが💦参考になれば幸いです😊(2人分)米2合を炊いて市販のすし酢をふって混ぜる。(好みもありますので味見しつつすし酢を調節すると良いと思います)タマゴ3個に顆粒だしを入れて、厚焼きタマゴを作る。ここから切りまくりです🔪厚焼きタマゴとキュウリ1本と刺身を、同じ大きさにさいの目切りにする。シソを8枚ほど千切りにして…ここから仕上げに混ぜるだけです。すし飯にタマゴとキュウリと刺身とシソと、ゴマとトビっ子を入れて混ぜて、出来
僕たちのランチが遅かったので、今夜はそれぞれが、量を調整出来るメニューにしました。使うのはこれらの野菜です。パプリカ・ナス・人参・さつまいも・ブロッコリー。ベビーリーフ・フリルレタス・プチトマト・キュウリ・ブロッコリースプラウト。玉ねぎはみじん切りにしました。今から作ります!
今日はコブサラダ🥗横なぐりに盛り付けてみました。
今日のサラダはもやしサラダです🥗もやしとキュウリとハムと…冷やし中華への助走はじめました。
おはようございます。博多座「細雪」公演中につき、ホテル生活続行中。今となっては懐かしい自宅キッチンでの調理。この味、作りたい~。前に微塵切りワカメでもご紹介した、微塵切りワカメを活用。こんな材料で。微塵切りワカメ、カニかま、やや薄切りの玉ねぎ、キュウリ。あと、ポン酢。玉ねぎに酢を振りかけます。ひたひたではなく、「ひた」くらい。玉ねぎと酢の相性は本当に良くて、時間を置くほど、玉ねぎの辛み、酢の酸味がまろやかに。カニかまを半分に切り手でほぐしながら投入。
こんにちは今日は、是非とも試して頂きたいっ超カンタンでやみつきになる納豆の食べ方をご紹介させて頂きます🥢とってもカンタンに作れて、食感も味もクセになる美味しさですヘルシーで身体にも良く、すっごくオススメですよ〜ご飯🍚に乗せてガツガツ食べたいメニューです🙇♀️🥢ww(おかわり必須🍚ww)❤️キュウリ・大葉・ゴマの海苔佃煮納豆❤️大葉やゴマの風味がよく、海苔佃煮との相性もバッチリですキュウリ🥒のシャキシャキ感もたまりません🥢材料(1〜2人分)❤️キュウリ🥒(1/3本程度)❤️
こんにちは昨日、道の駅で見つけたアイスプラントを使って、美味しく簡単な和え物を作りましたアイスプラントは、食感がプチプチしていてほんのり塩味のある葉物野菜ですキラキラ水滴がついていますが、この表面の水滴のようなものは、ミネラル分を含む葉の一部なんですサラダにしたり、そのままでも美味しく食べられるアイスプラントを和風の和え物にしてもとってもさっぱりしていて美味しいですよ〜❤️アイスプラントとキュウリ🥒のわさびダシ和え❤️わさび風味が良く、とっても食べやすくてクセになる和え物ですよ〜🥢
今朝のハートトマトサラダオムレツもありハートにキュウリの矢❗のつもり(笑)マンゴーもありベーグルパンも賑やかなメニューでした☺️
こんばんは今日は、定番おつまみの"さきいか"を使った、簡単で美味し〜い"和え物"メニューを1品ご紹介させて頂きます🥢超カンタンに作れますし、とっても美味しいので副菜やお酒のおつまみにピッタリです🥢🍺🍶何か1品追加したい時にもオススメですよ〜❤️さきいかとキュウリの和え物🦑🥒❤️これ、さきいか🦑をキュウリ🥒の千切りと和えるだけなのにめっちゃ美味しいんですっ🥢やみつきになりますし、ヘルシーなんですっ🥢材料(2人分)❤️キュウリ🥒(1本)※120g程度❤️ソフトさきいか🦑(30g程度
こんにちは今日は、ありがたいことにキュウリ🥒を使ったレシピをリクエストしていただきましたので、めちゃくちゃ簡単にすぐ出来ちゃうキュウリメニューを4つご紹介させて頂きますこの時期、たくさん頂いたり、スーパーでも大容量でお安く売られていたりするので、食べる機会が増えるのではないでしょうかキュウリメニュー🥒のレパートリーにお困りの時に、是非ご参考にして頂けたら嬉しいです❤️キュウリと油揚げのコチュジャン和え❤️❤️キュウリと岩のりのゴマ和え❤️❤️キュウリと味付けのりのチーズ和え❤️❤️
こんにちは今日はすっごく簡単に、さっぱり美味しい和え物を一品ご紹介させて頂きます暑くて食欲のない時、汗をかいてあっさりした物が食べたい時にピッタリですッ❤️はんぺんとキュウリのネギ梅肉和え🥒❤️材料(2人分)❤️はんぺん(大きめサイズ1枚)※100g程度❤️キュウリ🥒(1本)❤️蜂蜜梅干し(大粒1個)※15〜20g程度(蜂蜜梅干しの方が甘くて酸味が抑えられていますので食べやすいですそれでも酸っぱく感じたらタレを作る時にオリゴ糖を少々垂らしてもOKです)❤️刻みネギ(10g程度)
こんにちは今日は、栄養たっぷりコクがあるのにさっぱり美味し〜い副菜レシピを1品ご紹介させて頂きます🥢ついついつまみたくなってしまうほど美味しいんですよ〜🥢箸休めにもなりますし、サラダ感覚で食べられるメニューです🥗❤️ツナ・キュウリ・モッツァレラチーズのさっぱり大葉味噌和え🐟🥒🧀❤️お酢・昆布つゆ・味噌を混ぜ合わせたタレが、さっぱりしているのにコクがあってとっても美味しいんですよ〜🥢ツナ🐟とモッツァレラチーズ🧀でタンパク質がしっかり摂取できますし、キュウリ🥒と大葉も入っているのでさっ
こんにちは今日は夏にぴったりこれだけでご飯が進み🍚、栄養がバッチリ摂れる、嬉しいメニューをご紹介させて頂きますしかもめちゃくちゃ簡単で、すごくヘルシーなんです❤️キュウリと新玉ねぎのゴマ海苔納豆和え🥒❤️材料(1人分)❤️ひきわり納豆(1パック)※味がよく絡みますので、ひきわり納豆がオススメです❤️新玉ねぎ(60g)❤️キュウリ🥒(30g)❤️黒すりごま(小さじ2)❤️味海苔(4〜5g程度)❤️昆布つゆ(小さじ1)❤️MCTオイル(小さじ1)作り方1ひきわり納豆にタレ
こんにちは今日は、何か1品追加したい時や副菜にピッタリな、簡単に作れてやみつきになる美味し〜い和え物をご紹介させて頂きます🥢栄養もしっかり摂れますし、お箸が進む美味しさです🥢簡単に作れちゃうのでとってもオススメです❤️ツナ・えのき・キュウリの塩昆布マヨ和え❤️シャキシャキ食感と、ツナ・マヨネーズのコクがたまりません🥢味付けも塩昆布とマヨネーズだけなのでとっても簡単ですえのきとキュウリたっぷりなのでしつこさは全然なく、あっさり食べやすいんですよ〜🥢材料(2人分)❤️えのき(100
こんにちは今日は、暑い時期にもピッタリな、カンタンでさっぱり美味し〜い副菜を一品ご紹介させて頂きます🥢汗などで失われがちな栄養素も摂取することができますよ美味しくヘルシーなメニューなのでとってもオススメです❤️キュウリ・長芋・しめじのさっぱり漬け❤️(一味や七味唐辛子🌶をかけても、ピリッと美味しくお召し上がり頂けますよ)シャキシャキでみずみずしい長芋とキュウリがとっても食べやすく、さっぱりしていてとっても美味しいんですよ〜🥢しめじもよく合いますし、歯ごたえも楽しめますよ材料(2〜
こんにちは今日は、美味しすぎてめちゃくちゃカンタンなので我が家ではよく登場する和えものを一品ご紹介させて頂きますヘルシーで、ツンとわさびが効いたたまらない和えものなんです🥢とってもカンタンですし、すぐ作れちゃいますよ〜❤️キュウリともやしのワサビ海苔和え🥒❤️海苔とワサビの風味がめっっっちゃ合うんですよ〜あっさりしているので、いくらでも食べられそうなくらい美味しいですよ材料(2人分)❤️キュウリ🥒(中1本)※120g程度❤️もやし(1袋程度)❤️海苔(お好みの量)※刻み海苔が
こんにちは今日は、サッと絡めてパッと食べられるミネラルたっぷり美味しい副菜レシピを一品ご紹介させて頂きます🥢さっぱりしていて食べやすく、クセになる味わいです超簡単に作れますし、ついついつまみたくなってしまう副菜です。。。🙇♀️🥢❤️長芋・ミニトマト・キュウリの梅昆布茶和え🍅🥒❤️"梅昆布茶"を使って和えることで梅の酸味や昆布茶のダシがよく絡まってとっても美味しい副菜が作れるんですよ〜🥢箸休めにもちょうど良いですし、食欲のない時にもピッタリです(私…最近朝が寒くて冷えるので、梅昆布
こんにちは今日は余りがちな食材を使って、おかずやおつまみに最適なメニューを一品ご紹介させて頂きます❤️鶏むね肉とキュウリともやしの福神漬け和え🥒❤️味の決め手となる福神漬けが、鶏むね肉やキュウリ🥒、もやしによく合うんです〜また、MCTオイルで栄養価アップするだけではなく、コクが出て美味しくなりまーすご家庭で、カレーの付け合わせに福神漬けを食べられた時、もし余ってしまったら是非作ってみてくださーい材料(2〜3人分)❤️鶏むね肉(200g)❤️キュウリ🥒(1本)❤️もやし(1袋)※
こんにちは今日は、お弁当の空きスペースにも🍱w、おつまみにも🍺🍶簡単で可愛く美味しいアレンジメニューをご紹介させて頂きますパパッと作れるので副菜にしたり、お弁当の空きスペース🍱に入れたりw、お酒のおつまみに出したり🍶🍺。。。色々楽しめますよ〜※見た目も可愛いし美味しいので、息子👦のお弁当🍱にちょこっと入れると喜びますw❤️かまぼこのお花🌸🥒(明太マヨディップ)❤️かまぼことキュウリ🥒だけで"お花🌸"は作ります〜かまぼこを薄くスライス🔪して、キュウリ🥒は斜めにスライスする🔪。(スライ
こんにちは厳しい暑さが続いておりますが、我が家は暑さ対策をしながら元気に過ごせています☀️(皆様も熱中症など、体調には十分お気をつけください🙇♀️)子供達👦👶はなかなかお外で思い切り遊ぶことができないので、毎日のようにお庭でプール遊びです。。。熱中症対策や夏バテ予防に気を付けているのですが、夏だからこそ冷たいプールや冷たい食べ物・飲み物ってサイコーですよね。。。最近は、近所のスーパーで美味しそうな"桃🍑"が安く売られていたので、ちょっと多めに買っちゃいました💰そして皮を剥いてラップ
こんにちは今日は、栄養たっぷりな"おかひじき"を使った美味しいメニューを一品ご紹介させて頂きます🥢"おかひじき"ってご存知でしょうか"ひじき"と聞くと海藻をイメージしてしまいますが、おかひじきはアカザ科の野草で"おかのひじきに似た野菜"という意味で付けられたものなんですそんな"おかひじき"には栄養もたっぷり含まれているので、レシピの後にご紹介させて頂きますね"おかひじき"は、スーパーにも売っているところはありますよ〜❤️おかひじきとカニカマ・キュウリの塩麹和え❤️ヘルシーで栄養たっ
こんばんは今日は、見た目も可愛らしく、とっても簡単に作れる爽やかなサラダボウル🥗を作ってみましたうちの息子👦はあんまり野菜を積極的に食べてくれないのですが、トマト🍅・キュウリ🥒・アボカド🥑は大好きなので、今回は好きな野菜だけのサラダ🥗を作ってあげました(…普段は嫌いな物も出しちゃってイヤイヤ食べたりしますが。。。ww)❤️丸ごとトマトのサラダボウル🥗🍅❤️トマト🍅の中身をくり抜いて、その中に小さく切ったキュウリ🥒・ミニトマト🍅・アボカド🥑を入れただけっwwトマト🍅の中身は全てドレッシ
こんにちは。今日は朝から雨。でもきゅうりの成長は止まらないので朝から収穫にいってきました。きゅうりが曲がらないように、傷がつかないように余分な葉を整理したおかげで、こんなに綺麗なきゅうりが取れました。私が作っているきゅうりはビニールハウス栽培ではなくて露地でつくっているので、太くて色が濃くておいしいんですでも中にはどうしようもない形や取り遅れたもの、などあります。そんなきゅうりで毎年必ずつくるのが「キュウちゃん漬け」おそらくきゅうりを栽培している農家なら必ず作ってい