カロリー消費

テレビ収録完璧でした花子の決起集会開催いつもの黒門市場にある中華屋『わだち』さんのお弁当私はわだち弁当ご飯の量が凄いでも完食したよ舞台はラスト2回セクシーポーズしてカロリー消費するわよ〜

先日、旦那さんからもらった手紙をもう一度見たら、切手の柄が自転車でしたこれは…私がクロスバイクとロードバイクが好きだから直接本人に聞いてみました旦那さんは手紙の贈り方もすごく繊細。こんな繊細な人がいるんだなぁと、出会ってからずっと思っていますちなみに▼これは私のロードバイクです前かがみで乗れるので急な坂道もスイスイ軽い！【店頭受け取りのみ】MERIDAメリダ2022SCULTURA400スクルトゥーラ400[シルクブラック・ディープブルー]楽天市場${E

こんにちは〜！一月も終わろうとしていますね。。。気づけばこちらは今年初投稿😳Instagramを見ないという皆さまへ、今年も宜しくお願い致します！！（遅すぎる😭）今日は大寒。ものすごく寒いですが、いかがお過ごしですか？私は元気いっぱいに過ごしております！今日は朝からおもちを食べ、さらにはお昼にパンが食べ放題のお店に行ったため、お腹がパンパン🤣今から家の片付けをたくさんして、カロリー消費がんばります！！！最近の衣装写真♪Instagramのほうには衣装のタグ付けもし

最近高いヒールよく履くからさ、ベルミスレギンスが欠かせない！イエローも可愛いけど、この色もめっちゃ可愛くない？この色はおしゃれすぎる！！！着圧レギンス感なさすぎてビックリベルミス史上一番、着圧感ない気がするんなけどこのカラーコレ履くと本当に足スッキリするのよ。足が軽くなるというのかなぁ。とりあえずやる気にも繋がるの笑っしゃあ痩せてやるぞ！！とモチベーションにもなる。笑ZARAで買った白のワンピともよく似合う〜ベルミスレギンスは履くだけでカロリー消費UPってところ

今日の私のベルミスコーデお腹周りも太もももシュッとしてるよね？体から余計そう思うのかな〜。ベルミスは履いてるだけで・カロリー消費UP・朝スッキリ・食べ過ぎ防止(個人的に)なるからメリット沢山なんやけどさ、シンプルに体のラインが綺麗に見えない？最近太ったけど体型隠したい！みたいな時にめっちゃ使ってるんだよね私。笑​⭐️ベルミスレギンスURL⭐️どう？ライン綺麗に見えるよね私いつも朝カフェで作業するのだけど、3〜4時間

食べすぎたらさこんなにもお腹出るんだけど分かる？？？食べた後に自分のお腹見て気づくのよ。うん、食べすぎだね、と。私めーーーっちゃ食べる時期と全然食べない時期あるんだけど(何が影響してるのかは分からない)食べすぎちゃう時期はまじでどうにか止めないと止まらないの。笑ピチってしてる服をきてお出かけしてご飯食べた後↑こんなんなったらたまらんやん？そんな時はコレさ！！！ベルミスレギンス履くだけでこんなにもお腹周