カロリー消費

昨晩お風呂上がりに体重計に乗ったらわたしは体重計が壊れた！と思いました3回計り直してもどう見ても1日で2キロ体重が増えてました‼️たった1日だけ昼も夜も好きに食べただけですアタシってば、どんだけ普段は節制してるんでしょうか⁉️血糖値って体重と相関々係が有ると思うのでこれは非常にヤバい状況だと思いました今後1週間は粗食で…と思いましたら土曜日も日曜日もご馳走三昧ですもうこうなると決まって私は負のスパイラルに入り込みますね老い先短い人生じゃ！好きなもん好きなだけ食べ

「ダイエットしたいけど運動は苦手」「日常生活の中で効率よくカロリー消費したい」――そんな悩みを抱える女性に注目されているのが、ライザップ着圧レギンスです。履くだけでカロリー消費をサポートし、スタイルアップにもつながると話題の商品ですが、実際の口コミや評判はどうなのでしょうか？この記事では、ライザップ着圧レギンスのリアルな口コミをもとに、使用感・サイズ感・メリット・注意点などを徹底的に解説します。「失敗しない選び方」や「活用シーン別の使い方」も紹介しているので、初めての着圧レギンス選びにもぴ

よく食べるラーメンは？外食で食べるラーメンは味噌が多いですが、インスタントラーメンは塩味チョイスでも一番好きな麺類はお蕎麦ですふた月に一度は、地元のお蕎麦の名店に食べに行きます間食は控えめにを心がけていたつもりが・・・バイト終わりの午前中に、実家の母にK叔母夫婦の色々を報告に行った帰りに寄ったサツドラで、コレを見つけて買ってしまった・・・小さ目サイズで１個当たりのカロリーは１９５カロリーとお高め・・・でも、旨かった～さて、これから浜バイト行って来ます今日を

1週間お米生活1週間を終えて。今朝の体重↓↓↓全く変化無しやっぱり初めたタイミングが悪かったかも？浮腫み取れず！挙句の果てに、昨夜からのPMSと思われる症状で全然お米食べられなかったし。結果体重53.7kg→53.5kg体脂肪率23.6％→23.6％体重は誤差でしょうね。何も変わらねぇしかしChatGPTくんに聞いたら生理始まったら爆減りの可能性あり！！と言ってもらったのでそれを信じようと思う。本当はこのまま続けよう

CMを見て気になっていたので、缶を買って家族で味見。こういう系をごくごく飲むものは我が家にはいないので、缶で十分。背徳感のある炭酸を目指して開発したらしくカロリーも高め。ドクターペッパーがあまり好きでないので一口で十分でしたーなんかようわからん（笑）売れてるようだから若い子が好む味なのかしらねギルティ炭酸NOPEカロリー340ml缶:約190.4kcal600mlペットボトル:336kcalちなみに…190kcalを消費する