カロリー消費

こんな時間に☆ドミノ・ピザ☆カロリー高めだけど、食べたくなるよね☆普段なら、こんな時間に食べるとか、考えられないけど、今日は特別☆朝まで、お兄ちゃんと遊ぶので、たぶんカロリー消費は大丈夫かな☆

こんにちは、カイザーです今日の日経は−326カイザー資産はなななんと＋22万円でしたー✨なぜかというと、こちらリミックスポイントさんが頑張ってくださったからでーす来ましたねー。あくまで私の妄想なのですが今のリミックスさんはつおいですよー。以前は仕手っぽいところもあったのですが今は色々伴っているようですし、どのあたりまで行くのかとても楽しみですただし去り際だけは間違えないようにしないといけませんね。そしてエヌビディア様期待を裏切らないですね。日本にもこんなモンス

今日の出来事こんにちは、さぐです。今日も見てくれてありがとうございます今日は、私は学校に行く日ではなく、皮膚科に行ってきました。ここ２〜３ヶ月くらい、足の膝あたりにできた赤いマダラ模様が消えないからです。。。マスクメロンみたいな模様で、気持ち悪い見た目です診察結果は、今は断定できない、とのこと。高温のお風呂（カロリー消費のため、毎日熱々にしている）によるマダラ模様の可能性が高いものの、もしかすると腎臓の大きな病気が隠れているかも

今日の様子こんにちは、さぐです。今日は、学校では定期考査（中間テスト）2日目ですが、私は行きませんでした。そのかわり、いろんなところを何時間も歩き回り、ドラッグストアやスーパーなどをはしごして、ウロウロとしました。でも、何も買わず、なぜかしょんぼりした気持ちで帰ってきました。そしていつも通りの昼食を食べ（またちょびっとカロリーを減らしました）、お風呂に入りました。その入浴なのですが、、、今日は２時間入りました。母がいれば、叱ってく

最近はかりんとうにはまっていると書きましたが今日一日で300ｇ以上おなかに入りました。（三袋分）もちろん三食きちんと食べた追加にです。食べているときは「もうこれだけで止めよう…。でもおいしいからちょっと足して。あ、もう一袋食べちゃった。まだ食べたい。…今日は食べちゃってもいいか。うん、いい」食べた後は「やべぇ、やっちまった！なんであのときに止めなかったのか…。これだけ食べるならご飯やパンを食べたほうが良かったんじゃないか？うわー、すごいカ

カロリーが怖くて捨てたご飯、食べたふりして隠したご飯。私のせいだけど、私のせいじゃない。カロリー消費のために運動をやりすぎて、遅れた約束の時間。私のせいだけど、私のせいじゃない。カロリー消費のためにお風呂に入りすぎて、やる時間がなくなった勉強。私のせいだけど、私のせいじゃない。食事が怖くて聞き逃してしまった、人の話。私のせいだけど、私のせいじゃない。拒食脳に振り回されて疲れた日の夜、忘れてしまった頼まれごと。

今日は日本橋にてバリバリATSUSHIです。昼間はやきにく！通常クラスは、45〜60分ですが、研修は、長丁場！意外と神経使う。今週は研修三昧で、かなりの脳カロリー消費。カロリー消費といえばこんな商品のご紹介！7generationsが、お邪魔します。お近くの方、そうでない方も、奮ってご参加くださいませ。てぐすね引いて待ってます。

みなさんこんにちはここ最近、疲れや忙しいなんて言い訳ですっかりサボっていたジョギング🏃‍♀️身体も体重の変化はなくとも、身体は重い。お腹も全体的に太った体型がますますやる気が無くなりそんな悪循環久しぶりに、22:30ジムへ行ってきました。本当に久しぶりなので20分ほどに止めておきました。カロリー消費も93キロ程度。久しぶりの走りは太ももがゆらゆらと怠けた身体を揺らしましたしばらくちょっとの距離でいいので継続していけたらいいな

「ゼパ」というユーチューバーが、高校から大学にかけての拒食体験について、動画で振り返っていた。153センチで53キロくらいあった体重を、３ヶ月で12キロ減らし、最終的には35キロくらいにまで到達。「週に１キロ落とす」ことが目標だったという。そのダイエットは、朝と昼に200キロカロリーずつ、夜は抜きで、週１回くらいは絶食するというもの。運動は特にしていなかったが、高校時代、片道30分往復１時間の自転車通学をしていたので、それがカロリー消費につながったようだ。た

これはもう、履く毛布！と、いきなり叫んではじまりましたが考えた方、天才だと思います。冬は愛用2年目ですがこれさえあれば本当に本当に本当に本当にどんな場所でも乗り越えられるそれが今やもう冬の定番になりつつある「ベルミス」スリムウォーマーHeat＋（↑詳しい効果を知りたい方は上をクリック）見てくださいっこのフッカフカ加減を！！！触ると完全に毛布！でも普通はですね、こんなもの履いたら見た目は大

たいそうな題名ですが唾液の事です2週間前から異常な量の唾液が溢れてきますロートエキス散の服用を1日1回から2回に増やしても容赦なく私を苦しめますサラサラすぎて気道にすぐに侵入してきます24時間です！私は24時間戦えません！気道に入ると長時間むせ込んで腹筋が筋肉痛になるほどです無駄にカロリーを消費します体重も減ります昼間も意識朦朧となりますQOLダダ下がりです洗ったり、溜まった唾液を捨てたりと管理が大変なメラチューブ妻の負担が増えてしまうから躊躇して

昨日沢山歩いたから少しはカロリー消費できたかな…二の腕太すぎて死にたい。今日摂取カロリー900kcal台にできたから、明日もそうする。新しい味のプロテイン、キャラメル味のやつでめちゃ甘いからスイーツみたいで気に入った。いつもの食事風景。汚くてごめんなさい。綺麗に撮るより、リアルを載せたかった。今の体型、実は少し前になりたいと思ったインスタの人と同じくらいなのでは？と思った。インスタに載せてる写真の二の腕が自分に似てるかもと思った。なってみて思った、私って実はこれ（なりたいと思ってた

お久しぶりです。今年の夏は暑くてジョギングが思うように出来ませんでした。早起きして６時から走っていましたが、凄くバテました。それで１０日ほど走らずにヨガをしていましたが、ジョギング程カロリー消費されなかったようです。食事の量が変わらないから体重が増加しました。特に今までなかったような変化がありました。下っ腹が出てきたんです。さすがにヤバいと思い、食事を減らしています。体重は増加は落ち着いて今は少し減ったかなあ？秋から冬にかけて食欲が増すので、運動と食事頑張るつもりです。しかし、今年は暑

令和6年3月2日（土）今日の昼食は、今までその存在は知っていましたが、まだ未訪問だった船橋の台湾料理慶龍にお邪魔しました。船橋駅からは遠い高速小松川線高架下道路沿いのほとんど人通りがない通りにあります。先日の13:30頃、店近くを通ったら外待ちができていました。知りませんでしたが人気店だったのですね。ネットで調べると、店主は台湾料理の達人だそうです。満を持して本日初訪問です💨12:00到着、5人外待ちの最後尾にドッキング💨12:25頃に入店出来ました✨メニューから台湾ラ

ナリス化粧品は、スキンケア商品やエステティックだけでなく、健康食品もラインナップがたくさんこの夏にオススメなのが、『カロリムーブ』痩せたい炭水化物や脂質の多い食事を取りがち甘いものが好き手軽にダイエットしたいこの項目にチェックが多い方にはオススメです。食事の脂肪や糖の吸収を抑えてくれて、脂肪を消費しやすくしてくれます。飲み方のポイントとして、糖質や脂質の多い食事の前に飲むのがオススメ1日の消費カロリーを上げたい方は、朝食または昼食前がオススメです。甘いものを食べたいけど、

🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重58.5kg🩷人生初の最小値57.3kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.3kg−28.7kg達成✨MAX103kgからだと−45.7kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作り

皆さんこんにちは！今日は痩せるためには有酸素運動か筋トレ、どちらが有効か？についてです😃結論から言うと、どちらも有効もっと言うと併用するともっと効果的です！ボディメイクをしていく上で大切になってくるのは消費カロリーです有酸素運動と筋トレでどちらが消費カロリーが高いのか？それは状況によって変わります・運動の最中の消費カロリーは有酸素運動・運動後の消費カロリーは筋トレが高いと言われています有酸素運動でカロリーが消費される仕組みは、TCAサイクルと言わ

前略、日立市大みか町中華食堂天海へリピート本日の日替定食は３種類お昼前には満席御礼お馴染みの酸辣湯麺です約８年半ぶりのリピート受皿から零れ落ちる爆盛り記憶していた酸味は弱く辛さが先行してました後半は汗だく受皿の餡までたいらげてさすがにスープまでは無理でしたDAISO寄ってガーデニングでカロリー消費しましょうでは、また(^^)／~~~2024.9.29風来坊

朝ごはんに、談合坂SA上りのパン・デ・モンテのホイップあんぱんと、ゼスプリのレッドキウイをいただきました。約313＋100kcal昨日は疲れてお風呂に入れなかったので、朝風呂しました♨️お風呂上がりに、凪しょう？京漬物もり香蔵の極上大玉京みたらし団子を1本いただきました🍡260kcalお昼ご飯に、佃煮屋のおやついも約55ｇとクリスピークリームドーナツのパンプキンプレッチェルをいただきました。148＋273kcal続いて、ミニストップのホイップ好きのぎっしりホイップあんぱんをいた

LINEから予約する【座っても苦しくないお腹になる初回体験】12月先着5名様座っても苦しくないお腹になる！骨格の歪みを整えて苦しいぽっこりお腹は解決‼️筋トレ・ストレッチ・食事制限なし‼️□日時《初回体験、受付可能日》・月曜日・火曜日・金曜日・日曜日《時間》・10:00〜・13:00〜・16:00〜※空欄は予約可能です(11/23現在)□体験時間、約100分カウンセリング、施術、お着替えを含みま

予約していたHUAWEIBAND6が届いた～飲食パートではNGだった腕時計ですが、今のパート先では腕時計必須施設内を動き回る時に時計の必要性を感じてました3000円のやつは失くしてしまったので↓今回はHUAWEI★watchHUAWEIスマホユーザーだしね♥️お安くて・軽くて・操作が単純なスマートウォッチは高齢者予備軍の私にピッタリ♪お色はフォレストグリーン(私にはブルーにしか見えない😭)POPな文字盤にも変えられます(笑)無料文字盤だけでも十分だけど小銭で買える

日曜日から水曜日まで関西に出張。今年はこれを繰り返した。還暦越えの身としては、体調をあまり崩さず、なんとか務めを果たしている。これは去年の塾の賜物だと思ってます。琵琶湖沿いをクルマで走っていると、スイースイーと走る自転車軍団に出会う。宿でもとても大きな荷物を持ったスポーツウェアの人々とすれ違う。これは琵琶湖を自転車で一周する通称ビワイチをやっている人たちらしい。乗っているものはロードバイクというものらしい。ロードバイクはカロリー消費が高いらしい。きれいな景色を見ながら走るのは気持

今日もお家でBeatSaberゲームでダイエット楽しいーバスケ🏀とかよりカロリー消費が高くて「extra」でやるとテニスくらいの運動強度なんだって🎾私がやってるextra＋はそれより手数(弾数？)が多いから数分でめちゃいい運動になーるーっ(数分じゃ終わらないけどねw)そんな中でも！1曲やっただけで額から汗が流れる激しい曲があって←マジでそれが、こちら！何がヤバいかってゆーと、この曲腕の振り幅がエゲツないww例えば、この右の青いキューブ!すぐ斬れそうに見えて

こんにちは。はるぽんです。昨夜は歳の離れた元同業者のネエサンと久々に飲みに行きましたその人、あまり食べないのでいつも私が食べてばかり「今日は食べすぎないようにしよう！」と決めてたのに、胃がはち切れるほど食べてしまいましたこのままでは寝られそうにないのでパンシロンを飲んで寝たらあら不思議！朝にはすっかり空腹にあの胃袋満杯の食べ物どこいった？？あぁ、怖い昨日はあるチケット先行抽選の当落発表日でした。が、前日にクレジット決済の速報がきて。まだ何の代金か書いてないけどど

火曜の朝ズイ平坦基調の19kmのレースBグループ。A〜Dまで合同スタートなので気が抜けない。今日は前回千切れた所で絶対千切れないように対策前方に位置取って、ちょっと早駆けから全力で2分余り。その甲斐あって前方で抜けられる。そこで10人程度に絞られてからも、ちょいちょいアタックかかって必死最後はジワジワ離され、トップから12秒遅れの5位でゴール同レース、過去5回で一番タイム。今日も面白かったでは

サイクリングサイクリング🎵ヤッホー、ヤッホー🎵なんのこっちゃダイエット目的で始めた自転車、思ったよりカロリー消費が少ないのでダイエットとしては難しいかなと思いながら、気持ちよくて続けてます。ひたすら川っぺりを走ってますが、川は気持ちが良いね。実は川が近くにある生活に憧れてはいて、最初に住んだ場所もすぐ横に川があった。こんな感じ。写真では分かり難いけど、最初の頃に比べたら前後に泥除けを付けてみた川の合流地点。天気が良くて気持ち良い～