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リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リザルベス9日目前日との比較−0.2kg初日との比較開始9日目−1.3kgぼちぼちでんなところで、今朝は三箇所で体重測定したけど、すべて同じ結果でした!なんなんでしよ?〈体調〉あまり副作用的なしんどさは感じなくなってきましたでも空腹感は感じなくて、時間になれば朝昼夕の3食をいただいていますおやつも少々明日で10日目!どうなるかなー?目標体重まであと−7.7kg!2児の母、看
サイバーエージェントさんからのお声がけで、宅配のお弁当、お試しさせて頂きました。今回2回目なんです美味しかったのでリピートさせて頂きました。【ニチレイフーズ気くばり御膳】カロリーと塩分に気を配った、とってもヘルシーで美味しい冷凍のお弁当セット。食べたい時にレンジで温めるだけでOK健康診断でズタボロだった私に、ぴったりの御膳となります。先にお値段を書いておきますが、初回のみのお得なお試しセット。4食分付いて、送料込で3,
この病院には週に二回のお楽しみがあった病院の一階にある売店で300円まで買い物がツケでできたのだ勿論手持ちで持っている人は別だけどこの日だけはワクワクしている人が多数特にカップ麺を所望する人部屋に冷蔵庫がないから冷たいものが人気でコレを食べてしまう事でごはんをパスする人がいたほどでそれって本末転倒なのではと考えたものしかし私には制限が設けられていたそうカロリー制限とくに糖質脂質は看護師さんの目があった(でも食事はみんなと変わらなかったのですが)ことのはさんは体重重いのですからカロ
現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★35週5日目あとちょいで36週です~毎日、毎日、何度もスケジュールをみてカウントしてしまう。。。これまでのどんな恋愛より、待ち遠しい妊娠24週目で切迫早産妊娠26週目で妊娠糖尿病になってしまい、わたし「全く動けないのに妊娠糖尿病用の食事療法なんか出来る訳なかろうがっっ」と、このブログでも弱音をつづらせていただ
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リザルベス11日目前日との比較−0.4kg初日との比較開始11日目−1.9kg順調すぎやしませんか?食欲をコントロールすればこれだけ減るんですねつまり、ダイエットといいながらこれまで食べすぎてたんですね最近楽しみにしてる「あなして」ひとりでTVerで見てます今晩見ようと思います楽しみー!目標体重まであと−7.1kg!2児の母、看護師のまーるです。山と川のある田舎で暮らす4人家族で
訪問ありがとうございますアラサーのしがない事務員が結婚準備や日常を綴るブログですアメンバー申請される際はコメントやメッセージ等で一言お願いします引越しに伴い、ベッドを新しく購入するか今の使ってる事務員のダブルベッドを持っていくか問題先週三連休で泊まったホテルでクイーンサイズに寝てから、やっぱりクイーンサイズのベッドが欲しい!という事で新しく購入するに落ち着きました(笑)事務員ですさて、リベルサス飲むだけダイエットを初めて1ヶ月と3日経ちました(笑)今までの経過はこ
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リベルサス8日目前日との比較−0.1kg初日との比較8日経ち−1.1kgちょっと聞いてくださいな困ったことがあるんです先日からうすうす気づいてはいたのですが、体重計の誤差がすごい私を困らせます今朝3回測定した結果がこちら今朝の三連続体重測定1回目59.3kg2回目59.9kg3回目58.9kg測るたびに違うのです約1kgも!!ダイエット中の1kgがどんなに大きいかみなさんわ
前回好成績だったすき家牛丼ライト『妊娠糖尿病食べログ★すき家牛丼ライト!』妊娠糖尿病食べログ4/22夕食20:25〜20分すき家の牛丼ライト並盛で425kcal牛丼ライトすき家の牛丼ライト(店内)すき家の牛丼ライト(店内)についてご…ameblo.jp今回はイートインでいただくお肉大盛りにしようかと思ったけどお肉は普通盛りのままサラダと味噌汁のセットを追加大食い寄りの私にはカロリー制限は本当にツラい…いつもお腹を空かせている感じ牛丼ライトはイートインの場合は完成形で提供されるの
リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス3日目体重59.1kgリベルサス3日目前日比−0.5kgトータル比−0.9kgわーい減ってる!嬉しいなー〈体調〉少し空腹感が抑えられているような気がしないでもないいつもお腹が空く時間になっても空かないような感覚でも食事は普通に食べました!間食、やや少なめだったかも?〈目標〉6月に入りました!今月中に56kg台になれるように頑張りたいです56kg台なんて、5年位見てないかも…頑張るぞー
かなり前ですが、「夏休み子ども科学電話相談」で小学生の子どもから、次の質問がありました。【ぼくが、宿題をしたくないなあと思っていたとき、お母さんが「宿題したくないなら、今しなくてもいいよ」と言いました。僕は、「そんなことないよ。宿題したいよ」と言いました。どうして、心で思っていることと反対のことを言ってしまうのですか?】これに回答したのは、「心と体」担当の女性でした(名前は失念)。回答者は、まず、次のように言いました。【私も、心と反対のことを言うわよ。最近
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リベルサス13日目前日との比較−0.4kg初日との比較開始13日目−2.6kgまた減った体重のグラフこんなに順調に減量しているリベルサスのおかげだな今までじゃありえない!今日は比較的元気でしたやっぱり寝不足はダメってことです目標の51kgまであと−6.4kg2児の母、看護師のまーるです。山と川のある田舎で暮らす4人家族です。夫(44歳)サラリーマン私まーる(41歳)長男そーた(
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リベルサス15日目前日との比較+0.1kg初日との比較開始15日目−1.7kg増えたまま気持ち悪さはほとんどないお腹は空かない間食は少しするそんな感じですそろそろ生理前になるので、体重が減らないのはそのせいかな?これ以上増えないで生理後にストンと減ってくれたらいいなあ目標の51kgまであと−7.3kg2児の母、看護師のまーるです。山と川のある田舎で暮らす4人家族です。夫(44歳
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リベルサス14日目前日との比較+0.8kg初日との比較開始14日目−1.8kg大幅に増量気にしちゃダメでも、急に大幅に増量するの、やめてほしいなぁ減るのはもっとぼちぼちでいいからさ目標の51kgまであと−7.2kg2児の母、看護師のまーるです。山と川のある田舎で暮らす4人家族です。夫(44歳)サラリーマン私まーる(41歳)長男そーた(中1)サッカー部⚽次男ふーた(小4)漫画家志望🖌
前々回のブログ(情報とヘルスリテラシー②)では、ネットリテラシー・ヘルスリテラシーについてのお話をしましたが、そういう私も溢れんばかりの情報に振り回されてきた者の一人で、それが摂食障害につながってしまった大きな原因の一つでした。近年では『食』という観点から健康を考える雰囲気が少しずつ出てきた感じもありますが、まだまだ『食育』の存在感は薄いように思います。勉強することも、食育としてしっかり教わるなどという経験もなかったために、間違った選択ばかりをしてしまう。
術後:325日目です😊朝イチ、トイレを済ませてから体重計に…😊また増えました…74.0kgでした😱😱ピーク時体重(2021年4月)97kg☆手術前日時(2021年12月下旬)87.7kg☆2週間検診時(2022年1月初旬)81.0kg☆1ヶ月検診時(2022年1月下旬)77.6kg☆3ヶ月検診時(2022年3月下旬)70.6kg☆6ヶ月検診時(2022年6月下旬)69.7kg☆9ヶ月検診時(2022年9月中旬)72.5kg☆は病院にてインボディ測定着衣分で-1kgした後の
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リベルサス16日目前日との比較−0.4kg初日との比較開始16日目−2.1kgちょっと減った今日は久しぶりに「お腹へった」という感覚を持ってしまってスーパーで唐揚げを買い、車で平らげてしまったこのまま食欲戻っちゃうのか!?戻らないで、せめて51kgになるまては!!また明日から冷静に冷静に。2児の母、看護師のまーるです。山と川のある田舎で暮らす4人家族です。夫(44歳)サラリーマン私
リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス2日目体重59.6kgリベルサス2日目前日比−0.1kgトータル比−0.4kgこんなもんですか…〈体調〉特に副作用は感じません。普段通り食べれました、食べちゃいました。
リベルサス開始前(5/29)体重60.0kg身長162cmです本日の測定リザルベス10日目前日との比較−0.2kg初日との比較開始10日目−1.5kgこれはなかなかよいのでは?そうよ、ぼちぼち減ってくれたらいいのよーモチベーション保てるよーここで最近の運動朝と晩に分けて、ステッパー計30分あとはストレッチ(自己流)スクワット30回(自己流)をしていますカロリー消費するほどじゃないけど、健康維持を目標にやってる感じです少ないけど何もしないよりはマシ!
(この記事は一度消してしまいましたいいねしてくれた方、すみません)リベルサス開始前体重60.0kgリベルサス1日目体重59.7kg前日比−0.3kgトータル比−0.3kgとはいっても、これはリベルサス効果ではないです朝おきて、トイレに行って、体重測定してからのリザルベス内服、の順で今日から始めていますので〈体調〉内服初日の今日は少し緊張しました!でも気持ち悪いかな?食欲ないかな?フワフワしてる感じするかな?程度で、明らかな副作用はなかったですよか
こんばんはっ今日はお買い物の日!雨予報だったのに天気、結構もってくれたー♡!制限中に人と遊ぶ時の1日の過ごし方を紹介〜まずは消費カロリーから!歩数計つきのアプリで測定してますっ↓すごい消費笑明日は確実にかなり痩せるはず!!!ちなみにまだお買い物中です笑笑なのでまだ1日終わってなくて、消費カロリーもっと増えます!!痩せたら明日の夜比較写真が上がると思っていてください笑それでは過ごし方、たべたものまとめ〜朝〜パイナップルと青汁で元気付け!朝はこれだけで、あとは
にほんブログ糖尿病治療自分で血糖を測定する事は有効です今当院では治験アプリでやっています自己血糖測定器の歴史自分で針を指に指していて血を出して測定するのが今でも主流ですがワンタッチベリオビュー(ピンク)セットワンタッチペンー自己検査用グルコース測定器Amazon(アマゾン)ワンタッチベリオビュー自己検査用グルコース測定器ブルー本体Amazon(アマゾン)血糖自己測定器ニプロFSNext本体1台
結婚式に招待されたので、7月初旬にスーツを着ます。先日、試しに着てみたところ少々お腹に窮屈さを感じました。7月初旬と言えば、佐々木さんと会う予定もあります。久しぶりにダイエットします。身長172cmなので60kg前後が標準と思います。過去に3ヶ月間で、70kgオーバーから60kgまで減量したことがあります。この時、運動無しで食事制限のみで痩せました。この時に行ったのは、僕が独自に編み出したダイエット方法でその名はアルコールダイエットダイエットで重要とされるのは「カロリー
にほんブログ最近時々聞かれますアライどうですか?内臓脂肪減少薬「アライ」|公式ブランドサイト|大正製薬内臓脂肪減少薬「アライ」の公式ブランドサイトです。アライのメカニズム、国内臨床試験の結果、購入までのステップ・購入条件、オルリスタットについてなどをご紹介。brand.taisho.co.jp発売前に予想してみます脂肪を出すからゼニカルに似てると思うので便が緩くなると予想しています人によっては
サイバーエージェントさんからのお声がけで、宅配のお弁当、お試しさせて頂きました。【ニチレイフーズウーディッシュ】オフィスでも自宅でもヘルシーな食事をしたい女性のために、20品目以上の食材を和・洋・中・エスニックのオシャレなメニューに仕上げた冷凍のお弁当セット。先にお値段を書いておきますが、初回のみのお得なお試しセット。4食分付いて、送料込で2,530円(税込)。一食あたり実に632円。これでも結構お買い得かなと思うんだけど、ここからまだお安くさせる方法がありますのでぜひぜ
記事書きかけでアップしちゃってたので一旦下げてました。昨日の記事に年のせいなのか、足腰に不安があると書きました。足先に常に痺れを感じるようになりこれは痛風の前兆では?糖尿?などと二年越しで検査してるけど該当しないみたい。検査した内科医達は腰から来る痛みの可能性もあるよ~って言うけどなかなか次の病院が見つからないし、そもそも行く時間がなかなか作れない。Xで(旧ツイッターで)どんな高級マッサージ機よりもテニスボールとゴルフボールが最強ってのを見て釣られてみた。常に足元に置いて足裏
にほんブログ最強2型糖尿病薬ダイエット治療薬マンジャロが4月から長期処方解禁となりましたが品不足が当面続きそうでしばらく当院では2週間処方継続としています今年度いっぱい不足しそうですねイーライリリー糖尿病薬、一部の用量が4月中品薄に=FDAアメリカでも不足しているので日本まで回ってこないですよねSODロイヤルレギュラータイプ3g×120包Amazon(アマゾン)
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます遅々として進まないダイエットやる気も失せてる感じがしますが、諦めてはいません。巷のダイエッターの間でよく取り上げられているオートミール。今までどうしても買う気になれませんでした。その理由はこちら。「ファミリー!」。私が少女時代によく読んでいた漫画です。若い方はたぶん知らないでしょうこの漫画の中に、ちょいちょいオートミールが出てくるんですよ。子どもの天敵のように。あの
過食症卒業カウンセラーrinarinaです^^チートデーはご存知でしょうか?チートデーとはカロリーを気にせずに好きなものを好きなだけ食べられる日という意味です。でも1日でもドカ食いしてしまうのは怖いです…といった方も多いと思います。たしかに頑張ってカロリー制限やエクササイズその他のダイエットをしている方にとっては急に食べる量を多くすることに不安を感じることでしょう。私もそうでした。1日でも過食するとすぐに体脂肪がついて太るということであれば当然ドカ食いはや
どんな脚も美脚に!美脚師もりもりです痩せたら老けた痩せて体力無くなった痩せて生理が止まった痩せて肌がたるんだという心配が中高年になって痩せると起こってきます私も実際にカロリー制限をしてプチ断食をして走ったり歩いたり運動をしてダイエットしたら老けてやつれて見えた痩せたけど体力無くなった痩せたら生理が止まった痩せたけど肌がたるんだということが起こりましただから年齢を重ねたらちょっと太り気味の方が健康で元気で若々しいのかな!?って思っていたので痩せた
ご訪問いただき、ありがとうございますアラフィフのシンママ、さくらです社会人の娘と、高3の息子の母ですゴール目前の子育てを振り返って思うこと、反省やおススメを発信していきますアラフィフからの何でも喜ぶ前向き生活10月にこちらで「アラフィフの決意」ことダイエット宣言をして『アラフィフの決意!』今日から10月ですねᕙ(•‿•)ᕗなんか知らんけどまだ日中は暑い日が続きますねでも、朝晩涼しくなってずいぶん過ごしやすく…ame