カロリーオフ

特売品、半額シールのお安い食材で高見えするごはんを作るのが得意なエミッフィです❣️ブログにお越し頂きありがとうございます❣️レシピブログに参加中♪レシピブログのランキングに参加しています。ポチって下さると喜びます🥰バランスよい食生活をコーディネートするのが得意で、まごわやさしい品数をそろえるよう心がけています！まごわやさしいとは？ま→豆製品、ご→ごま、わ→わかめ、や→野菜、さ→魚、し→しいたけ、い→いものように、バランス良く沢山の食材を取り入れる食生活です🥰昨日の夕食雑

皆さまこんばんは。今日は夫がひとりで映画を見に行って来たので、帰ってから晩ご飯がちょっとバタバタ。こんな時はお好み焼きです。キャベツをたくさん入れたので、案外ヘルシーです。これは家族分。私は減塩中なので、カロリーオフのマヨだけでいただきました。あ、夫は侍タイムスリーパーという映画を見てきました。日本アカデミー賞の最優秀作品賞を取った映画ですが、上映館が少なくて、パルコではやっていません。さいたま新都心のコクーンまで見に行って来ました。私は今回はちょっとパス。2

コンビニ食で楽しくダイエットをモットーに活動中あおいですダイエット中でもおすすめのコンビニ食を毎日ご紹介しますたまにダイエットに役立つ情報も書いているよ!!ファミマからお母さん食堂シリーズで出ている5種のサラダ豆（青えんどう豆、赤いんげん豆、大豆、黒大豆、ひよこ豆）を楽しめる新商品をレビューしていきますよファミリーマートそのまま食べられる5種の蒸しサラダ豆お母さん食堂シリーズのパッケージで特徴はあり、目が付きます119円(税込128円)販売地域

ブログをご覧いただきましてありがとうございます🎀おはようございます！今朝は、前の日の残りご飯をおにぎりにして食べました🍙それだけだと物足りなくて少し前にコンビニで買ったチョコも食べることにしました🐷💛人気チョコレート「スニッカーズ」が砂糖50％オフの商品で登場していました🏪↓まったりとした甘さで人気の「スニーカーズ」がお砂糖を半分にしたら、お味が違うかな・・・と思いながら購入してみました🔰↓予想どおり甘みが抑えられてお味も別の商品のように違って感じました

Amazonでエアフライヤーを買いました。油を使わないで揚げ物ができるのと、食材の余分な油が落ちるので大幅にカロリーが小さくなるらしい。私が購入したのは、SAMKYOF60なる製品。調理器具はデカイほうが良いだろうと、一番大きい6.2リットルの大容量のにしました。SAMKYOノンフライヤー6.2L大容量2-6人用エアフライヤータッチパネル可視窓日本語レシピ付きノンフライヤー機快速調理フライヤーヘルシーF60ホワイトAmazon（アマゾン）

今回は、好きなお鍋のお題目でしたので、潰瘍性大腸炎でも食べられる…むしろ鍋が多いかも(笑)…鍋料理をご紹介します(*´・ω-)b現在、退院後2日目。今回のお昼は、鍋にしましたちなみに、朝は、だいたいトーストにイチゴジャム、お味噌汁、ミルクティです(*´･ω･｀)b鍋キューブ（鶏だしうま塩味）鍋、ツナとカレー風味いり卵トースト、ヨーグルト鍋キューブは、脂質の少ない物を使用しました(*´・ω-)b脂質1g以内の物を使うと良いです。新しい物を使う時は、必ず成分表を見てチェックするクセをつ

大関株式会社からレモンの甘酒うちのレモンちゃんの花と🍋今年こそ、（高知に負けない）熟した実が採れますように！大関蔵元造り酒粕使用！なんと糖質・カロリー40%オフ！！だがしかし…無果汁？！レモンの甘酒とは…(๑ʘ∆ʘ๑)でもまぁ、インスタで10名の枠に当てていただき、ありがたや〜😇5本セットでいただきました🍋あのワンカップと同じカップなのにデザインが変わるだけでこんなにかわいく💛応募時の宣言通り、半身浴のミネラル補給に飲んでいます🛀暑くなってきたからお風呂上がり用にも冷や

「自分で食べるものは、自分で選ばせてほしい…。」「これからは、“食べない”っていう選択は絶対しない。」私が、何よりも恐れていることは、再び次女が食べなくなることでした。“食べない”という選択はしない。という次女の言葉を信じて、その申し出を承諾しました。まず、次女は朝食、昼食は私が作ったものは一切食べなくなりました。夕食は、次女が、ダイエットなどのサイトで見つけた低カロリーのメニューをレシピ通り作ることで、なんとか私の作ったものを食べてくれていました。毎日、次女と一緒に買い物に行きまし

こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。糖質制限や炭水化物抜きダイエットといったワードが聞かれる昨今。牛丼界でもその波は押し寄せている様です。牛丼「すき家」で初めて頼みました中盛り。持ち帰り容器で頼んだのですが、容器の形がちょっと面白いです。ただご飯の量が少ないので、味の染みた牛肉の味わいを楽しみたい方にもオススメかもしれません。カロリーの気になる方、一度御賞味ください。

食欲大魔人、お米大好きのんさんに朗報💖ご飯の量を減らさず糖質コントロールできたらめっちゃうれしくない！？しかも！お米にサッと混ぜていつも通りに炊飯するだけ！さらにさらに！秋のリニューアルで「まるで白米感覚！」と美味しさパワーアップ！ということは....こりゃぁもう、食べないわけにはいかないでしょーはい！カレーライス🍛美味しいし、簡単に作れるし、家族も大好きだし、週1で登場させたいメニューですが！美味し

ヤクルトレディから購入したヤクルトスーパーマーケットで購入したヤクルト違いは？！カロリーオフ，糖質ゼロがヤクルトレディから爆発的に売れているとのことマツコデラックスの一言からテレビは一過性だけどやはり凄い！

Hiブレンダよ今日も育児基地に遊びに来てくれてありがとう出産レポートの途中だけど、今日は中休みでグルメ記事にするわ(出産レポートの漫画が追い付いてだけ)夫のパトリックはスイーツを作るのが大好きで毎週末だいたいキッチンをひっちゃかめっちゃかにしながら何かしらスイーツ的なものを作ってくれるの(ゴキ○リが来ないかだけ心配)今日はドケチなブレンダがなかなか購入に踏み切れないけど食べたいGODIVAのショコリキサーを再現してもらったから紹介するわ背景が恐ろしくごちゃつい

Q人工甘味料は、発がん性や着床を妨げを引き起こすようなことを聞いたことがあるのですが、どうなのでしょうか。カロリーオフタイプのヤクルトを飲んでいてスクラロースや天然由来のステビアが入っていたりして不安になっています。通常のヤクルトもブドウ糖果糖糖液など糖質が多く入っている印象があるため今はカロリーオフタイプのを飲んでますが、もし今後も飲み続けるのであればどっちのヤクルトがいいのでしょうか。食生活において全ての添加物を意識するのは難しいことだと思いますが、妊活中（特に移植周期）ではどの程度気をつ

PHILIPSのノンフライヤー。前回も少し登場しましたが、ここ数年、不遇の扱いを受けてきましたが最近はフル稼働の大活躍です！今までちゃんと使いこなせていなかったんでしょうね。具材に脂が多く含まれているとキレイに揚がるんですが、脂身の少ない具材だとどうもパサパサになったり衣が粉っぽかったり。で、今回も揚げ物は普通に油を使って揚げようと思っていたのですが、実はまだ新居に引っ越して間もないので、あまり汚したくないノンフライヤーを何とか使いこなせないかと色々調べてみた結果、なかなか美味し

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。月曜日の昼下がりにこんにちは。15時…本日のおやつ時間をお届けしますね。今日のおやつは2ヶ月前に購入したのにも関わらずスッカリ忘れていたコレ…フォンダンショコラカロリー＆糖質オフ。（お値段398円。えぇぇ。コレ、冷凍品なんです。だで、冷凍庫に入れてたらそのまま先延ばし先延ばしで気づけば購入して2ヶ月経過

独身時代、職場の隣りがなんとStarbucksCoffeeスタバ☕️😳商業施設に必ず入っていると言っても過言では無いスタバ☕️それがまさかの職場の真横ですわ。そりゃ毎日通いますよ。スターバックスラテ☕️🥛✨スタバにいくら貢いだかしらん🥺でもラテって太るんですよね〜。ソイラテとか、低脂肪乳とか飲みたく無いし。その頃は30代前半で運動も毎日してたし仕事自体も体育会系の職場だったしカロリーを気にしてなかった。でも40代半ば。そうも言っていられない😅はい！↓今まで不

昨日はラカントＳを使ってカロリーオフ料理に挑戦しました。用意するのはコチラ牛ひき肉200ｇ小松菜1把厚あげ1パック調味料☆ラカントＳ大１☆醤油大１☆みりん大１☆しょうがのすりおろし好きなだけ☆胡麻好きなだけ材料は食べやすい大きさに切り、☆の調味料はすべて混ぜます！フライパンに油をひいたら肉→厚揚げ→調味料→小松菜の順で炒めてあっという間に完成！甘めの味付けなので子供にも食べやすいけれどもラカントＳを使っているからカロリーオフ！生姜で脂

こんにちは。先日船場センタービルに行って、お昼は近所のラーメン屋さん「中山製麺所」で肉味噌ピリ辛ラーメンを食べた～。でも普通に豚骨を食べればよかったと後悔。入店してすぐの食券方式だと、メニューの写真が見れないから失敗すること多々ありざんす。はい。わたしラーメン大好きです。おうちでインスタントもよく食べます。体に悪いと分かってても食べちゃいます。ラーメン中毒になってます。今回ご紹介するのは、そんなインスタントラーメン（袋タイプ）の塩分とカロリーのカット方法です。スープを飲まな

＊梅味の塩昆布で和えただけ簡単サラダ＊昨夜の夕食です乾燥梅肉がたっぷり入っているのでしっかり梅味でもりもり食べられます♪おきな昆布の梅まつばとっても美味しい！なのでお値段もなかなかです自分で買う勇気はありませんが勤務先の社長が時々買ってくれるのですありがたい太切りレタスとササミのサラダチキンシュレッドタイプのモッツァレラそこに梅まつばを加えてざっくり底から混ぜ合わせます混ぜていると昆布がしっとりサラダに馴染んできますあっという間に完成！ドレッシング不使用なので

入院が丸一週間過ぎました。昨日初めて洗濯しました。テレビ用のプリペイドカードで使うことが出来ます。洗剤を持っていなかったので洗剤なしで洗濯しました。汚れてはいないので汗だけ落とせれば良いです。退院は今週中という話が出ていて、それまでにインスリンを止めれるかが課題です。今日から糖尿病の薬を飲んでいて、インスリン無しで薬だけの方が楽です。今日は友達が見舞いに来てくれ、カロリーオフのお菓子を持って来てくれましたが、入院中は我慢します。少しでも良い状態で退院したいので。

こんにちは〜💕人生最後のダイエットの今野華都子です。ちまたに溢れているゼロカロリー、カロリーオフ、ノンオ◯ル、低○○という言葉にダイエットの効果を期待してつい手にしていませんか？ここに普通のマヨネーズ、カロリーカットマヨネーズ。普通のドレッシング、ノンオイルドレッシングが置いてあったとしたらいつも何を選びますか？実はカロリーオフのマヨネーズは普通のものの9倍の糖質‼️があるんです。ギョギョ〜！（さかなクンのイメージで）例えばマヨネーズの比べてみると大さじ１（15g）に含まれる糖