カロリーオフ

今回は、好きなお鍋のお題目でしたので、潰瘍性大腸炎でも食べられる…むしろ鍋が多いかも(笑)…鍋料理をご紹介します(*´・ω-)b現在、退院後2日目。今回のお昼は、鍋にしましたちなみに、朝は、だいたいトーストにイチゴジャム、お味噌汁、ミルクティです(*´･ω･｀)b鍋キューブ（鶏だしうま塩味）鍋、ツナとカレー風味いり卵トースト、ヨーグルト鍋キューブは、脂質の少ない物を使用しました(*´・ω-)b脂質1g以内の物を使うと良いです。新しい物を使う時は、必ず成分表を見てチェックするクセをつ

【BLACK(金)クーポン！赤字極値898円/枚】レギンス裏ボア裏起毛レディースインナータイツトレンカ415g美脚ヒートレギンス暖かいレギンスパンツボア厚手冬防寒動きやすいストレッチルームウェア部屋着極厚極暖ボトムス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}前回のチートデイからまだ6日チートデイすべきではないのですが💦色々あって今日またします旦那と昼間出かける予定が有ります必ず外食になると思います麺類が大好きな人なんです！

カゴメアーモンドブリーズ砂糖不使用1L×6本/2ケースアーモンドミルク業務用1,000ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}健康診断の日です今朝5時の体重測定↓↓33.00Kgに落ちていて欲しかったでもこのあとトイレに行きたくなってお腹がスッキリした状態で健診会場に向かいました健診では必ず衣類の分？0.5kgは引いてある様です。いつも家での計測より減っています。やはり33.00kgになっていました昨年の健診で

｢アリナミン×ブルーロックキャンペーン｣友達から、アリナミンとブルーロックがコラボしてるよ～っと、教えてもらったけど今は我慢の時だから、買わないかな？と話してました(笑)うん💦買わないはずだった...のに、1本100円くらいで買える栄養ドリンクのカロリーオフがあってね(笑)買っちゃったよね、10本パックセットアリナミンの写真は、撮影忘れた💧‬1本200円くらいするのは、肉体疲労とかにかなり効くんだろうけど、味が濃くて苦手だから飲みやすいタイプで良かった｢アリナミン×ブルー

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。月曜日の昼下がりにこんにちは。15時…本日のおやつ時間をお届けしますね。今日のおやつは2ヶ月前に購入したのにも関わらずスッカリ忘れていたコレ…フォンダンショコラカロリー＆糖質オフ。（お値段398円。えぇぇ。コレ、冷凍品なんです。だで、冷凍庫に入れてたらそのまま先延ばし先延ばしで気づけば購入して2ヶ月経過

突然ですが、皆さんの身体はアルカリ性ですか？人間の身体は弱アルカリ性が良いと言われてますよね。またアルカリ性へ傾く食品は👇緑黄色野菜根菜類健康油（カロリーオフは☓）果物ナッツ類あとは意識の問題もあります。過去にあげたブログも参考にしてみて下さい。https://ameblo.jp/369-chubu/entry-12848358525.html『意識の持ち方』施術が終わった後の意識、心構えを聞かれる事があります。下記の事を教えて頂いたその方に、許可

「自分で食べるものは、自分で選ばせてほしい…。」「これからは、“食べない”っていう選択は絶対しない。」私が、何よりも恐れていることは、再び次女が食べなくなることでした。“食べない”という選択はしない。という次女の言葉を信じて、その申し出を承諾しました。まず、次女は朝食、昼食は私が作ったものは一切食べなくなりました。夕食は、次女が、ダイエットなどのサイトで見つけた低カロリーのメニューをレシピ通り作ることで、なんとか私の作ったものを食べてくれていました。毎日、次女と一緒に買い物に行きまし

Amazonでエアフライヤーを買いました。油を使わないで揚げ物ができるのと、食材の余分な油が落ちるので大幅にカロリーが小さくなるらしい。私が購入したのは、SAMKYOF60なる製品。調理器具はデカイほうが良いだろうと、一番大きい6.2リットルの大容量のにしました。SAMKYOノンフライヤー6.2L大容量2-6人用エアフライヤータッチパネル可視窓日本語レシピ付きノンフライヤー機快速調理フライヤーヘルシーF60ホワイトAmazon（アマゾン）

この日はやらなければならないこともあり千葉での仕事を終えて大人しく帰宅🏠カロリーオフのためえのきにカルボナーラソースを和えていただく😁なかなか美味しい😁またやろーっと😁ちなみになかなか家飲みしなかったので登場がおくれましたが夏に飲み屋さんで当たったビューガルデンのグラスで飲みました😁中身は一番搾り😁美味しかった😁#えのきパスタ#えのきパスタも最高だ#カルボナーラ風#ヒューガルデン#一番搾り

朝一の含み損これプラテンあるかも？前祝いじゃいホロ肉ドカンとBBQカレー(LEVEL4)|ココイチのメニュー|カレーハウスCoCo壱番屋カレーハウスCoCo壱番屋のメニュー、ホロ肉ドカンとBBQカレー(LEVEL4)を紹介します。www.ichibanya.co.jpホロ肉ドカンですLevel3やで𓃟ブヒヒー！ホロホロになるまで煮込まれてるのでカロリーオフです！🐷ほうれん草でヘルシー…強く儚いものですねあら？後場サゲサゲ含み損生活はもう少し続くんじゃぞプラテンし

Lからに比べて25%カロリーオフ。オフからしょうゆ4個260円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名117g(画像のオフから4個の重量)197kcal×1.17=230kcal100g当たり熱量197kcal蛋白質14.1g脂質10.3g糖質11.6g食物繊維0.5g食塩相当量2.3gLからとはだいぶ食感が違う。こっちはチキンバーみたくスパイスが利いた味付け。カロリーオフとは感じさせない。から揚げの重さはばらつきがあるから100g当たりの表記に変

おでんの次の日は決まって作るものがありますそれはポテサラ！！おでんにじゃがいもを多めに入れて卵も１個余るように入れます翌日、じゃがいも、たまご、後はお好みでおでんのちくわとかこんにゃくきゅうりを入れてマヨネーズであえてポテサラの完成具材に味がついてる分マヨネーズが少なくて済むのでヘルシー！ちくわやこんにゃくで触感UPおでんの和風だしが香るポテサラにちなみに、おでんを食べるときはタンパク質ばかりで野菜が摂れません大根やこんにゃく、昆布を多め

こんにちは。先日船場センタービルに行って、お昼は近所のラーメン屋さん「中山製麺所」で肉味噌ピリ辛ラーメンを食べた～。でも普通に豚骨を食べればよかったと後悔。入店してすぐの食券方式だと、メニューの写真が見れないから失敗すること多々ありざんす。はい。わたしラーメン大好きです。おうちでインスタントもよく食べます。体に悪いと分かってても食べちゃいます。ラーメン中毒になってます。今回ご紹介するのは、そんなインスタントラーメン（袋タイプ）の塩分とカロリーのカット方法です。スープを飲まな

おはようございます≧(´▽｀)≦博多駅前商店ですこの前紹介した湯豆腐セットがバカ売れ状態です今日の出荷は、ほぼ湯豆腐セットそんな中、スタッフ吉田が実際に湯豆腐セットを使ってみたようなので写真をもらいました！・・・なんとスタッフ吉田湯豆腐セットでラーメンを作ってましたつけ麺にして食べたようなんですが、ツケ汁が暖かいままなので普段より美味しかったよですスタッフ吉田流つけ麺の作り方①鍋の真ん中に湯豆腐セットを置き、鍋にも湯豆腐セットにも水を入れ沸騰させる。②沸騰したら鍋

Hiブレンダよ今日も育児基地に遊びに来てくれてありがとう出産レポートの途中だけど、今日は中休みでグルメ記事にするわ(出産レポートの漫画が追い付いてだけ)夫のパトリックはスイーツを作るのが大好きで毎週末だいたいキッチンをひっちゃかめっちゃかにしながら何かしらスイーツ的なものを作ってくれるの(ゴキ○リが来ないかだけ心配)今日はドケチなブレンダがなかなか購入に踏み切れないけど食べたいGODIVAのショコリキサーを再現してもらったから紹介するわ背景が恐ろしくごちゃつい

PHILIPSのノンフライヤー。前回も少し登場しましたが、ここ数年、不遇の扱いを受けてきましたが最近はフル稼働の大活躍です！今までちゃんと使いこなせていなかったんでしょうね。具材に脂が多く含まれているとキレイに揚がるんですが、脂身の少ない具材だとどうもパサパサになったり衣が粉っぽかったり。で、今回も揚げ物は普通に油を使って揚げようと思っていたのですが、実はまだ新居に引っ越して間もないので、あまり汚したくないノンフライヤーを何とか使いこなせないかと色々調べてみた結果、なかなか美味し

特売品、半額シールのお安い食材で高見えするごはんを作るのが得意なエミッフィです❣️ブログにお越し頂きありがとうございます❣️レシピブログに参加中♪レシピブログのランキングに参加しています。ポチって下さると喜びます🥰バランスよい食生活をコーディネートするのが得意で、まごわやさしい品数をそろえるよう心がけています！まごわやさしいとは？ま→豆製品、ご→ごま、わ→わかめ、や→野菜、さ→魚、し→しいたけ、い→いものように、バランス良く沢山の食材を取り入れる食生活です🥰昨日の夕食雑

ヤクルト1000発売当時は品薄で手に入れるのが困難でしたが今はスーパーやコンビニでも普通に買えますよね私も発売当初から会社に来るヤクルトレディさんから買って飲んでおりましたそんなヤクルト1000の新商品糖質とカロリー32％オフのタイプ味は今までのヤクルト1000とは違って、ちょっと薄味まぁ、その分糖質とカロリーが少なくなってる訳ですからね糖質が気になる私には良いかも今のところ関東1都3県のみの販売でスーパー等の店頭販売はないとの事