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はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますノンオ
こんにちは、いも栗子ですこちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費と予備費で3万円の予算)2023年12月スタート!100万円の資産を作るまでの道のりです。先日、相方さんが「食べたい!」と言ったもの。それはお好み焼きですお好み焼き、私の得意料理
こんにちは、ミホです。今日は皆さんにお知らせがございます。“公式ハッシュタグランキング”で2位をいただきました。ハッシュタグランク1位~3位は公式ジャンルのページにも表示されます。これも皆様のおかげです。これからも宜しくお願いいたします。“ハッシュタグ”については、以前にご紹介をしていますのでぜひご覧くださいね。意外と知らない“ハッシュタグ”こちらから子どもから大人まで!知っておきたい糖尿病の基本知識健康についての知識は日々更新されていますが、「糖尿病」もついても、理解
こんにちはチキンスープと麹で心身の健康づくり専門家人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
こんばんは、そよ風🍃です今日の晩ごはんはこちら💁♀️ささみのチーズフライ的な揚げないおかず筍、さやえんどう、椎茸の煮物筍はJA直売所で、なんと250円でゲットしました!今年は、筍豊作みたいです。めちゃめちゃたくさん売っていて、激安価格です。ブロッコリー、かぼちゃのにんにくバター炒め大根の葉と干しエビの常備菜たくあんささみのおかずは、見た目はフライですが、オーブンで焼きました。ささみの筋を取り、ラップに挟んで叩いて平く伸ばし、塩こしょう、ドライバジルをふりかけ、スライスチーズ
今朝5時の体重測定↓↓【全品送料無料】【感謝価格】『ペンキペイント柄ニット』[n'OrLABELニットレディーストップス長袖クルーネック綿100%ドロップショルダーペイント柄カラフルマルチカラーくすみカラープルオーバーオリジナル]※返品交換不可※【メール便不可】【30】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近チートデイにスイーツを買い過ぎかもしれませんね過去のメモをたどるとどんどん増えてきています
管理栄養士、シェフが造ったピザでーす✌糖質オフ、カロリーオフのピザなんら普通のピザです。めっちゃ美味しかったです好きなモノ食べて、健康を維持できたらそれが理想ですが、そうは簡単に行きませんのよ過ぎたるは及ばざる如しです何でも過ぎはダメって事です。それさえ守って入れば健康で、普通体型、肌艶も良い。明るいこの四点セットあれば、人生は乗り越えて行きますわ全くの根拠はありません。あしからずごちそうさまでした✨🙏
D博士です。最近ブログやり始めてから少しづつくじ運が上がってきた気がします。今回のご紹介は、Dショッピングサイト内の「サンプル百貨店」でサンプル品が当たった話。毎日更新で無料サンプルが当たるイベントで1商品で大体5~6人しか当たらない。基本当たらないですよ、、ハイで、毎日、毎日コツコツ応募で早2年遂にっスプライト1ケース当たりましたカロリーオフらしいから太らないよ多分、、
チートデイ用のお菓子前回セブンで買って見ましたが…やはり私にはいつものスーパーで目についたものを買った方がいいかもお取り寄せしてまで欲しいものもあまり無いので普段の買い物のついでにします本日チートデイとします今朝5時の体重測定↓↓未だに戻らない33.00kgに…💦でも朝一ご飯にまた食べたいものが頭に浮かんでしまいました写真はちょっと恐ろしい色合いですが涙😭が出るほどに美味しかったです以前にもかけたソースですがパスタに使うイカス
こちりもスーパーでGETしましたKIRINおいしい免疫ケアカロリー50%オフですキャップ↓商品↓・内容量:100ml・キリンビバレッジ株式会社
こんにちは^^40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です。ダイエット中でもお酒が飲みたいというお悩みが多いですオススメは若返り効果が期待できる赤ワインですが、安くて手軽なチューハイが飲みたいという方も多いですね(^^)vさて、そもそも「チューハイ」とは、何でしょうか?チューハイのチューは焼酎の「酎」。ハイはハイボールの「ハイ」の意味だとか。酒税法上は特に規定がないため、最近では、幅
今日はカレーと決めていたからカレー🎶カレー🎶初めて買ってみたルー一応カロリーは気にしてるしお昼ごはん14時カレーライス日清食品食卓便(あと1個で終わり)メインは鶏肉のワイン煮ご馳走様でした😋昨日の体重60.6kg
お菓子全般太るけどカロリーオフのお菓子チョコは食べたいですね。。笑笑
どうもドアラです。今年もキリンビバレッジさんからチームと自分にイミューズの差し入れをもらいました。自分が好きなヨーグルト味に新商品が出たそうです。カロリー60%オフ。からだに良さそうです。なにかしら頑張ろう。
昨日初めてセブンイレブンでチートデイ用のお菓子を全部買って見ました今日昼は外食の予定があるのでチートデイにします今朝5時の体重測定↓↓なかなか33.00kgに到達しませんが…鯖の塩焼きが食べたくてセブンのお菓子の他に買ってしまいました↓↓そして今日の朝イチご飯の玉子掛けご飯🥚🍚は↓
これなら罪悪感少ないアイスと糖質0と書かれたアイスを手に取って買ってみましたそれも抹茶外国人にも抹茶は人気とか私も抹茶と小豆は大好きです帰ってゆっくり食べるつもりが渋滞これは大変溶けちゃうので食べようとしてアイスのパッケージ裏を見ると糖質11.7g糖質0のつもりが11gも糖質が・・1カーボになります実は糖類0パッケージを見ると砂糖0糖類0と書かれていました糖類と糖質の違いを思わずお勉強↓「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違い
誤解なきように書きますが別にファミマスイーツがおいしくないとかではありません昨夜体重を測ったらこの春休み毎日毎日ファミマスイーツを食べていたためか!?かなりの記録をみせました(笑)これはいかん!ということでまずはカロリーオフから考えるとファミマスイーツを断つ!私の意志は硬い(固い)ので今朝が最後になります(今日から断てよって言われそう(笑))それがこちら
こんばんは!見に来てくださり、ありがとうございます今日の夕食です⚫︎本日のメニュー⚫︎*豚ヒレカツおろしポン酢*レンコン金平*しじみの味噌汁*ゆで卵サラダ*サーモンポキ残り*いちご今は運動してないので揚げ物を控えてましたが豚ヒレ&パン粉をたたいたのでカロリー軽減出来てるんじゃないまた、大根おろしのアミラーゼが消化をお助けするし、罪悪感なしに揚げ物を食べれちゃいますそしてコストコサーモンポキの残りをこれでご飯が進んじゃうからカロリーオフになってないな今日は
もうすぐ仕事が終る……昨日はジムが休みで気が緩んでいつにもまして夕飯後のおやつを沢山食べちゃった今日はプールに行った方がいいんだけど行けば気持ちもスッキリするしお風呂も済ませて帰宅後ゆっくりタイムわかっちゃいるが直帰したい気持ちがよぎる最近ちょっと食べすぎだし全然痩せてないし頑張って行くんだ私先週まではもう少し緊張感あったんだけどランチまではカロリーオフでも職場にあるお土産が魅力的なので、ついつい手が出るとりあえず頑張ってジムお風呂だけでも済ませよう行けばき
ロカゴハーフ(150g×20パック)糖質コントロールごはん低糖質糖質オフカロリーオフダイエット楽天市場5,560円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご飯が大好きな人には罪悪感の無い逸品水分が多いのですがハマってますまとめて購入しました
サプリメントにはぁ〜( ̄▽ ̄)否定的な考え方してるぅ〜ある一点に効能があったりぃ〜( ̄▽ ̄)ある一点の栄養素が突出している薬品やサプリメントはぁ〜栄養素やカロリーを全体で見るとぉ〜( ̄▽ ̄)バランスが崩れるものなのよねぇ〜ビタミンCが豊富だとかぁ〜糖質がゼロだとかぁ〜カロリーオフだとかぁ〜バランスの崩れたものなのでぇ〜( ̄▽ ̄)一日の接種栄養素や必要カロリーを合わせにくくなっちゃう〜トータルで考えないとねぇ〜( ̄▽ ̄)
たまに食べたくなるツナ。いつもパンの上にマヨネーズを塗って、その上にツナを乗せてかぶりついています(^^♪。お腹が出ないようにツナはノンオイルだし、マヨネーズもカロリーオフタイプで味は濃厚ではありませんが、やはりたまに食べると美味しいものです(^_-)-☆。
日付3月22日(金)温度最低気温1℃-最高気温13℃天気1日晴れの予報先日、糖質ゼロg麺で作った『ヘルシーカレーうどん』が好評だったので、作り方をご紹介しますね《材料》(2人分)・糖質ゼロg麺1袋・豚バラ肉80g・長ネギ1本・しめじ1/2パック・麺つゆ500cc・カレールー1〜2かけ・水溶き片栗粉適量・青ネギ適量・七味唐辛子
ゼロカロリーやカロリーオフの飲料。これらはしっかり味がついていて甘いのにもかかわらずカロリーがほとんどない商品です。これら、なぜ甘いのにカロリーを落とすことが出来るの⁉︎それは人工甘味料のおかげです。ところが、これがクセものです。そもそも血糖値が下がっている状態で、体が血糖値を上げたいから炭水化物がほしくなるのです。にもかかわらず、甘いものを摂取したいという精神的欲求を満たしても低GIの飲料では結局血糖値は上がらず体の生理的欲求はいつまでも満たせません。血糖
3月はデータベース作業に専念のつもりでしたが、エクセルに少し飽きてきました。描きかけの分を少し進めてみました。誕生日おめでとうございます。ごめんなさい。見るだけで我慢してください。カロリーオフのための思いやりです。上部に生クリームが描けないほどのいちご……どや!いちごを描き始めた当初は、完成品はショートケーキのつもりでした。けれど、どうせ描くなら豪華にと、方針転換しました。個々のいちごは描き分けしていません。全部同じもので明暗だけ修正しました
令和6年3月13日(水)曇り晩酌用の缶ビールの底が付いたので、クスリのアオキに買いに行くと、痛風予防にいつも買うアサヒカロリーオフがいくら探しても見当たらなく、バラではあるが、バラでは高くなるので、似たようなものがないかと探すと、キリンの端麗プラチナダブル35がアサヒカロリーオフと同じくプリンタイ0糖質0なので、同じものならとこれを買ってきて、家に帰りこの買い物が安かったのかと調べてみると、前に買ったアサヒカロリーオフが2998円で、アマゾンなどでは3712円なのです。また、今日買ってきた端麗
中華料理って油っぽいイメージないですかぁ?最初に肉類や野菜を油で炒めてコチュジャンとかで味付けしていってこってりのイメージ是非とも作っていただきたいカロリーオフ八宝菜は一切油を使いません!えっじゃーどうやって作るの?【カロリーオフ八宝菜のレシピ】食材を切ったらその都度茹でていきます!まずは火の通りにくい食材から🥕①人参は半月切り又はイチョウ切り。↓フ
こんにちは。自然体のままで「売れる私」に変わる。ナチュラル・ブランディングの村本彩です。初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです(^^)↓↓↓村本彩ってこんな人もっと詳しく知りたくなってきた方は↓↓↓村本彩の起業ストーリーもう終盤となってしまったのですが、「カロリ。」というチューハイをご存知ですか??サントリー時代に私が一番最初に深く関わらせてもらったブランドで、とても思い入れのあるブランドです。「カ
▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「砂糖王国」がピンチてん菜の作付け減少の一途回復の道筋は(msn.com)“背景にあるのは、健康志向の高まりに伴う「砂糖離れ」”最近の「カロリーゼロ」「砂糖不使用」「微糖」「すっきりした甘さ」等と謳うカロリーオフ飲料商品には大抵、人工甘味料のアセスルファムK(カリウム)が入っている。本当に迷惑😩口にした時にはさほど問題ないがそれから1時間、2時間経つと口の中に不快な甘味が出てきて水で口をゆすいでも、