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こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。食事制限(たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩)下でおいしくごはんを食べるために便利な食材(食品)については、過去に①〜⑦と、外食篇、おやつ篇2回、の合計10回で連載しました。また、食品の成分の調べ方と、どうやったら楽に献立をたてられるかについても、前の記事でご紹介しています。※成分の調べ方です。『腎不全用の食材
連休最終日。今日も、アポロと、動物病院へ来ています。GW中も、午前の診療はやってるのですが、激混みで、ワンワンがいっぱいで、ワンワンワンワン言って、大変です(笑)猫にとったら、余計に体調悪くなりそうよね(笑)実は、2日の診察は、無事に終えたんですが、なぜか、2日の晩、急に、アポロが歩けなくなり。後ろ足に全然力が入らない様子で。怖いので、夜9時頃だったので、夜間救急で診てもらいました。いろいろ調べてもらったら、2日の朝の血液検査より、かなり、カリウムの値が下がっていて。低カリウム血
ご覧いただきありがとうございます子供のアトピー改善役森山おりえです。前回、お塩について書きましたが今回はもう少し詳しく説明したいなと思います。海塩には、マグネシウム、ナトリウム、カルシウムカリウムなどのミネラルが豊富でその配分によって味が変わるそうです。それに比べて精製塩はほぼ成分は塩化ナトリウムだけ。ミネラルの中でもマグネシウムは、ストレスが多いアトピーっ子には不足しがちなんです。マグネシウムは、すべての細胞、骨にある300種類の酵素反応に関わっていると言わ
腎臓病は犬にも猫にも多い疾患です腎臓病と聞くとすぐに思いつくのが尿のことだと思います体に必要な水分を再吸収できなくなり老廃物として尿と一緒に排泄できなくなります他にも腎臓が弱ることで起きてくる『血圧調整機能』の低下これは腎臓に大きなダメージになります血圧が安定していることで腎臓のろ過機能が上手く働くのです骨髄に赤血球を作る働きをするホルモンの分泌やナトリウム、カルシウム、リンなどのミネラルを一定に保つ働き体内の水分や酸、アルカリを調節ビタミンDを活
作り置きを使ったサラダキャベツと新玉葱のレモン粒マスタードサラダ●1人分エネルギー:86kcalたんぱく質:1.7g脂質:2.5g糖質:12.0g塩分:0.2g食物繊維:3.1gカリウム:305㎎作り置きの新玉葱のレモン粒マスタードマリネを千切りキャベツのサラダに合わせました玉葱の甘みとちょっとだけ酸味を感じるサラダに仕上がりました●材料(2人分)・キャベツ2枚・コーン缶大さじ2マリネ・新玉葱中1個・イタリ
こんばんは。明日から連休ですねそうじゃない人も多いと思うしむしろ忙しい人もいっぱいいるよね。わたしは明日、夫のウィルス性結膜炎が移っていないか検査をしにいきます。移ってないといいな〜そして今日はめちゃくちゃカショオしたいもうめちゃくちゃ、めちゃくちゃめちゃくちゃに食べたい足りなくて家のもの食いまくり。ストレスがたまりすぎてヤバイよ。ストレス解消は筋トレ、とか言う人すごいよね。わたしのストレス解消法はカショオです。カショオに始まりカショオに生かされカショオで死ぬのか
こんにちは。連休ももう終わりますね。おひる野菜、はやく安くなってほしいわ。てか外あつくない?やばいな一昨日から左の耳下腺リンパの腫れがやばい絶対カショオのし過ぎ‥浮腫もやばいしとりあえずセール中のカリウム買ったよ854円⤵【モンドセレクション金賞受賞】ビクトリーロードカリウム生活アサイー塩化カリウム1200mg配合ザクロ133種類の食物酵素アサイー酵素赤ブドウ栄養機能食品(ビタミンB1・B2・B6)サプリメントタブレット日本製Amazon
前回の続きになります『漢宝塩(神宝塩ではありません類似品あり)その1』こんにちは3/21に寝込んでしまって熱は無いのに🤧ズルズルなんだかダルダルやる気出ない…あ!これは紛れもなくアイツ「花粉症」…😭認めたくなかった…玄米食べ…ameblo.jp2.5gとは今から飲むので写メしましたこれくらいです豆皿に乗せましたオブラートが溶けても所詮塩なので塩の味しかしないですけどこの量だとうっ!(´ᾥ`)となりますでもこのお塩味はしょっぱ過ぎず旨みあるんですよ☺️最初は料理に使
こんばんは。夫は具合悪しいまだ起きないので父と食事してきました。サラダが見本と全然違ってがっかり誕生日のパンケーキ、無料だった。すごぜんぶは無理でした。こんなカロリーやばそうなやつは無理だよね父もうるさく言わないのでありがたいです。和解してから父とはよく食事に行くようになり父が死んでしまうのはいやだと思うようになりました。遺影の写真を撮ったり終活もしているみたいです。最期までしっかり生きたいという昭和の男って感じがします。あしたで連休が終わりますね。なんだか
管理栄養士の菜々子です。秋になると美味しいものがいっぱい☆そろそろ里芋が出てきますね。我が家の近所の畑では、里芋の大きな葉がワッサワサ♪里芋は、カリウムが多いのが特徴です。そのカリウムを減らす工夫をしましょう。カリウムは、細胞の中にあり、水に溶ける成分です。◇小さめに切る。表面積をたくさん出し、カリウムが抜けやすいようにする。◇ゆでこほしをする。多めの湯を沸かし、里芋に串が通る程度茹でて、湯は捨てる。(NG:電子レンジ→水に触れてないので、カリウムが抜けません)◇里芋以外
栄養療法を始めて9年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12
わぁぁぁぁぁぁーーー(;´Д⊂)あたじのがみのげがえじでぇーーー!略)私の髪の毛返して。伸びた髪をまた切りました。結べる長さで、サイドこんな感じで、前髪このくらいで、基本髪型変えないで、長さ短くなるイメージでお願いします_(..)_*あー!なるほどなるほど👀うんうん、なるほどね!了解でーす。!チョキチョキ😃✂️✨チョキチョキ😃✂️✨チョキチョキチョキチョキ😃✂️✨はい、できめましよ!(*・ω・*)(*・ω・*)?(゚д゚)ポカーン(´;゚;∀;゚;
僕の体重の増減は激しいものの、増える原因のほとんどは1グラムの摂取で100グラムの水分が必要になる塩分の過剰摂取によるもので、翌日はそれに勝るカリウムの摂取で塩分を一気に排出し、肉や血になる前には戻すと言う繰り返しなので、昨日は増えた体重を直ぐに戻す為に、カリウムを多く含むヒジキを使ったご飯(もち麦入り)をセットし、家にはカリウムを多く含む里芋と豚ロースと椎茸が有ったので、その材料で作るとなると豚汁が良いだろうと思い、早朝から近所のスーパマーケットに買い物に出掛けました。買って来たのはコ
ご訪問ありがとうございますこんばんはエマです。今日は夫、仕事を遅刻しました。遅刻をした理由は、夫が毎日仕事に持っていっている『あずき美人茶』のストックが家になかったからです。↓この『あずき美人茶』500mlのペットボトルを毎日1本持って仕事にいきます。【1000円オフクーポン配布中】あずき美人茶ペットボトル500ml×12本セット無添加無糖カロリーゼロ小豆茶お茶ノンカフェイン有機JAS認定遠藤製餡【2023/3/1101:59まで】楽天
こんばんは。今日は週2回の体重測定。木曜日から+1.85kgstage3分かりきってはいましたよ、大幅に増えていること…888kcal/日、1500ml/日でもこんなにも増えてしまう自分の身体が嫌になります。顔も身体もパンパンです。挙句の果てに、今日も自尿なし。どう尿で380ml/日。心因性尿閉?なんでしょうか…明日、採血と尿検査はあるみたいです。カリウム補正は終わると思います!=この身体合併症室からも出れると思います。そしたら、洗顔もできます。些細なことかもしれませ
毎年春から初夏になると、もう退職したCAの先輩宅の家庭菜園で収穫されるそら豆を頂くのが楽しみの私です!サンディエゴの青空の太陽☀️の恵みのみで、すくすく育つ結構巨大そら豆甘くて〜美味しい〜!そら豆の栄養は、植物性たんぱく質に富んだ滋養食品で、糖質・カロテン・ビタミンB1、B2、C、食物繊維などを含み、ビタミンB1は糖質を分解して乳酸などの疲労物質を体に溜め込まないよう働くため、疲労感を和らげてくれて、ビタミンB2は動脈硬化の原因となる過酸化脂質の生成を防ぎ、欠陥の若さを保つのに役立つそうで
昨日の樹祭で購入したビカクシダウィリンキーをコルクに着けました購入時のときの姿はこちらですスリットが入った鉢に植えられていました。これは日々のさんが胞子培養で育てたウィリンキーです。私はウィリンキーボゴールの胞子培養はしてますが、ウィリンキー自体は持っていませんでした初ウィリンキー楽しみですこのウィリンキーを坪井建樹園で購入したコルクにつけていきます。このコルクは2500円でしたウィリンキーを鉢から外しだいたいの場所を決めます。鉢の中身はベラボンと水苔でした。根は全体にまわっています。
こんばんは。今日は週1の外来日でした。いつものように採血→体重測定→診察と…体重は月曜日から-0.6kgstage1。採血結果はカリウム2.6、脱水著名、腎機能低下…2.6以下だと以前書いたように緊急入院となります。まぁわかっていました、低カリなことは…痺れ、動悸、手足拘縮全てあります。診察室に入ると案の定、主治医から聞かれました。「カリウムとソリタ、入れてる?本当のこと話してほしいな」ともう今日はデータでバレるので白状するしかないと決めてました。そして打ち明けました。
おはようございます福島県郡山市のリウマチ膠原病医間桃子です。先日友人と飲みに出かけたらビール飲み比べがあったので頼んでみましたふだん出会えない味に出会えるのはワクワクしますゆずラガーがさっぱりして飲みやすかったです「飲み比べ」というワードもみんなでわいわいあーだこーだ言いながら飲むのもテンション上がりましたでも1人で飲むビールも大好きです最高なおつまみとワクワクしたビールといえば…メンマ止まりません泡がたまりませんさて先日患者さんから「最近よく足がつります。病気や薬の影響あり
こんばんは。今日も暑かったですね💦しかし暑いほどソーラーパネルの蓄電が捗るので、うれしい限りですココさんベランダで日光浴🐶今日は母がデイサービスに行ったのでココさんとのんびり。昨日の続きです。診察の後病院内のコンビニで昼食を取り、午後イチで栄養相談の部屋に向かいました。栄養士さんは明るく気さくな方で、素人の私にもわかりやすいように栄養管理の説明をしてくださいました。まずは1日分の塩分は6グラム未満に抑えること。次にカリウムもできるだけ摂取しないように言われま
こんにちは*2時程度で終る予定のカリウムの点滴が8時間もかかりました。漏れてはいないけど、血管炎を起こしていて、かなり速度を落として滴下しました。腕の位置変えると落ちなくなるから、ずっと同じ態勢でいたので、身体バキバキです。。あと、3日。。面倒です。世の中はGWですね。みんなどっか行くのかな。
こんばんは。今日のカショオ我ながら買い過ぎだなあお米もアイスも食べるのに…最近、抹茶が多く出回っていますね。抹茶は特別好きなわけではないけどおいしいです。明日からまた仕事です。会いたくない人、やりたくないことみたくない景色、聞きたくない声こんなに嫌な思いをしてまで頑張る必要はないのかな?どこまで耐えれば良いのかな。ゴールデンウィークになったらいっぱい寝たい。たくさん寝てだらだらしたい。みなさんはどこか出かけますか?わたしはたくさん寝たい、それだけです。あー若い
こんにちは。今日は休みをとって精神科です。あさギリギリに起きたので、お昼はすき家ちょっとと食べすぎてもいいかなみたいなてか値上がりしてた‥病院にいくら通院しても治らない、入院しても治らない、、、治らないのに他はちゃんと成長している。仕事も人付き合いもなにもかもレベルがあがっていくなのにカショオだけが変わらない。摂食障害と共に生きる人生受け入れても受け入れなくても辛い。人生は意外と短い、なのに摂食障害に捧げる私の命後悔するとわかっているのに。薬物やギャンブル
こんにちは。つっきー(月山結美子)です。先にたけのこメニュー(青椒肉絲)を載せました。いつだったか、若い頃に採れたてたけのこの炊き込みご飯を食べたらすっかりとりこになり普段は買わなくてもこの季節は絶対食べたい候補№1です。食物繊維(セルロース)がお通じを良くします。またコレステロールの吸収を抑え、腸内の有害物質を吸着して体外に排出する働きにより、動脈硬化や大腸がんを防ぎます。さらにカリウムが高血圧の予防に役立ちます。ただし、消化が悪いので胃腸の弱っているときは控えた方が賢明です
関東方面の方雪はどうでした☃️立春すぎたけどまだまだ寒い日が続くんだよね能登の友達まだ上下水道が復旧してなくて雪解けの水を利用したり自衛隊のお風呂入れてもらったりしてるんやて2月3日節分毎年うちに集まって各自で恵方巻き巻くのよ今年は20本だまーーって東北東微東向かって頬張ったわもちろん豆まきもしたわよふくわうちほんとにほんとにみーんなのとこにふくわうち今日は2月の検診まだ暗がりの6時に家を出て🚗採血25番尿中のタンパクを少しでも下げるのに降圧剤を変
この間の血液検査の結果を気にしている。今までたいして気にもしていなかった。ほんの少し数値が高かったり低かったりしていた。尿酸値は基準値以内だった。それが0.1高かった。それだけでプリン鯛の多い食品を控えてアルコールもやめた。肝臓の数値も高い。以前にも高かった。その時は精密検査で脂肪肝を指摘された。アルコールは基本月に数回しか飲まないし、ビールならせいぜい中ジョッキ1杯だ。総コレステロールや中性脂肪やLDLコレステロールの数値も高い。痩せれば改善されると思われる数値です。カ
最近、透析中、まったく足がつらなくなりました。もちろん、家で寝ている時もです。血圧も、透析中、そうでない時も安定しています。体重管理もがんばっているので、ドクターに、「いいですね❗」と、よく言われます。体重管理は、まあ自分が飲み物を我慢すれば、なんとかなりますが、足のつりや、血圧は、ミネラルをとっているからかな⁉️と、思っています。エッセンシャルオイルで有名なドテラで出しているミネラル飲料を、毎日薬を飲むときに、一緒に飲んでいます。ミネラルの中のカリウムはとりすぎないようにしな
こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。こちら埼玉は連日暑い日が続きます。いつもより暑く乾燥した強風が吹いています。喉も乾きますが、汗をたくさんかいたら、塩気のものが欲しくなりますよね。今日はスナック菓子の決め手はコレ!についてお話したいと思います。スナック菓子・・・食べないに越したことはないです。油も使っていますし、塩分も多いですからね。ですが、無性に食べたいときもありますよね。正論をぶつけるストイッ
タウリンマイケル・ジャンソン「今日からあなたもビタミン革命」よりタウリンは数少ない硫黄含有アミノ酸である。他の硫黄含有アミノ酸はシステインとメチオニンがある。タウリンはシステインから作られるため、必須ではないが、最適な生理学的機能のための適正量がいつも作られるわけではない。硫黄キャリアーは重要な抗酸化物である。タウリンは胆汁の可溶性のために重要であり、胆石の予防と治療に役立つかもしれない。細胞膜の維持にも関与しているので、神経伝導と過敏性に影響する。タウリンは心筋や他の細胞での
こんばんはまずは一曲。まだ2月、チューリップはまだ球根の芽がちょこっと出たばかり。排液の話です。昨年末12月の外来とお正月をはさみ、年明け一発目の外来まで7週間ありました。『202301CAPD外来。』こんばんは生きてます。ブログって後まわしにするとネタが古くなってだんだん書く気なくなりますね、、、いや、リアルにずっーーーーと忙しかったんですブログ…ameblo.jp体調は概ね、良好。といっても何もなかった訳じ