カリウム

昨日また、低カリウムの症状が出て、慌てて内科へ〜。また、コチラ⬇️カリウム内服薬を処方していただきました。コレら⬇️も、良いようなので、買いました。コチラ⬇️バナナ🍌はカリウム豊富なので、毎朝食べることにしました。低カリウム血しょうは、治るまで数ヶ月かかるようなので、気長に治して行きたいと思います。(=^ェ^=)🐾♡

病院へ行って来た血液検査の結果を見て愕然腎臓の機能を表す『eGFR』が16と更に悪化した悪化するスピードが速すぎる何をすればいいのか塩分とカリウムの摂取に気をつけた食生活と適度な運動習慣腎不全とどうやって付き合っていくのか血液透析、腹膜透析…今から考えていかなきゃいけないことがたくさんありそうだ

みなさん今晩は。診断済みのGSMとMPPS、そして未だ自己診断の間質性膀胱炎が、ほぼほぼ寛解に至ったころりんです。ナノ二なのに今晩突然襲い掛かってきた頻尿感！😱さっきトイレに行ったばっか、、、のさっきはほんの５分前。ちょろちょろと排尿した１０分後、えっ、また！？これは何やらやらかした！⚡️と、思い巡らしを始めた起点が昨夜のことから。夕べは何食べた？そして今日、今晩は何食べた？🫨夫と二人暮らしの今現在、私が仕事で６時近くの帰宅になる時は夫が夕飯を準備してくれる

点滴は「血管の中に水を入れる」もの。そう思っていませんか？それ、実は半分間違いです。まあ言葉遊びですが。2024年のAAHA輸液ガイドラインでは、輸液の考え方の根本がひっくり返されました。そのきっかけとなったのが、スターリングの法則の修正です。🧠スターリングの法則とは？（そして、どこが間違っていたのか）僕らが習った生理学の教科書にはこう書かれています。「血管の動脈側では水が出ていき、静脈側で再吸収される」つまり、血管の中と外の水分は、「押し出しの圧（静水圧

こんにちは昨日はタイ料理の料理教室のことについて書いたのですが...『お友達に誘われてタイ料理教室へ』こんにちは暑いですね〜🫠大雨でちょっと涼しかったのに晴れたらもう真夏に逆戻り！！まだまだ先が長いし頑張って乗り切っていきましょう先日、お友達に誘われてタイ料理…ameblo.jpウェルカムドリンクのスイカジュース。(テンモーパン)これをおうちでも作りましたよと、いうのも...買ってきたスイカがあんまり甘くなかったスモールサイズ1000円！激安！レシピというほどのものじ

ユーチューバーヒカル👑🐦‍⬛のオープンマリッジを彷彿させるネタを投稿して話題になってた芸人レインボー🌈これをヒカルが「ネットイジメ」ってSNSに投稿して特大ブーメランって言われてたね🤭レインボー池田は、【美しチャンネル】という美容に特化した個人のチャンネル作るほどの美容好きでその登録者数は約40万人！！せっかちすぎるナイトルーティン動画は380万回再生の大バズり🤭✨芸能界でもこのチャンネルが有名で美容に関して声をかけられることも増えたんだって🫢！！そんなレインボー池田さんが欠か

こんにちはヴェルペンファルマ管理栄養士のおかのです今月の食材は・・・夏の風物詩スイカを紹介しますスイカの旬はいつ頃か知っていますかスイカと言えば夏ということで夏の時期だけ旬だと思われがちですが実は4月下旬～8月がスイカの旬の時期になります旬の食材は栄養価がとても高いのが特徴です夏の時期のみならず、夏以外の旬の時期にスイカを取り入れてみてもいいですねそんなスイカには体に嬉しい栄養素がたくさん含まれています①シトルリンシトルリンとはスイカをはじめとす

トマトジュースには「リコピン」や「カリウム」が豊富抗酸化作用をもつリコピンをはじめ、カリウムやビタミン類などは、現代人に不足しがちな栄養素でもあります。代表的な栄養素とその働きを見ていきましょう。リコピンリコピンは、トマトの赤い色の元になっている天然の色素成分です。カロテノイドと呼ばれる栄養素の一つで、強い抗酸化作用を持つことで知られています。体内で増えすぎた活性酸素を除去する働きがあり、老化や生活習慣病の予防への効果が期待されています。例えば、紫外線によるシミの生成を抑える作用や

カリウムの力は、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトはもちろん、マツキヨやスギ薬局、ウエルシアなどのドラッグストア、ドンキホーテのようなディスカウントストア、一部のコンビニでも購入可能です。（※2026年4月現在の情報）しかし、「近くの店舗で手に入る？」「ネットで買ったほうがお得？」そんな疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、「カリウムの力」の販売場所を網羅的に紹介。さらに、通販と実店舗のメリット・デメリット、価格比較、そして商品の特徴や人気の理由まで徹底的に解説します。最後ま

🌸スリンダと併用してはいけないお薬を列挙して下さい。🌷以下は、スリンダ28（ドロスピレノン4mg）と「原則併用を避ける／慎重投与が必要」な薬剤を、臨床で使いやすい形で整理したものです。スリンダと併用に注意・原則避ける薬剤一覧①併用禁忌・原則避ける薬（最重要）🔴強力な酵素誘導薬（CYP3A4誘導）→スリンダの血中濃度が低下し、避妊効果が著しく低下抗てんかん薬フェニトインカルバマゼピンフェノバルビタールプリミドントピラマート（高用量）抗結核薬リファンピシンリファ

はじめにナッツは健康に良い食品として広く知られており、これまで心血管疾患や糖尿病、脂質異常症の予防に役立つ可能性が多くの研究で示されています。しかし、腎臓病との関係についてはあまり多くの研究がありませんでした。そこで、2022年に米国で報告された研究では、ナッツ摂取と慢性腎臓病との関連が詳しく調べられました。ナッツを食べる人では慢性腎臓病が少ないこの研究では、米国の国民健康栄養調査（NHANES）に参加した成人約6,000人を対象に、ナッツを食べる頻度と慢性腎臓病の有無との関係を解析し

今日の試作は、コチラ↓干し芋パウンドケーキと、同じ生地をマドレーヌ型で焼いたカップケーキ(？)です！さっき、チラっと、カロリーを概算で出してみたんですが・・・右側の12cmサイズパウンドケーキが、なんと、約817kcal４つに切れば、１切れ約200kcalちょい。左側のだと、約181kcal。ちょっとだけ優しい（←笑）まぁ、焼き菓子だからね、そんなモンだよね。・・・で、終わらないのが、おいもちゃんちスイーツ！甘味料を極々減らして、さつまいもをメインにしてあるから、このパウン

朝、鏡をのぞいて「なんだか顔がパンパン…」とため息をついたり、夕方には靴がやけにキツく感じて、足がズーンと重くなったり。あの、体も気分も重たくなるようなどんより感は、本当に憂うつになってしまいますよね。「このむくみを、今すぐどうにかしたい！」そんな風に思う方もきっと多いはずです。もちろん、魔法みたいに一瞬でむくみがスッと消えてしまうような飲み物はありません。でも、体の中にたまった余分な水分を外に出しやすい状態へと切り替える“スイッチ役”になってくれる、心強い飲み物はたしか

朝、目を覚ませば心臓は鼓動を刻み、何も考えなくても呼吸は続き、脳はすぐに働き始めます。当たり前のように繰り返されるこの仕組み――その裏で働いているのが、目に見えない「電気」です。■えっ、人間って電気で動いているの？「人間は電気で動く機械だ」――そう聞くとSFの世界のように思えるかもしれません。けれどこれは、医学や科学の分野でも裏づけられている考え方なのです。心臓がリズムを刻み、脳が思考を巡らせ、筋肉が力を発揮する。そのすべては体内を走る微弱な電気信号＝生体電流によって支え

夕方になると、朝はすんなり履けたはずの靴が、なんだか窮屈に感じること、ありませんか。デスクワークが続いた日や、少し塩辛いものを食べた次の日の朝、鏡に映る自分の顔に、ちょっぴりがっかりしてしまう。「良い」と聞けば試してみて、また別の日には違う情報を信じて…その繰り返しで、前に進めないもどかしさを抱えていた頃。そんな私が、ようやく心から「これだ」と思えたのが、何を隠そう「コーン茶」との出会いだったんです。この記事では、そんな私の経験も交えながら、あなたの辛いむくみ悩みに、コー

まず、体液の全体量は体重のおよそ60パーセントを占めています、例えば体重60キログラムの成人男性なら、およそ36リットルが体液という計算になります、この体液は二つに分けられます、一つは細胞内液、もう一つは細胞外液です、割合でいうと細胞内液が体液全体の約3分の2、つまり40パーセント、細胞外液が約3分の1、つまり20パーセントになります、体重60キログラムの人では、細胞内液は約24リットル、細胞外液は約12リットルということになります、次に細胞外液の中身をさらに分けてみましょう、細胞外液は大きく

本記事はPRを含んでおりますおはようございます外は暑いし部屋の中は涼しいしなんか体調やられたー！喉痛いなぁ日曜日にアリオ上田のサーティワンにてアイス食べてきたよー！楽券🎫で買っておいたチケットで【2026/7/1920:00〜2026/7/261:59ポイント2倍】【楽券_eギフト】サーティワン500円楽天市場500円【2026/7/1920:00〜2026/7/261:59ポイント2倍】【楽券_eギフト】サーティワン1,000円楽天市場1,000

ようやく解熱したので報告となります実は先週土曜日から41℃超えの発熱をし、訪問診療の先生に診てもらっていましたが、CVポート感染疑惑がでたので火曜日に救急外来を受診しましたもう連日の高熱で体力消耗も激しく、記憶も曖昧ですが大量の採血、血液培養検査、尿検査、レントゲン等をしたところCVポート感染の診断がつき火曜日の夜間に緊急入院となりましたポート部分から膿も出ていたようで、ガーゼに付着していました発熱し始めてから、訪問診療N先生の指示でポート使用は中止して、PVから生食＋ソリタ3号をしてい

ENPLUS（塩＋）￥５４０トップアスリートからジュニアまで、運動中のミネラルバランスをサポートする電解質タブレット！！・水に溶かすウルトラミネラルタブレットとは異なり、そのまま口に入れて素早く塩分補給するタブレット。脱水症、熱中症、筋肉けいれんを抑制します。・タブレットをそのまま口に含むと、グレープフルーツ風味の爽やかなミネラルがシュワッと口いっぱいに広がり、素早く塩分補給を行うことができます。・「ENPLUS（塩＋）」は、発汗によって失われるナトリウム、疲労軽減に役

カリフラワー透析患者としては、あれ、そういえば、これってカリウムの花という名前なの？？なんて思ったりするけれど。実際は、そういう意味ではないようだね。キャベツの花という意味だそう。ふ～ん本当かな？冬の時期、寒さで甘みが増して美味しくなる。ただしカリウムはけっこう多い野菜ではある。カリフラワーとジャガイモのカレー炒め美味しいよ。カリフラワー、ジャガイモともに茹でる。それで多少カリウムが抜ける・・ふわっとした味、茹でたカリフラワーとじゃがいものホクホクした食感も

こんにちは。お久しぶりです。なかなか移動ばかりでバタバタな数日間で、やっとこさ少し時間がもてました。ただ、家の中で干しっぱなしのドクダミさんいい感じに仕上がっているので、お茶をいれてみました。どくだみって変な匂いと思われがちですが、実際は爽やかな香りに感じてきます。湿気の多いこの時だからこそなのでしょうか？変なのではなく、いい香りに感じてくるのが、人間の不思議ですね。飲みやすくて喉にも優しい湿り気を与えてくれます。主な効能(AIさんによると)どくだみ茶にはポリフェノールの一種

不整脈(2025年版)心臓を損傷するカテコールアミンの作用を中和させるマグネシウムの能力は、まさに奇跡で、不整脈のような急性心臓発作の副作用の多くを防ぐことができる。マグネシウム不足は心拍異常をもたらすが、多分これはマグネシウムが心筋細胞内のカリウムとナトリウムの濃度を正常に保つ役割を果たしているためであろう。カリウム・ナトリウム・カルシウム・マグネシウムが一定のバランスを保持していれば、心筋の収縮は正常となり、正常な心拍が維持される。心筋内にあるペースメーカーがポンプ作用を作

こんにちは♪今日は梅雨を感じる日ですね！実は雨の日は一時的に体が水を抱え込みやすくなるんだそうです！その理由として、・気圧が下がる→血流やリンパの流れが落ちやすい・自律神経が乱れやすい→だるい→動かない→汗をかきにくい→水代謝が落ちやすいがあるんです。なのでいつもよりカリウムを摂り、夜は塩分を控え、足首回しをしてみてくださいね♪カリウムが入っている食べ物はバナナ、キウイ、トマト、ホウレンソウ、小松菜、じゃがいも等です。バナナ、小松菜はmoiでお出ししている今月のスムー