カリウム

いまだに食事が美味しいとか楽しいとか思えなくてほとんど義務のように食べているけれど絶対野菜は足りていないよね・・な状態の私。(´・ω・`)それが、最近食べて、珍しく「これは美味しい！」と思ったものがありました。ごはん（米飯）は低タンパク質米を食べているのですが、ひと口サイズの焼き海苔にそれをのせてぱくんと食べたら、あら美味しい。ヽ(゜▽、゜)ノもうずっと毎日毎食これでもいい！とまで思うくらい美味しく感じたのですけれど、

いつもお世話になってる美容師さんが、プレゼントしてくれた菊芋茶。高血圧が糖尿になったのかなあと、しばらく飲んでなかったけど、実は塩分排出のカリウムが含まれてると説明されて、ことで、最近、慌てて飲んでいる。その飲み方たるや…、ポテチが我慢できないとき、食べながら飲んでいる。じゃあ、ポテチ辞めればいいじゃんと思うのだけど、それが食べたくて～でも、このお茶を淹れる度に、身体をしんぱいしてくれた、彼女の気遣い感じてます。それが一番効いてたりして

水菜はワンチちゃんにとって食べさせてOKなお菜です。ビタミンCとβカロチンカリウムやカルシウム食物繊維などを多く含みます。水菜は96％が水分でできているのであまり水を飲みたがらない子の水分補給にもなります。また、疲労回復や老化防止、免疫力アップ、むくみの改善に効果があるとも言われています。生でも食べられますが、維が多いので細かく刻んで茹でた状態で食べさせてあげてください。

おはようございます。備忘録として11月2回目の血液検査の結果を記しておきたいと思います。11月2回目の血液検査・尿素窒素63.8・クレアチニン7.91・eGFR6.5・カリウム3.9・リン5.3・アルブミン3.9・ヘモグロビン11.6うーん。。今回はリンのお薬をちゃんと食直前に飲んだのに

こんな事を云ってる外務政務官流石おニャン子クラブの残党(笑)日本は大丈夫？こんな頭お花畑で確か24歳の頃に丁稚奉公を終えて実家に帰り酒屋の倅のアキちゃん尋ねたら夕方ニャンニャンに夢中だったよな～！何のこっちゃ(笑)たまにゃ毒吐かせてよ､この吐く口がプラスな事やマイナスな事を云うから吐くと言う字になる此処から少しずつマイナスな事を云わなくなると叶うと言う字に…何の事やねん(笑)お前はアンミカかよ(￣∇￣)訳の分からん講釈はいらんて皆さんおはよう(=゜ω゜)ﾉざんす関

こんにちは！柿の季節ですが、ただ美味しいだけじゃなくてダイエットにもとっても役立つって知ってました？今回は、柿のダイエット効果や効果的な食べ方を、コツと一緒に紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね！柿がダイエットに効く5つの理由・食物繊維が豊富でお腹スッキリ・カリウムでむくみを解消・満腹感が持続・天然の甘さで間食対策にピッタリ・抗酸化作用で代謝をアップそれぞれ詳しく説明しますね！■食物繊維が豊富でお腹スッキリ柿には、水溶性と不溶性の食

外食や加工食品が多い現代では、塩分を摂り過ぎてしまうことがよくあります。塩分の過剰摂取は、むくみや高血圧、体調不良の原因になるため、意識的に対策を取ることが重要です。その中でも、水分を摂ることで体内の余分な塩分を排出する方法が注目されています。この記事では、塩分を摂り過ぎたときに効果的な飲み物や水分摂取のポイント、体に及ぼす塩分過多の影響、そして塩分を排出する仕組みについて詳しく解説します。■塩分を摂り過ぎると体にどんな影響がある？塩分（ナトリウム）は体に必要な成分ですが、摂り過ぎ

ワケあって、以前ほどの頻度では来られなくなってしまった餃子の王将。早くしないと今月のフェアメニュウも終わってしまうので、飛び込んでこちらをいただいた。今月のフェアメニュウ「ニンニク生姜タンメン」。着丼。期待通り、野菜たっぷり。ニンニクが香ばしい。よく混ぜ、箸を上げてみる。実にいい。まず、およそ外食チェーンとは思えないほどに塩味が抑えられている。かと言って、決して物足りないわけではなくむしろ野菜と豚肉から出るコクの深さを感じる。人参に椎茸も入って、彩りも実に良い。栄養バランス

私たちの病院は、がんのもふもふちゃんを多く診察しています。がんのもふもふちゃんは、魚か植物タンパク質を取るようにしてもらっています。今日は、豆の勉強をしましょう。猫さまはなかなか難しいですが、ワンコさまなら豆は大丈夫だと思います。●豆の栄養素・植物性タンパク質・カリシウム・鉄・カリウム・食物繊維などです。●大豆豆の中でもタンパク質が豊富●ひよこ豆ペースとしてつかいやすい●うずら豆ほくほくした触覚●調理方法・豆の倍の水に一晩つける

米作りの堆肥に家畜の糞を使う場合は、年月をかけて熟成させないと糞の臭いが土や米に残ってしまいます。田んぼの土作りには、窒素・リン酸・カリウム・マグネシウム・カルシウムが必要です。堆肥に使われる家畜の糞として、鶏糞・豚糞・牛糞・馬糞がありますが、効果の違いを調べてみました。【鶏糞】花や実付きを良くさせるリン酸の割合が高い。卵を産むメスの糞は、カルシウムを豊富に含む。土の改良よりも、肥料として使用する場合が多い。【豚糞】でんぷんやタン

毎日、朝に野菜ジュースを飲んでいます。朝の水分補給と、野菜がしっかりとれないので気休めだと思って飲んでしましたでも火曜日に、京都の実家に行ったときに、母の往診に来てくださる往診の先生が、母の血液検査で、ずっとカリウムが低めなので、野菜ジュースでも飲んだほうが良いと言われました先生は、テーブルの上のみかんを見て、みかんなどの果物でも、カリウムは取れるけど、野菜ジュースのほうが、カリウムが濃いからおすすめ本当は、野菜を食べるのが理想だけど、（普段の生活は、お弁当なの

週に３回以上は死んでも食え！腎臓が強くて、いつまでも壊れない人はほぼ全員、これを食いまくっていた！秘密の腎臓強化食品を暴露します。１は、小豆で代用できています。２は、毎朝食べています。３は、少しづと取ろうと思います。４は、食べてませんがリコピンなのでトマトでもOKかと思います。トマト、結構食べてます。５のりんごは殆ど食べないです。フルーツはカリウムがあるのであまり食べないようにしています。透析にならないように出来る事をやって１日でも長く

こんにちは今日のおやつはハイカロリーラーメンですある意味、ランチなのかお昼ごはんなのかわからない時間に食べました笑ママ友とたまたま道でバッタリ遭遇4人で立ち話をしていたら寒くて寒くて1人はこれから幼稚園のお迎え時間で途中でさよならしまして3人で目の前にあったラーメン屋さんに入ることにラーメン鉢のチェーン店のラーメン屋さん漢字変換が面倒なやつ笑みんなよく食べる笑笑わたしも定食にしちゃいましたメニューが色々ありすぎてわからないので全部のせ、にしました笑私は餃子

透析14年生体腎臓移植後5年5か月以前もブログに書いたかもしれませんが（笑）腎臓病ある方はカリウム値に気をつけなければいけませんね。私透析の保存期の数年からカリウム分解薬毎食後飲んでいます。もちろん透析14年の期間も飲んでます。ここまで合計20年は飲んでますね。さらに移植したらもう飲まなくていいかなと思っていたのですがカリウム値は下がらず、現在も薬を飲み続けています。もともと何故かカリウムが高い体質なのかもしれません。透析時代に一度高カリウム血症で思

ご訪問いただきありがとうございます。私はコレステロールが高くトマトジュースがよいということを聞いてよく飲んでいます。毎回健康診断でひっかかっていたのですが、ここ数年は数値が下がり正常値になりました！トマトジュースに含まれる成分はコレステロール値の改善に役立つそうです♪酸化したLDLは動脈硬化を引き起こすリスクがありリコピンにはその酸化を防ぐ抗酸化作用があるそうです。脂質の代謝をサポートし、コレステロール値のバランスを整える効果もあるとのこと。更にトマトに含まれる

一般的に米作りの堆肥は、稲わらや生ゴミ、家畜の糞などの有機物を堆積し、微生物によって分解させたものといわれています。田んぼの土作りには、窒素・リン酸・カリウム・マグネシウム・カルシウムが必要なので、土の改良用の肥料をあげたり、堆肥を田んぼに入れて改良を行います。他には、鉄・マンガン・亜鉛・ホウ素・ケイ素などが必要なのですが、山から流れる湧水に含まれているので、あえて肥料として与える必要はないようです。昨年、市内の南郷・島守地区から購入した玄米

皆さん、こんにちは！広島店のれのです急に温度が下がり、寒くなってきましたね！冬といえば、浮腫みがきになりませんか？冬は大気が乾燥し、気温も低く活動量も減る為、汗をかきにくくなります。また、体内から水分が排出されにくいのと同時に水分を体内に溜め込もうとする作用も高まり、浮腫みやすくなります冷えや運動不足などにより、血行不良のほか水分不足になります💦夏場に比べて水分摂取量も減ることから体内に老廃物が溜まりやすく外に排出されにくくなります<浮腫み改善方法>としては・入浴♨️

本日は11月20日水曜日です朝から一日中雨予報です最高気温は10度の予報昨日より寒いし雨冷たい今日は席に座った途端院長先生がいらして「ドライ上げましょう‥」と言いかけたのを遮り「まだ！まだ上げないで下さい！」と、と大きめの声で返しました前回血圧が下がって気分が悪くなったので絶対この話出るなぁと思ってたので簡単に上げたくないと昨夜から考えてたのです前回は透析中寝ちゃったし毎回血圧低いとドライ上げてるけどちっとも低血圧が解決しないドライ上げるしか対策のない院長

こんにちはゼジューラ無事継続昨日は１時間遅れで診察混んでいたわりに早かった！血液検査は好中球数、血小板も問題なく無事ゼジューラ継続！(H)の付いていたカリウムも努力の甲斐あって基準値内となりひと安心しましたさて、気になっていた腫瘍マーカー上がってました…基準値内だから大丈夫だけれど大丈夫じゃない【検査結果】CEA2.2(前回)→2.5(今回)CA12516.9(前回)→25.4(今回)CA19-95.4(前回)→6.2(今回)🐼また腫

おはようございます今日のツル坊地方☁️気温ー2度〜7度でも起きたらヒーターが入ってるので暖かです蓄熱を入れようと思うけど今から入れてるとね〜冬越せないし電気代も高くなるからもう少し寒くなるまでヒーターとコタツでいます旅行から帰って3日目まだ旅行気分が抜けず朝起きれないし料理が作るのがめんどくさい早く何時もの生活に戻らなくちゃ今日はインフルエンザの予防接種💉💉💉これ痛くて嫌なんだよね〜それと血液検査の結果がわかるリンとカリウムの結果は直ぐに看護師さんが教えてくれたカリウム

宮崎製糖さとうきび糖（ふるさ糖）750g×4袋入り1348円（価格変更あり）粗製三温糖❗️昔ながらの製法で作られた商品です。成分表によると一般的な「上白糖」や「三温糖」には含まれてないカルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウムが含まれてます。※303番にありました

簡単な自己紹介私主婦株＆断捨離＆ジム大好き夫年収2千万体育会系ﾘｰﾏﾝ東大卒息子小6進学くらぶで25年中学受験娘小3ASD国立大附属の特別支援学校IQ63→IQ90台成長中専業主婦みうの日常を描いています。年収1200万の会社員ﾘﾀｲｱ後専業主婦に今年の目標はインカムゲイン年間100万円達成自家製のフェイジョアというフルーツ🥭我が家のお庭で採れました収穫してから1週間ほど追熟。で、甘い匂いがしてきたら食べ頃こんな

今日は今期一番の冷え込みだそうで、ここ沖縄も今日は肌寒いなぁと感じていますと言っても２３℃ほどですが…寒暖差が激しくて体調管理も難しいですね関東で、マイナス２度の地域もあるようでびっくり寒そうーー沖縄は真冬でも、１２、３℃あるし、真夏でも暑くて、３３、４℃くらいなので（差が２０℃ほど）とても過ごしやすいですよ話は変わって、、完熟ドラゴンフルーツめっちゃ甘くて美味しかったですー１１月も下旬なので今年ラストドラゴンフルーツかなっ栄養価が高く甘くておいしいので

北部製糖おきなわの粉砂糖700g×4袋入り1998円（価格変更あり）沖縄の原材料100%使用❗️カルシウム、カリウム、鉄分の豊富な「黒糖」です砂糖は全部で3種販売中です。※303番にありました

いつものメニューです相変わらず通勤過食は続いていますおかげでカリウム値ガタ落ち明日はぜったいやらない【売上世界No1】カリウムサプリカリウムの力4年連続モンドセレクション金賞管理栄養士も推奨塩化カリウム1,125mg栄養機能食品(ビタミンB)270粒日本製Amazon（アマゾン）PURELABレスベラトロールサプリメント塩化カリウム1,170㎎栄養機能食品ビタミンB₁B₂B₆ポリフェノールクエン酸生姜日本製Amazon（アマゾン）

今回のお弁当は、レンコンと挽肉炒め🌱ニンジン胡麻和え🥕玄米🍚レンコンはビタミンCやカリウム鉄分が豊富です。肌のハリや弾力が保たれます✨ニンジンにはビタミンCやAが多く含まれていますので肌の美しさを保つ助けになります🥕美肌お弁当⁉️✨今週は5回ジムへ行きました✨

先週は透析の回数を5回に増やして頑張りました！今日その結果が出ました。11日と18日を比較するとクレアチニン7.12→6.76尿素窒素62→54カリウム4.6→4.2カルシウム9.2→9.1リン5.6→5.0ということになりました！先生曰く、目標数値には届かなかったが、この数値であれば、投薬を再開して何とか血液透析をしなくて良いかも。ただし、術後の検査結果によるが…とのことでした。(血液透析をするかどうかは、クレアチニンだけではなく尿素窒素やリン

2024年11月17日茎ブロッコリー＝スティックセニョールは初めて栽培したので、収穫適期が良く判らない。花蕾がだいぶ大きくなってきた。どうやら、取るのが少し遅れたかも知れない。頂花蕾だけでなく、少し大きくなった側花蕾も取る必要があるとネットで紹介されていたので、次回畑に行った時に収穫する予定。収穫した花蕾。カリウムなどの栄養素がなるべく減らない様に蒸してみた。茎を先に入れて蒸し、その後花蕾を入れた。

皆様こんにちは！アクアテイラーズサッポロファクトリー店の喜田です！当ブログにアクセス頂きありがとう御座います！一昨日、昨日の猫魚祭り、ベゴニア祭にご来店いただきありがとう御座います！！！創業祭特価用品・・・エーハイム2211。2213追加来てます！チヒロズWRGBⅡ300通常¥20,115-→¥15,800-チヒロズWRGBⅡ450通常¥26,500-→¥19,800-チヒロズWRGBⅡ600通常¥34,000-→¥25,800-エーハイムクラシ

いつの頃からかテレビのCMにてどこかの俳優が「ビッグマックなんて、ペロリだよ」なんて、宣っておりました私の方が年上だけど大昔からマクドナルドではほぼビッグマックしか頼まないのでそれぐらい私でもペロリだわそう思っていたで前に、ハンバーガーのことを書いたからではないが先日、久しぶりにビッグマックを食べることになり🍔その結果私は、今でも「ビッグマックなんて、ペロリだよ」😁余裕で完食ビッグマックをゆっくり味わい美味さを噛みしめながら頂きました。相変わらず美味か