カリウム

今日は旦那が仕事に行って娘ちゃんが家にいるのでわたしもお休みとりあえず宿題やらせてピアノも練習付き合わないと今日のわたしの朝昼ごはんグリークヨーグルト見えないけど入ってますw【コストコで大人気！】楽天ランキング1位獲得ギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）[1kg×1個]アテナヨーグルト水切りヨーグルトATHENAGREEKYOGURT【冷蔵便】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一昨日が体重39kg台で食事おさえてきのう38.4k

こんにちは、😊みなさん、お元気ですか？この間、職場の同僚から「最近痩せた？」って言われて密かに嬉しかったんですよ〜。実は2週間前から始めたトマトジュースダイエットの効果が出てきたみたいなんです✨単純に飲むだけじゃなくて、ちょっとしたコツがあるんですよね。今日はそんなトマトジュースの驚くべき効果と正しい飲み方について、管理栄養士さんの解説も交えながらシェアしたいと思います🍅・リコピンの抗酸化作用で若返り効果も！・朝食前に飲むのが効果的・オリーブオイルを加える

良い塩を増やし、悪い塩を止める「若さを保つ栄養メソッド」より生命の起源である海、そのミネラルを細胞に行き届かせるため、私がお勧めしているのは「ぬちまーす」という、沖縄の塩です。塩は生活習慣病の元凶のようにいわれ、血圧の数値が上がってしまうと、有無をいわさず減塩を指導されます。減塩も行き過ぎるとナトリウムが欠乏し、低血圧や無気力につながるので注意が必要です。塩分コントロールで大事なのは、やみくもな減塩ではなく、塩の選び方です。「食塩」と書いてある精製された塩は、ナトリウムがほとん

透析患者にとっての大きな悩みそれはリンとカリウムおうどんやラーメンの汁は飲まない。生野菜は食べない。おでんなんてもってのほかとなります。毎日長時間透析をしているおかげでリンとカリウムの数値が低すぎて困ってます本人の体感曰くラーメンを食べてお汁を飲み干すとフラフラ感がないと言うのでせっせと麺活今日は京都府八幡にある町田商店全国の横浜家系ラーメン【町田商店】店舗一覧|株式会社ギフトホールディングス全国に横浜家系ラーメン【町田商店】の店舗は182件あります。各店舗の営業時

カリウムの力は、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトはもちろん、マツキヨやスギ薬局、ウエルシアなどのドラッグストア、ドンキホーテのようなディスカウントストア、一部のコンビニでも購入可能です。（※2025年8月現在の情報）しかし、「近くの店舗で手に入る？」「ネットで買ったほうがお得？」そんな疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、「カリウムの力」の販売場所を網羅的に紹介。さらに、通販と実店舗のメリット・デメリット、価格比較、そして商品の特徴や人気の理由まで徹底的に解説します。最

さてさて、先程の検査の結果ですが、『2週間ぶりの検査』さてさて、前回の血液検査でカリウムの数値が高く、ゼジューラの休薬を余儀なくされた私、今回はどうでっしゃろ今、採血と検尿を済ませて、いつものように一旦病院を後に…ameblo.jpカリウム基準値ギリギリセーフ！4.8何とか、ゼジュ様復活となりましたーただ、2週間後にまた検査とさ。通院嫌いなんだけど、仕方ないね。後、カリウム下げるお薬も継続。主治医「カリウム下げる薬継続で飲んでね」たまお「そうですか。」主治医「キツい？」たま

今日は血液検査の日でした検査の結果、カリウム値が高く腎機能低下が心配果物や生野菜いっぱい食べてる？って聞かれたので(身体に良いので)もちろんと答えたらじゃしばらく禁止で。えカリウムって塩分排出してくれて浮腫み取るのに良いんだよね？生野菜は色々身体に良いよね？頭の中でなぜ？なぜ？なぜ〜…が鬼リピされましたカリウム値が高いと色々ダメみたいです昨日コストコで買ってきたばかりなのに…そんなわけでカリメートと五苓散という漢方薬を処方されて帰ってきました国立がん研では

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ここではアユミンSの口コミや購入先、特徴などをお話しします！アユミンSの良い口コミ🎉👩‍🦰飲み始めて数週間で足がスッキリしてきました！むくみ対策としてかなりいい感じです。👠立ち仕事で夕方になるといつもパンパンだったけど、アユミンSを飲んでからは疲れにくくなりました。🌸足の冷えやだるさが減って、快適に過ごせています。冬には特に助かりました！アユミンSの悪い口コミ😢🌀1ヶ月ほど飲んだが、特に変化を感じなかったです。即効性を期待する方には向かないかも。😓毎日飲む必要があるの

昨日のアジアンサルシッチャに続き、今日は”むちむちれんこん蒲焼”にチャレンジ。【材料】レンコン・・・250g片栗粉・・・大さじ3卵・・・1個焼き海苔・・・おにぎり用1+1/2枚【蒲焼のタレ】しょうゆ、みりん、酒・・・各大さじ1砂糖・・・小さじ1米油・・・大さじ3上記がレシピ本のとおり私は海苔無し、油はごま油で作ってみました。【作り方】レンコンはひたすらすりおろす。片栗粉と卵をレンコンに混ぜる

おはようございます備忘録として11月1回目の血液検査の結果を記しておきたいと思います。【11月1回目の血液検査】尿素窒素64.0クレアチニン8.20アルブミン3.3カリウム3.7リン4.8ヘモグロビン11.6血糖84CRP1.54今回の血液検査の結

久しぶりにコストコに行ってきました数年行かない間にいろいろ変わっていてビックリまたコストコについては別記事にしようと思います。今日は、コストコで特にクリスマスに人気のロティサリーチキンを使ってバターチキンカレーを作ったのでその事を書きますコストコKIRKLANDのロティサリーチキンどれもだいたい800円くらいでした安いよねー昔はクリスマスにゲリラ的に予約券を配って運良く予約券が貰えたらロティサリーチキンが買えるなんて時期もありました（最近のクリスマスはどーなんだろー？）今回

今回は、製法の違いにこだわって作られた粟国の塩「釜炊き」と「天日」について紹介します。どちらも沖縄・粟国島の海水を原料とし、それぞれ異なる製法で丁寧に仕上げられた自然塩です。釜炊きと天日って何が違うのか一見分かりづらいですよね。この記事では、両者の製法や成分、使い心地の違いをはじめ、用途や選び方のヒントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【レビューでトリュフ塩プレゼント】粟国の塩250g×2袋釜炊ギフト沖縄塩粟国塩粟國の塩沖縄海塩

夏の終わり頃から明け方にふくらはぎがつる。激痛vs.眠気💦寝る前に水分を取り、枕元にも置いて夜中目が覚めた時に飲んだりするもあまり効果なし。これはミネラル不足かも⁉️ということで、寝る前に梅干しを食べるようにしたらふくらはぎがつらなくなった❗️梅干しにはクエン酸、カリウムが含まれ、カリウムは電解質のバランスを調整してくれるらしい。おかげで激痛に悩まされずよく眠れるようになった。でも、うっかり食べ忘れたら明け方に足が攣った。寝る前に梅干し、忘れずに

＝Xポストより＝■ヒロカズさん@hirokazupapi13時間最新｜長寿医学の専門家・白澤卓二医師が語る「塩と健康」の新常識。・適塩生活と“ふりすぎ”を防ぐ習慣術自然塩に含まれるカリウムは、ナトリウムの過剰摂取にブレーキをかけ、塩化ナトリウムの副作用の緩和が期待できます。さらに、自然塩なら、現代人に不足しがちといわれるマグネシウムも補えます。つまり、大切なのは、「体にいい自然塩を選ぶこと」なのです。https://gento

昨日の続きです。急性腎障害の無尿期に全然利尿かからんやばいやばいとなった時にどうするかというコンセンサスは倫理観を孕むので永遠にとれることはないでしょう。ただね、最近思うのはいろんな状況になった時先生が言ってくれてたからとか先生がブログに書いてくれてたからとかだから心の準備もできてたし悔いのないように時間を過ごせたよなんていうありがたい言葉をいただくことが多くなりました。コミニュケーションは大事ですしこんなクソブログでも役に立

低カリウムでした。K3.0最近、ストマからの廃液量が多かったけど点滴で補液してるからと安心していましたがまたまた、低カリウム血症。なるほど。不整脈、ありました。倦怠感、ありました。筋肉の痛み、ありました。下痢、もちろんありました。採血で指摘され、カリウム補充の内服はじめたら不整脈が少し🤏落ち着きましたぁ少し元気になってきてもう、ダメなんだあとばかり落ち気味のメンタルも少し復活しました！

お風呂上がりの青切りシークヮーサー最高です！お水や炭酸と割ってごくごく飲んでいます♡沖縄県産果実100％使用していて、すっきりとした爽やかな香りが最高（子供も大好き）収穫後48時間以内に搾汁してるだけあって、香りがフレッシュなんです！皮ごと丸搾りし、栄養価の高い乾燥させた果皮粉末を添加していて、豊富なノビレチンを含有しています他にもクエン酸、カリウム、ビタミンなど体が喜ぶ成分がたっぷり！お料理などにかけても美味しいですよ！（皮ごとだから栄養満点で◎）青切りシークヮー

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2171日ラーメンのスープを飲んだあとなんて、まさにそれですよね。喉が渇く…理由はシンプルで、体の“塩の濃さ（浸透圧）”が一気に上がるから。塩分が血液中に入ると、体は細胞の水分を血液側へ引っ張って濃さをならそうとします。すると細胞が“水不足”になり、脳の口渇中枢が「水ちょうだい！」と

う〜んうう〜ん蓋が固くて開かないよぉ〜😅毎年冬になると必ず購入する大好きな柚子茶♡今年もカルディで買ってきました♡柚子には、ビタミンCやクエン酸、カリウムなどの栄養素が含まれていて免疫機能の向上や風邪予防・疲労回復に期待ができる♡そして何より甘くて美味しい♡熱湯に柚子茶をたっぷり入れてまぜまぜ〜ふぅふぅしながらいただきます♡でも困ったことに瓶の蓋が固くて開かない〜離婚してから瓶の物を買うと毎回こうなる💧ジャムの瓶も岩のりも苦戦した‥今回の柚子茶の瓶はてごわい相手

こんにちはエトワールjoyの山下です♩だんだんと秋らしくなりましたね最近、子供と私の体調不良などでなかなか出勤できなかったので気づいたら涼しくなっていて驚きましたお客様にゴーヤを何回か頂きゴーヤの佃煮をしたりゴーヤチャンプルにしたり楽しみましたゴーヤの栄養ってすごいんですよビタミンC美肌、美肌、免疫力アップ、モモルデシン消化吸収をフォロー、夏バテ防止葉酸細胞の成長、DNAの原料作りカリウムむくみ改善、血圧調整食物繊維胃腸の調子を整えるまるで万能サプリ

こんにちは。ウォーキング講師じゅんこです先月、ふくらはぎについての記事を書きましたが・・・『ふくらはぎが最近のマイブーム』こんにちは。ウォーキング講師じゅんこです長くレッスンに通ってくださっている受講生のＦさん、もともとＸ脚だったのがウォーキングレッスンで改善され、とても喜…ameblo.jp先日、久しぶりにふくらはぎがつって目が覚めました20代の頃からときどき経験していますが、人生でワースト３に入る不快な目覚めだと思います！慣れているのでいつも自力で治す