オンラインヨガ

一昨日、プライベートレッスン（側弯症改善ヨガ）を行った方がレッスン前、親戚に側湾症の方がいて（自分も）遺伝的なものだと思うが、遺伝性のものは治らないってお医者さんはよくおっしゃるから、（疲れやすいけれど）仕方がないのかなと思っていました、とおっしゃられました。上記について、わたしの見解は、遺伝性であろうとなんだろうと、側弯症は左右の筋肉の偏りであるから、偏りが改善すれば必ず改善の効果は感じられる、になります。※一つの意見としてレッスン

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。ヨガを暮らしに取り入れてみませんか心身共にしなやかに健やかに免疫力を保つヨガを丁寧にお伝えしますYouTube無料動画を配信中！おうちメンテナンスにご活用ください。チャンネル登録も大歓迎です！AYANAYOGA『AYANA』とはサンスクリット語で『安息の地、憩いの場、隠れ家』を意味します。ヨガを通じて隠れ家のような安らぎの場を提供し心身や脳を安息へと導きます。本チャンネルでは、おうち

明日になります～ご興味のある方是非～金曜のオンラインクラスでは7月より第2金曜10：00－11：30で筋骨格の説明のクラスを始めますヨガアーサナでは筋骨格への正しい理解がとても大切になります最近はバンダ・・・エネルギーロックとも言われていますが単なる締め付けというよりエネルギーコントロールといったほうが合うかなと思います身体の使い方には癖があってアウターの反応がいい人はアウターマッスルでヨガアーサナをしていてインナーに意識がい

ノーヘルバイクそして片手に鶏よーく見る光景です鶏の格闘は一応違法らしいですたまに一斉に取締り強化もするけど普通に沢山ありますニョマンの親戚達にもこの仕事⁇してる親戚宅へ行くと沢山います自分の鶏以外にボスがいてそのボスの鶏の管理等もしてる私は苦手なので見に行ったことはないですが鶏の足に鋭いナイフを付けて戦わせるそして賭ける。負けたらそのまま捌いて食べます。普通の食べる用の鶏として育てていないので筋肉質で硬いので煮込み料理にする事が多いそう今日もお時間のある方は連続5枚で早朝瞑

今朝起きたら、右の首筋沿って激痛が・・・絶対動かしてはならぬ。。。と思うも、起き上がると更に激痛が。何十年ぶりかに、寝違えを起こしてしまいました。。。。右向けない（泣）季節の変わり目になると、レッスン前後に、寝違えとギックリ腰は気を付けてね～（多いんですよね、なる方）と、口うるさく言うのですがね、私が、やっちゃったわ～お互い、気を付けようね！の意味を込めてもしも、なってしまった時の対処法をお伝えします（笑）

サットヴァスタジオのヨガはオンラインでもしっかり効きます。オンライン会員には海外在住の方もいらっしゃいます。お気軽にお問い合わせください。《オンライン会員のご案内》https://ameblo.jp/sattwastudio/entry-12659544457.html『サットヴァスタジオ会員制度【オンライン会員】』○オンライン会員入会金、年会費不要150本以上の会員限定動画が見放題。主宰者が会員一人一人の状態を見ながら毎週更新する上質なヨガ、エクササイズ動画が揃っていま…ameb

バストが上がると、女性の悩みが解決する！女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡「育乳ヨガ®」創始者中野美也子です。自立系頑張り女性が、育乳から楽で・快適・美しい自分を叶え、女性性を楽しめるようサポートしています。プロフィールはこちらからこちらのページには、「お客様の声」＆「わたし自身」のバストの歴史をまとめています＾＾初めてバストのことを相談する、初めてのヨガ、先生ってどんな人？どんな雰囲気なの？ほんとに安全？？

お疲れ様です！3月末で某オンラインフィットネスの会社のレッスン発注停止を受けて4月から自分でレッスンしてます。1ヶ月を振り返ってみると予想と違う事が多くて（笑）今、定期的に参加してくれる方は…某会社Sの方や新しい方です。某会社Sを辞めた時に〜「参加します！」って方は皆無または1回くらい出てくれました。（笑）逆に…某会社Sレッスンの時に（機会があれば確りと指導したいなー）（コレでお別れねー💧）…みたいな方が参加してくれました。人はそんなもんですから（笑）今、来てくれる（受

今日はめぐちゃんの月礼拝とオンラインヨガに参加させていただきました😊💓最近仕事も忙しいし、あちこち行ってたりちょっと疲れ気味。今日も朝から仕事してシャワー浴びてちょうど身体をほぐしたかったので、まちにまったオンラインヨガ🧘‍♀️でした。そんなにハードでもないし、難しい動きもないけど、1人ですると地味にしんどいだからみんなでするのがちょうど頑張れる心地よいしんどさ日頃の疲れも相まって、瞑想の時は寝そうになるほど心地いい。ヨガやりたいけど、1人では続かない入会して行くにはめ

5月ももうすぐ終わりますね。6月も体調に寄り添いながら健康に🍀梅雨時ではありますが四季のある生活を楽しんでいけますように😊———————————————————————6月オンラインヨガ2日、9日、16日、23日開催9:15-10:15日常生活に必要な筋力、バランス、柔軟性をマイペースに程よく調整していただける内容ですオンラインヨガ|TAOstyleご自宅からご参加いただけるヨガクラスです皆様の心地よい生活習慣作りを応援いたします運動不足を感じているけど、、、ストレスを感じて

みなさん、こんにちは！６月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonSchedule※現在オンラインヨガはリニューアル中です！ご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：instagram.co

サットヴァスタジオ『ダルマへの道』は、現代のヨガが抱える混乱と苦痛を取り除き、より安全に個々人それぞれに異なった真の人生の役割=ダルマに「ゆったり」と着実に近づくことを目的としています。ダルマに行き着く過程においては、以下が必要となるため、高度な内容を求めない方も自然に健康で生き生きとした人生に進んでいきます。心が安定している体が健康である経済的に満たされている社会の中にいる前向きである自分の望みをひとつひとつ叶えている人のために生きているより良い自分に進化を続けている

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんはいつもオンラインレッスンをさせて頂いているCafetalk様よりこの間インタビューを受けて講師インタビュー記事が今日から公開になりました↓Shina講師のインタビュー【カフェトーク】こんにちは！こちらこそありがとうございます！この度は宜しくお願い致します皆様初めまして！北海道旭川市在住のヨガインストラクターS

6月です🐌🌿もうすぐ梅雨入りかしら？私が住まいしている浦安市は、この6月4年に一度の浦安三社例大祭を迎えます。4年前の東京オリンピックの年は、コロナ禍で中止でしたから、8年ぶり！5月に入ってからは、週末は準備で各神酒所が賑わい、街は様々な提灯で彩られてわくわく心が弾みます。8年前は大学1年の雄仁は小5、高校1年の景仁は小2で、金曜日の宮入りから参加して御霊入れを経験しました。ヨガと神社の教えには相通じる所が多くあって神道における八百万の神から、人間が自然に生かされていることを感

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中👏FLATオンライントライアルクラス開催！4/26(日)9:30〜10:00参加費無料ホームページお問い合わせ、メール、LINEトークなどからご予約ください。予約完了後、クラス前日までに視聴用URLを送信します。視聴には事前準備(zoomのダウンロード)が必要となり

５月も明日で終わり本当にあっという間ですね！今日はオンライン朝ヨガのない日ですが６時半から一人でヨガをしました。木曜日は6時半に朝ヨガ身体が覚えたようです。６月２日、日曜日の朝刊に折込広告を入れて頂きます。先ほど守山区ヨガの後中日新聞の販売店さん二店へおじゃまして預けてきました。これも前回の二回はティーズガーデンのUさんに全てやって頂いたので何もわからなかったのだけど、三回目の今回は自分で初めてのおつかいみたい？笑とても勉強になりました。販売店の方も親切にしてく

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます。ネパールから帰国して、もうすぐ１カ月経ちますが、全然記憶が薄れていないどころか、むしろ思い出して元気になる～(^▽^)/先日もカレー店ジュッティさんで、エピソードを話しながら大笑い！！わんことの生活に加えて、書道、英語の勉強と、開拓中の畑の土と作物作り、ボランティア活動と、毎日、時間が足りないぞ～と感じる今日この頃です。朝日が昇る。こんな時間に２４時間スーパーで買い物してた

一昨日、側弯症のプライベートヨガレッスンを行っている方（高校生）のお父様から、ご報告が届きました。背骨の湾曲度数が29度から26度に改善‼️（約3ヶ月間）よしっっっ！！その場で飛び上がってガッツポーズしましたよね。めちゃ嬉しかったです。レントゲン写真掲載の許可を頂いたので🙏こちらでアップいたします。※前回のレントゲン写真と見比べて、変化したなと感じるところを線で示しました①背骨の湾曲がより真ん中のライン

お疲れ様です！今日で5月は終わりますねー早い！6月のオンラインレッスンのスケジュールです。6月の末は、chama先生のヨガワークショップの為に30日はお休みになります。また7月からは日曜日の午前中にオンラインレッスンを2クラスとする予定です。引き続き、よろしくお願いします！

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですここ最近グッと寒さが本格的になって冷え込みますね私は寒いのと早起きが苦手で冬はこのダブルパンチ〜そんな私でも冬の好きなところは朝の澄んだ空気テラスに出て深呼吸して朝の空気感、エネルギーを身体に入れてますそしてここで私からご報告がありますこの前置きするとだいたい予想がつくと思いますが7年ぶりに赤ちゃんを授かる事ができましたもーーーめちゃくちゃ嬉しくてここまで来るのに7年間色々ありました今回も体外受精という医

🕊‪🌱‬6・7月のオンラインヨガ🕊‪🌱‬6月7月は筋力アップ、脂肪燃焼効果の高いレッスンをお届けします本格的な夏の到来の前にカラダを作ってゆきましょうまた毎週土曜日レッスンでは毎回冒頭に幸せ3分呼吸もお届けしますお楽しみに～6月1日㈯中医学養生法3日㈪筋膜リリース5日㈬体幹アップ7日㈮腹トレ8日㈯脚パカ9日㈰ダイエットヨガ45分11日㈫肩甲骨はがし13日㈭椅子で骨トレ15日㈯フローヨガ17日㈪むくみ取りマッサージ19日㈬

🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで心と身体を整えるヨガ🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声《5月ヨガスケジュール》オンラインヨガ(ZOOM開催)１０日(金)10時からお申込はこちらをクリック(前日までにご連絡をお願い致します。ZOOMリンクとお支払い方法のご案内をさせて頂きます)★心と身体をメンテナンスするヨガ【日時】１4日:１０時３０分から【場所】:西東京市谷戸町2-1-75コスモひばりヶ丘ガーデンズ

娘の高校は午後から休校になりました。線状降水帯予報もでていて、すごいのがくるぞ、すごいのがくるぞっと思っていましたが、大したことなくてよかったです。ちなみに、ちょうど強風のときに傘をさして、車からスーパーに行ったのですが、傘がひっくりかえり、壊れましたさて、強い雨の日は自主開催クラスに参加される方がグッと減り、スポーツクラブでのヨガはほぼ満席になるんです。何ででしょうスタジオでは満席の上に湿度が高かったので、なんだかビッショビショ。これから梅雨に入りますが、そんな時こそ、ヨガ

先週末は良いお天気であたたかくてポカポカでした今週は、風が冷たくて寒いです寒暖差が激しいので体調管理をしっかりとまずは何が何でも睡眠時間を取ることかしら先週のフィットネスヨガ🧘‍♂️メモいけじゅん先生オンラインヨガ木曜日内腿、膝を伸ばすことをテーマに動いていきました‼️膝は年々曲がってきちゃうそうですので逆らって、伸ばすようにしましょう！って事です内腿って、日常生活の動きでは伸ばすことはまず、ありませんのでこんな風に、伸ばして刺激が入って、気持ち良いです

先日いただいたフランスのチョコレート。遊び心溢れるイラストと鮮やかな配色が好み～あまりに可愛すぎて玄関に飾ったままなかなか食べれない・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて神戸コンチェルトの演奏はこちら全日程ピアノソロオリジナルアレンジで名曲の数々を即興でお届けします。ＨＰはこちら→THEKOBECRUISE6月５日（水）ランチ＆ティークルーズ6月12日（水）ランチ＆ティークルーズ6月13日（木）ランチ＆ティークルーズ6月1

いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラインスタ始めましたうたのinstagram(イラスト多め）インコのインスタもあるよよもぎのinstagramこんにちは今日は心なしかいつもより気持ちが良い気候な気がして春だねぇ〜って言いたくなるこの写真は先日、知り合いの88歳のおばあちゃんの家に行った時に撮ったお花88歳

5/20（月）の体重は「49.9㎏」でしたお久しぶりの40キロ台です！マンジャロ打って3日目ですが、今日もしっかりお腹空きません。相変わらず体調もいいし、マンジャロさんありがとう痩せにくい体にしないために、運動を始めないといけない…スポーツジムをたくさん調べました。24時間ジムにしようかなーと思っていました。しかし、まずは「SOELU」をやってみることにしましたオンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|

相鉄線天王町駅徒歩３分！ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし

緊急事態宣言延長に伴い、オンラインヨガ継続中ですコチラ↓『緊急事態宣言中のレッスン③（2021年6月）』最近、オンラインヨガに感動・感謝のお声を多く頂きます例えば、コチラ↓『催眠術にかかり、別世界へ！「参加者さんの声」＠オンラインヨガ』↓対面レッスンもオンライ…ameblo.jp募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面（火）【誰でもヨガ】【寝ころびヨガ】＠オンライン（水）【誰でもヨガ】【【誰でもヨガ＆ポール】【お得なプライベートレッスン

『リラックスすることはとても大事です。昔から「肩の力を抜く」とか「リラックスしましょう」「緊張していたらうまくいかない」と、どこでも言われています。それを信じてリラックス、リラックスと言ってただ力を抜くみたいなことをするとたいていの人がダメになります。人生が上手くいかなくなる。そのリラックスではないということです。私たちの思うリラックスとか力を抜くというやり方が間違えているということです。同様に「力を入れる」「頑張る」というのも実は間違っています。「力を入れ