オクラ

こんにちは！暑い日にぴったり♪「オクラのおかかマヨネーズ」のレシピをご紹介します🌿旬のオクラを茹でて、マヨネーズとかつお節を和えるだけの簡単副菜☘️ねばねば食感のオクラに、まろやかなマヨネーズが合わさってコク旨濃厚😋さらに、香り豊かなかつお節が相性抜群です！仕上げに醤油を少しかけることで味がキュッと引き締まり、ごはんのお供にも、おつまみにもぴったりの一品になります♪食べる直前までオクラをしっかり冷やしておけば、ひんやり夏の食卓にも大活躍◎✏︎レシピ▼〜オクラのおかかマヨネーズ〜

昨日の９時半ごろ。リコがメールをチェックすると、大学から入学許可の書類が来てました。先週の木曜日のが大学からのお知らせは、リコの希望の学科からＯＫの知らせで、それに続き、昨日のは「入学許可」の書類で、それにサインをしてスキャンして送り返すようになっており、すぐに送りました。ミルの時の事を考えると、しばらくすると大学からリコのアカウントが届き、そこに色々個人情報をアップして、次のステップに進むはずです。実はミルもリコと同時期に「受講許可」が来て手続きしてます。ギムナジウムの先

こんにちは、院長の沖吉です。オクラ好きの我が家では、オクラは三種類育てています写真の畝の右側が一般的な「五角オクラ」で、左側にはサツマイモを植えています。この五角オクラはスタッフの先生が自家採種した種を今年播種しました。種取りをして継いでいきたいと思いますこの畝は右側に丸鞘の「八丈オクラ」、左側には丹波の黒豆を育てています。八丈オクラは五角オクラに比べて柔らかく粘りも強いのが特徴です。こちらは「アフリカの星」という品種のオクラで、切り口の断面が星型なんで

ずーっと雨が降り続けてます。そのおかげでシソだけは益々元気いっぱい。今日は時間があったのでトマトソース作ったりオクラ茹でたりビーツ茹でたりレンコンとニンジン炒めたりダメになる寸前のアボカドにマグロ漬けにしたり。

この日は朝ベランダに立った瞬間…余りの日光の強さにクラクラ～＞＜こういう日は不要不急の外出は避け…家に籠る事にしませう＾＾そんな訳でランチは…【冷しぶっかけ蕎麦】蕎麦は乾麺の【滝沢八割】を使用…具材は全て冷蔵庫ストックから＾＾つゆも創味さんでお手軽に（笑）簡単に…そしてお安く済ますのです＾＾出来上がりはこんな感じ…具材はメイン？の温玉の他…オクラ・天かす・刻み海苔・ねぎ…温玉は生玉子２個を耐熱グラスに入れ

ご訪問フォローありがとうございます大楠規湖(きこ)です日々の暮らしについて綴っていきますユニクロで作るアラカンコーデ全身ユニクロのアラカンコーデです白だと爽やかになりますね！ワンピースUNIQLOパンツUNIQLOサンダルユニクロ色・サイズ違いで５枚持っているお気に入りワンピもう少し丈が長いとベストですがワイドパンツを合わせています（在宅時はワンピのみ）

沸騰ワード10で紹介された志麻さんレシピオクラのトロトロそうめん作りましたオクラは、大量に茹でて、そのうち3本だけさっと取り出して、残りのオクラは10分茹でます。10分間茹でたオクラを手で潰します。とろとろ？ぬるぬる？（笑）夫が買ってきてくれたオクラ。大きくて、本数も少なく、中のタネも大きく育っていました💦私は2本だけ取り出しました。めんつゆで和えて、レモン汁を加えます。オクラが温かかったので、めんつゆ2倍濃縮なので、氷で薄めて、冷たくしました冷たく冷やしたそうめんを加え

ど〜も〜どもども〜本日ご紹介させていただきますのはこの世知辛い物価高においてのまさかの値下げと牛丼業界の話題を根こそぎ独占したそんな素晴らしい皆んな大好きすき家さんの朝定食です！毎月毎月値上げ値上げってもううんざりな庶民には数十円の値下げでさえ助かるし何より金額だけじゃない『値下げ』ってワードが聞きたかった方も中には多くいらっしゃるかと思います！もう長いこと通ってますが実は※ビボッサン朝定食頼むのお初でございます！※久しぶりだから書いておくとですね・・・（牛丼＝ビーフボ

かかとのガサガサ放置してませんか？｜博多女の美容日記🟥かかとのガサガサは「年齢」のせいじゃないかもしれません🌿毎日厳しい暑さが続いていますね😵‍💫突然ですが…最近、かかとを触ってみましたか🍀？「なんだか急にガサガサしてきた…」「クリームを塗ってもなかなか良くならない…」そんな方は、もしかすると身体の水分🌁不足が関係しているかもしれません😭…note.com今月のりんりんご飯キャベツささみ鶏レバーブロッコリーかぼちゃ小松菜人参これに【うまか】をトッピングしてます

夏になるとやたら耳にすることが多くなる「ネバとろ」とかいう単語。ネバネバした食材には何かといいものが含まれてるようで。その正体が何なのかは、まぁ後で調べてみることにして…（とか言ってる時は大体調べないんですけど）何やら疲労回復にも良さそうなのでネバネバを摂取してみる。ネバる食材って、結構ある。それを全部入れとうとするとてんこ盛りになっちゃうので、ひとまずこの辺で……。まずは長芋。これをビニール袋に入れて、叩く！気合い入れて叩いて砕く！掛け声があってもい

ご訪問ありがとうございます今日のご紹介はファミリーマートさんのネバネバとろーり豆腐だし入り醤油だれ付きこちらの商品です。上から見たところ横から見たところフタを取ったところとろーり豆腐の上にわかめ、ゆでオクラ、めかぶ、赤かえでのり、海藻加工品…はシラタキみたいなでしょうか5種類のっていますスプーンですくうととろーり豆腐とだし入り醤油てネバネバ具材の組み合わせが絶妙でスルスルといただけます原材料名栄養成分表示ファミリーマート様公式サイトより引用させて

夕飯の副菜メインを作っている最中にアイラップにいれたオクラにオイルスプレーをかけてオクラにオイルをまとわせてから米粉をフリフリしたやつセットしてから、追加でオイルスプレーをかけて180度10分一度開けてひっくり返して10分様子見で追加5分塩かけただけ。うまし【楽天1位】【特典専用レシピ付き】レコルトノンフライヤーエアーオーブン数量限定ブラックツーウェイラックセットRAO-1RAO-1RKST-BKヘルシーフライヤー電気フライヤーエアオーブンエアフラ

１日２回更新中。できたら２回読んでね。８月７日、５時半起床。朝の水やり。そして、朝の収穫。きゅうり６本、ミニトマト５個、オクラ２本。きゅうり以外は何とか消費できるんだけど。今日は、これだけ。６時４０分終了。朝ご飯の準備。きゅうりを１本使う。薄切りする。ミニトマト２個。４分の１にカット。オクラを１個切る。ポン酢大さじ１杯、ごま油小さじ１杯、かつお節１パック、いりごま小さじ１杯。きゅうり・おくら・ミニトマトのさっぱり和風サラダのできあがり。

｢どんべいの週末菜園日記」にご訪問いただきありがとうございます週末に行なっている郊外の露地菜園や自宅でのベランダ菜園の様子を中心に、家庭菜園の楽しさをお伝え出来ればと思います～今回のブログは8/2(日)での第二菜園から、コンスタントに収穫が続いているオクラの様子について、アップしたいと思います～第二菜園で言うところの３号畝の端っこでオクラを育てています育てているのはサカタ｢グリーンスター｣オクラ種『グリーンスター』サカタのタネ楽天市場

今年の冷やし麺ネタが一段落したので、今回は今でもいただける「すき家」のちょぴっと前のオススメ新メニューを紹介しておきますね！(^_^)vすき家の「旨だしとりさぼろ丼」発売のニュースはこちら新着情報すき家の新着情報を掲載しています。www.sukiya.jpそれが「旨だしとりそぼろ丼」なんですよ、奥さん！他の牛丼チェーン店では食べられないオリジナルメニューなんですから(^_^)vちなみに、「旨だしとりそぼろ丼」が新発売されるのに合わせてか？「とりそぼろ丼」が販売終了になるというニュースも

今日も猛暑ですね夕方に買い物から帰ってきたらプランター植えのオクラの葉がゾンビ化してましたもう少し日が落ちたら水をあげます夏野菜にも辛すぎるこの猛暑⤵️ヤバイですよねー🐈‍⬛…🐈‍⬛…🐈‍⬛…フラフラ～と寄ったダイソーで防虫ネット発見しました👀1.1×1mのサイズのはよく見かけるんですが今日は大きいサイズ1.35×5m500円商品でしたが迷うことなく買ってきました悩んで今度にしよう・・・って思ってると次に行った時は売り切れてる事が多いのでビビッときたら買う

MerryChristmas❄ちーこぶ。ですフルタイムで2児子育て中のワーママDisneyと時短とお得が好きディズニーをライフワークにしています～🏰寒さも増してきましたね～❄みなさん、ディズニーランドの神スープ✨と称されるメニューご存じですか？・・・・・・・・・見た目は…え、これ神なの？とちょっとびっくりするけど(笑)ちーこぶ。もひとくち食べて虜になった、このスープそう、ガンボスープ！！✨あ

すき家でばくだん鉄火丼を食べました。暑かったのでドリンクメニューのレモネードスカッシュを付けました。ばくだん鉄火丼は、鉄火丼に山かけ・オクラが盛り付けられており自分で納豆とおんたまを盛り付けて食べます。食べるまでに少し手間がかかりますが、ねばとろ具材とまぐろの相性はとても良く美味しいです途中からわさびをのせて軽く醤油を垂らして食べるとさらに美味しいです。レモネードスカッシュは、凍らせた生レモンとシャーベット状のレモネードベースをソーダで溶かしながら楽しめます。別の日には、鉄火たたき丼を

こんにちは！夏にぴったりの「オクラの梅しそ豚バラ巻き串焼き」レシピをご紹介します♪オクラ・梅・大葉の組み合わせに、豚バラの旨みが加わった、さっぱり食べられる串焼きです😊梅のほどよい酸味と大葉の爽やかな香りが豚肉によく合い、暑い日でも箸が止まらないおいしさ♪夏のおつまみにもぴったりです！オクラがおいしい季節になると毎年作る我が家の定番ですが、今年は「そういえばまだ作ってない！」と思い、久しぶりに作りました😊すると娘がひと口食べるなり、「はぁ♡うまい〜！」と大喜び😂串を食べて、迷わず

皆さん、こんにちはアルペンクイックフィットネスエポカ高根台店です気づけば８月も一週間がたち９月ももうすぐね～なんて話題が上がりますが今年も秋はあるのでしょうか春夏夏冬って感じがします熱中症対策食べ物編・豆腐・米➡炭水化物をエネルギーに変える・レモン・梅干し（クエン酸）➡疲れをとる・ピーマン・オクラ➡免疫力を高める是非取り入れてみてください無料体験随時受付中見学＆体験予約はこちらからアルペンクイックフィットネ

こんにちは！暑い日にぴったり☘️「オクラの冷しゃぶサラダ」のレシピをご紹介します♪やわらかく茹でた豚しゃぶに、ねばねば食感のオクラと香り豊かなミョウガを合わせた、さっぱり食べられる一品です♪味付けは、市販のポン酢をベースに、ごま油のコクと柚子胡椒の爽やかな辛みをプラス。ほどよい酸味で食欲がない日でも食べやすく、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです♪✏︎レシピ▼〜オクラの冷しゃぶサラダ〜【材料（2人分）】調理時間:15分・豚肉しゃぶしゃぶ用……180g・

こんなオヤジですがよろしくお願いします1979年生まれ47歳42歳妻、15歳長男、11歳次男5歳長女の5人家族です毎日賑やかに(そして出費も賑やかに)3人の子育てに奮闘中です節約や家計管理、マネ活など暮らしに役立つ情報を発信していきます(^^)/こんにちは(^^)/今日8月7日は「オクラの日」！立秋でもある今日がオクラの日でもあるなんてなんか縁起がいい感じがするよね(笑)✨オクラの切り口が星形をしていることにちなみ旧暦の七夕とされる

今朝も涼しい風が吹いていますエアコン無しで寝られる日が続きます例年に比べると涼しい日が多いと思います庭先のブルーベリー・・もう最後で小粒が多い・・採り遅れているせいかよく熟していて甘いです小分けして冷凍です畑です直売所に持ち込む野菜・・今日はオクラ。。当然B品も出ます我が家の定番はヘルシエと長オクラ・・曲がって出荷できないオクラをスライスしました強い粘りを出すには火が通る頃に水分が無くなるくらいの水量で茹でること・・・・わりと少なめです

ぬ庭では夜にたくさんのセミさんが羽化しています。とっても小さなセミさん反対側にはアブラゼミ夜も蒸し暑いので、最近はセミが泣き出す前に朝仕事、ブルーベリやトマトの収穫をしていますブルーベリーは少しになってしまい、トマトの収穫完熟まで置いてると鳥さんと競争なのであさん歩は欠かせません😅ミニイチジク・セレストブルーが色づき始めました。数日で収穫が始まります。毎日数個ずつ色づくのでしばらく楽しめます。3本あったイチジクのうち、2本はカミキリムシにやられて死んじゃいました💧

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･肉詰めピーマンの甘酢あんかけ･めかぶ納豆(うずらの卵)･トマトのオクラ和え(削り節)･玄米ご飯･味噌汁(小松菜、椎茸、厚揚げ、食べる煮干し)にほんブログ

順調に育っていた畑のマクワウリ。良い感じに色付いてきてもう少しで収穫出来そうでしたが台風でどうなるか心配だったので幾つか採ってきました。幸いマクワウリは追熟するので、常温で放置しておけば食べ頃になりますが、我慢出来なかったので1つ割ってみました。馥郁たる香りはしたものの、やはりまだ少し早かったようです。甘さ控えめも悪くはありませんでしたが、やはり残りはしっかり熟してから食べるようにします。一方ポリ鉢の方は疲れ気味で、根元の方から枯れ始めています。実に栄養を取られたせいかと思い肥料を少し与

今朝の朝食はいつものすき家に行った。基本の牛たまかけ朝定430円のみそ汁を冷やし汁に変更して＋130円。と炙り塩サバ290円を注文。合計850円。冷やし汁。大きめの豆腐とオクラ以外の具材は入っていないようで、名前の通り冷やしたみそ汁の様ですね。全体的に味は薄め。しかし、オクラのネバネバ感が少し汁に溶け出していて、スルッと飲み込める美味しい冷やし汁です。みそ汁とは少し違った食感でした。今はすき家のクーポン割引50円で合計金額が800円になるけど、個人的には、値段などを考えると今まで通りのセッ

こんにちは！おつまみにもぴったり🥂暑い日でもさっぱり食べられる「オクラの生ハム巻き」レシピをご紹介します♪やわらかく茹でたオクラに、生ハムをくるっと巻くだけの簡単レシピ！我が家の夏の定番で、娘からも夏になるとよくリクエストされる一品です😄見た目も華やかなので、夏のおもてなしにもぴったりですよ◎生ハムのほどよい塩気と、オリーブオイルの風味がオクラのおいしさを引き立て、シンプルなのに手が止まらないおいしさ♪✏︎レシピ▼〜オクラの生ハム巻き〜【材料（2人分）】調理時間:15分・生ハ

志麻さんレシピ茄子とオクラの肉巻き作りました☺️志麻さんは豚ごま肉をまんべんなく巻きつけていましたが、私は家にあった薄切り肉を使いました。茄子はヘタを落として6当分。オクラはさっと茹でておきます。巻いたら塩胡椒を軽くします。小麦粉をうっすらつけて、豚肉の巻き終わりを下にして焼きます。マヨネーズとオイスターソースを余熱で絡めて出来上がりです❣️オクラのとろっとした感じと、茄子のじゅわっとジューシーな、食感が合わさって美味しい〜😋切ったらこんな感じです。オクラと茄子のの組み合わ

巨大で硬いオクラ救済レシピ硬い皮の歯ごたえが薄くスライスして揚げた事で誤魔化せ、美味しく食べる事が出来ましたさて、昨日から喉が痛いし関節が痛い娘は昨日疲れて夕飯前に寝てしまいそのまま朝を迎えると思いきや。夜中、娘にお腹空いたと起こされ、牛乳飲ませたりなんだりで熟睡できず。母って辛い。朝はネギの苗を両親から貰ったので辛い身体を引きずりながら朝7時に畑へやり始めるととまらない好きなことだからそんなこんなで暑くなった8時半に撤収。本日の収穫デカくなりすぎたオクラ、ミニトマト。