オクラ

娘…虫歯になった虫歯の臭いありますよね病院嫌いの娘…耳掃除も無理だし…無添加生活もできない…立秋過ぎて涼しくなってきました朝市行って来ました毎回争奪戦なのですが、楽しんでます人参🥕なす🍆ピーマン🫑トマト🍅ブロッコリー🥦玉ねぎ🧅ねぎにらオクラきゅうり🥒1830円でしたそして外食混んでましたみんな外食するのかないつもは他人のこと気になるけど今回は全く気にせず…とにかく顔を見ないの大事なのかも

日本橋にあるシンズキッチン。定期的に通っている。水はセルフ。スープカレーセット、1650円。野菜サラダでベジファースト。スープカレー。オクラ。ナス。カリフラワー。ジャガイモ。マトン。チキン。チキン。マトンとエビ。マサラ玉子も秀逸。余った御飯を雑炊風に。安定の美味しさ。価格もリーズナブル。日本橋駅から近いがリアルに店に着くまでが大変。店に着けば空調があるので大丈夫だが、こんな酷暑では地下街から離れる事がリスク

おはようございますご訪問頂きありがとうございます昨日は予想最高気温33℃最低気温24℃ラジオ体操へ帰宅して一休みしてから庭へ持ち帰った小菊の玉作りを摘芯果樹が大きくなり通路が狭くなったので模様替え上が大きくなり倒れるので植え替えます良い根張り植え替え完了1本足になったバレリーナバラ4鉢テラスから運び出しました植え替え、置き場は後で2m×4mテラスのdufy-moneファーム少しスッキリしましたイチジクホワイトイスキア初収穫皮ごと食べられ甘かったですナスカボ

おはようございます。今日から普通に朝起きにやっぱ夜勤は、辛かったその証拠に昨日夜勤明けの朝一杯やって明るくなったら収穫と思ってたけど寝落ちお昼ごろ起きるも身体がだるくてなんもする気がおこらないまたまた一杯やって夕方5時まで寝てました。ホンマ無駄な一日を過ごしてしまいました。昔は、徹夜明けでも遊んでいたのにと遠い思い出そんな日の晩酌はコレお疲れの体に酢が染みますな～サラダでやっ

「今夜は、かぼちゃの煮物とオクラの煮びたし！！」娘からのリクエスト野菜の好き嫌いが多い娘だけど、なぜか、煮物やお浸しなど、茶色の食べ物が大好き直売所で買った大きなかぼちゃよし、作るぞ！！と思った瞬間、気付いたそうだ、五十肩で肩が痛い上に、先日、久しぶりに娘が大暴れし、バトル肩だけでなく、腕も痛かったんだおおきなかぼちゃは切るのも大変心配そうにやってきた娘人参くらいまでは切れても、かぼちゃは怖いらしい気合を入れて、いざ！

赤ピーマンとオクラとニンジンをごま油でちょっと炒めてから酒とめんつゆで味付けして、いり/すりごまとかつお節を混ぜた。わりときれいかな、写真の色味はそうでもないな。最近、こんなもんが食べたくなってしまう。何か理由、あんのかな？ここのピーマンは何色でも、でかくて甘い。苦みはあらへん。

冷凍食品売場で見付けた冷麺です見ての通りレンジを使って作る冷凍食品なんだけども……袋から出してみれば氷がたくさん入っていますそしてそのままレンチンするとの事でしてレンジで温めたら氷はどうなるものかと思ったら……３分ちょっと｢チン｣をした後に麺と具材は解凍されたくらいになって氷はしっかりと残っていました！😉なんでもレンジはマイクロ波を使って加熱をするとの事でしかし氷はマイクロを受けにくいから溶けずにいるみたいで……😌まぁ～オヤジにはよく理解でき

ごきげんようwhiteこと半田千代です。以下記録です今日は16,190歩です畑行って往復2時間畑やってるときも歩いてまつエク行くのにまた歩いて～今右股関節がものすごく痛いリハビリ中でちゃんと歩けないのに変な姿勢で歩きすぎたかも歩きすぎは禁物なり～今日の畑仕事は水まきとさつまいものつる返し頂き物収穫はオクラ空心菜ゴーヤサツマイモの茎モロヘイヤ大葉赤しそサツマイモの茎

土曜日、日曜日は、私はお手伝いすることが無ければ畑、田んぼは、お休み。日曜日は、基本、旦那さんが畑に行ってる間に副菜作る日にしてる。弟の家の分も。（嫁さんいてるのになんで？）確かにナスを大量消費したいのは、したいから弟ん家の分まで作るだけやけど。なすのきんぴら私、ほぼほぼ、仕上げに花かつお入れます定番煮浸しこれは、出汁のときに花かつおいれてますこれは、なすの生姜焼きこれも、仕上げに花かつおこれは、茄子、オクラはレンチンして豚こまを冷しゃぶに。ポン酢、少しの砂糖、たた

こんにちは、＾＾ご訪問ありがとうございます。最近の収穫です。久しぶりに胡瓜を普通サイズで収穫できましたが胡瓜も水やりしてないのでかなり消耗しています。ピーマンも夏バテ気味で実が小さくなっています。ミニトマトもオクラもかなり食べてから写真を撮る始末。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は句会でした。R句会なのでお出かけの句会、外は暑かったです。あと１０日締め切りのメール句

ちくわにオクラちくわを半分に切ってオクラをすっと差し込み、油をひかずにフライパンでじっくり焼きました。そこへ、うなぎのたれを少し加えると、ふわっと甘い香りが広がり、ちくわの旨みとオクラの爽やかさが一体になっていきます。焼き色がついた頃には、たれがほどよく絡んで照りが出て、見た目も味わいもとても上品な仕上がりに。お昼にお出しすると「美味しいね、美味しいね」と声が重なり、台所に立った時間がそのまま喜びになりました。

毎日暑くて、Ceilidhの畑には、夕方水遣りに来るのが精一杯です。草がたくさん生えていますが、見ないようにしています。昨日の夕方は、サボってしまったので、今朝、水遣りをしました。今日の収穫です。キュウリ、ゴーヤ、オクラ、ミニトマト、ブルーベリー、鷹の爪、青紫蘇、赤紫蘇オクラの花が咲いています。夕方にはしぼんでいるので、今年、初めて見ました。鷹の爪にも白い花が咲いています。今年は、プチトマトが豊作です。ゴーヤは、初収穫。キュウリは1日２～３本生ります。ブルーベリー赤紫蘇

今朝は朝から曇ぃ〜今日の収穫〜オクラが巨大化しましたスイカがかわいい形になってますこのままかなそしてご近所さんがたぁ〜くさん茄子をくださいましたありがたいことです早速、焼きなす、うちで採れた茄子はお味噌汁に入れて食べましたうますぎ今日も新鮮野菜をたくさん食べられてとぉ〜っても幸せを感じました

冷蔵庫に賞味期限が近い豚肉が‼️生姜焼きにしたいなぁそういえば生姜がそろそろ育つ頃主人に聞くと「生姜は植えてるけど草が育ってどうなっているかわからないよ」私が確認することに‼️今朝は早めにお散歩行って朝焼けが見れました♪ご近所の百日紅の花が咲き始めてて❣️６時４０分に畑へ出発です。生姜は草に埋もれています。まず草引きして生姜が見えてきましたまだ小さいですが少しだけ収穫です^_^収穫後、主人は水やり「雨が降らないから毎日大変だよ！休めないよなぁ！」帰っ

こんばんは🤗今宵の晩ごはんはサンパークのとろ麦で食べましたよヽ(=´▽`=)ﾉ💞💞💞この時間帯はお客さん少ないですね～(≧∇≦)b💞💞💞湯呑みにはいいことが書かれていましたよ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ💞💞💞読んでいる間に注文したのが来ましたよ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ💞💞💞ごはんの上にとろろと納豆・オクラ・なめ茸が乗っていましたよ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💞💞💞小鉢にはオクラの胡麻和え薬味これらを混ぜ混ぜしてうんまぁ(⁠⊙⁠o◎⁠)！💞💞これはリピ確定です(≧∇≦

2日前くらいまで付いていた枝豆が落下して虫たちのエサになってしまった。なぜ落下したのかは分かりませんが（おそらく乾燥で）こっちは元気だったのに。畑大の脇のは草だらけの中、乾燥でとうに枯れてしまいましたが。枝豆も水分がないところでは非常に弱い。さすがの放棄地もこれだけ雨が降らないとアウトですね。とりあえずちょっとだけあったので持って帰りますが食材になるほどありません。放棄地も枝豆を植えるところは土質を改良しないと草は抜けにくいし、水っぽいし。しかし、水抜けが良くなりすぎると逆に悪いことも

去年の夏オットがリタイアしてからそれまでは平日各々摂っていた朝食を一緒に摂るようになりました在職中オットは出勤の為朝6時頃にパンと牛乳か野菜ジュースで簡単に済ませ、私は用事がない日は、8時頃にコーヒーをいれてパンとヨーグルトを情報番組を見ながらゆっくり食べるスタイル一緒に朝食を摂るようになってもずっとパン食だったのですが、この春くらいから、YouTubeか何かから仕入れた情報で、納豆に色々な具材を入れて朝はご飯🍚を食べると言い出し、朝食を用意してくれる様になりまし

一人暮らし男の夜ご飯、今日はこんな感じでした✨麦ご飯うどんミックスベジタブルもずくそして豆腐＋オクラ＋納豆のネバネバ三銃士シンプルだけど、なんか満足度高い。まず麦ご飯。白米だけだとちょっと物足りない時があるから、麦を混ぜると噛みごたえが出ていい。横にうどんも用意したのは「炭水化物多めでもいいかな」って気分だったから（笑）。温かいうどんにネギをたっぷり乗せて、つゆが染みてる感じがたまらない。上の白い皿は、豆腐に納豆を乗せて、横に茹でオクラ。ネバネバ三銃士です。納豆のネバネ

今日は友人のおうちへ遊びに行ってきました​お互いの子どもたちも嬉しそうに過ごしていて親にとっても心温まる素敵な時間に​そしてお庭の家庭菜園でオクラやパプリカなどの夏野菜の収穫まで体験させてもらいました​採れたての夏野菜ってこんなにもみずみずしくて美味しいんですね​​いただいた夏野菜をさっそく食卓へ​数日ぶりにゆっくりできる夜なので新鮮な野菜のおいしさを味わいながらじっくり晩酌を楽しみたいと思います​素敵なご縁と美味しすぎる恵みに感謝しながら明日からもまた元気に過ごせそ

蒸し暑くてそうめんの日。トマト、バジル、にらで栄養たっぷりに。#夏野菜#夏バテ防止#オクラ#わかめ#サラダ#冷しゃぶ#トマト#レタス#豚肉#そうめん#にら醤油#家庭菜園#プランター栽培#ベランダ菜園#バジル#ハーブ#きゅうり#野菜スープ

過去一小さなゴーヤが収穫出来ました。手のひらより小さい…畑のゴーヤはそこそこまともなのが実るのに、東側の花壇はかれこれ、これ1つしか実りません。オマケに極小。土が悪いんだろうな。そして日当たり良すぎて、すぐに水不足になるんだろうな…オクラも本当は5~6本欲しかったけど、1本しかとれなかったので、久しぶりにスーパーで買ってきました。今夜は長女のリクエストでサーモンとネバネバのスタミナ丼。サーモンの漬け、とろろ、オクラ、納豆、たくあん、大葉。毎日まともに収穫できるのは大葉とトマト

順調です。昨日のぎっくり腰も順調に回復の方向に向かっています。少しリハビリがてらに買い出しへ。作り置きを仕込みます。酢の物キュウリが高かったので、漬物瓜を混ぜました。材料を揃えるのに何気に金がかかります。オクラのたたき白飯とかき込むのはお預けです。調子が良いので、動画でダラダラタイム開始。二食豆腐豆腐にゆかりと、かおりをかけただけです。三島食品ゆかり＆かおり＆あかり（各3コ・計9コ）セットAmazon（アマゾン）

毎日暑い日が続いていますね🌻「食欲がない…」「なんとなく疲れやすい…」「冷たいものばかり食べてしまう…」そんなお悩みはありませんか？😊実は夏は、食生活が偏りやすく、食物繊維や発酵食品が不足しやすい季節です。今回は管理栄養士の視点から、今日から始められる「夏の腸活」について、わかりやすくご紹介します✨ぜひ最後まで読んで、毎日の食事に役立ててください♪🌿夏バテ対策に腸活がおすすめな理由暑い日はそうめんや冷たい飲み物など、食事がシンプルになりやすいですよね。そんな時こそ意識したい

こんばんは。我が家は家庭菜園をやっているのですが、今年は絶好調！いつもは早々に枯れてしまうキュウリもいまだに採れますし、ナスやピーマンやトマトも採り放題。少々ながらオクラも採れます。我が家だけでは食べきれないので、いつもご近所さんや知り合いにもらっていただいています。そして先日小ぶりながらもスイカが採れました！今日の午前中から冷蔵庫で冷やし、我が家の野菜尽くしの晩御飯のあと、冷えたスイカを切ってみました。ジャーン！！（これって昭和？😅）甘い！とっても甘い！！

#農園日記⁡⁡⁡⁡今日はくもりだったので作業しやすかった⁡⁡とは言え十分汗だくですけどね🤣⁡⁡⁡⁡初とうもろこし🌽⁡⁡とりあえず植えてみたってやつ⁡⁡ヒゲが茶色くなってきたものを5本収穫⁡⁡とは言え小さいのはヤングコーンに近い大きさしかないし、中にはかなり歯抜けのものも⁡それでも、鮮度が命のとうもろこし帰宅してすぐに茹でましたが充分甘くて美味しかったー⁡⁡⁡スイカはやっとソフトボール大笑⁡⁡2個目も縞模様入ってきてスイカらしくなってきましたよ⁡⁡⁡そしてもう1つ初

今朝、自宅住宅に有るコシアカツバメの巣を見に行くと、前の電線に3葉のコシアカツバメが止まっていた。「えっ！3羽！」ひょっとして巣立ったのか？大きさや演武の長さを見てもどれが雛かわからない。一度巣を見に行こうと、階段を上がったら、ちの前の電線にとまったコシアカツバメが4羽、5羽と増えて、これはもう巣立ったと思った。そしてそのあと皆で飛び去って行った。夕食は、買い物で買った皮引きトラをソテーにしました。パプリカと玉葱のソテーも添えました。副菜は、オクラを電子レンジにかけて小口繰り

新居、落ち着きません前のアパートが狭くて家族4人でぎゅうぎゅうで暮らしてたから今回の広いリビングが慣れなくて家具もこじんまりしてるもんでまるで借りぐらしのアリエッティみたいに暮らしてますそのうち慣れるかなー。頑張って家具も揃えていかなきゃ。台所は広くて使いやすくお料理は楽しい

夕方5時過ぎに畑から戻ってきましたら、大粒の雨が短時間ですが降ってきました。駐車場から我が家までの短い距離でもすっかり雨に濡れたtakarazukastreetでした約１か月半、まったく雨が降らない移住地でした。田んぼも畑もカラカラに乾いていました。待ち焦がれていた雨ですので、短時間でも嬉しかったですよ雨が降っている上郡の町です畑の帰りにスーパーに寄りましたら、壁に沢山のお盆のポスター。日本の夏はやはりお盆は大切な伝統行事ですもう一軒、別のスー

SNSでエビとオクラを使ったパスタを見て、美味しそうだなーと思い、エビとオクラのだし醤油パスタを作ってみました😄🍝材料は、①パスタ100グラム②むきエビ1パック（100グラム）③冷凍オクラ1/2袋（75グラム）④ゆで汁大さじ2⑤醤油大さじ2⑥白だし大さじ2⑦ニンニクチューブ3センチ⑧かつおぶし1袋（2グラム）⑨オリーブオイル大さじ1⑩塩ひと振り作り方（パスタは、あらかじめ茹でておきます）（オクラは、あらかじめ解凍しておきます）１．フライパンにオ