オクラ

いつも、ご訪問ありがとうございます。マイナカード保有が１億を超えた様で、10年もかかったんですね。しかし、保険・免許証の紐づけは、低迷のようで…思惑は色々あるようですが、不安払拭されない限り、オールマイティ浸透は、難しいのかもなぁ。今日も、よろしくお願いします。ソースかつ絡め！こんにちは、バティです。昨日も病院行きましたが、受診時も薬局でも、マイナンバーカード挿入。しかし、歯医者など週一で通院する時も、毎回挿入に少

アメリカ南部から今晩は&今日は何日か前からカレーを作ろう！と思って、材料のジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、鶏肉を準備していた。さあ、今日作ろう！と思ってカレールーを探したら、あるはずの所にないあれっ、あると思ったのは幻か仕方がない、困った時のアレ、クックパット！材料の「じゃがいも、玉ねぎ、人参、鶏肉」を入力すると・・出てきたのがカランガ「カランガ」とはケニアのシチューのことスワヒリ語でピーナッツを意味する言葉で

一昨日の朝食ですお店は今年14回目、通算では120回目となるすき家さんオーダーは、鮭まぜのっけ朝食（飯大）590円→540円（すき家アプリの朝食クーポン50円利用）鮭まぜてのっけるやつら温玉とオクラとおかかそして、鮭まぜのっけ丼の完成なかなか良きビジュアルだ！笑鮭まぜのっけご飯うまい以上、美味しく頂きましたご馳走さまでした🙏※上記、味などへのコメントは違いの判らない爺ぃ、個人の感想です

今宵は蓮根と豚肉と舞茸の炒め物友人が作ってて舞茸も入れて真似した。美味しかった大根の葉っぱも料理に使いました。豚肉は生活クラブの切り落とし。安くて美味しい平田牧場の豚肉です。大根と柿と蓮根サラダ柿が熟れたのでソースのようになり、これまた美味しかった焼き豆腐とがんもと舞茸の煮物やきめしISETANDOORの冷凍だけど、美味しかった昨日は麹サムゲタン鶏肉はささみしか冷凍庫になかったので食べやすい大きさに切ってからつけダレをまぶしておいて。大豆乃館の焼き豆腐、美味しい。白菜た

今日の晩ご飯はおうちごはんでした。メニューは、アジフライ、レタス、オクラとブロッコリーの和え物、卵スープ、麦ごはんでした。今夜は晩酌はしませんでした。美味しくいただきました。奥さんに感謝です。ごちそうさまでした。

…ひさびさ食べたーかつぶしオクラ♪オクラのネバネバが凄く健康に良さげな気がする訳で、、、気がするだけかも知れないがまあ、気持ちは大事よね(笑)

おはようございます今日は全国的に雪の予報今年の初雪は早いですね❄️青りんごラ・フランスキウイみかんそろそろフルーツが尽きてきたので買いに行かなきゃ💦たらの煮付けきのこ添えオクラとトマトの卵炒めぬか漬け3種大根とわかめ、油揚げのお味噌汁菊のおひたし★たらの煮付けきのこ添えたらと一緒にたっぷりきのこを煮て小松菜を添えました🐟お魚の煮付けはどこか懐かしい味わいでほっこりします★オクラとトマトの卵炒めニンニクとしょうが、鶏ガラスープであじつけし薄味ながらも旨み

皆さま，お疲れさまでございます。水曜日の晩酌。晩酌はキリンの新しいビール，グッドエール〈リッチ＆フルーティー〉です。生春巻き。久しぶりに食べます。梅ささみカツ。きんぴらごぼう，オクラ。エビグラタン。野菜サラダ。お味噌汁。カンパーイ！続いて黒霧島いきます。わかめ，瓶詰ウニ，夜納豆，ヨーグルト。カンパーイ！よく飲みました。健康には良くないかもしれませんが，呑み助の場合，飲むことはオン・オフを切り替える大事な役割があります。とは言え，ほどほどにしないといけませんね。そ

はまぐりのような貝はオープンで蒸して…レモン🍋バター醤油を貝に入れましたマルシェで買ったお魚は…🐟バター🧈で焼いてレモン🍋と醤油をかけました白和はふた皿に分けましたこちらも素敵なお皿でした茹でたオクラはこちらに盛り付けました

思えば、去年の今頃は「オクラ」を書いていたなぁ、と、「1年って、早いなぁ」と、プロフィールを修正していなければ「アラフォー」って書いているなぁ、と、今はすでにオーバー50なのであり、時の流れに身を任せたつもりはないが、時の流れは速いなぁ、と毎年感じる年末年始シーズンじゃ善男善女どもよこんばんわ。見ました？あの、勝男の白いようなシルバーのような、内側にチェックのあのパーカー。まさに東京ラブストーリーの長尾完治（漢字合ってる？（カンチ））のパーカーでわないかっ！！内側チェックだ

・ふりかけごはん(梅ゆかり)・卵焼き(小エビ入り)・チーズ入りメンチカツ・ミニトマト・カレースパゲティ・オクラとおかかの醤油和え・カニクリームコロッケ

69キロになってしまった体重60キロ目標にダイエットしたいと思います牛肉がスーパーで４割引だったのですきやき風に。だしで軽く煮たオクラとしいたけと焼き豆腐。ほうれん草ともやしのナムル。ご飯は半分残しました。いちごは、おつとめ品だったとちあいか。

11月29日(土)から30日(日)にかけて宿泊した、JR東日本磐越東線小野新町駅近くの旅館の晩ごはん、豪華でとてもおいしかった。続きはこちらで↓http://blog.livedoor.jp/artmania_3-artmania_3/archives/96346134.html【豪華な晩ごはん】:artmania_3のblog11月29日(土)から30日(日)にかけて宿泊した、JR東日本磐越東線小野新町駅近くの旅館の晩ごはん、豪華でとてもおいしかった。選ばれてなじむ相性の良

昨日も仕事でした。昼食は…支給の弁当ですき焼き弁当温泉玉子付、天ぷら(さつまいも・ヤングコーン)、オクラのゆかり和え、卯の花、キャベツ浅漬でした。夕食は…『セブンイレブン』にて買い自宅にて食べました。体重７８.６㌔前日比±０㌔ホッ…しかし…お菓子を…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…さて、今日も仕事どないなるやら……

こんばんは😊今日もポカポカ暖かい１日でした！もう12月なのにね🫠今日のパートはちょっとしたイベント？大事な日でバタバタしたし緊張もしたけど無事に終わりました💨１時間残業して帰宅！（扶養の壁は11月〆なのでちゃんと時給付けました🥹）今後は無給で働かないでいいようにうまく調整しないとです😖難しいけど。先日の夜ご飯です！◯麦ご飯◯手羽元のスパイス焼き◯オクラわかめポン酢◯ポテトサラダ◯豆腐とほうれん草のお吸い物でした😊明

夜分に失礼しますあれからニュースや天気を見て明日は晴れて暖かいそうです。お出かけ日和見たいで早く起きないとね。午前中出掛けて、午後はゆっくり休んでって感じでねおばちゃんと電話で話して仕事の話をしたりしました。ペットくんの話をしたりね今日は元気ないんだって、どうしたんだろうねいつもやんちゃなのにおかしいね最近見た夢の話をしたり、私は最近夢を見ないんです余程疲れてるのか一定の時間まで目が覚めないんだ良く寝るのは良いですね昨日は夕飯は焼きうどんとオクラのご飯を食べました完璧美味しかったですオクラも良か

こんばんは。今日は、メルセデスのセールスマンが、毎年恒例のカレンダーを持ってきてくれました。しっかりとした贅沢なカレンダーなので、毎年貰ってます。今日の夕飯ですブリ塩焼きオクラ豚汁かぼちゃオプション（お弁当のおかずシリーズ）今日と明日は、ノンアルコールで晩酌は終わります。ご馳走さまでした。

👇ノウゼンカズラ科の宇宙猫の珍しい果物図鑑ニャ🍓🍈🍇👇ノウゼンカズラ科(Amphitecna)の宇宙猫の珍しい果物図鑑ニャ🍓🍈🍇🍎宇宙猫の果物図鑑➡ヒカリロ(Jicarillo)(学名Amphitecnalatifolia)はノウゼンカズラ科で、中央アメリカ原産で、満潮線から数メートル内陸に生え、アマティケ湾の前の砂浜沿いやリオ・サルストゥン海岸までよく見られ、通称は『クプアス・ダ・コスタリカ(CUPUAÇÚDACOSTARICA)』で、この種は非常に珍しい果樹で、果実は潮流

▼1▼2―✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―▼種類―✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―▼育て方①―✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―▼育て方②

揚げ物、ごぼうサラダ、煮豆、オクラ、白ご飯、かきたまスープです。いただきます(*^^*)

朝食、目玉焼き。お弁当は一人前。鶏とパプリカをバター醤油ソテー。寒くなったので、コーンスープを保温ジャーへ。副菜はワカメとオクラの胡麻醤油。

チャルメラでチャーシュー麺モヤシと小松菜炒めてその中に水を加えフライパンでチャルメラを作ってます冷蔵庫の残り物チャーシューを載せたら豪華なチャーシュー麺の出来上がり♪回鍋肉、安定の美味しさ！🍚がとてもススムくんですね～高菜入りの炒飯焼豚も入ってます〜すっげぇ〜〜旨いわ〜💖オクラと豆腐のスープオクラは収穫して茹でて冷凍保存簡単オデン🍢具材が少ないけど久ぶりのオデン🍢が美味しい♪海老芋も入ってるよ〜シャウエッセンも入れちゃうスタイルイカ入りにキャベツのキムチ絶品銀ダラの

​食事メニュー​MORNINGTIME今朝は、アボガドブルーベリートマトトーストとカフェラテです。​LUNCHTIMEお昼は、もずくときざみオクラ、納豆に梅干しとたくあんの乗ったオートミール入り鮭の炊き込みご飯雑炊です。食後は、ナッツブルーベリーミルクとカフェラテ❣️​DINNERTIME夜は、あじの甘酢漬け、ワカメときゅうりの酢の物にごま昆布わ梅干し、たくあんの乗ったオートミール入り鮭の炊き込み雑炊です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️以上です。

今日の朝ごはんは、鶏と牛蒡、にんじん、椎茸，こんにゃくを甘辛く炒めてからお米、鰹出汁で炊き込みご飯を作り、味のアクセントに糸塩昆布を最後にのせました。そして、もずくとオクラと椎茸、そして長ネギでとろとろのお味噌汁を作り、梅干しと沢庵を添えました。余った炊き込みご飯はおにぎりにして冷凍して、チンして小腹が減った時とか車で食べまーす。いつでもおにぎりが食べられるコンピニよし子でーす🍙。

こんばんは😊息子くん、帰りが遅い‼️って思ってたら、棚卸しかぁー、、すっかり、忘れてた😱１１時過ぎに帰って来ました、急いで、パスタを茹でて、ソースに絡めて、大葉を！それに、イカと里芋、大根炊いたやつに、牛肉のしぐれ煮、、オクラの梅干しおかか和え、いやー、、このおかずに、パスタは、絶対‼️おかしいよねーホンマは、塩サバ焼こうと思ってたんやけど、大葉を使いたくて、、朝、息子クンに聞いたらいいでー！って、、わたくし様は、パスタだけで、お腹いっぱい！イカとかは明日のお昼

今週の作り置き！トマトキーマカレー🍅ほうれん草とベーコンの炒め物白菜の煮物もやしナムル回鍋肉風炒め物オクラ豚巻き鶏肉チャーシュー今週も乗り切りましょ♪

オクラは、ずっと花が咲き続けるので放置していたが、そろそろ見切りをつけた方がいいだろうか。(^_^;)花は咲き続けるが、実は全然大きくならない。一番の成長株は先端が欠損している。何者かに齧られたか。被害が拡大しているようにも見える。先週、オクラの後の春野菜にエンドウマメとソラマメを播いたが、まだ発芽しない。発芽して、苗が適当な大きさになるまでにオクラを撤去してプランターの準備をしておかねばならない。(^_^;)ハイビスカスに久しぶりに蕾が付いた。

今夜はどうしても串揚げが食べたくなり、作りました。子供はあまり揚げ物とか脂っこいのが好きじゃないようですが、今夜は食べてくれました。最近食が細い子供に合わせて、食材も少なめにしました。これだけしかない、のですが、これでも食べきれるかどうか・・・レンコン、エビ、ピーマン、オクラ、にんにく、さつまいも、プチトマトの肉巻きささみのしそ巻きパン粉つけて、いざ揚げるぞ！テーブルに揚げ鍋を置いて、自分で食べたいものから自分で揚げます。脂っこさをかわすために、みそ汁も用意しました

9月27日ズッキーニの花。花はそれなりに咲くのに実にはならず。オクラとゴーヤの花。こちらは毎日のようによく咲く。朝顔も過酷な状況でも変わらず。野菜の肥料をあげたからか、心なしか花が大きくなったような。茄子の花。雌しべが出ているから栄養は足りているか。今年はこの知識を習得したからか、収穫も増えたのか。ピーマンはよく咲きますね。

9月23日ゴーヤは大きくなる前に黄色くなるか、曲がってしまう。27日胡瓜も同じか。オクラはポツポツと。30日白ゴーヤはこれが最後か。カラーピーマンは、ようやく色が付いたので収穫。サイズは大きくはならず。まだまだ暑く、野菜にも過酷な年だったのか。