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「エクササイズ」に関するブログをまとめたページです。美人にもなれる表情筋の動かし方、二の腕 ・ふくろはぎ・足を細くする方法やヒップ・バストアップ効果のある運動、綺麗なくびれも手に入れられるダイエット法、話題のダンスdvdを観た感想、手持ちエクササイズ器具で始めた体操、骨盤を矯正して痩せるグッズ、意外と難しいバランスボールの座り方、肩こり改善にもなる肩甲骨の鍛え方、短時間でできる小顔マッサージ、歩数計・カロリー計算にも使える便利アプリなど、エクササイズについて綴ったブログを紹介しています。ダイエットを始めようと考えている人も参考になるブログが満載です。

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