エアロビクス

2026年最初のシシノバ部技練、お疲れ様でした年明け一発目という事で、まずは運動不足解消からそしてちょいと話題に出てきた「マンボステップ」ですが…そもそも、マンボステップというステップはエアロビクスの中だけに存在するステップですマンボ自体はダンス音楽としてのジャンルであり、その曲で踊るのが社交ダンスのマンボというわけで、エアロビクスでやるマンボステップは社交ダンスのマンボでやる「ベーシックステップ」のスタイルを取り入れて「マンボステップ」とネーミングした感じですね誰が言い出したかは知ら

本日のシシノバ部技練、お疲れまでしたエアロビック競技は当然のことながら音楽を使いますそうなるとカウントが必ず発生します先日のRolloverBeethovenの時に書いたように、そのリズムやビートを使って体を楽器にして動き、そして表現します野村健一郎『RolloverBeethoven』本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした競技エアロビックは、全身を楽器にして、身体の全てのパーツを使って音楽に合わせてビートを刻み、会場と一体となって動き、鍛え上…ameblo.jpその１つのカウン