エアロビクス

話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？明日からやる！はダイエッターあるあるお盆休みで旅行や外食など、生活や食事が乱れてしまった、、そんなお客様もいるのではないでしょうか？休み明けからダイエット頑張ります！👆こんな言葉、よく聞きますよね〜『明日からやる』はダイエッターの特技（笑）痩せやすい人と痩せにくい人痩せやすい人👉今日からやる人痩せにくい人👉「次からやります」と言う人つ

毎年恒例？のキャンペーン！今年もありました。フィットネスクラブコ・ス・パ1月、2月、3月、会費まとめて2026円。登録料、継続条件無し。│キャンペーン｜スポーツジム・フィットネスクラブならCOSPA(コ・ス・パ)www.cospa-wellness.co.jp以前会員だった方は退会から3ヶ月以上経過していることなど条件はありますが、、他店へ気分転換？新しい種目に挑戦、何か発見💡とか新年から心機一転、新たな自分に出会えるかもしれません。

●メールマガジン“秒速で直感！”【天野暢子のプレゼン通信】登録は“秒速で直感！”天野暢子のプレゼン通信｜天野暢子(あまののぶこ)“秒速で直感！”天野暢子のプレゼン通信｜天野暢子(あまののぶこ)｜天野暢子www.reservestock.jp●note版天野暢子｜noteひと言も話さず決めた案件多数の「プレゼン・コンシェルジュ」、情報デザイナー。「話さず決める！プレゼン」など著作は日本、台湾、中国、韓国で発刊され20冊超。東京藝術大学・放送大学両大学院で情報デ

こんにちはマルチでグローバルな活動最近ミニマリスト⁉️おウチに包丁ありませんフィットネスインストラクター高田巖です今回はとあるインストラクターの方とお店を決めるにあたりお互いにピックアップしてみる⁉️ということでお互いにセレクト相手の出したお店がワタシが以前から行きたかったところと言うわけでこちらで決定そして当日待ち合わせ場所のお店へそのお店がこちら台湾の台北市に総本店を構える超薄皮の小籠包が有名な台湾料理点心専門店小籠包大好きしかも最近台湾行っ

[火曜]モジャンティ欠席ＧＧ四ツ谷でSTEP①左角前／１段②新規／3B構成(32*3)③全B正面終わり④-1：カッティング④-2：ブーメラン④-3：1B(4cnt削除)(+2B)→3B残念ながらモジャンティが欠席１Ｂは、足の入替多めの移動系２Ｂは、面替え多めの細かい系３Ｂは、マイルドな流れ系前回と違い、展開がゆっくりで、足捌きもマイルドしかし、床のタップや、チャチャや、ニーのパートで「回れる人は、ここ回ります（バックターン）」

どうもどうもです♡2025.9月遡ってます！何年ぶり？金沢へ、遠征&遠足へ向かってます9月12日の、朝のレッスン受けに、間に合う時間が、これしかなく笑笑早起き頑張りました笑笑大宮から出てる北陸新幹線‼️大宮から乗るのは、初です！きたー！思わずパシャリ笑笑あっという間に、金沢駅到着！！乗り換えて、松任駅へ！久しぶりすぎて、降りる時、ボタン押さなきゃいけないの忘れてた笑笑押してくれた人ありがとうございます松任駅着いたらTちゃんがー！年に1.2回会ってるけど、石川で会うと

大蔵地域自治協議会では平成28年から健康促進のために「じろはったんエクササイズ」を実施しています。大蔵地区市民会館で週2回エクササイズをしています。大蔵地区外の方も歓迎しています。内容は・ヨガ・太極拳・ダンスエクササイズ・簡単エアロビクス・筋膜リリース・バランスボール・ロコモ体操と多種多様な専門のインストラクターが順番に担当していますので、飽きずに続けることができます。火曜日10～11時金曜日19～20時◇会員コース６カ月（約23回）6,800円（4～9月、

代行お願いしますセントラル武蔵小杉8/3(月)11：00〜(40)オリジナルエアロセントラル用賀8/3(月)14：10〜(40)オリジナルエアロ共に大貫IR代行しますセントラル用賀8/13(木)オリジナルエアロ松田有希子IR→越智真梨亜

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡studioRIFA＼ホームページはこちらから！／【旭川】50代からの女性専用フィットネスSTUDIORIFA｜ヨガ・ボクシング・エアロビクス旭川市で始める、50代・60代からの美しさと健康。運動不足解消やダイエットにも最適な、会員登録不要の女性専用フィットネススタジオ「STUDIORIFA」。ヨガ、ボクシング、エアロビクスで心身を解放しましょう。rifa-si

いつも見ていただきありがとうございます！ティップネス下井草店㊗️スケジュールです！14時10分〜15時ステップ215時15分〜16時15分オリジナルステップ中級60をやります！ステップ2は私のステップレッスンの中で初中級レベルでやっています。感覚的に優しめで行っていますので、ステップ1の方もご参加可能です。オリジナルステップ中級は慣れた方向けで3ブロックやります🔥最後は時間あればシャッフルします！頭の脳トレできてください☺️よろしくお願いします🔥https://tip.t

火曜はこちらへ！諸事情で在宅勤務だったため参加できる！と思い前日予約😊しかし…この時間、東西線が激混みしかも、安全確認のため10分ほど途中で止まったので、激混み度が更にあがり、危うく南砂町駅で降りれないとこでした💦焦ったけど無事店舗到着GGイースト初中級ステップ6018:45〜中川正博IR久々の参加です！スタートの1ブロックから大苦戦あれあれの連続…台上でのターンとかボールチェンジとかコリオはもちろんバランスを取るのも大変…台またいで左右チェンジだとか、そのタイミ

ひと昔前は、身体を鍛えると言えば、会員制の「スイミングクラブ」とか「スポーツクラブ」と呼ばれている大手の会社が運営する施設に行きました。ところが、コロナ禍を機に大手のスポーツクラブの閉店が目立つようになりました。⬆️これはInstagramにあったコナミの閉店の情報です。コナミと言えば、ゲームソフトなども開発していた大手の会社ですよね。このコナミスポーツが全国で閉店が続いているのです。コロナ禍以来、健康志向は高まる一方です、生活習慣病予防などで中高年、高齢者にもカラダを動かす習慣が広

最近のブログ、、、エアロビクスとステップのインストラクターさんの指導技術日本一を決める大会、ルーキーコンテストについて、少し追加です。インストラクターさんの審査の項目は８項目だそうです。1、コミュニケーション2、教え方3、テクニック4、コリオグラフィー5、オリジナリティー6、カリスマ性7、エネルギー8、演出わりと抽象的です。だから各自具体的に積んでそれが自ずと結果につながってゆくのでしょうか、、、、、、、、、、、最近、

レギュラーは担当しておりませんが、ありがたいことに㊗️のイベントDayにお声がけいただきました。ルネサンス東久留米にお邪魔します。10年くらい前も「近隣で大人気」の磯田、お邪魔させていただきました。今回はSTEPとの２本立て。６０分のSTEP満喫したい方、ぜひぜひお待ちしております。磯田初めましての方、もちろんウェルカムです会員外の方のビジター料金もご参加しやすい価格設定にしていただきました。昨日の雪から、やっぱり寒いですよね！オンラインの詳細を教えてくださいとのお声いただきました

リトモス7979-1Dance【W-Up】BackstreetBoysAsLongAsYouLoveme動画JF2024１曲目79-2LatinSebastianYatra,ManuelTurizo,BeeleVAGABUNDO動画79-3DiscoDuaLipaDanceTheNight79-4ReggaetonAnnaCarinaQuieroContigo動画79-5SexyALMASummerReallyHu

リトモス3030-1DiscoDance【W-Up】GloriaGaynorIWillSurvive30-2LatinDanceJenniferLopezLet'sGetLoud30-3DanceLadyGagaBornThisWay30-4ReggaetonDaddyYankeeft.DonOmarDesafio30-5SexyDanceRihanna&BristneySpearsS&M30-6Hip

＜更新履歴＞2026/08/07新規作成（東京２３区のみ）2026/08/08東京都（２３区以外）を追加2026/08/09神奈川を追加１．はじめにゴールドジムＨＰが刷新されスタイリッシュになったものの、店舗スケジュールや代行情報を探しにくいとの意見が出ていますそこで、白豚王がレッスンスケジュール＆代行情報のリンク集を作成したので、ご活用くださいなお、本ブログは有料プランを導入済で、イラつく広告は表示されないのでご安心ください２．今後の更新予定直接ご要

リトモス8888-1Dance【W-Up】HUNTR/Xft.EJAE&AudreyNuna&REIAMIGOLDEN88-2LatinoDaddyYankkeSonriele88-3HipHopFergieTooMuch×LondonBridge動画88-4FlamencoDavidBisbalBuleria※7-8リメイクVer.動画88-5DanceLadyGagaTheDeadDance動画88-6

皆さまこんにちは。おかげさまでダンスパーソナル需要が増えております。エントリーされるお客様の意欲と探究心のパワーを感じます。素晴らしい事と思います。私も出来る力を全てお伝えして、目標となれる場所へ導いていきたいと思います。メニュー実際のご相談いただく内容・ダンススキルアップ・ダンスのアイソレーション・ダンスに必要な基本動作多数・振り付けの解説から上達まで・エアロビクススキルアップ・エアロビクスの運動実施・筋力トレーニング・筋膜リリースにより体の調子力を整える・体機

皆様こんにちは〜最近使っていた時計が半年ぐらいで壊れてしまい最近新しいものを購入しました♪これは使って２日目で画面がついたり消えたり充電後は画面真っ暗になり起動できなくなりました。値段は2980円😮‍💨気に入ってたのに残念、そしてその後さらに安い1980円初期設定の時から中国製の雑に作られた感じが随所に感じられスマホのデータ盗まれんじゃないかと思い不安でしたが案の定翌日画面何不具合使えなくなりました😢昔からよく言われる安物買いの銭失い‼️私の事です

■金曜日この週はよく呑んだ。木曜日だけオフィスに行ったが、後はほとんどが、実家ある玉川学園オフィスと、麻生オフィス。来週は流石に関係者と飲み会があるので、川崎に出向く。夕方から😁金曜日は遅めの夕飯まで書斎に籠もり仕事。LINEにはダンスアカデミーのメンバーたちのやりとりが入っているが、急用ではないと想定されるので、見ずに出掛ける。娘が翌朝本部長とお客様2人と接待ゴルフだと言うので、自宅に車借りて戻りたいと。じゃ、バーTKで降ろして、と一件落着。美マダムらも来店、いつもの

8月22日土曜日今日も朝からむしむしな暑さでしたね💦午前中は出張プライベートレッスンクライアントさんに心配なことがありショックでしたが…ご本人がもっとショックを受けていらっしゃるだろうから平静を装いましたけどお話ししていると…いや…きっと大丈夫🙆そう思えてきました…絶対大丈夫です病は気からですから精神が肉体より勝ります💪メンタル面を微力ながらサポートしていけたらと思います今日もありがとうございました💖✨午後は少しゆっくりしていて夕方からワークショップだから15時過ぎにお散歩行こう

おはようございます修行じゃないのに来ています武蔵小杉店S大森に通っていた時お休みしていたIRさんでメンバーさんから復帰を心待ちにしているとお勧めされたIRさんなので一度レッスンを受けてみたいと思っていました前回のスケ変で旧OASISにも入ってホームにもステップとエアロのシンプルで入っています武蔵小杉店はステップはシンプルですがエアロがcomboそのうち来よう来ようと思っていたのですが来期からは事情があり抜けるのがわかったので

話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？食事指導してるのになぜ痩せない？🤔バランス良く食べてる🤔アドバイスしたこともちゃんとやってくれているなのに、なぜか痩せない...ダイエットサポートをしていると、こんなお客様もいらっしゃいます。そんな時に、「もっと食事を細かく見た方がいいかな？」「別のアドバイスが必要かな？」って考えてしまいませんか？

Newシューズのご案内ですウエーブダイバースLG5Ltdが発売になりました！特にエアロビクスにオススメ！！ミズノさんHP↓ウエーブダイバースLG5Ltd(フィットネス)|31GF2675|シューズ|フィットネス|ミズノ公式オンラインウエーブダイバースLG5Ltd(フィットネス)(31GF2675)フィットネス用品をお探しなら【ミズノ公式オンライン】をどうぞ。会員様は3,300円以上で送料無料。平日10時までのご注文は当日出荷。お得なポイント還元と豊富な品揃えで便利

金曜はお休みをいただき午前中用事を済ませ午後からはフリー😊ということで！GG曳舟オリジナルエアロ5014:30〜中安佑介IR1年ほど前に笹塚でエアロレッスンを受けさせてもらって以来の参加です。平日お昼間なので予想はしてたものの参加者で男性は自分だけ…普段参加してないしかも平日お昼間のレッスンだと本当緊張…でも、IRさんにも声がけいただき、気持がほぐれ…本当お人柄がみえた感じがしました✨嬉しく感謝感謝です🥹レッスンは、細かい足とタイミングを取ることがポイントと思い、集中力M

若さって素晴らしい！５時間ぶっ通しで動いて、たくさんの課題を出されて、体力、気力の限界まで頑張った後の笑顔。初日から比べるとみんなの成長がすごい！これだけ全力で取り組む経験は、エアロビクス以外でも、必ず人生のプラスになります。私もたくさん刺激もらっています。９月はさらに新しい仲間も加わって頑張るよ！

宮城県エアロビック連盟主催２０２６年ルーティン練習会を元気フィールドで行いました講師は全国大会リーダーの吉山先生選手に寄り添った丁寧な指導でとても勉強になりました今年も頑張ろうね土曜日練習するよ懇親会では吉山先生を囲んで山形県、岩手県の先生も一緒にみんな仲良し吉山先生をお見送りして残った引地理事長かおりちゃんなおちゃんと熱い🔥話しは延々つづくやっぱりわたし達エアロビクス愛競技エアロビック愛が半端ないんだよね１０才年下のかおりちゃんから求められる

避暑地キャンペーンはスポーツクラブNAS。最高気温35℃以上の日はプール・ジム・温浴施設を「猛暑・酷暑割」の350円で提供するそうです。スポーツクラブNAS全店（銀座店、芝浦店を除く）2026年7月18日（土)～8月30日（日）まで実施具体的には、気象庁が前日17時以降に発表する翌日の最高気温予想が、該当店舗所在エリアにおいて、35℃以上となった日だそうです。対象年齢：15歳以上利用回数：期間中1人1回申込方法

今週は7年ぶりに海外出張(近場ですが)がありました。韓国なので距離的には福岡に行くようなもんですが、なにしろコロナ禍前に行ったきりの海外だったので、色々と変わっていてびっくりしました。まず羽田空港の出発が第３ターミナルではなく、コロナ禍頃に出来た第２ターミナル、というところから変わっていました。主にANAが活用しているようですが、ANA系の国内線と乗り継ぎするなら移動が楽なので、特にインバウンド客には便利そうですね。昔は第3ターミナルも国際線ターミナルという名前でしたが、第２から