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MIZUNOWAVEDIVERSELG4の限定色が発売になったということでいつもお世話になっている上野スポーツジュエンさんに伺いました。今回は原色系とパステル系、2色展開。私は迷わずパステル系を選びました。パステルの方が合わせるウエアの色を選ばなさそうかな、と。22.0-22.5サイズは5月予約分も埋まりそうということでご予約がまだの方はお早めにどうぞ。CLAPの大人気の新作、デニムチェックもまだ在庫がありましたよ。こちらはジュエンさんの新しいブランド『steeq』のトップ
こんにちはご依頼あればどこまでもグローバルでマルチなフィットネスインストラクター高田巖です月に一度関西でフィットネス活動しております1️⃣川西市障害者共働作業所あかねの皆さんと体操教室2️⃣ティップネス宝塚エアロパーティー603️⃣エアロサークル川西カーディオフィーバー今回もよろしくお願いします前回のblogのつづきChapter1『ゴールデンウィークもグローバルに関西フィットネス遠征活動①』こんにちはご依頼あればどこまでもグローバルでマルチなフィットネスイン
朝晩の事を考えると薄手のジャケットが1枚あると安心ですが日中は随分と身軽なコーデで出かけられるそんな季節がやってきました♡いつも読んでくださってありがとうございます。パーソナルスタイリストの黒川徳子です。プロフィールはこちら先日の同行ショッピングでもご要望のあったスニーカー私たち世代になるとなんといっても歩きやすい靴というのが何より重要ですね。アラカンのスニーカーコーデそこでキレイめに履けるスニーカーというご希望になるのですがこれが今なかなか見つからない( ̄▽ ̄
【Hi!Wellbe異業種交流のお知らせ】Hi!Wellbee.オンラインコミュニティ【ハイウェルビー】日本最大の指導者向けオンラインフィットネス&ウェルネスコミュニティ。全国のフィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、セラピストが集い、情報共有をしていく広場です。Hi!Wellbee.(ハイウェルビー)はウェルネスという幅広い領域で健康作りを目指す人や団体を繋げていきます。hiwellbee.comいよいよ来週の土曜です↑申し込みはこちらをタップ↑☝お申し込み受付中で
こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…マルチバッグクリア330円(税込)ダブルファスナーになってます。マチたっぷり!毛布やシーツ、薄めの掛け布団なら入りますね~。収納にピッタリ!おもちゃやぬいぐるみにもいいかも!中身が見えるので、一目で何が収納されているのかがわかりますね!フチが透明バージョンもありましたよ!詳細です。そしてこちらは…同じくマルチバッグクリア220円(税込)こちらは上の
基本、参加者は早いもの順で、どこでも好きな場所(ポジション)をとれる。しかし実際は、参加者はほぼ一緒で、かつ各自お気に入りのポジションがあるので、大体だれがどの場所にいるか、暗黙の了解で決まっている事が多い。自分でもマンネリにならないように、たまに別の位置に移動するときもあるが、結局いつものポジションに戻る事が多い。理由は、お気に入りの場所は自分にとってやりやすい場所だからだ。インストラクターがよく見える。となりの上級者が見える(ヨスミの視界も押さえる)。鏡が見える。目立ち
昭和47年生まれ同じ年インストラクター4人が贈る至高のエアロビクスイベントそれが47collectionワンシーズンに1度個性派揃いの4人が集結そして今回vol.17も…満員御礼㊗️秒殺soldout申し込みいただいた皆さまありがとうございますイベント当日に向けて久々に4人で集結昼か下がりの公園で練習会実は何気に4人でアイデア出し合って緻密な打ち合わせしているのですよ踊りながら子どもが通り過ぎていくけど気にしない〜私たちは私達の道があるそして
えぇ〜と確か……2週間前の3/17(日)そして月日は流れ……銀杏をムキムキ❗️💪🦵🏋️パクッとな😋ウィスキー⁉️ブランデー⁉️バーボン⁉️梅酒⁉️ロックでキューッと‼️🥃🧊✨久しぶりに『のどぐろ(アカムツ)』を食べた‼️刺身も❗️焼きも❗️煮付けも❗️最高という言葉以外は見当たらない🐟✨響ちゃんのお店の海鮮物ならなんでも美味い❗️だけじゃねぇ❗️のが響ちゃんの凄いところ⤴️⤴️酔漢の衆でさえ皆感銘😁👍桜餅と同じ香料で漬物を仕上げて出してくれたよ😁しかも❗️しかも‼️
2024.04.17水曜日♡ゴールドジム表参道唯一まともにスタジオレッスン受ける日です大先生のリトモスは三週目にしてすでに予断を許さず完成している雰囲気そんな中、2歩で回らないと行けない、回らないと行けないと念じていたらまだ回らなくていいのに回ってしまいチーバーコノヤロウえへっ、前向きな間違えでしょいつも通りエアロのレッスン1個休憩して13:00から再びレッスン1週間ぶりのレッスン活動なのに朝から3本連続はムリなのよね体力温存して挑むエアロなんだけどそれ
やっと爽やかな天気が続くみたいですね朝から母をお風呂へ今週のエアロは火曜日のM崎先生のサークルのみいつもの施設がお休みで、違うスタジオで60分エアロいつもは45分で2ブロックですが60分だと3ブロック飛ばすし覚えるのが大変ですが楽しい〜後ろは某先生を見て(笑)頼もしい存在、助かります昨日レシート整理(家計簿)していて発見全部1ちょっと嬉しいですよね野球はまた西武と?ついこの前やったのに、へんなの今回は3たてとはいかんやろうファイト〜
キャンセルメールが結構来るな〜とOBTコレは取れるかも〜と夜の花ちゃんをキャンセルして待機してたら…6番GET出来ましたと云う理由(ワケ)であいり先生のリトモス455番はお気に入り女子のお姉さんサトチャンのライバルさんですレゲトン、ヒップホップ落ちの9曲〜私が来たからサービスかなピロモスの余韻からか調子こいてガンガン盛り上げてみましたよあいり先生ありがとうございましたリトモスアフター夜はGMJで花ちゃんの2レッスンOBTチーム頑張ってまーすまずはチャレンジエアロ453B後
情報解禁✨緊急告知✨【番組名】声優と夜あそび【チャンネル名】ABEMAアニメライブチャンネル【放送日時】2024年5月4日(土)22:00〜23:30エラー|ABEMAabema.appいよいよ明日5月4日オンエア声優と夜あそび2024【公式】|ABEMA毎週月曜から土曜まで人気声優がタッグを組んでMCを担当するABEMAオリジナルの帯番組「声優と夜あそび」の番組公式サイトです。豪華ゲストやアニメとのコラボなどABEMAでしか見られない素敵な時間を
本日はまことに申しにくい話題です😭フィットネスクラブには、20年来(もっと前から?)毎日通い続けている方、たくさんいます。高齢主婦だったり、退職後の方だったりすると、他に用事もないのか(失礼💦)朝から晩まで滞在する方も珍しくないです。それなのになぜ⁉️一向に上手くならないのでしょうか…⁉️😭😭😭(ああ〜あ、言っちゃった〜😭)先に付記すると。私は、知能も身体能力もほぼ遺伝で決まると考えています。才能のない人が努力でトップアスリートになることは、ありません。(才能のある
【ふるさと納税】No.006【梅】NicoNicoPannオリジナル食パン食べ比べセットと焼き菓子(マフィン・ラスク)の詰め合わせ/おまかせ無添加食パンもちもち送料無料兵庫県川西市楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちはご依頼あればどこまでもグローバルでマルチなフィットネスインストラクター高田巖です月に一度関西でフィットネス活動しております1️⃣川西市障害者共働作業所あかねの皆さんと体操教室2️⃣ティップネス宝塚エアロパー
■連休開始の金曜日憧れの街、たまプラーザの居酒屋Wから連休スタート、前夜祭。ご常連とワイワイ愉快なカウンター。根っからの女性嫌いの私と、芸名【駄洒落ペヤング】さんと、【居酒屋前立新幹線】さん。ポークソテーが美味すぎ。原価率が最も低いというW納豆。バーTKへ。背中で迎えるいつもの言葉。「居酒屋Wから?混んでた?あれ、○居なかった?」日本酒飲んですっかり酔って、飲み仲間の土産、くさや、を食べて臭い、臭い、と盛り上がる。■土曜日1:30頃就寝10:00ダンスアカデミー仕上げの日、愉
ティップネス喜多見店ありがとうございました!ステップは場数踏まないと上達が難しいので、皆様お上手で本当に有難い✨リードしやすかったです🥹喜多見のお客様皆様優しいので、またいきますね☺️覚えていてくださり本当に感謝✨GGで代行しても、、ステップは集客できないので🤯SNS発信沢山していたら😂インフルエンサー契約先→タレント登録へ😂いろんな可能性があるSNSは勉強すると楽しいです🙋仕事より、趣味感覚の方が長続きします☺️足の浮腫直りました笑www
昨夜はこちらへ!GG原宿オリジナルエアロ60分19:55〜ななみ(永田七海)IR爆裂ななみエアロ金曜原宿へ参加!!!😆金曜は月1ペースくらいか…早速、1ブロック目の最初のコリオ…自然にやってると跳ねる足が逆あ!そうゆうことか思わずお隣メンバーさんに、今のコリオ素晴らしいですねと言ってしまうくらい感動的なコリオもぉ、最初からテンション爆上がりですそして、さらなる爆上がりポイントが後ろ向きからターンでのツマトントン…上手く決まるとこれまためちゃくちゃ気持ちいい😆
以前はメルカリ関連記事をご覧下さり、ありがとうございました😊『メルカリでトラブル⁉️①不良品』メルカリで販売を始めて、一年半経ちました。お買い物はもう少し前からで、2年くらい。初めは恐る恐る。でもすぐに慣れて、今では日常の一部になっています♪ほとんどの…ameblo.jp『メルカリでトラブル⁉️②誤送付』メルカリでトラブルになった話、2回目です。『メルカリでトラブル⁉️①不良品』メルカリで販売を始めて、一年半経ちました。お買い物はもう少し前からで、2年くらい…ameblo.jp『メ
ホームのSH’BAMが祝スケで変更になってしまったので連チャンでこちら武蔵小杉ケケちゃん以外のレッスンでこんな早い時間に出掛けるなんてレッスンで会えるジム友の影響もありますね今日のレッスンは春と言う字を見ててっきり他のイントラさんと間違えて色んな人に話していました田ではなく日でしたMさん(昨日の名前不明の☆の方)が一本足りなかったね~私の遺伝子が一本足りないのかも(笑)なんて話してたらイントラさん登場ですピンクのベストは着てなかっ
本日ティップネス宝塚を卒業しましたティップネス宝塚がオープンしてから18年間です0歳の子が今では成人になるのかなぁインストラクターという仕事についてからはほんと毎日があっという間過ぎて…でもそれって毎日が充実してるからだなぁ〜って思っています宝塚でレッスン始めたころはインストラクターになって6年目でしたまだ新人感もあったりでも少しずつ後輩インストラクターも出てきて焦りもあったり…そんなときに宝塚でレッスンスタートできたことはわたしにとってエアロビクスインストラクター
今日はGG東京銀座でリトモス春日部以来の10年ぶりの先生のレッスンオリジナルエアロは踊らされっぱなしでした😂修行して出直しますね😉ありがとうございました。リトモス60オリジナルエアロ中級45銀ブラして交通会館どさんこプラザ北海道どさんこプラザ有楽町店·〒100-0006東京都千代田区有楽町2丁目10−1東京交通会館★★★★☆·土産物店maps.app.goo.gl🎁嫁さんへ✨
こんにちは。今晩のごはん何にするか悩んでる小谷です。本日は久々にエアロビクスのステップ紹介・解説シリーズを行います。今回、第3弾はグレープバイン♪グレープバインは横に移動するステップで、基本ステップの1つです。大きく移動するにはもってこいのステップなので、私・小谷は好きでよく使用します♪またリードチェンジにもなり、中・上級レベルではアレンジして登場したりと幅広く使用されるステップです。ここでグレープバインのポイント・注意点を押さえてエアロビクスに活かしてください!
『GWスケジュール』4月27日(土)・我孫子セントラル通常通り4月28日(日)・南千住セントラル代行します『代行します【南千住セントラル】』4月28日(日)南千住セントラ…ameblo.jp・4月28日(日)南千住セントラル[代行]マルチステップ・5月4日(土)我孫子セントラル[周年イベント]マルチステップ・5月6日(土)柏メガロス[祝日イベント]マルチステップお申込みくださりありがとうございました❣️全てキャンセル待ちとなっております。柏メガロス→店頭もしくは電話にて
よく食べ❗️よく飲み❗️よく語る❗️ヨガインストラクターとの宴輝き続ける50代blogシリーズChapter1Chapter2『よく食べ❗️よく飲み❗️よく語る❗️ヨガインストラクターと輝き続ける50代②』よく食べ❗️よく飲み❗️よく語る❗️ヨガインストラクターと輝き続ける50代blogのつづき今宵はとある方とサムギョプサル食べ放題どうせ…食べ放題のサムギョプ…ameblo.jp久々に韓国料理食べたい…久々に誘ってみようかな⁉️するとちょうど韓国料理食べたくなってこ
1日心がそわそわしていた日でした何をしてもなんだか手につかずなので今日は6日ほど前にとった歩行姿をアップしてお茶をにごそうもう普通です今日久々にお会いした方にもあ、そういえば足、どうなのとしばし忘れられるぐらいいい感じですまた明日!
昨日はホンデ駅前でほど良い汗をかいてきました。日本から旅行中のエアロビクスのインストラクターアンミ先生による初級エクササイズまずはアンミ先生と腹ごしらえホンデ駅2番出口の24時間営業のビョヘジャンクックにて。ここはほんとに24時間営業なので美味しいお店です。グルメの先生はいつも美味しくパチリあれ、誰かわかりました???食前、食後、運動前のコーヒーは体脂肪消耗にいいのでポールパセットでモーニングコーヒーもちろんブラック。さてさてレッスン始まります。ワンツーワンツーと
皆様こんばんは🌆今日からGWスタートしましたね😊⤴️僕は5日だけ1日OFFで後は通常通りレッスン担当致します👍🎉今日の午前中は担当施設が休館日の為5月から担当するシップ桂様に行って来ました😊⤴️5月からはこちらの時間帯でレッスン担当致します火曜日:11時20分〜12時10分ステップ50土曜日:18時40分〜19時30分ステップ50施設到着後、支配人様と施設案内・出勤方法・レッスン契約内容等色々お話をしました🤙⤴️2クラスとも、中級程度で少し難しいステップで行って欲しい!お伝え
2024年4月27日4月最後の土曜日に千葉の上総の大地で踊る最後のエアロにやってきたああグランドフィナーレ!!5月中に横浜の愛の巣へ引越しするので4月末でこのスポーツクラブも退会することに今年はまだ3回目だけれどこのスポーツクラブで踊り続けたラストエアロああラストダンス最後の最後ストレスやモヤモヤを一気に吹き飛ばしすべてを手放すの今日も聴こえてくるああ女優女優女優!!ミッドナイトスワンの草彅くんの声が聴こえる踊るのよ!!ああ女優女優女
個人でスポーツクラブの会員をお得に利用できる方法・・・今回、新たな方法でGG年間パスポート割引購入しました‼︎これまでの都度払い会員から正式に会員になりますその手続きの過程で利用した方法を共有できればと思いアップさせていただきます前回までの記事(参考まで)2件あります。個人でベネフィット会員になる方法を探ってましたが、、、今回は少し変わりました。個人でベネフィット会員になる方法↓サービス終了‼︎‼︎‼︎個人でベネフィット会員になる方法今回の新しい手順はの流れの概要は次のとお
GW始まり前半はあきらくん主催のイベントへ行ってきました❤️❤️❤️Walpurgisは、魔女が集まるお祭りと言う意味らしく、プレゼンターの人選に納得ですね😍😍😍お久しぶりのきくりんとかねはまちゃん大好きなお2人しょっぱなから盛り上がる💕💕💕1本目から張り切ってしまったわ2本目たかぴーとあきらくん今回後ろから2番目のポジで足元が全然見えず、キャッチするの大変でもたかぴーのわかりやすい解説と後ろみたらあゆちゃんいてくれて、どうにかこうにかできた😅😅😅3本目たかくんと柴くん最