ブログ記事20,604件
いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです!こちらの話の続きです!『本気の戦い2021④』いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp一世一代の大仕事を終えてリビングで放心状態の私…↑とっさに自分のブツかと
こんにちは😊深夜ご飯たくさん食べて浮腫んで膀胱炎はカロナールでだいぶ楽になりました笑笑水分補給しっかりとして夜勤頑張ります🙋♀️もー見たくない体重笑プロテインは!最近飲まなくなったなードラッグストアのレジ横にあったから買ってみたけど😊内臓を疲れさせない方が機能不全とかならなそうだし筋肉つきそうだけどね❣️なるべくは食品から摂取したいタンパク質タンパク質20グラムらしい🐓今日は足裏45度レッグプレス背中腹筋ストレッチ🙆マッサージいつものようにエアロバイク🚴🏼♀️
スピンバイクで使おうと購入した、LIMITSBIAパワーメーター。『結局買った、安めのパワーメーター』スピンバイクでZwiftをやる話ですが、スピードセンサーでの接続はやや期待外れな感じでした。『スピンバイクでZwiftやってみましたが・・・』先日購入したス…ameblo.jpさっそくスピンバイクに取り付けてみました。まずは付属していた電池をインストール。電池は、SR44というボタン電池で、これを2つ使います。電池のフタを閉めた段階で、パワーメーターに付いている
健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう可能な限り頻繁にチョコザップに行くようにしています。最低でも週一は。出来たら週三で行きたいですね。一年以上通い続け、運動で身体が楽になるのを実感しています。今日もチョコザップに行ってきました。でも、実は最近マッサージチェアにハマってて。チョコザップのマッサージチェアは予約制なので、希望通りにいかないこともありますが、今日は運良くちょうどいい時間に入れました(^-^)vかなり良いマッサージチェ
ご無沙汰しております。ずっとお膝の話から遠のいていたので最近のお膝状況を書こうと思います。結論から先に言うとまぁまぁ調子は良い方だと思いますゴルフもサポーターしながら行けてます今現在していない事、できない事は・正座・しゃがむ・走る正座は膝が痛くなり始めた7月から全くしてません🧎怖くてしないって言うのもあります。外食でお座敷に通されても足は伸ばしている最近は和室でもテーブル席というのも増えて来てますしなので、まぁ正座は出来なくても支障ないかなと思ってます走る事もし
かよのこDATA身長157センチ骨格ウェーブUNIQLOGUcoca大好き♡40代主婦ですご訪問ありがとうございます前回の記事です♡『【リエディ】のイロチ買いしたいほどのワンピースコーデ』かよのこDATA身長157センチ骨格ウェーブUNIQLOGUcoca大好き♡40代主婦ですご訪問ありがとうございます前回の記事です♡『細見え!オケージ…ameblo.jp今日は暑いですねー🥵明日の方がもっと暑くなるとかジムも最近サボりがちこちら購入したので頑張ってまっす🚲
今、爆発的に増えているRIZAP監修の24時間ジムchocoZAP筋トレしたいけど、家トレはなかなか続かない💦でもジムは高い💦お安いジムも近所にあるけど、ショッピングビルの中にあって、時間制限や休日がある。そこで、隙間時間に通えるお手軽ジムchocoZAPに入ることにした!24時間できて、休みなし!なんて偉そうに言ってるけど、実は脱毛とエステマシーンが使い放題(予約制)月三千円で脱毛とエステできるなら安くない?それ目的でも、ついでに運動して
我が家にエアロバイク「NEXGIMMG03」が来てから約2ケ月。最初の1ヶ月は専用アプリを楽しんでいたけど、8月からは外部アプリ、ZWIFT(ズイフト)にもチャレンジ。結果、すっかりハマりましたよ、ZWIFT君に。ZWIFTとは、いわゆるオンラインで室内サイクリングを楽しめるソフト。世界各国のユーザーと一緒にツーリングをしたり、オンライン上でのレースイベントにも参加することができるので、対戦型ゲームに近い感覚で遊べるのが魅力。ただゲームと違う点は、実際にペダル
早いもので術後10ヶ月になりました。普段の生活も変わらずで、毎日エアロバイク60分~100分程度、寝る前ストレッチ、筋トレもほどほどに(追い込みはヨウ素治療までだったので今はゆるくやってます)、一週間に1回、8000歩~1万歩(これもゆるく合計いけばいいぐらいです)、続けることが大事なので、全体的にはゆるくやってます最近は、時々朝の散歩もやってます、近所に住み着いている猫ちゃんがいるので、会うと癒されるのでそれを楽しみに散歩してます胃腸の方は一回の食事を減らしているの
おはこんばんにちは(^^♪「みんなで作るバッグ」が思いのほか好評いただいております♪2年前くらいにもライブコマースを通じて同じような企画をしたことがあったのですが、当時はYouTubeの登録者数もまだまだ少なかったので反応を得られなかったものが、最近は多くの反応がいただけるのでとても嬉しく思っております♪休みの日は妻と出掛けることが多いです。出掛けて僕的にはエンジョイ満喫しているのですが、たまに「なんか素な顔してるときがある」と言われることがあります。ブログだと主た
ruri.164cm/イエベ秋/骨格ナチュラル妊娠前50kg〜53kgをウロウロ(現在妊娠中)るりです、こんばんみ1人目を産んでダイエットに励み−15kg達成!目標の50kg!になることができました。(2019年の話です。)その後は50〜53kgをウロウロしていました。そして2021年3月に2人目妊娠🤰そんな私のダイエット方法さら〜っと書いておこうと思います。因みにスタートは65kgありましてグラフ記録は中途半端な所からなんですが2019年2月〜2019年8
3週間くらい前からずっとチェックしていたのですが、とうとう購入してしまいました…Xmasまで待てませんでした。フィットネスバイク(エアロバイク)フランス語では「Vélod'Appartement」と言います。ISE社のフィットネスバイクを購入してから数日が経ちましたが、私も主人Pも子ども達も楽しく使っています音も振動もなくパリのアパートにオススメです!10分くらい漕いでいると体がぽかぽかしてきて、汗がじわり♪今までならソファーでダラダラと座っていたゆゆちゃん(7歳
手前がカメコ(クサガメ31歳)、奥がミドリ(ミドリガメ31歳)です。手前がキュウ(イタグレ13歳)、奥がエアロバイク(名前はまだない0歳)です。亀の水替え、キュウの散歩と、飼い主はまだまだ頑張らないといけません((+_+))それにしても、急に現れたエアロバイクになんの違和感も抱かないキュウっていったい…。にほんブログ村ランキング参加しています。上のマークをポチッとよろしくお願いします。☆キュウのLINEスタンプ『イタグ
殆ど使っていない健康グッズがわが家にはいっぱい粗大ゴミに出すべきか否かと迷いつつとりあえず、雨の日に使ってみようとエアロバイクワンダーコアぶら下がり器具ふくらはぎ伸ばし金魚運動器具お手軽腹筋器具まだまだあるけど今日はこの器具を2分ずつやって間にその場足踏みの有酸素運動を2分ずつやってみよう。
ようやく少しずつ日常が戻ってきました。エアロバイク、スクワット、ストレッチ、軽い筋トレも今週から始めてます。味覚もほぼ戻り、便秘も自力脱出できました🤣🤣今回のアイソトープ治療では副作用がどのように出るかかなりドキドキしていました。しかし実際、退院後の頭痛と味覚低下ぐらいで、ひどい副作用もなく終えることが出来ました。入院中も一度だけちょっと熱っぽくなって、一食だけ食べれないことがあったけど、それ以外は完食でした(笑)!😁やはり地道に有酸素運動と筋力アップ目指して
こんにちは。しいたけ。です🍄🌈『今から約1年間のエネルギーを、イラストにします。』こんにちは。しいたけ。です🍄🌈『☆潜在意識の大掃除☆【あなたとホ・オポノポノ】』こんにちは。しいたけ🍄です。現在第二回目の無料モニター様のクリーニングをさせて…ameblo.jp🌈『☆潜在意識の大掃除☆【あなたとホ・オポノポノ】』こんにちは。しいたけ🍄です。現在第二回目の無料モニター様のクリーニングをさせて頂いている【あなたとホ・オポノポノ】有料版のメニューのご案内です(*^^*)※有…ameblo.
リハビリと健康維持のために、フィットネスバイク(エアロバイク)を楽天で購入していました。今日、夫が組み立ててくれたのを見て思いました。★4/1010時まで!クーポン利用で15500円★【公式】フィットネスバイク心拍数メーター付き折りたたみ式コンパクト収納負荷10段階HG-QB-J917Bエクササイズバイクエアロトレーニングバイクダイエットフィットネス健康器具【1年保証】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}キリン🦒っぽいなと。いや、たぶんキ
やはり体重のことが頭から離れない。金曜の精神科では毎回靴履いたまま体重測るから余計に凹む。靴と洋服の重さもあるとわかっててもね。病院行く日の早朝に測った時と、家に帰ってシャワーする前に測ったら、また400gも増えていた。なんで。朝も小さいヨーグルト、バナナ半分牛乳三分の一しか食べないのに。あとは麦茶350ミリくらい。結果帰ってからもいつものように過食嘔吐してたんだけど。やはり前に比べて吐けてないんだろうなぁ。そんなこと考えたら、もう泣きたくなってきた。涙は出なかったけど。私
ジムに通って4か月5月の中旬から通い始めたジム🏋️初めは一人黙々とジムにあるエアロバイクをやったり、おもりを調節しながら筋トレしたりしていたけれど、インストラクターさんにみんなでやるプログラムを勧められてやってみたところ、短い時間でも全身鍛えられるメニューが組まれていて、今では、筋トレマシンは使わずに週2回程度そのプログラムに参加するようになりました。プログラム翌日は毎回筋肉痛。筋肉痛になって初めて”あ~ここの筋肉使ってたんだ”と気がつきます
夫が会社で定額減税の手続きをするため私の障害年金振込通知書の書類が必要とのことでした一人三万減額になります皆さんはどうですか私は寝込んでしまったりうつっぽくなったりおちてしまうのが怖いというか嫌なので薬の量もそんなに飲まないし精神的落ち込み防止のため運動をしていますリスパダールは0.5ミリ増えて2.5ミリ抗不安薬ロラゼパムこれは不眠防止と神経がギスギスするので飲んでいます以前三回目くらいの陽性症状の時リスパダールを量を多く飲
久しぶりのご報告になります。今朝は母と買い物に行くのでバタバタしていて、体重を測っていません。旅行で3日、その後疲れて3日エアロバイクはやりませんでした。旅行に行く前、不摂生だったのか、体重は旅行に行く前日の起きた時の体重が54.2kgとおそろしい数字になってました。旅行で美味しい物、一杯食べたので、帰ってきてからの体重も54台。でも昨日は、53.6kgに落ちてました。そして今日、お昼にお寿司を食べてしまいましたが、久しぶりにエアロバイクやって、その後の体重は
ごきげんyoーーーアタクシはね〜まだ夢の国にいるの千秋楽見た人ぉ〜???ハーーーイ!!最高やった。ライブ配信始まる前に楽天TVで柚香光様のインタビュー観ててんけどさークリックHやんエルメスブレスレット”クリックH”ホワイトローズゴールド金具【新品】HERMESBracelet"ClicH"WhiteRoseGoldBuckle【NEW】楽天市場75,500円お揃いやーーーーーーーーん!!!色違いやけど。いや、もう白買うわ。そしたら色違いちゃうし。
日曜日に久しぶりに旦那ちゃんに髪を染めてもらった。白髪もちらほらあるから、良い意味で一部メッシュになってるのも自分としては気に入ったかな。いつも行くイオンの中のココカラファインで、ヘアカラー買うんだけど。いつも赤ぽいの買っても全然ダメで。この前、今まで見たことないのが、良さそうだったから、買ってみたら、良い感じになった。ただ、白髪染めじゃないし、セルフだから2週間持つかしら体重アップの事で情緒不安が続いているから、こういうことすると少しでも嬉しくなるね今年は新年から大変なことがあっ
きたえる〜む本町迎えHさん送りは、病院に行く為、妻が迎えに来る。ローテーション①バイタルチェック➡️②トリガーマッサージ(M)➡️③体操(O)➡️④平行棒(K)➡️⑤マッサージチェア➡️⑥ウォーキングマシン➡️⑦オレンジ➡️⑧エアロバイク➡️⑨フロアウォーキング今週の言葉伝家の宝刀家宝として代々伝わっている名刀の意から、いざというときにだけ繰り出す、とっておきの物や手段。「伝家」は、代々家に伝わること。ウォーキングマシンスピード2.1/h時間10分
こんにちは午後から仕事ですあつくなりそう☀️昨日は背中が攣りそうになり違和感を感じて湿布貼りました😊したんですって🎾おめでとう㊗️ペアで個人戦阿吽の呼吸なんだろうねおめでとう🎊次はまた日曜日🎾頑張って👍私の5/16はメンテ→ママの店母が入院したこと伝えました!次は日曜日に行く予定してます職場のジムに昨日いけなかったから顔出しました😊エアロバイクとクロストレーナー45分と20分😊日曜日にジムトレしたぶりだから💦久しぶりだけど!AppleWatchのが消費カロリー少な
ご訪問ありがとうございます♪2021年8月から株とエルメスに足を踏み入れました。●目標●株取引(現物):年間収益200万円エルメス:ケリー25、バーキン35(→エルメスバッグコレクション♡)(→私はエルメスの株主です♡)●家族紹介●夫:アラフォー中小企業社長私:アラフォー零細企業社長子ども:中学生1人、小学生1人●エルメス記事について●公開後数日でアメ限に変更しています。フォロー又はアメンバーをご検討下さい。→アメンバーについてこんばんは、ケリーです子ども
こんにちは。禁煙2693日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回壊れました。壊れると怖いなあ壊れる時間を、もうちょっと早くできれば…。朝出かける前に出せればなあ…。何か方法ないかな。ググってみようかな。昨日から、ご心配おかけして申し訳ありません🙇🏻♀️コメントやいいねをありがとうございます。本当に支えになっています。甘えんなって感じですね本当に。昨夜は、1時頃に寝ました家のあれこれを済ませて、シャワーしてから「くるり」と「お迎え渋谷くん」観
14日目(5/11)今日はリブレ最終日。朝はいつものようにご飯食べてエアロバイクこいで血糖値もいい感じでした。お昼は出かけたのでそのまま外食。なるべく低糖質のものを選んだつもり。キクラゲと豚肉の炒め定食。キクラゲたっぷりで美味しかったです。ご飯と杏仁豆腐はちょこっと食べてあとは主人に。食後歩いて家に帰ったのでリブレチェックした時には緩やか〜に血糖値が上がっていってたと思います。そして最終日なので17時にリブレ終了。夜に怖々😱外しました。そして今日
おこんばんはー今日はね〜父の会社へ用事があって行ってきたのそのあとエルメス行ってんけど誰も並んでなくてチャーーーンスと思ったら35組待ちサンジュウゴやで、ビックリするわ!!だから専門店行って拝んできたわ何色が欲しいとか別になくて、ちょっとガチャガチャ的な気持ちでおるかも何が出るかな〜みたいなアタクシの運命の色は何色なの〜?みたいなw一個も見た事ないけどでさーーーーー今日は夫がメガネ買う言うて。眼鏡屋。あーでもないこーでもない。あれでもないこれでもない。黒でも
昨日に引き続きのスピンバイクです。サドルなんですが、今まで、購入したときに付属していたものを使っていました。↓こんなやつです大きくて、クッション性があり、ふわふわですお尻が痛いという人が多そうですので、こういうふわふわなサドルが付いているのは、まあ普通かなと思います。ガチに乗るわけでもないし、これでいいか、と思って今まで使っていたのですが、このサドル、ちょっと問題がありました。なんというか、会陰部の圧迫がすごいのです。血流が完全に止まってしまっているのではな