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ごきげんyoーーーー！！昨日、朝は株がもうとんでもねえ事になってたけど、お昼から上がったわねーところで今日は５のつく日よこのダブルの日よーーーー！！エントリーお忘れ無く買うなら今日しかないわえっとね〜このお店、半額クーポン出てる噂のこの家の中で靴履いてカッコつけて撮ったこのワンピースのお店ね〜笑売り切ればっかだけどほんでこれにした！これ買った〜Vラインとかは無理かもしれんけど、指の毛とか、顔の産毛とか足の指の毛とかこれで全部無くしてやるわ！！【レビュー特典】
素敵に歳を重ねるためにHappyな日々を過ごすために週末の買い物砂時計⌛こんな感じです歯磨きする時に使ってます最近寒いですねでも私家の中で半袖ですしかも暖房入れずそれだけ言うと驚きますよねエアロバイク漕いでるからです🚴🚴♀️🚴🚴♀️昨年８月終わりから始め今日も続いています最初の３ヶ月は２時間を週６４ヶ月目からは１時間半を週６それだけ頑張ってて効果はって気になりますよね２ヶ月経った頃から洋服が着やすい腕が動かしにくかったジャケットを着ながらでも
ごきげんyoーーーー昨日は大雨の中ゴルフ練習へ。おじいさんも真っ青な猫背のスイング。笑５球くらいで「終わり〜」と言い終了。アタクシは横に振ってしまいフィニッシュの時にクラブが背中に当たらない何回やってもなおらないー来月は夫の友達の知らないオッサンとラウンドなので今月はレッスンにも行かないとねーそのあと夫は新しく出るクラブの試打へ。アタクシは隣のスポーツ用品店でダンベルを購入w1年保証リストウエイトアンクルウエイト1kg2個セットリストウェイトアンクルウェイト自宅
今日のおうちごはんは超美味しくて簡単な蕪サラダそれと悩んでいるエアロバイクの話ブログを覗いてくださって嬉しいです。ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）ブログフォローはこちら↑蕪って、どうやって食べるのが好き？私はなんと言っても、蕪は薄くスライスしてシーザードレッシングをかけていただく蕪のサラダシーザードレッシングに浸った蕪はシャキシャキしていながらしっとりしていてとても食べやすい！蕪の甘みとチーズの旨味とドレッシングの酸味が最高にあとを引く、蕪がたっぷり食
D5人工授精4回目クロミッド服用開始〜今朝から軽い運動を始めてみましたというのも、朝に運動するのがいいという情報を得て・・・前々から言われていることではありますが😅私も朝食前に自転車を漕ぐことにしたんです雪でウォーキングやジョギングはできないので買ってほとんど使ってなかったエアロバイクが役に立つときがきた夫の出勤を見送り、朝の家事をしつつ初日なので１０分やろうと思ったら１７～８分くらい経ってましたw距離にして４キロ。。。
楽天お買いマラソン楽天のお買い物マラソンってこんなに頻度高かったでした？お買い物マラソンの時に10店舗買い回れるとポイント高くなりますが滅多に10店舗いかない…なのにマラソン終わったタイミングとかで買いたい物でてきたりね。全然上手くないのよ〜上手にできる人を見習いたいと常々思ってます。私が最近楽天で買ったものはエアロバイク150時間限定ポイント5倍/21日20時〜28日2時まで【レビュープレゼントキャンペーン対象2/7まで】【基本送料無料】【直営店限
ホットケーキミックスで作ってみたいレシピある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは〜😷✌️💦富田林市美山台富田林市立市民総合体育館🏋️エアロバイクを３０分🙋💦走りました🚴
こんにちは前回からの続きです気持ち良くシャワーを浴びたのは良かったが次の日１度だけ37度5分の発熱その後先生とのリモート診察で熱があるなら明後日の退院は無理だねとなんと間の悪いどんだけ家帰りたくないねんその時だけで後はずっと36台後半だったリモート診察の日が金曜日だったため月曜日まで診察はないから先程リモート診察で目出度く明日退院が決まりました心配してコメントくださった方々ありがとうございます明日退院した後は10日経っているので感染させる可能性はないから普通
本日も曇り時々小雨路肩は雪家の付近をぐるぐると５０分散歩後雨降りだしたのでエアロバイクを１０分漕ぐ、今日の運動終わり、今日はホットケーキの日初天神の日でも有る、天神さんの撫で牛も最近撫でていない、自由に行動できる日待ち遠し～ホットケーキミックスで作ってみたいレシピある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
ギリギリ最高気温が２桁に届き、わりと暖かかった今日。風がそれほどない午前中に、ちょこっとだけウォーキングして来ました。昨日は寒かったので、自宅でエアロバイクを漕ぎましたが、、、これは地味過ぎてつまらない。おまけに、ウォーキングと違い結構ハードなのです。やっぱり景色を眺めながらのウォーキングの方が楽しいのです！まだまだ寒い日が続くので、お天気を見ながらですが、気温が２桁に届き風が弱い日にはウォーキングでもいいのかな〜。とは言え、寒さもありそんなに長い時間は歩けないので、軽く超えていた
お部屋の中で使える有酸素運動グッズ櫻井・の有吉ＴＨＥ夜会で紹介した省スペースで使える運動グッズの紹介です。☆折りたためるルームランナー【櫻井・有吉THE夜会で紹介】【公式】キングスミスコンパクト収納折りたためる静音ルームランナーKINGSMITHランニングマシンウォーキングマシントレッドミルランニングマシーンウォーキングパッドウォーキングパット静かコンパクトWakingPadR1楽天市場79,800円びっくり！座布団1枚のサイズのルーム
年末にフィットネスバイクを買ったのですが、1月の初旬から、夫婦で毎日運動をすることにしました。今月の目標は、夫：7200kcal消費私：毎日30分を続ける新しく開けたばかりの卓上カレンダーに2人の目標を書き込み、毎日記録することにしました。今までも何度か、ランニングやジム通い、ストレッチやヨガを習慣にしようとしたことがありますが、ずっと続いているものはありませんでした。ところが2人で毎日記録をし始めてから、まだ３週間程ですが毎日フィットネスバイクを使って運動を
聞いてた話と違う！と思ったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは〜😷✌️💦富田林市美山台富田林市立市民総合体育館🏋️エアロバイクを３０分🙋💦走りました🚴
ジョギング、ウォーキングはやめて、ホコリかぶったエアロバイクを漕ぐことにした🚲21分40秒6.6㎞99.7キロカロリー消費まぁよかろう。たったの20分だし、トレーニングにはなってないけど、チャリこいでも内転筋痛いんやな。初めて知りましたわ。えらいとこ、ケガしてしもた。ざーんねん
CreepyNutsのANN0（1/25）松さんのエアロバイクのサドルをあげるボケが一番面白かった(''Д'')アレ（エアロバイク辺り）はミクチャ画面で観ないと全部は伝わらないかも（笑）公式さんも一応あげてくれてるけど、Twitterにあげられてるショットのが伝わるかと。（７万くらいらしいです。ツイ情報→通販で）今日のはリアタイ選んで良かった(￣▽￣)サドル上げ下げ人間#cnann0pic.twitter.com/zybzWSSGYW—麩(@pukuc
ごきげんyoーーーアタクシはね〜まだ夢の国にいるの千秋楽見た人ぉ〜？？？ハーーーイ！！最高やった。ライブ配信始まる前に楽天TVで柚香光様のインタビュー観ててんけどさークリックHやんエルメスブレスレット”クリックH”ホワイトローズゴールド金具【新品】HERMESBracelet"ClicH"WhiteRoseGoldBuckle【NEW】楽天市場75,500円お揃いやーーーーーーーーん！！！色違いやけど。いや、もう白買うわ。そしたら色違いちゃうし。
今日で最後‼️しっかり筋トレ&有酸素頑張りました❤️パーソナルトレーニング始めて半年で体重2.6kg、体脂肪率2.6%、体脂肪量2.3kg減少☺️ほんまは16回を週に２回、2か月で完了するプログラムやからそうできたらもっと効果あったんかもしれんけど自分的には満足🎵自力でなかなか2kgも落とされへんし、明らかに体のライン変わったの分かるし、体力めちゃくちゃついた実感ある❗️また、割引キャンペーンあったらやる気満々(笑)そのあとランニングマシン410キロカロリー、エアロバイク250キロカ
こんばんは♪昨日の朝の体重は56.6でした😣焼うどん食べ過ぎた…でね、汚い話なんだけど最近お通じが減ったんです。で、吹き出物まで出てくる始末。病院で防風通聖散とマグミット貰ってるけど飲み忘れちゃって💦なんか昨日色んな方のブログ読ませて頂いて勉強なる事多くて。PURERISE(ピュアライズ)電動ウォーキングマシンルームウォーカーランナープログラム機能搭載ブラックAmazon（アマゾン）13,800〜17,200円何か本当にダイエット頑張らなきゃなって本
こんばんわ！更新休んじゃってごめんなさい娘が熱で看病に追われてました(ﾉ_-｡)さてさて、今回のスーパーセールでゲットしたスピンバイク！！！【送料無料】リーディングエッジスピンバイクST室内用フィットネスバイクSPN-ST1...33,129円楽天壊れにくく、体重が重い私が乗っても大丈夫で、スピードもしっかりだせて、心拍計があって、一括表示のマルチディスプレイがあることこれらを考えて買いました！ちょっと高いけど、実物見て間違いなかったなと
昨日の、ウキウキチートデイ朝9時〜夜9時迄の12時間、めちゃくちゃ食べまくったその結果、1日に摂取した総カロリーはなんと…4,333㌍でしたPFCバランスはとゆうと炭水化物量としては、目標数値までギリ届かなかったくらい昨日のチートデイはモリモリ食べてエアロバイク漕いでの繰り返しをしてたから、いつもより多く食べれたのと気がついたら家から一歩も出なかったのに歩数計は「月間ベスト」を記録‼︎携帯いじりながら撮り溜めしたドラマ観ながらブログ書きながら動画編集し
最初に全力漕ぎエアロバイク60キロカロリーからの下半身筋トレからのランニングマシン400キロカロリーで終了☺️足の筋トレを80kgの重さでやってたらどうやら太ももつけねを負傷したかも💦無理は禁物やな、しばらく軽いのしよ😁
在宅ワークでなかなか体を動かさないので、1日５千歩を目標に毎日歩いていた夫。最近は雨が多く、散歩に行けない日が続いていました。そこで、家でも運動ができるように買ったのがフィットネスバイク！クリスマスプレゼントのように、年末に家にやってきました。ネットやYouTubeでいろんな商品を比べて探して一番コスパも良さそうだった、こちらのバイク。Amazon.com:EchelonEX-15SmartConnectFitnessBike,Black:Everythi
運動不足を解消したくて楽天で迷いに迷って購入したフィットネスバイク。使ってみたらめちゃ快適でした！＼購入したのはこちらのブルー／★大感謝祭セール★【50,000台突破!】フィットネスバイク心拍数メーター付き＼1年保証／折りたたみ式コンパクト収納負荷10段階（エクササイズバイクエアロスポーツ器具フィットネスマシントレーニングバイク）楽天市場14,800円▼快適ポイント▼これは予想してなかったんだけど、サドルに座ると目線が高くなるので
エアロバイク買おうか本気で悩んでいる前から考えていたんだけど、大きい物だし買ってちゃんと運動するか自信がなかったんですそれで前はやらなくなってもそんなにダメージが少ない縄跳び買ってみたんですどうかなと思ってたんですが、その縄跳びが思いの外続いているこれならエアロバイク買っても続けられるんじゃないかなと最近調べております色々あり悩むー性能が良いものは高いですねもうちょっと調べてみよう
私と夫の就寝時間はいつも全く違います。私は23～24時頃。夫は深夜2:30頃。当然私が早く寝るのですが、どうしても、夫が寝る時に音や気配で目が覚めがちです。で、眠剤で朦朧とした中、再びすぐ眠れる日もあればそうではない日もあります。最近はトレーニングし過ぎなのか、かなり眠りが浅いです。昨夜は、深夜なのに起きだして、氷菓とごはん、食べてしまいました。ホント、夢ならいいのに……これだけで済んで良かった方だけれど、余計なカロリーとってしまい
欲しいなぁ、買おうかなぁ、どうしょうかなぁ、続けられるかなぁと結構長いこと迷って、昨日フィットネスバイクを買った。ずっと目をつけてたのが値下がりしていたので、神のお告げかと思って。（←物欲に負けただけともいう）買ったのはコレのブラック。まだ現物は届いてない。【セール実施中！】フィットネスバイク【独自開発の非接触式airホイール/静音/専用モニター(心拍数/距離/カロリー/スピード)/小型・折りたたみ/負荷8段階/タブレットホルダー付属】[1年保証]STE
当店で大人気のニッセンケーブルとＤＢサースターの組合せのカスタムのご依頼を頂きました。詳しくは以前のブログをチェック！エアロハンドル等に多いケーブルの取り回しのキツイハンドルにはしなやかさが特徴のニッセンケーブルを使用することで取り回しに余裕がうまれハンドリングやブレーキ、シフトの引きがが軽くなります。またカラーバリエーションが豊富なのもgood！そんなニッセンケーブルなのですが普段使っているSHIMANOCABLEGREASE[シマノケーブルグリス]ですがシマノ製
皆さまこんにちは今日は、産後ちょいちょいネタにしておりますダイエット関連先日ご紹介したオートミールもダイエットにいいそうなので続けてみよと思います。『話題のオートミール“米化”してみた！』皆さまこんにちは突然ですが、みなさんオートミールって食べてます？？私は結構偏見に近いものがあり、オートミール=まずい！との思い込みがはげしく、食べたことなかっ…ameblo.jpで、で、で、我が家もついにお迎えしましたよ！！フィットバイク～！darlingがコツコツと揃えております、筋トレグッズ。
朝、寝返りうつ度に、お尻が痛い～!!筋肉痛ひどすぎ!!おかげで早く起きました。絶対、昨日の筋トレのせいです…恐るべし、バーベルとダンベルの負荷。ドンキーキックもやったし。ヒップスラストの真似事もしたせいかも。(でも、ベンチやバーベルグリップ??もないから、ちゃんと力が入らず少しだけでした)Pさんのお尻トレ動画やーっと見つけました、でも数日置かないとできなさそうです。朝食。お尻が筋肉痛ごりごりな
こんにちは具合が悪い、悪い〜と毎日朝起きて薬飲んでお腹にブスッと💉して、ハアハアしながら洗濯まわして気がつくともうヒルナンデスの時間(笑)最近ヒルナンデスの旅番組に癒されてる私旅番組で行った気分にでもなんなきゃやってらんないわ慌てて昼ごはんを作りまたまた💉ブスッと。。疲れ果ててほんの少し横に・・・なると咳がゴホゴホあらーもう夕方そんな毎日を過ごしてましたエンドキサンの影響かはたまた肺機能低下か。立つだけで息切れ。。家の中で10歩歩いちゃ止まり、息を整えてまた歩き
