エアロバイク

灼灼風流見終わりましたキャストと前半のあらすじはこちら。「灼灼風流～宮中に咲く愛の華～」キャストと概要を詳しくレビューや放送・動画配信先も｜ふーみーブログ「灼灼風流」は、名優ウィリアム・フォンと「遊楽源」など人気作出演が続くジン・ティエン共演の宮廷ラブロマンス史劇です。人asiaentamemuchujin.comネタバレあります。「灼灼風流」の後半あらすじ陛下を支えてきた定王しかし皇帝の母である皇太后は再び定王を狙う。危機一髪のとこ

こんにちは昨日は仕事がお休み。前の日に鍼灸で脚の痛みが和らいだのをいいことに、調子に乗って朝5キロだけ走りました。結果…悪化明らかに悪化した…いや、どうしても、走れるかどうか…不安で走り始めから「アイタタッ」って感じはあったけど、前みたいに数メートルでギブするほどでもなく、「あ、なんかいけそうだ…いけそうだぞ？」みたいな感じで。よかった、痛いけど走れるううって思ってたけど。やっぱ痛い。走ってるうちに徐々に痛い箇所が主張を始めて、いけたら10キロ！とか思ってたけど途中からヤバいー

私のエアロバイクはティゴラ(TIGORA)フィットネスバイクTRFB003-XBという奴なんですがサドルが固くてケツが痛くなるんですよというわけでサドルカバーを探したのですが、このエアロバイクのサドルがデカすぎる為になかなか横幅が入るサイズが無いんです。（エアロバイクのサドルの横幅約28センチ）ネットで買える物は大抵26センチまでなんです。それか海外サイトの転売なのか届くまでが数カ月かかるような商品だったりそれで探しまくってやっと見つけたのが添付写真の商品です（楽天）大体4日く

2025/2/14、瀬戸内「かたわれ時」お疲れ様です二月は逃げると言いますが早いもので半ば今週末か来週何処かの梅花を梅香したいおバカなbitzですおバカな話昨年末1年の資産運用のプラス見込みがついたとき調子に乗りました宝くじ、ナンバーズ412月(土日非開催)平日21日間、毎日20口チャレンジ12月2日からスタート12月30日まで、420件結果発表以上１件200円×20口=4,000円×21日合計84,000円、420回当せん19,100円、1回回収

今日はとりあえず雨なので外は走らない日。ジロ・デ・イタリアやってるけど、なんか靴下長くなった…？規定変わったんかな？そして靴も靴下も白色が人気ね。今年は私は過去イチ地道に室内ローラー台できてる。部屋の中で自転車こいで何が楽しいねん、と前は思ってたけど、これが外ライドに活きると思えば前向きになれる。わが家のローラー部屋。そろそろ工業用扇風機の出番。この部屋クーラーないけど夏はどうなるかな…？(^_^;)自作ローイングマシン去年からローイングマシンをほしい熱がかなり高まりながら

昨夜夜中起きた時またあの尋常じゃない口の渇きが起こりむ・・・これはもしかしたらあれかな、と寝酒に芋焼酎ロックでワンフィンガーくらい飲んでいるのですがその量が多いと口の渇きが酷くなるということに気づきました！！最初になった時は一杯じゃ眠れずもう一杯足して寝た時で昨日も量をたくさん入れてしまって多いかな？と思いながらも飲みました口の渇きは水を飲めば治りますこれからは寝酒の芋焼酎ロック少な目にして寝たいと思います！！昨日のエア

■要約「インターバル速歩」は体力を劇的に改善することで知られていますが、実はそれと同じような効果を自宅で実現できる方法があります。それが「インターバルエアロバイク」です。エアロバイクを使って「速くこぐ」と「ゆっくりこぐ」を交互に行うことで、心肺機能や筋力、脂肪燃焼、さらには脳機能までも改善できるという研究が次々と報告されています。本記事では、失語症や高次脳機能障害を持つ当事者の視点からも、この運動法の魅力を解説します。■はじめに：インターバル運動とは？「インターバル」とは、「高強度」と

「フルマラソンで輝きたい」その39〜疲労抜きジョグが持つ本当の力は故障してる時にこそ！「フルマラソンで輝きたい」ではフルマラソンでタイムを伸ばしたいと考える方に何かお役に立てることをお知らせしたいと思って書かせて頂いています。今週は本番の７週間前に２箇所目の疲労骨折に陥った弟子にどんな練習メニューを組んだのか？について、書いています。先週土曜に僕の本音を書きましたが、とにかく言うことを聞かないんですね。コーチを依頼しながら、言うことを聞かないので、コーチを降りることを何度も考えなが

こんばんはご覧頂きありがとうございますmydeteアラフォー小1と中1の男の子がいます身長:１６０㎝足のサイズ:23.5㎝肌:ブルべ（多分）上半身細目下半身ガッチリ。肩幅広めです前回の記事もたくさんの方に見て頂いてありがとうございました『【しまパト】テンション上がった今年お初のお買い物♡/試着しまくって決めた理想のニューエラ♪』こんばんはご覧頂きありがとうございますmyd

身長が低いと、フィットネス機器の選び方に苦労することってありますよね。特にエアロバイクは、サドルの高さやペダルの位置によっては足が届かず、使いづらいと感じる方も多いのではないでしょうか。せっかく運動を始めようとしても、体に合わない機種だと継続が難しくなってしまいます。この記事では、低身長でも安心して使えるエアロバイクの選び方をわかりやすく解説していきます。サドル調整の幅や設置スペース、静音性など、自宅トレーニングに欠かせないチェックポイントをまとめてご紹介。実際の仕様や共用時の注意点など、

明日から世界陸上が始まりますね。我が家の近くにも選手が宿泊していてあらゆるところに選手たちの姿が。今だけ国際色豊かな街になっています。選手のことは全然知らないのだけど←なんだか身近に感じるので応援する気満々です。（笑）本当にその辺中にいるから今度「頑張って！」て話しかけてみようかな？（↑やめて。せめて競技終わってからにして。）で、話変わって最近の私。足が・・腿が・・痛いよーおまけに脛が痒いよーなんでって？痩せないのも肌が不調なのも

長男の為に購入したエアロバイク。🚲️はっきり言って長男からしたら余計なお世話だったと思います。私がサッカーのトレーニングについて口を出すのは小学生までと決めていたにも関わず、中学生になった長男のトレーニングについて唯一口を出したのがエアロバイク。日々のトレーニングについては何も言いませんが、怪我中のリハビリについてだけは黙っていられませんでした。怪我しても出来る事、出来るメニューがあるんですからやらないと勿体無い❗特に心

スピンバイクでクロストレーニングをそんな記事を書いたのは去年だか一昨年だかだったが。。アメブロさんからこの記事について「どうせならオススメのスピンバイクやスピンバイクの選び方、負荷のかけ方でどう変わるのか書いたらどないやねん？」ってご指摘をいただいたんで、ちょっと偉そうに語ってみようと思いますwwwまずはオススメのスピンバイクを語るにあたって、スピンバイクとはなんぞや？ってところを。スピンバイクってのは家の中で自転車運動するやつ。え？エアロバイクやん！って？まあ結局は一

先日、ずーーーっと悩んでいたエアロバイクをとうとう購入しました🚲Amazonでタイムセールで安くなっていたアルインコのエアロバイク💕折りたたみ式で背もたれ付き、サドルを前後に移動調整可能なタイプです😊アラフィフのオバちゃんでも１人で３０分程で組立て完了しました✌🏻運動不足解消のために購入しましたが無理せず、好きな動画を観ながらボチボチ頑張ります💪🏻【Amazon.co.jp限定】アルインコ(ALINCO)フィットネスバイクトレーニングバイク静音8段階負荷折

こんにちは、おひるねぽてこです。はじめましての方はこちら→自己紹介実は10月に↓この人気フィットネスバイクを買ってたんです。◆大感謝祭100円OFFクーポンフィットネスバイク静音折りたたみ小型ルームバイク独自開発の非接触式airホイール負荷16段階家庭用室内ダイエットトレーニングスピンバイクエアロ専用モニター心拍数距離カロリー【1年保証】ST102楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で

最近の練習は短時間になりつつあります。まあ新生児いると、そうそう毎日１時間走るぜ！とかできないんでwwwスピンバイクで２０分〜３０分。で、どんなことやってるかと言うと。以前はスピンバイクはひたすら短時間インターバル系が多かったんだけど、最近ちょっと変わって、１０分走ってもんをやってる。まあ単純に１０分間、できるだけ速く漕ぐ！だけど、速すぎるとすぐに限界がくるんでギリギリ維持できるペースで。このギリギリ維持できるペースってのが難しいんだけど、イメージとしては自転車で河川敷とかを

2014年から世の中に登場した、卓球台みたいな台でやるサッカー台をテックボードと呼んでいます。発祥は、ハンガリーの元サッカー選手のヴィクトル.フスパーが考案したのが始まりだそうです。2032年のオリンピックの正式種目を目指して普及活動をしている卓球とサッカーを足して2で割ったようなスポーツです。確かブラジル代表が遊びでやってるを見て欲しいと思ったのがきっかけでした。長さ3m幅1.7m高さ90cmの巨大な台で、買って何

この記事では、アルインコのフィットネス（エアロ）バイク「クロスバイク4721」の口コミを調査してまとめています。アルインコエアロバイク口コミでは、✔深夜でも気にならない静音性で家族やペットを起こさない✔説明書が丁寧で女性一人でも30〜60分で組み立てやすい✔折りたためて省スペース、キャスター付きで移動も簡単✔タブレットトレーで動画視聴しながら続けやすい✔時間・距離・消費カロリー・心拍が見えて管理しやすいといった声が多く寄せられています。一方で「サドルの硬さ」「低

2025/9/27、12:40曇り空、瀬戸内お疲れ様です娘の引っ越し1階の部屋はダメと言ったら普通に住んでる女性居ると反論して来たでも絶対ダメなbitzです昭和生まれの考え？【飲み会】あなたは二日酔い止めのお世話になりますかワタシは毎回飲んでます有名なのは２種ヘパリーゼウコンの力ワタシはヘパリーゼ派あなたは二日酔い止め何派昔は牛乳も言われてた⁉︎エアロバイク日記四国一周エアロバイクで空想旅4100からReスタート前回から30キロ香川〜

おうちで手軽にペダル運動ができると話題の「足若丸」。座ったまま足を乗せるだけで動かせる電動ペダルマシンとして人気ですが、本当に使いやすいの？音は静かに使える？どんな人に向いているの？と気になっている方も多いですよね。そこで今回は、実際に使っている人の口コミをわかりやすくまとめました。良い口コミ✅テレビを見ながら手軽に運動できる✅動作が静かで時間を気にせず使える✅年配の方でも安心して使いやすい気になる口コミ⚠️設置面によっては本体が動くことがある

2025/5/16、6時：瀬戸内の朝お疲れ様です小雨です明日の朝まで雨予報でも空を気持ちよく飛び回るツバメを見て元気になったbitzです定期報告PayPayポイント運用前回からの一ヵ月で資産増今年3月レベルに戻りました『4年半のPayPayポイント運用で今年24万の損失』お疲れ様です最近昼間が暖かい！朝一番で、久しぶりにワンコをトリミング先に引き渡したbitzですもじゃもじゃbefore前回、トリミングハウスが長期休業だったか…ameblo.jp4月から運用額+1

この記事では、「STEADY（スタディ）フィットネスバイクST102」の口コミを調査してまとめています。STEADYエアロバイク口コミでは、✔夜でも使いやすい静音性✔折りたためて置きやすいコンパクトさ＆デザイン✔スタンドで動画を見ながらのながら運動が続けやすいといった声が多く寄せられています。一方で「ペダルの取り付けがわかりにくい」「小柄だとサドルが高い」「使用中の異音」などの気になる声もありました。静かで置きやすいから、暮らしの中に運動をすっと取り入れやすい一台

食事制限無し。水曜日バイクトレーニング40分土曜日バイクトレーニング1時間40分バイクトレーニングのメインアプリにmywhooshを使って来て色々なコースを楽しんで来ましたが、最近アプリの更新が多く、練習しようとするとアプリの更新に当たり、なかなか始められない。。。という事態が続いたので、アプリ更新中の対策として、スピンバイクの専用アプリを久しぶりに使ってみました❗AIフィットネスバイクスピンバイク【新モデル】電動マグネット負荷24段階調整可能エクササイズバイクzwift

１８、１９日目これはいつの写真だっけ？ああ、１８日の午前に送迎いった時かなぁ...秋っぽく感じられて写真を撮りましたこの日も雨が降ったからか、気温も下がり過ごしやすい感じでしたこんな感じの日が続けばいいのになぁ〜１９日目からは大雨の大荒れで警報が出てます雨はありがたいけれど...ほどほどにしてほしいさらに体重は増えて浮腫む足毎朝体重計に乗るのが嫌になってきましたまーたー増えてるぅー便秘解消させても増えてる汗をかいても増えてるだけどさ食べないわけにもいかないし飲まな

みなさまおつかれさまですm(__)m今週は火曜日エアロバイクをやって、本日木曜日、またエアロバイクをやりました。帰ってきても異様にしんどい(´･ω･`)110W10分→200W10分→110W5分→200W10分→110W5分→250W1分→110W5分→170W15分→クールダウン1分→110W5分火曜日もですが、今日もトレーニング終了時にランニングウォッチを止めるの忘れてました。実際やったのは65分です。心拍上がりませんね。めっちゃきついのに。2025年ももう、残すところ、業務上

昨日からこのマシンを使って運動はじめました。エアロバイクの足部分だけの商品です。ミニフィットネスバイクリハビリ足元静音小型アプリ連動Zwiftスピンバイクフィットネスバイク自宅高齢持ち運び簡単負荷16段階電源不要マグネット式トレーニング【1年保証】STEADYステディST121楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る背

こんばんは🌃北海道大好きなLOVE子ですやぁしばらくブログ書いてなくてですね書くことありすぎて正直追い付いてないのだけれど…今日の話題はこちらLOVE子結構前にCan★Do（キャンドゥ）さんで購入していたものがあってねそれがこちら『一台で大活躍するマルチハンガーラック』💴税込1320円【期間限定ポイント2倍】マルチハンガーラックOHK-S-001/ハンガーラック収納棚衣類掛けシンプル2段軽量軽い不織布パイプラック小物収納キャスター付きブラック組立