エアロバイク

私は、5月23日に脳幹出血、脳出血になり、その時糖尿病発覚。左麻痺、強烈なしびれなど抱えています。2つの治らない病気になるある突然病気になる。私が飲むクスリ💊。退院直後その数を見てこんなに飲むの？と驚いていた。クスリ💊を見た時、あのびっくりした顔を思い出した😳。🏠家で飲んでたとしても、2錠ぐらいだろう。びっくりするのは当然👀。それからは、何錠あるか確認している子どものマネして確認してくれる。何回も下に落として大騒ぎした思い出のあり、ひやーと思った事多々ある。夜は寝る前に、下剤を飲む

こんにちは。昼のエアロバイクしています。昨日より１㌔減りました。午前中はプールに見学に。おばあちゃんでいっぱいでした。みな、元気そうでした。朝の１時間コースなので朝起きられないといけません。どうしよう。今日は夫が飲み会なので夜ご飯食べません。なので、近くのドラッグストアで日用品だけ買ってきました。お昼からはクロスワードしたりして過ごそうと思っています。薬の量が増えてるので頭がぼーとしてます。薬の量も減らしたいです。

おこんばんはー今日はね〜父の会社へ用事があって行ってきたのそのあとエルメス行ってんけど誰も並んでなくてチャーーーンスと思ったら３５組待ちサンジュウゴやで、ビックリするわ！！だから専門店行って拝んできたわ何色が欲しいとか別になくて、ちょっとガチャガチャ的な気持ちでおるかも何が出るかな〜みたいなアタクシの運命の色は何色なの〜？みたいなw一個も見た事ないけどでさーーーーー今日は夫がメガネ買う言うて。眼鏡屋。あーでもないこーでもない。あれでもないこれでもない。黒でも

ごきげんよう様〜！！あのね、やっぱりね、お尻の横が痛いのよまぁ外は暑いし、走るのは休んで、なんと！！◆06/1223時まで15800円◆＼新型大人気モデルご注文承り中／フィットネスバイク負荷16段階折り畳みコンパクトルームバイク心拍有酸素運動無酸素運動エアロバイクビクス静音耐荷重130kgスピンバイクエアロバイク楽天市場15,800円【ふるさと納税】HG-QB-J917BN3フィットネスバイク（ホワイト）／トレーニングエクササイズ健康コン

昨年買ったスピンバイクですが、パソコンなどを置いてある部屋とは別の場所に設置しています。せっかくパワーメーターも買ったことですし、スピンバイクでZwiftとかもやってみたいところですが、わざわざパソコンを持って来たり、逆にパソコンがある場所にスピンバイクを運ぶのも、こっと面倒です。ところで、スピンバイクを使ってみて思ったことなんですが、何の準備もなく、手軽に乗れるというのがすごくイイです今まで、インドアで自転車を漕ごうとした場合、ローラー台を置く場所を空け

ー約5ヶ月が経過したエアロバイクでのトレーニングの最初の最初の話。昨日のブログから続いています。ー身体の使い方を整えて、良い動きのパターンを定着させることを目的に始めたエアロバイクでのトレーニング。やり始めてからダイエット(脂肪燃焼)も目的に加わっていたのですが、とにかくエアロバイクと身体の関係性に苦戦し続けた1週間。(昨日までの①②③のブログに詳しくのっています。)エアロバイクには漕いでいる間、消費したカロリーに相当する食べ物が表示されるのですが、キャンディー25

先週の高2長女お弁当週１くらいパンの日があっても良いよぉ～ママも毎日疲れるやろ〜・・・・・お心遣いありがとう・・・・・ん？パン買うのママやんなパンで良いと言うてもやパン買うんママやし、少しおかずはいる言うやんそゆときは自分で買い出しするもんやぞ高校への距離が近いからって友達とギリギリに行きはるからパン買う余裕なんてナイナイお心遣いには感謝しとくなGW早いなぁぁぁ何しよかねぇ人混みには行けないしな〜ドライブはしよかな🚙あとあと激安スーパーラ・ムーに行ってみたい【3冠

おはyoーーーー！！春ってさ太るよね〜いやさ、年中太ってるわけだけれど、春はなんか食欲の春？いや、年中食欲の鬼やけどさ！！お陰様で体重は右肩上がり。なんでー？食べてるからだよねー昨日なんてさーお昼に皿うどん食べて、夕方にあんバターのフランスパン食べた体が重い。でね。それはいつもの事なんだけれど、夫が相変わらず痩せてるのよ。１ヶ月と少しで４キロ。仙台勝山館MCTオイル360g【送料無料】ココナッツ由来|高品質糖質制限糖質オフ糖質ゼロ無味無臭バター

スピンバイクでZwiftをやる話ですが、スピードセンサーでの接続はやや期待外れな感じでした。『スピンバイクでZwiftやってみましたが・・・』先日購入したスピンバイク（エアロバイクと呼ぶ方が正しいのかもしれませんが）。私が留守のときに家族はちょくちょく使っているようで何よりです。といってもまだ物珍…ameblo.jpならばパワーメーターで、と考えたとき、スピンバイクってクランクは特殊ですし、ハブは無いしで、使えるとしたらペダルタイプのパワーメーターしかありません。でも、片足計

半袖の季節になってきました。半袖といえば薄着。そして水着！！！(私はまだ着られません)そう、体を引き締めるのです！！！しかしダイエットは１日にして成らず。１ヶ月に1kg程度じゃないと、痩せた後の体の調子が悪くなるのです。風邪をひきやすくなったり、頭痛持ちになったり、疲労感が抜けなくなったり。ダイエットは見た目だけじゃダメ！！健康的に痩せて、体力つけで、元気に猛暑を切り抜けたいです！！！ちなみに私の夏に向けてのトレーニングですが、ドクターストップされております

ごきげんyoーーーアタクシはね〜まだ夢の国にいるの千秋楽見た人ぉ〜？？？ハーーーイ！！最高やった。ライブ配信始まる前に楽天TVで柚香光様のインタビュー観ててんけどさークリックHやんエルメスブレスレット”クリックH”ホワイトローズゴールド金具【新品】HERMESBracelet"ClicH"WhiteRoseGoldBuckle【NEW】楽天市場75,500円お揃いやーーーーーーーーん！！！色違いやけど。いや、もう白買うわ。そしたら色違いちゃうし。

2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。子供が起立性調節障害になり買ったものは沢山あります。プロテイン、サプリメントもそうですが、それ以外で購入した物は...寝ながらメディキュット起立性調節障害は、起立時に血液が重力で下にさがり、脳への血流が減ることにより脳酸欠状態になり頭痛や頭が働かなくなったりめまいが引き起こされるらしい。ならば、足への血流を制限して浮腫み予防になるメディキュットがいいのでは？と調べていたら、やはり起立性

当店で大人気のニッセンケーブルとＤＢサースターの組合せのカスタムのご依頼を頂きました。詳しくは以前のブログをチェック！エアロハンドル等に多いケーブルの取り回しのキツイハンドルにはしなやかさが特徴のニッセンケーブルを使用することで取り回しに余裕がうまれハンドリングやブレーキ、シフトの引きがが軽くなります。またカラーバリエーションが豊富なのもgood！そんなニッセンケーブルなのですが普段使っているSHIMANOCABLEGREASE[シマノケーブルグリス]ですがシマノ製

午前中訪問リハビリバイタルチェック後、歩行練習に外へいつものコース今日の歩行練習かなり調子は良かったかな？膝ガックンがあまり出なかったし躓きも少かったよ〜。💦往復にかかった時間も短かったよ。💦😄でも、残念な事はコトラ＆キビタに会えなかったことかな。😩午後からきたえる〜む本町へ29日昭和の日の振替えです。きたえる〜む本町ローテーション①バイタルチェック➡️②体操(Ｋ)➡️③オレンジ➡️④エアロバイク➡️⑤足湯➡️⑥平行棒(Ｋ)➡️⑦マッサージチェア➡️⑧ウォーキ

フィットネスバイク買いました！！整形外科にて頚椎症、神経根症、寛骨臼形成不全と言われた私です。今までの運動ほぼ全てを禁止にされて、できる運動は振動のないフィットネスバイクのみ！！ということで、さっそく買ってきました。⬇こんな形のフィットネスバイクを購入⬇バンド付フィットネスバイク連続130分図書館レベルの静音[保証最大500日]スピンバイクエアロバイクエクササイズバイク室内家庭用エアルームバイクダイエットSTEADYステディST143楽天市

昨日の夜中２時頃に体中のだるさと痛みで目が覚めました大人しく寝ていられないほどで１時間頑張ったものの、３時に起きて主な原因と思われる左肩と麻痺している右足のふくらはぎにシップをベタベタ貼ったらやっと眠ることが出来ました１時間体制を変えつつもがいている時に考えたら思い当たることがありました最近気候が暖かいので風の無い雨の降っていない日の朝実家までの往復歩いています昨日は雨で車椅子を使ったので家の中でステッパーを使いましたいつも「へなちょこ」で１０

夫が脳卒中で片麻痺になって入院した当初、憧れの目で見ていたリハビリがありました。それは、「エアロバイク」です。当時、麻痺側の筋力が十分でなく、しかもまだ車椅子中心の入院生活を送っていた夫。麻痺した足に力を込めてペダルを踏むなんて、夢のまた夢でした。車椅子からの立ち座りも、健側の足にだけ体重がかかっていたっけ。しかも、麻痺手には全く力が入らないから、机の上に手をのせておく事すら難しかったのです。そんな状態だったからこそ、エアロバイクを漕いでる方は「回復し

✨重版出来✨片付け本＆ダイエット本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆片付け漫画をKindleで100P以上無料公開中です！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆💎片付け漫画は【こちら】💎-17kgダイエット漫画は【こちら】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆1話から読む↓絶対に我慢しないダイエットで17kg痩せた漫画現在一日おきに更新中！✨読者登録をお願いします～！ダ

昨日は遅めまで仕事し、今日は朝早めに出社して組み立てやら事務作業をやり。少し時間を作って借りたGIOSの試乗車に乗ってきました！前回試乗したのは店の近所だったのですが、今回はできるだけポジションも今乗っているバイクに近づけて、走るルートもアップダウンがあって、かついつもトレーニングで走っている所に行きます！LEGGEROはこんなバイク！ケーブル類はフル内装。ステム下からフレームの中に入ります。フレーム形状はエアロだけど軽い！試乗車のサドルはselleSanmar

ごきげんyoーーーー！！昨日、朝は株がもうとんでもねえ事になってたけど、お昼から上がったわねーところで今日は５のつく日よこのダブルの日よーーーー！！エントリーお忘れ無く買うなら今日しかないわえっとね〜このお店、半額クーポン出てる噂のこの家の中で靴履いてカッコつけて撮ったこのワンピースのお店ね〜笑売り切ればっかだけどほんでこれにした！これ買った〜Vラインとかは無理かもしれんけど、指の毛とか、顔の産毛とか足の指の毛とかこれで全部無くしてやるわ！！【レビュー特典】

10月9日（月）こんばんは😃ガリちゃんです‼️憧れのトロンバイクを手に入れるため✨獲得標高50,000Mへのチャレンジ‼️『Zwiftでホイールが光るバイク(トロンバイク)をゲットする方法があったのを最近知りました!』Zwift歴2ヶ月。レースに出ると大概速い人が乗っているホイールの光るバイクトロンバイクそう呼ぶらしい。。。正確には…ZwiftConceptZ1…ameblo.jpAlpeduZwift(アルプ・ド・ズイフト)前回走ったので…今回は、、、Climb

リハビリと健康維持のために、フィットネスバイク（エアロバイク）を楽天で購入していました。今日、夫が組み立ててくれたのを見て思いました。★4/1010時まで！クーポン利用で15500円★【公式】フィットネスバイク心拍数メーター付き折りたたみ式コンパクト収納負荷10段階HG-QB-J917Bエクササイズバイクエアロトレーニングバイクダイエットフィットネス健康器具【1年保証】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}キリン🦒っぽいなと。いや、たぶんキ

こんにちは昼のエアロバイクしています。昨日はお昼食べすぎたみたいで300ｇ増えてました。痩せるのは大変です。天気がよかったので自転車で遠くのスーパーへ行きました。去年の今頃は職業訓練に行ってました。7月の終わりまで通い、障害者雇用でパートに行きましたが、忙しすぎて馴染めなくてやめてしまいました。職業訓練は１年空けば行けるそうです。企業実習訓練があるので行ってみたいです。社会に出る自信がいまはありません。昔は、洋菓子販売や弁当屋さんで働けたのに今は接客はやってみたい

年齢を聞いてビックリ😳ハワイのフィットネスクラブに通いなから、たくさんのお友達とおしゃべりして、人生を楽しんでいる方☝️スタジオでステップしたり💃トレッドミルでウォーキングしたり🚶エアロバイクも漕いで🚴身体をしっかり動かしている💪とにかく姿勢が綺麗！😉キラキラのアクセサリーをつけてアップルウォッチ⁉︎⌚️もはめてめっちゃオシャレ！👩電話番号も教えて頂いたので今年の社員旅行は✈️ハワイで決まりだね🤙🏝️🏄‍♂️フラダンスが大好きなスタッフや、ハワイの空港✈️で一年勤

今日は朝からバタバタ。ここ２ヶ月自分の寝室のように使っていたリビングルームを今度はリハビリ室みたいに模様替えしようと息子に手伝ってもらう。来週は空手の先生がリバビリ用のエアロバイク（？）を貸してくれると言うので（まだ使用できる許可を医者にもらってないが、もらったら使うという予定）それを置ける場所を作る。また来週中には１００％２階の自分の寝室に戻る計画（あくまでも計画です。。。）もある。２階の寝室に寝るのは誰にも止められてないんだが、うちの階段はちょっと一歩一歩が高くて何回も行き来するのを躊躇して

1週間たっても首から肩甲骨にかけての痛みが取れなかったので、整形外科に行ってきました。結論から言うと、頚椎の変形があって神経が刺激されたとのこと。今現在で痛みがわずかでも引いているなら、3ヶ月くらいで痛みが取れるとのことです。（長いねッッッ！！！）⬇ドクターストップされた運動は以下です。⬇【今後(一生)の禁止事項！】・走る(振動ダメ)禁止。・ジャンプ(振動ダメ)禁止。・ウォーキング微妙。(舗装された道はダメ)専用のインソール必須。・首の体操(のけ反

こんにちは。昼のエアロバイクしています。今朝は、久しぶりに体重計に乗りましたが、500ｇしか減ってませんでした。甲状腺機能低下症や更年期で代謝が落ちてるのかなと思います。太ってるから汗はかきやすいし動くのも大変です。清掃の仕事できのだろうかと思います。隣の駅にスイミングスクールがあり大人のプログラムあるから通おうか悩んでます。月額6800円。朝の１時間のプログラムです。今はあちこち数値が悪いので、運動するしかありません。食事は、空腹をなんとか我慢して、甘いものは

今後のダイエットは、運動なしで痩せるのが目標です。頑張れ私！*****頚椎症、神経根症、寛骨臼形成不全により、整形外科のお医者さんから、ほぼ全ての運動を禁止されました。ジャンプ走るウォーキング(インソール必須)首の運動禁止(ひねる、のけ反る)スクワット股関節ストレッチ(過去に痛くなったもの)長時間の正座、座位長時間の車の運転長時間のデスクワーク今後一生はやらないでくださいとのこと。悪化させないで現状維持するためです。エアロバイクは大丈夫とのこと。

コロナ禍で肥えてしまったパパオ。こないだの健康診断の結果にモロに出た。『コロナ禍の怠惰が健康診断結果に出た』まぁ、やはりと言うべきだろう。外出機会減り運動しなくなったから、数値が一部悪くなったパパオ。◼︎この1年の生活習慣運動：毎日室内の軽い運動、家事、買い物。後…ameblo.jpこんなに毎日、家事育児頑張っているのにね。家事だけじゃ、痩せないもんだな。では今後、在宅ワークが無くなり、フル出勤になれば、痩せるのか？元に戻るか？残念。パパオは仕事（職種

2018年、5月。私、46歳主婦旦那さん、45歳中学2年生男子小学6年生男子…4人家族。性格は慎重派。身体の不調を感じるとすぐ病院受診します。大体は「様子をみて問題なし」。今まで特に大きな病気をしたこともなくいたって、★健康体★昼間、パートの傍ら週に②回🎾テニスのレッスン。夜は週に③回スポーツジムで🏋️‍♂️筋トレ、🚵‍♀️エアロバイク。暇さえあれば、1日2〜3時間のウォーキング。年齢的に太りつつあったので食事制限で、体重管理にも気をつけてました。