ウオーキング

今日は宇治市の観光ボランティアガイドの案内でお茶の宇治巡りの無料ツアーに参加しました。JRの街からウオーキングのイベントと同じ時間にかぶったので駅前は大変な人です。宇治らしい郵便ポスト。このような出っ張りを拝見というらしくお茶屋さんには必ずあるそうです。老舗の中村藤吉。古民家で外装の修理だけで４０００万かかったとか。中はショップになっています。帰りにもう1回よると物凄い大行列。カフェの発券機を見ると１５０人待ち。予約だけしてこない人が

奥羽山脈の麓は29℃予想だとか春を通り過ぎて夏になってしまうのか妻と山歩に向けてトレーニングずっと運動不足だったのでいこいの森までウオーキングやっぱり山はいいですねタニウツギホウノキ頂上ハルゼミの大合唱熊が怖くてずっとスマホで音楽をかけて歩きました汗びっしょりになりました山歩に向けてもう少しトレーニングしないとね

もう、こんな時間早く家事を済ませないと仕事へ行けなくなる今朝はウオーキングがてらネットで買った荷物をクロネコ営業所で受けるように手配してたのでそれを取りに行って来た帰ってきて庭木の消毒まだ、半分しか終わらないけどまた、今度お昼過ぎてしまって慌てて昼食と夕食の支度冷蔵庫の中が寂しいけど乾物も使ってあるもので何とか、おかずを作って自分の昼ご飯は焼きそばを作った一息ついてお風呂掃除とトイレ掃除あっという間に時間が過ぎてしまう明日は年金事務所へ行くのですが先

先週は地元の側溝掃除と草刈今週は雨ウオーキングができていない2週間2週間できないとやや焦りを感じますね体調は全く悪くはないのだがいつどうなるかわからないので今までもトライはしてきて特に来年以降を見据えて今年は仕込みに全力を尽くそうと思い先日はベトナムの展示会に申し込みまた、ものづくりと投資に関する新しいビジネスモデルの特許出願をしそのビジネスモデルの実績を幾つか自ら体験して継続中そして来月はM＆Aの打ち合わせと思いつく仕込みを実践している更にリモートワークが

おはようございます引き続き第2問です椎名町にある「金剛院」の境内には「マンガ地蔵」が祭られています以前のクイズで「トキワ壮」に行ってもらいましたが、そのすぐ近所にトキワ壮由来で平成27年3月に建立されたそうですが、とても目立つ青い物体の横に鎮座ましていらっしゃいますので、間違えてそちらに手を合わさないようにクイズが境内に入らないとわからないものとなりますので、開門時間（９時～18時）外にお越しの方は、野外用クイズに答えてくださいもちろん両方解いていただいても金剛院·〒

2023年11月24日抗がん剤2回目点滴実施初めて通院での抗がん剤点滴だったので、最初はすごく不安でした。お家から徒歩と電車で病院へ入退院は常にタクシー利用していたが、体力維持のため通院は徒歩・電車・徒歩で行きます。病院に着くと、まずは血液検査して1時間後に結果含めた先生の診察血液検査の結果は問題なし抗がん剤点滴できる今の所は血小板等も問題なく、黄疸数値も上がっていない。通院治療センターに行き、ベットでいざ点滴こんなに元気で癌による痛みも一切なく、普通にウオーキングしたり筋ト

のり弁焼き魚ナスの揚げ浸しカブの中華風煮デザートはキゥイ昨日ご近所さんに株をたくさんいただきましたsakuraさーんカブ取りにおいでよ袋持って来てーと電話がありお家の前の畑へ「好きなだけ抜いていって」袋にいっぱい詰めていると今度はそのお隣のおじちゃんが大根の間引きをたくさんくれてわーい！ご馳走様でーす田舎はいいなあ皆さんよくしてくれて今年は町内のお隣組の班長をやっていて私の担当は15軒町内一斉の道路清掃の日が近づいているのでその確認のメモを配って

個人旅行の企画を得意としており温泉や美しい景色、美味しいグルメを食べても太らない方法を探りますダイエット専門で旅行好きな医師が全国たまに海外に個人旅行。美しい風景とグルメをお伝えしますルールは３つ①旅行中太らない②全部自分で企画③車は使わない。どうしても他の公共交通機関や徒歩ではいけない場合のみ利用可５月中旬学会は東京東京の宿は高いので近いとこに宿をとった朝７月55分福岡空港発ジェットスター成田行き席は一番前の窓際昨日買ったばかりの携帯用ノートパソコ

この日はオールデイクルージングのフォーマルナイトで、全16組がエントリーしファッションションショーのイベントが行われました。私達はこの日の為にジーンズ素材の着物を持参し、帯結びは前もってYouTubeを見て練習して来ました。でも当日になってWi-Fiが繋がらずYouTubeが見れない〜もう適当に帯を結んで会場に出場しました。同じくファッションショーに出席する着物を着ている方にヘルプを頼んだらこんな素敵な帯結びに手直ししてくれました。

更新が遅れましたが、4/20～5/4までの14日間（2週間）。Ｎ病院の方にて、「入院～手術～退院」でした。入院時は希望して個室病室に居ました。手術後の経過が一瞬、高熱になったのですが、ホントに一瞬でした(^^ゞ。で、退院の数日前、病院の病室を決めると思われる担当看護師から病室の移動を依頼されました。丁重な言い方でしたが、本心としては「移動してほしいのだな！」と思って、二つ返事で了解しました。その、4人部屋に移動の3日後に退院となりました。個室での入院は多少なりとも割増料金

尾道の昆布問屋徳用めしこん(めしこん200g)Amazon（アマゾン）新しいピックです！好きなんです、白い熱いご飯の上にかけるものが、、、、クリックお願いします！にほんブログ村うちのコンドのジムって、ほとんど誰も使わないんです。私と最愛の奥さんと二人の専用みたいな感じになっているんです。それが時々インド人の女が来るそうなんです。幸いなことに私昨日まで、その女に遭遇しなかったんです。何しろうちの最愛の奥さんに言わすと、”エアコン温度設定１６度で

こんばんは夜の投稿になってますが、第6問は「国立競技場」です第4問目の「明治神宮」にお出かけの際に、近くなのでついでに行っていただければと思い、先出しです今年は、パリオリンピックの年ですね新しい「国立競技場」でスタートした東京オリンピックからもう3年も経ったんですねコロナで1年延期になった上に、無観客で行なわれたオリンピックでした私も3競技のチケット当選して見に行けるのを楽しみにいていたんですけどねそんな、新「国立競技場」には、旧「国立競技場」の貴賓席の両端に掲げられていた

2023年11月26日お腹痛くて明け方５時過ぎまで眠れず、起きたら10時実家に荷物運ばないといけないので、なんとか起きて、近所にできたカフェで遅目の朝食を食べる。車で荷物積み込み、実家へ姉とお義兄さんが実家で待機してくれており、荷物を運ぶのを手伝ってくれる元気ならお家戻って筋トレとウオーキングしようと思っていたが、疲れてお家帰ってお粥食べて少し横になるお腹少し痛いのと、気持ち悪くて少し眠る20時過ぎに目が覚めるが、お腹少し痛いのと気持ち悪いのは変わらず、全身が高熱出た時みたいに痛

2023年12月1日今日は抗がん剤点滴３回目１回目のあとは比較的体調良かったが、2回目のあとは筋トレやウオーキングできるほど元気ではなかったので今日の３回目以降も不安になる通院も実家からになり、実家最寄り駅まで徒歩3分、電車で約40分、さらに電車乗り換え10分、駅から病院まで歩いて10分とかなり遠くなる。朝から病院行き、まずは血液検査１時間ほど待って、診察血液検査の結果は問題なく、予定通り3回目抗がん剤点滴実施することに先生からは3回目なれば、副作用増してくる事も多いと言われさらに

今年のゴールデンウィークは特に遠出することなく過ごしたのですが、静かで心癒される神社の参道にある美味しいお蕎麦屋さんに行きました。「京都・大原野神社」今、NHK大河ドラマでやっている紫式部ゆかりの神社です。新緑が美しい大原野神社の参道にあるお蕎麦屋さん「そば切りこごろ」のれんも季節に合わせて筍の模様この辺りは筍も有名なんですよ。11時開店の10分前に行ったのですが、もう人が並んでいる。そんなに大きな店ではないので。。

2023年11月29日今回は抗がん剤点滴３日目以降も体調いまいちな感じ。なかなか先週みたいに筋トレとウオーキングできてない先週は一万歩歩ける日が何日かあったが、今週は3000歩から6000歩今日は病院に保険会社提出用の診断書を取りに行き、帰りに郵便局に寄り、請求書類完成させ、郵送まで完了これで保険会社への請求手続きは一段落昼から出かけて、2、3時間ウロウロして帰宅するが、帰りには疲れ切ってしまう夕方からは実家でのんびり過ごす母にご飯作り、お風呂洗ってお湯入れて母も75歳で、かな

8年前は、介助者なしで一人でどこへでも出かけていた。一人旅行が趣味で、そのための貯金もしていた。一年に一回の自分へのご褒美だ。リゾートホテルに一泊して「アフタヌーンティータイム」を楽しんでみたり、演劇鑑賞も、声優さんのライブにも行っていた。そういうことができていたけど、現在は……できない。一人での外出、怖い、できない。でも打開策はある。一人で外出する時間を作って、短い距離から家の近所を歩くリハビリをすればいいのだ。医師に言ったらお薬が増えた。「意欲を出す薬」だそうだ。でも、副作用が

やっと､１週間が終わった昨日は疲れました朝9時半から行って帰ろうとしたら今月中にやらなくてはいけない試験があってまずは、パソコンで、ビデオで改訂内容を見てから最後に、問題がある答えを入力送信30ほど､かかるというので他の日に、やりたかったのに出た出た同僚さんやる気満々残業したいのね疲れてたしお腹減ってだけど同僚さんと一緒にビデオ見たよその後一人一人解答送信しかし､ビデオ見てる間は眠くて眠くて参りました帰ってきて缶ビール飲みながら軽く冷蔵庫の、中に残

おはよ🤗昨日の風、日本中ですごかったんだね昨日、ゆめタウンまで用事が有って、風がねぇ！！とは思いながらチャリで・・・用事は直ぐ済んだので友達の家に寄ってみた彼女はこれから、スマホ教室に行くというなので、私は新田公園の栴檀を見てから帰るねと・・別れた昨日の風の我が家の被害は茄子の向かって左のが芯の真ん中から折れた新田公園の栴檀まだつぼみでね、又、又、帰りにチャリ探検を・・・その選択が大きな誤算随分遠回りして・・・吉

仙台は、あちこちに素敵な公園があります。散歩するもよし、ジョギングするもよし。ピクニックするもよし。トレラン気分を楽しめる公園となると水の森公園。（公益財団法人仙台市公園緑地協会パンフレットより）初めて行ったときはなんだ、この未舗装路は‼︎街中にこういう場所があるのか‼︎と驚いたほどです。一周約3km。梅雨明けて外気温30℃オーバーのある日。頑張りすぎるとまずいことになりそうなので反時計回りに一周だけ。登りはウオーキング

２０２４年５月５日、日曜日、こどもの日、晴れ。東京都ウオーキング協会の例会、東京２３区トライアングルマーチ３日目３０ｋｍに参加しています。東急大井町線上野毛駅からすぐの、上野毛自然公園を、８時０８分にスタート。環八通りを北へ歩いてきました。東名高速東京インターを過ぎ、小田急線の高架をくぐり、甲州街道、中央道、井の頭通り、五日市街道、ＪＲ中央線、青梅街道、西武新宿線と越えてきました。井草森公園まで来ました。ショートコース１５ｋｍのゴール、３０ｋｍのチェックポイン

毎週日曜日はOriginのランジェリーデーです。だから水着女装を楽しんでいます。「ランジェリー＝水着」ではありません。わたしはランジェリーデーと別途に水着デーも設定すべき、もしくは水着タイムとランジェリータイムを区分して設定すべきだと訴え続けていますが実現しそうにありません。どちらも露出が多いという点では似たようなものだからという理由で、「ランジェリー＝水着」となり、水着女装をするならランジェリーデーに、ランジェリーデーなんだから水着女装もOKとなって、わたしもその趨勢にまかせて

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。日本禅道友会の東日本研修会に参加しました場所がJR川口駅前のリリアから王子駅の北トピアに変わりました。今回担当の先生は井村先生で、ウインター先生が亡くなる前、、クラスで何度かご一緒していましたので、懐かしく勉強させていただきました始めに、ご自身が毎日で行っている独自のほぐす動きを教えて頂き、◯完全呼吸◯片鼻呼吸法◯簡易体操◯足の基本体操1部◯手の基本体操1部◯ガス抜きのポーズ◯足を広げたジャーヌシールシア◯体側伸ば

とても間が空いてしまいましたね。お久しぶりです。あっという間に3月が過ぎて、4月も後半に入っていました。寒かったり暑かったりしていたこの地域もやっと桜が咲いて来ています。🌸私は仕事も落ち着いて来て、サークルの方もぼちぼち動き始めようとしている今日この頃です。お花の会も蕎麦の会も日程が決まったのでホッとしている所ですが、改めて見てみると５月が忙しくなるまあ、何とかなるでしょうと、それが私のいいところと変に納得したりして‥‥さてさて、スクラッチアートが届いていますので

おはようございます続いて8問目は都市農業公園にある「都市農業交流館」です少し最寄りの駅から歩くのは遠そうですが、バスも駆使していってみてください行く前にはアクセス（クリック）をしっかり調べてから行きましょう荒川河川敷は桜とチューリップが咲き誇りますが、今年は終わってしまいました～レストラン「とれたてキッチン」や、お買い物できる「とれたてマルシェ」もあるので、歩いて帰るときは食べすぎ買いすぎ注意ですね定休日がありますので、こちらも事前チェックしてからよろしくお願いします（

おはようございます。今朝の部屋の温度は１４℃。風の強い朝です。これから雨が降るようですね。ウオーキングは休みます。次代を担う青年たち。行動の奥底にどんな考えを持っているかで、その人の人格がわかる。宗教はその根本思想。信仰を持っている人は強くなる。信仰の目指すものは自身の人間革命であり、宿命転換であり、更に、自身がなすべきこの世の使命を目覚めさせてくれる。今日も楽しく、自分との挑戦の日々を送ろう！今日もお元気で！女性部・池田華陽会の指針が女性部協議会で発表2021年12月1日女性部の

２０２３年５月２７日、土曜日、晴れ。第２１回飯能新緑ツーデーマーチ１日目、精明・宮沢・加治・高麗郷ルート２０ｋｍコース（実距離２１．３ｋｍ）に参加しています。飯能市役所を、８時３３分にスタート。北西へ向かい、奥武蔵自然歩道に入り、高麗峠を過ぎて、北へ下り、巾着田曼殊沙華公園まで来ました。チェックポイントです。９時３３分、５ｋｍ地点です。コース地図にチェックシールを貼ってもらって、巾着田を北へ。ここで、吾野３０ｋｍコースと合流です。巾着田を、あいあい橋で

久蔵はウオーキングに出かけようとするものの、玄関を出たところで終了しました。寒かったのでしょう。8:41〜10:589.7km14,348歩2024/5/14のウオーキングは再度、京町通りから三の辻、二の辻、一の辻を通り旧東海道まで歩きました。NHK「マイあさ!」の「今日は何の日」では「旅の日」だと言っています。松尾芭蕉が奥の細道に旅立った日を「旅の日」と定めたと言っていました。旧東海道の八丁畷付近にある芭蕉句碑を目指します。日東浜公園に入る前に通った円光寺さんです。門の横

先程、ウオーキングから帰りましたが何時もの道路では、日影が無いので久しぶりの林道を歩きましたほとんど日陰で清々しかったです！虫が飛んでいましたが

2023年11月25日抗がん剤2回目終わってその日の夜はやはり明け方まで眠れずしかし、朝起きたら特に副作用なく元気だったので、筋トレして40分ほどウオーキング帰りにお花屋さんで還暦祝いに予約してあったお花を受け取る今日は夕方、お世話になった元上司の還暦祝いのご家族の集まりに顔を出し、お花とプレゼント渡します元々11月25日だったのですが、急に11月１日から入院、がん診断となり、お顔見に行けないと諦めてましたが、幸い抗がん剤副作用すくなく、今日も元気なので行けて良かったすごく仲の良いご