ウォーキング

東海道。桶狭間古戦場から西へ歩く。所謂、旧東海道の雰囲気。↓↓ここから、伝統工芸・絞り染めで有名な「有松」の街へ。↓↓先を歩くのは、いつも「歴史のお話」の裏方一切を取り仕切る、実は名ベーシストで、東海道ウォークの言い出しっぺの人神人（ヒトシンド）君。↓↓徐々に、かつての絞り染め問屋が建ち並ぶ街の雰囲気に。↓↓背の高い山車（だし）蔵が有ったり…。↓↓新版ちゃんと歩ける東海道五十三次東＋姫街道楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}新版

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日はblogお休みＤＡＹたくさんご心配のＤＭをありがとうございました☺️そして前回の投稿に❗️凄い数のＤＭがキター‼️『【キムタク】超有名人からいいね！がきて飛び起きた朝、、、』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿、オススメにでも載ったのかしら🙄たくさんのアクセス！そして本日アメブロお弁当作り部門ランキングＮｏ．１❗️…ameblo.jpキムタクの長女、cocomiさんからのいいね👍まず見て頂いたことが何より嬉しくてい

ふぅあ、ママ殿が居ないと猫たちもゆうさんも困っちゃうんだよねーwなうの、ゆうさんです。ヽ(・∀・)さぁ今日もガンガン歩きますかぁ！な、モーニングは猫ファーストで、先に朝ごはん食べた猫たちは・・・全猫、まったりwあ引き出しから出てきたインスタント味噌汁の賞味期限が2024.04って書いてあったのは見なかったこととしましたーwww

おつかれちゃんです🫡金曜日のお仕事頑張りました🫡あー疲れたなぁ😌月が幻想的だったのでパシャリ✨✨なぜかこんなに明るく撮れて🤭おかしいなぁ💧夕方は脚が浮腫んでゾウさん🐘みたいに💧座った仕事多かったからなぁ。、。血行悪いなとりあえずウォーキングして動く🏃‍♀️寝る時にマッサージしてほぐして寝ようっと。明日はどうしようかな。自転車も乗りたいよなぁあれ❓会社のマラソン部の練習あたっけ❓まぁ、ランもいいなぁとりあえず動こうっとそうそう娘からのLI

お久しぶりですあまふです癌宣告されてから2ヶ月とちょっと身体のどこか痛む進行してるかも…とめちゃくちゃ不安になります。何癌かわからず、あたしの予想では卵巣癌と思いつつも、どうか癌の診断も間違えであって欲しいと毎日思います。だって、すごく元気なんです腹水も少し溜まってるって言われて結構気にしてるのですが、満腹感もわからず…ただ、生理前の卵巣の痛みはあります！あと左の助骨あたりが痛む時があり、これはセカンドオピニオンが終わって主治医に結果を知らせる時に聞いてみようと思います！あと

こんばんはハナキン終わりましたバタコ、やること多くて脳に栄養をと…本日、蕎麦以外のもの食べちゃったやっちまったなぁ昨夜、目標の消費カロリーに達してなくて…飲みながら運動して…スクワットにダンス💃筋肉痛やっちまったなぁが多いんじゃ火曜日の啜るくんいってみようここに決めたもとじまさん10割お蕎麦のお店ですメニューは…こちら💁‍♀️揚げ玉・食べ放題頼んだのは…こちら💁‍♀️山菜蕎麦ちかめ10割蕎麦て、痩せるのよねごちそう様でした何やら…もとじまさ

久しぶりのへっぽこ謎解きレポートです。役に立ったら「いいね」してやってね♪明治謎解きアトラクション江戸川乱歩の不完全な事件帖最奥に潜むものscoop03白日夢難易度★★★私、前回のお試し謎レポートで、こちらもとんでもない事かいてます。二廃人の内容を白昼夢の方に書いてんじゃん！白昼夢は、咄家っていうか、町中でお芝居だったり、漫談だったりを聞かせる人のお話。これも性癖なのかしら。死体趣味ってやつ？（ほら、エログロだ…）そういう変なお話を、町中でしてるから、大人が

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです体のスペックがポンコツのまりこです。お友達と一緒に走っていると、私だけぜいぜい言ってるわけですよ。なんでかなーと思っておりました。前から薄々気がついてはいましたが、持久力がないのよね、私。全身持久力の指標として最大酸素摂取量(VO2max)をみると良いですよ。はい、現在の私。悪いわけではない。良いなんですよ。でもですね、ランナーのお友達に聞くと数値が50なんですわあな

ご訪問ありがとうございますアラカンおひとりさま女子のｔａｒａｎです久しぶりの朝ウォーキングで始まった土曜日風が爽やかで気持ちの良い朝です約1時間歩きカフェに寄る？寄らない？少し考えて…今日は習い事をはしごするからエネルギー使うね(๑•̀ㅂ•́)و✧しっかりと朝ごパン食べました午前中は韓国語教室リスニングのレッスンをしましたまーまーな出来だったけど毎日のデュオリンゴが役にたってる気もします〜レッスン後は電車に乗って三宮に移動ですお昼ご飯は駅前の立ち食いそば

なんとっ！ワタクシこちらのイベントを主催します！５月２６日（日）北海道旭川市のCoCoDe（ココデ）にて１２時開場１２：３０～寺本先生トークウォーキング練習もあり足裏健康診断もいたします！ベネシュの人生を変える靴試着＆販売会もあり！１９時閉場北海道の方も他県の方もぜひぜひご家族ご友人お誘いあわせのうえご参加くださいませ～定員５０名なのでお早めにお申込みはこちらからどうぞ健康は足元から2024年5月26

今日は、朝から一人で早朝散歩本当、気持ちが良き🌄日の出の出方で、今日はあんまり晴れないな〜って分かる晴れる日の、朝日は、もっと眩しい☀本日くもり☁今日は、パン君と同級生の息子をもつ友達の家へパンを買ってパンランチもう、パンのランチは自分へのご褒美に幸せ💕パン君とクラスも同じなのでほぼほぼ学校での話というか、色々あってることへの愚痴やら、色々と…そんなんで、発散して帰宅夫が最近毎日聞いてるオードリーのオールナイトニッポンのラジオを一緒に聞きながら、二人で夕飯

午前中、メロンカルピスは見つけたものの。本命の欲しい、アーモンドラテが、無い走ろうと思いましたが、どうしても欲しいので。ウォーキングしながら、お店をはしご中ダイエット食品を探すのも、楽しみの１つです朝は、バターコーヒーが定番になり、午後もバターコーヒーって言うのは飽きるで。寒天コーヒーゼリーか、アーモンドラテ、キャラメルラテで、色々楽しめたらとたくさん歩こうーーー

パパによって「大食い女子」から「フードファイター」に格上げされた美琴。美琴はパパが苦手で、近づかれると逃げますが、ご飯の時間だけは違います。パパにおねだり「ご飯ちょーだい」夜ご飯が終わって、おかわり2回した後ですまだ食べんの？「え、なんでもらえへんの？」まさか自分の要求が通らないとは思ってない子食いしん坊なんは知ってるけど、食べ過ぎやろ「ちょーだいなぁ」まずは可愛く攻めてみますさっきも食べてたやんか「でも、このフードはおいしいねん」が

■質問内容Ｑ１．凍結胚移植を予定しています。移植後は、立ち仕事で重いものを持ったりする仕事をしても大丈夫なのでしょうか？Ｑ２．来週、凍結胚移植予定なんですが、翌日の仕事は行くべきか休むべきか悩んでます。私の仕事は小学校の給食を作る仕事です。立ち仕事で、他所重いものを持ったりもします。職場の方には不妊治療をしていて、胚移植をする事も伝えてますので、それなりの気配りをしてくださります。移植当日は自宅でゆっくり過ごすつもりですが、着床する時期は仕事も休んだほうが良いでしょうか？そもそも、

久しぶりのへっぽこ謎解きレポートです。役に立ったら「いいね」してやってね♪日数限定謎なので、ストーリーやヒントは公開されているものしか書きません。いつものようにヒントが求められても、お答え出来ない場合があります。このへっぽこが解けたんだから、きっと解ける！頑張ろう！明治謎解きアトラクション江戸川乱歩の不完全な事件帖特別公演心理試験の罠最初のキット↓プロローグ取材壱声をかけて来たのは、金之助の顔見知りの警察官だった。傷害事件の容疑者の聞き込みと裏取を頼まれた。

おはようございます！ブログを読んでくださりありがとうございます4月の運動記録【フィットボクシング】週1ペースで継続。【ウォーキング】ウォーキング(時々小走り)は毎日5000歩～継続。【トランポリン(骨粗鬆症予防)】トランポリンは視界に入るので隙間時間に飛んでいます【ダンス？】地獄のダンスたけまりさんのダンスを週1～2で続けています。3月に娘が飽きたと書きましたが1週間くらいで復活し

ご覧いただきありがとうございます滋賀県高島市メタセコイア並木の続きですお昼になりましたのでランチにしま〜す前回も来店して美味しかったのでもう食べるものは決まってるんですね〜でもメニュー見るとあれこれ迷ってしまう店内のこの大きな窓🪟メタセコイアが見えますよ〜写真で見ると窓の景色が絵に見える🖼️クロワッサンサンドサーモン&クリームチーズクリームチーズたっぷりでサーモンと

おはようございます昨日の清田先生治療、初めて🔰の方も皆さま喜んで頂けました🙌お昼間に、お隣さんが町内会の事で来られ、雑談してましたら「膝が痛くて最近ウォーキング行ってないの」と言うので🚶‍♀️たまたま、休憩中の清田先生に玄関先で、お膝診て頂きました🦵「これは、歩かないともっと膝悪くなりますよ！」と、原因と、自宅でのケア方法を教えて下さり、お隣さんも感動痛いからって、場合によって、動かないのは良くないのですね皆さまも、どちらかの膝下が膨らみ、痛みのある方は、どんどん歩いて

おはようございますご訪問いただきありがとうございます昨日は母のリハビリの日母はいつも履き慣れたズボンでリハビリに行きますが、昨日は、リハビリに履いて行ったことないズボンで行ったら、ズボン、似合っていて可愛い🤍と、施設のみなさんに褒めていただいたそうですお世辞とはいえ、母は、やはり褒められると嬉しかったみたいで、気分良く帰ってきたので良かったです私は、母がリハビリに行っている間、ウォーキングしながら、買い物に行ってきました🚶‍♀️🥩昨日の晩ごはん豆腐ハンバーグソースとケチャップ

札幌から帰って来たら3㎏太りました！朝食は食べても太らないってよく言いますよね。札幌で二日間ホテルの朝食バイキングを目いっぱい食べました無料だから～その分を鳥撮で消費しようとして・・1日目、26,661歩（886㌔Cal）、2日目、29,155歩（930㌔Cal）と自転車約40㎞、3日目、22,078歩（648㌔Cal）と自転車約45㎞。かなりの運動量です。でも東京に帰って来て体重を測ったら～3㎏増量！これが現実だ！翌5月17日、小金井公園5㎞ラン身体が重い・・苦し

昨日の撮影で4羽いたはずの雛が３羽になった巣立ったのか､それともカラスに連れ去られたのかと思っていたけど。大丈夫、まだいました写真を撮っていたら前を歩いていたおじさまが戻ってきて。「かわいいよね～」って。去年もこの巣で2度子育てしたらしいよ。立派に子育てしているんだね。向こうの房総半島がまったく見えません。定点観測の河口付近。雨が降るたび形が変わります。先日見つけたこの大きな流木。気になって気になって。きれいに削られたような感じ。根っこの感じがす

単身赴任中の夫👨月に３回ほど週末我が家に帰って来ますので土曜日は私も休みを取って１日夫婦で過ごしていますそんな私たち最近は朝活していますたいていは朝カラ✨７時〜７時半にお店に入り歌います（早！）朝から夫はテンション高い（笑）１時間半歌いまくります私は松田聖子とかプリンセスプリンセスを歌いますよ〜カラオケに行かない日はウォーキング車の少ない田舎路を選んでテクテク😊たっぷり歩いてから喫茶店でモーニング（７時に到着）苦手だったコーヒーを最近飲めるようになった夫偉いね😉

おはようございます！外に出て太陽の光を浴びると途端にテンションが下がります。ホントに暑いの苦手・・・mikiです🌷今日は長めのウォーキングをしてきました♪やはり長く歩く方が股関節周りの筋肉がほぐれるのか座っててもすぐに痛みがでません♪担当医の先生にとにかく歩きまくるように言われていたのでなるほどなって再認識できました🤭今日からは次男に買ってもらった水筒を持参して外に出ました✨いつもの道を行けばすぐに海を見れるのに今日はいつもと違うコースに

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、少し薄曇りでしたが、だんだん青空が広がってきて30℃ぐらいになり、とても暑かったですね(；^∀^)私は今日は、前々からお友達と行こうと約束していたのでお出かけしましたq(^-^q)雨女の二人にしては、晴れてましたね(笑)大手町駅の、東西線のホームで待ち合わせ♪乗り換えで右に行くところ、毎度毎度、左に行ってしまって違ったε=┌(；・∀・)┘と、戻ってきました(笑)一本前の電車に乗って行って、お友達が一番前に乗ってくるはずだから待

こんばんは。夕方からウォーキングへ。近所を30分くらい、イヤホンで音楽聴きながら。風が気持ちいいし、わが町の夕暮れもいい。近くの公園でコーヒー休憩公園にいたら、なんか色々考え始めた今は痛みはないから、癌とわかってなければ、普通に暮らしてたんだなあ。ビールも飲んでただろうし。癌とわかってるか、わかってないかだけで、体調変わらなくても天と地の差。なんだか不思議。癌になった時は、痛くて眠れなかったから、抗がん剤はすごいよなあ。当初は、麻薬飲んでたけど、今は飲んでない。なんなんだろ

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。5月18日【朝の体調チェック】天気もよくて、体調もいい。ずっと続く事で、ガンだと言う事も忘れてしまうくらいでいいだろう。レットヴィモを継続し飲みだして、約１か月半くらい経った。肝臓数値の為のプレドニンも飲んでいる。副作用も出ずに、身体の負担が少ないのも、毎日の体調がいい事に繋がっ

今日も0時には起きてしまったんでウォーキングアプリのトリマの動画回したり、NHK中国語講座の中国語ナビを見たりして過ごして、3時にはウォーキングに出発。んで帰ってきて、もう一気に今日の運動は終わらせようと思って今日の筋トレ予定である腕立て伏せを終わらせた😊。途中、奥様から連絡が入っていたので、そういえば！😳と思い出して、昨日失敗した激マズラーメンの敗因を聞いてみた。話した状況で考えられるのは茹でる時間が長すぎたかあるいは水切りがちゃんと出来てなくって麺表面のでんぷん質がきちんと落ちていない

いつも、たくさんのアクセス、いいね、フォロー、リブログをいただき、本当にありがとうございます！リブログのお返しが皆様分、出来ないですが申し訳ございません。アメブロでは、1日の間に“いいね”を付けることができる回数に上限があるようです。皆様のブログを読ませていただいても、“いいね”を付けられないことがあります。申し訳ございません。本ブログではPickに台詞を付けておりますが、後日、Pick画像が変わってしまうことが結構あります。申し訳ございません。

やはり、平坦路の町の中を歩くより、ハイキングコースはキツい😅シャルプラニナッツ夕方、涼しくなったのでまだ良かったですけどね^_^太陽が陰ると海風がちょっと冷たい^^;犬達には心地よい風でしょうね😊今日は、シェパチーム🐶ボニーも暑い中、よく頑張って歩きました^_^マリノア、ジャーマン、こちらの2匹は元気が有り余ってますので、人がいない場所で走らせる🐻‍❄️💨元気じゃの〜このエネルギーでクマ追い回すぞ〜😂キチガイと思われても、近隣のバァーさんたまげたーと唸らせても😂今年も

2024/05/26おはようございます。比較的のんびりとした日曜日の朝です。今日はこの後、夕刻まで戻りませぬちょいちょい記事を追加できると良いのですが～自分のためにもね。では、ケトジェニックで減量２日目スタートまずは朝食から。ケトジェニック005食目ゴーヤの酢漬け、たまご、油揚げのピザ風、MCTオイル入りコーヒーMCTオイルは大さじ1/2入りました。あとは見ての通りざんす。お弁当のようなエサのようなものは持参しました。以降の記事の体裁は帰宅後に整えます。