ウエスト

子供の制服の冬服を出したところ、ウエストが少しきついとのこと。お直しに出してもいいけど、家で出来ないかな?見てみたところ、プリーツスカートなので、プリーツの折り目を少しずらせば、上手く出来そうだと判断し、早速やってみました。まず、ホックのついている部分を慎重に外します。次にプリーツの1つめの折り目まで、ベルト部分の縫い目を解きます。折り目を固定している縫い目を解き、新しく折り目をつけて折り、しつけ糸で縫い止めておきます。あとはベルト布に挟み直して、ミシンで縫い止めます。ホックのつい

福岡人なら、みんなが愛する「ウエスト」。ウエストとのコラボカップ麺をコンビニで見つけました～。福岡のソウルフード「ごぼう天うどん」です。このお店では、ラスいちでした。買いました！「明星」やるね！！博多・屋台時代から～僕の愛するやまちゃんのラーメンが、日清とファミマのコラボ商品で、出されたりしたけど、久々のノスタルジックなうれしい商品との遭遇でした。★レギュラー番組情報★★★★★★（BS-12チャンネル）毎週金曜日あさ４：３

ひたすら毎日続けていたシン・腸腰筋チャレンジ、本日ついに夢のウエスト50cm台に突入しましたしかも運動ゼロひたすら技術発火です身長169cmでウエスト59cmて、やばい。モデル体型すぎる。自分大好きミラーも買いました！足が赤いのはColdShower後だから笑ニットをinして着る用に買った白のデニムパンツ。もともと少し大きめにしたのですが、もうどうやって履けばよいのやら。買い替えですメジャーで測っている写真は59cm台なのですが、実は肋骨をギ

実現するコツも、学校で習ったのものとは逆。順番を間違えると、達成はどんどん遠のいていく例えば、海外に行く日程、場所を決めて宿泊先も予約してから、英語を勉強する。旅行に行くスケジュール押さえてからお金を稼ぐ。働く。休みを取る。やせたサイズの水着を買ってからダイエットを始める。準備万端になったから、「それ」をする、じゃなくて、先に「それ」をする。決める。準備はそれから。少し先の欲しいモノ、欲しい状態を決めてしまう。自分が逃げないように他人も巻き込んでしまう笑

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私がこうやって発信をしていることを何も知らない方に自己紹介をすると「へえ〜姿勢改善トレーナー。姿勢って大事よね」と、共感されます。で、よく言われるのは「私も、姿勢は大事と分かっているので、肩甲骨を寄せて、お尻を締めて過ごすようにしているの」と。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。今は寒いので気にならないかもしれませんがサンダルの季節になってギャ〜ッと思いがちな足裏のガサガサ足の角質今のこの時期から体の使い方を変えて足をツルツルにしておきませんかそれに足裏がガサガサだと体型が崩れやすい…と言われたら「え？」と思いませんか？この記事にいただいていたメッセージです。

まだ続けてました棒針編み講座これも学習有効期限が来月にせまっておりめちゃくちゃ焦ってます💦2回目の課題を先週提出しましたが返ってくるまでに3週間くらいはかかるそうなので結果はどうあれ3回目の課題に取り組む‼️オフタートルのプルオーバーかフレアスカートどちらか選べるんですが復習のためにプルオーバーにしようか新しいやり方を習得すべくスカートにするかプルオーバーにはとじはぎがあり苦手期限も迫っているので復習したかったけどスカートにしようと決意！しかし、スカートには『

週末から高熱でしたが、昨日は熱が下がったけどキツくてキツくて、でもなんとか月次処理乗り切りました💦ほんと2～3キロ体重落ちましたよ。しっかり体調戻さないと、仕事がたまる一方で😢先週の話ですが、久しぶりにウエストに行ってみました。ウエスト南大牟田店福岡県大牟田市八江町２こちらのウエストは生そばウエストなので、そばは3玉まで同一価格。旦那様はこちらを。鴨南そば1050円柚子が効いて美味しかったですよ😃私はこちらを。かき揚げそば740円久しぶりに食べたけど、ウエストのそばも美

あさってから18週、安定期に入ってから出血がないので、病院に毎週行ってた4ヶ月と違ってひと月って長いまだまだ検診までに2週間近く胎動もまだ感じないので、本当に大きくなっているのかな？と心配です。というのもお腹の出方！もともとウエストにくびれがなく、お腹で気味なので、変化があるんだかないんだかただ単に妊娠前から3キロほど増えてる体重がお腹に来ているような出方なんです。妊婦さんらしく下から出てきてほしいのにアンダーから幼児体型のような、食べすぎだ時のようなお腹の出方です。15週のときに

みらいです今日は残業調整でお昼から4時間の休憩なの😊まったりしながらブログ書いてるのよ🎵毎日在宅でお仕事してる時はコルセットを着けてるの前は無理やり絞ったせいで長く持たなかったけど、今は無理に絞らないようにしてるために、お仕事が終わるまでずっと着けられてるのよ👍️😉昨日、月一のサイズ測定をしたら・アンダーバスト1cmダウン⤵・トップバスト変わらず・ウエスト1cmダウン⤵・ヒップ1cmアップ⤴つまり身体のメリハリが出たの👍️😆嬉しい🎵😍🎵ランキングに参加してるのよ

コンビニで買いました。あの“福岡三大うどん”のひとつ「ウエスト」監修の「ごぼう天うどん」です。福岡出張時に撮った店舗の写真。「川端店」ですが、ちょっとしたおつまみも安価であるので、近くで飲んだ後の“うどん締め”で使ってました。さて、開封。「ごぼう天」が見えます。ちょっと小さいかな。。お湯を入れて5分。出来上がり！いただきます！・・・・麺はノンフライでツルツル。だしつゆはあっさり優しい感じ。もともとウエストは“上品系”な出汁

こんにちは先日久々にGUでお取り寄せしました今日受け取りにこちらの商品、一部店舗にしかなくてバレルレッグジーンズQ+EGU可愛いそう実際見てみたいなと思っていたので先日用事がてら大型GUに寄り道して試着してみて形を確認した後にSでは大きかったのでXSを取り寄せちなみに薄い色のデニムは最近cocaのものを良く履いているのですが柔らかくって履きやすいですがウエストがゆるゆるで………↓この調整ボタンめちゃ重宝してますウエスト調節ボタンウエスト調整サイズ調整サイ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（※フリー素材）おへそ周り・おへその下って脂肪がついて落ちにくい場所ですよね。ズボン・スカートの上にプヨンと乗ってしまいおへそが横に潰れてしまう…（※フリー素材）こんなメッセージをいただいています。解説と一緒に、ご質問にお答えしますね。↓こちらこそご報告をありがとうございます！！このメッセージは前にいただいていたものなので、実質２ヶ月以内で、体に変化が起きたと

今日の体重57.4㌔(-2.6㌔)今日の体脂肪31.9%(-0.7%)太もも54cmウエスト78cm今日は太ももとウエストを測りました！ウエストやば！！！！引き締めなければ食事記録9:00バナナ１本13:00菓子パン旦那からもらった16:00チーズパン旦那ママからもらった20:00親子丼お味噌汁バナナ写メ撮り忘れパンばっかりで飽きた･･･あと１つあるから食べないと(´･･`)

こんにちは美容オタクのひめこです。早速ですが昨日‼︎クールスカルプティングを受けてきました((⊂(｡`･ω･´｡)⊃))ﾊﾞｰﾝいやいやクールスカルプティングってなんだよって感じですよね簡単に言うと、要らない脂肪を凍らせて、殺してしまいましょうという物です(言い方)脂肪は筋肉に比べて軽いので体重は殆ど変化ありません。ですが!!気になる場所の脂肪を狙い撃ち出来るので脚の間の隙間や〜ウエストのくびれ〜などボディメイキングが出来ちゃうのです‼︎キュッとくびれたお腹や、すらっと

閲覧注意太っているアラフィフおばさんの見苦しい写真を見たくない人はここでお帰りくださいませ。1ヶ月間週6で有酸素運動約25分を続けた結果↓フィルターで見苦しさを軽減有酸素運動はウエスト引き締めを意識した動きを入れている。少しその効果が見られるような？！身長157.5センチ、体重増減の歴史若い時はずっと50キロくらいだった。産後太り、ダイエットして痩せそのあとまた太り…最近は2021.9月人生最高の65キロからダイエット開始もう若くないし急いで痩せたいわけで

最近は、、仕事が変わり、、楽しい生活のお陰で、、、食事も少し食べられるようになり、、たまに43キロになることもあり、、やはり、、私には、、楽しむ生活という意識が低く、、頑張ること、、逃げてはいけないという気持ち、、、自分に厳しいこと、、これを、、今、、変えるキャンペーン中です。そして、、今になり、、コロナに感染、、食べれなくなり、、いや、、食べる物がない。。作るのも、、面倒だ、、、ということで、、、また、、、痩せてしまった。。41.8になってしまっ