インスリン

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。いつもはお弁当やコンビニで、ランチに行っても定食を選んでる。でも今日は、、丼ものしかない。丼ものは基本的に1食で、必要以上高炭水化物、高カロリーになる。でも、たまにある避けられない機会。今日は丼ものを食べた後の体脂肪に変えない対策です。危険な空腹時の丼もの選ぶものが限定されてしまう時、そのほとんどが、予定がズレて仕方なく。という場合が多いはず。遅めのお昼だったり、朝を食べ損ねていたり。または急な付き合いで

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。仲の良い友達や知人、家族との食事！話も弾み、ついつい食べ過ぎてしまう、後で振り返る。今日食べたのは？？○ピザとパスタ○寿司と蕎麦○ラーメンとお米などのダブル炭水化物。。炭水化物はダイエットに必ず必要ですが、明らかに一回の食事では取り過ぎ。。今日はそんな日が続いているあなたへ。本来脂肪に変わるカロリーを溜め込まないための方法です。炭水化物過多は脂肪が増えやすいダイエットの公式は消費＞摂取カロリーこれに加え、

大村詠一『〜CGMで課題を見える化してのインスリンポンプ療法は大正解〜インスリンポンプ導入#3』大村詠一『〜50分弱で済んだ導入に必要だったこと〜インスリンポンプ導入#2』大村詠一『〜30年目にして初のインスリンポンプ〜インスリンポンプ導入#1』発症…ameblo.jp課題としていた朝3時ごろからの血糖上昇（俗に言う暁現象）が改善されたのが嬉しくて、インスリンポンプ導入の話が飛んでしまったので、導入初日の話に戻りますね暁現象についてはこちらをご覧あれ暁現象とソモジー効果ノ

DexcomG6の精度とか使い勝手はとても気に入っているのですが、センサーを装着するためのサーター（器具）が大きく、体液が付着した鋭利な針を含む医療廃棄物が大きいのがあまり好きではありませんでした。2ヶ月分ためるとかなり邪魔通院するときに医療機関に持っていくのを忘れると、なかなかの存在感です分解しちゃおう邪魔だなぁと眺めていると、これはビス無しでプラスチックを溶かしてるだけじゃないか？と思われる4箇所を発見大村詠一『〜プラモデル

今日は外来受診の日。インスリンポンプを新しいAI機能搭載の770Gへ交換してもらいました。とはいっても、基礎インスリンをオートモードにするのは来週からかな。たまにある、何を食べても血糖50前後の1時間、からの反動で高血糖です！疲れる！落ち着いてきたんで寝れます。ボーラスウィザードを今まで使っていなかったけど今後は使わなければいけません。少し変化はありますが、期待して過ごします。テレビの液晶を壊してしまって落ち込んでおりますが、、、明日も良い1日に〜

いっちゃんの買い物について行って、よく文房具とか鏡とかヘアバンドとか色々売ってるお店（ショッピングモールとかに入ってるような）ところに行って何をかうでもないいっちゃんにウロチョロついて回ってたらふと目に入ったこのポーチなんか手にとってしまった。なんでかわからなかったんだけど自分に必要なものに感じたのか(笑)裏を見たら透明な窓が付いていて「こっ、これは！！」とこうなりますわな。１型糖尿病の私の必需品のFGM（フラッシュグルコースモニタリングシステム）の

はじめまして！この度、ブログ「1型糖尿病とともに生きる」がAmebaオフィシャルブログとなりました、大村詠一（おおむらえいいち）と申します。家族がインストラクターだったこともあり、4歳から始めたエアロビックというスポーツに熱中し、日本代表として国際大会も経験させてもらいました。今は妻👩と娘👧と息子👦、そして2匹の猫たち🐈🐾と一緒の毎日を賑やかに過ごしながら、エアロビックの指導や講演、そして、NPO法人の理事兼職員として活動しています。そんな私は、見た目から

大村詠一『ついにインスリンポンプを使ってみることに』小学校2年生で1型糖尿病を発症してからずっと、インスリン注射一筋で29年＋αを過ごしてきました大村詠一『〜体力アップのための父とのジョギング〜私の人生が変…ameblo.jp昨日の記事の宣言通り、インスリンポンプを着けてみました。発症してからずっと、インスリン注射一筋でやってきたので、なんだかインスリンポンプには屈しないという謎な感覚（笑）が芽生えていたような気もしますが、手慣れた看護師さんの分かりやすい説明と糖尿病オタ

楽天市場でトマンネーゼきくラー油が購入できるようになりました！【送料無料】トマンネーゼきくらー油セット90g×6袋セットきくらげラー油キクラゲ木耳名取東日本ハルカにんにくご飯のお供冷蔵アレンジ楽天市場3,480円【送料無料】トマンネーゼきくらー油セット90g×12袋セットきくらげラー油キクラゲ木耳名取東日本ハルカにんにくご飯のお供冷蔵アレンジ楽天市場5,630円幸楽苑のロカボ麺ってのがずっと気になってて今日のランチで行ってきま

これ。18時前に低血糖ありますが、測定器で測ると実際はちょっとプラスだったのでよしとして、18時頃からグンッと上がってるのは、さてなぜでしょうそう。喧嘩です、喧嘩夫婦喧嘩で、こんなにも上がるんですーこういう喧嘩や緊張、イライラなどでカテコラミンというホルモンが出るため血糖値は上がります。わかってはいたけど、こんなに顕著だと嫌ですね。後半、下がってきているのはインスリン追加したからです。笑ってないといけませんねー私のInstagramはこちらからhttps://www.

今週もあっという間。穏やかに毎日が過ぎています。朝ごはん用のパンを大量に。あー幸せ冷凍庫にストックしますさてさて、フリースタイルリブレの保険適応の話です。中医協のHPは確かに分かりづらかったですねわかっていることは、2017年9月から適応。対象は1型、2型を問わずインスリン療法中の方。施設基準なし。リブレの加算はまだないので、2018年4月に診療報酬改定されるまでは、今までの血糖自己測定加算を用いる。つまり、リブレを使ってもその加算はなく、今までの血糖自己測定加算に含まれ

【※女性特有の病気についての記事です苦手な方は閲覧注意です※】はい…婦人科の受診が終わりました…結果が出ました。ヨレヨレでごめんなさいでは上から行ってみましょう。アルカリフォスファターゼが低いのですがこれについては特に言われなかったです。ネットでググッてもちょっと低い分には心配しなくて大丈夫って感じでした。γ-GTお酒なんて年に数回しか飲まないのに上がるー！！まぁこれは運動で下がるのですはい。よく知っております…LDL-コレステロールいわゆる悪玉コレステロールです脂質異常症って

溝口クリニックで受けた栄養検査結果がでました~アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品▶前編はこちらnana『（4年ぶり）溝口クリニックでの栄養検査。』新宿溝口クリニック。分子栄養学（オーソモレキュラー）の日本で一番の権威である溝口先生のクリニック

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします仙台放送のHAPPY家族ごはん日曜日の午後１時５５分～さて、デクスコムG6を使って早20日間。明日の朝で2回目のセンサー交換となります。センサーとは、おなかに刺さる針側のほう。トランスミッター（G6本体）は30日間使えるのでセンサーのみ張り替えします。ちなみに初回報告はこちら携帯の方にはガシェットでG6のグルコース値を見れるようにしております。ただapplewatchも常時グ

YouTubeチャンネル「幸せ料理研究家こうちゃんねる」チャンネル登録よろしくお願いいたします仙台放送のHAPPY家族ごはん日曜日の午後１時５５分～みなさんこんにちは。昨日は年一の人間ドックでした。なのでドックの二日前にリブレが切れちゃったので１型糖尿病になって実ははじめてリブレを二日間もつけないで過ごしました。いつも通りの普段生活では血糖値は安定してるのでそんなに怖くなかった。ドックではPET検診と同等といわれる全身MRI（ドゥイブス（DWIBS））という検査20分

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。土日の休みの日は起きる時間が遅く朝昼はあまり食べない。だから1日の中で食べる時間は夕方から夜に偏りがち、、食間の長さと空腹から食べすぎになりやすく体脂肪にもなりやすい。。自分でそうわかってるけど、なかなかこの習慣を直せない。。もしこの習慣のままでも太りづらく食べることができれば、、もしあなたが今それわわ探していれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は朝昼と食べれず時間が空いた後に脂肪を溜め込まずに食べる方法

最近は夜更かししちゃってます。それでも8時間くらいは寝れるので元気元気！今日はお散歩の途中、わんこ入店オッケーのパン屋さんに寄ってお気に入りのプチプチマスタードの予備を買いましたこれ、美味しすぎるんですついでに食パン炭が入っているので真っ黒です朝食が楽しみ〜1時間歩いたらか、たまにあるんですが凄まじい筋肉痛。ただの筋肉痛のときもあれば、高血糖が原因のこともあるんですよね血流が悪くなるからという説がありますが、詳しくは分かっていません。今日はただの筋肉痛でした歳かな

大村詠一『無料｜6/11岩田稔さんのスポーツイベントに出演決定！』来週末の6月11日（日）に、株式会社FamilyDesignM代表取締役の岩田稔さんがスポーツイベントを開催されますそちらで、準備運動を担当させてい…ameblo.jp昨日から上記のイベント出演のため、飛行機での大阪出張となりましたインスリンポンプを着けて飛行機に乗るのは初めてだったので、なんだか不安でした手荷物検査場はスムーズに通過できるのか？カニューレ（インスリンを体に注入するプラスチック針）を腕に着けて

インスリン治療を続けている方の中には、「注射のときに肌が見えるの嫌だな」と一度は思ったことがあるのではないでしょうか？ReNewM（リニューエム）さんって？そんな悩みに応えるべく、腕やお腹の注射部位を工夫して注射を打ちやすいように加工したTシャツなどの物販（服・キーホルダー・アクセサリーなど）をされているのが、ReNewM（リニューエム）さんD.MorehappinesspoweredbyBASE【注射打ちやすい服】注射部位に穴が開いている注

夜が長い。寝れない。寝付くと同時に起きてしまうのです交感神経がおかしくなってるのかな？一応今日の夜に睡眠導入剤を試してみます。寝れてないと思いきや記憶のない時間があるから寝てるんだろうとは思います今朝も痛み止めを飲んでから朝ごはん。牛乳半分とお粥を1/4ほど残して食べやっぱり血糖値が爆上がり。お昼もインスリンを多めに打ってお粥半分とブドウとメイバランスという飲み物を残して完食。このメイバランスという飲み物には糖質が薬３０ｇ入っていますので私には糖質多可になって

こんばんはついに、今日の夕方で、丁度14日間リブレセンサーが、終了しましたブログで毎日食事などを記録してきたので、データ解析して数値と照らし合わせてみたいと思います夜は簡単にタコライスにしましたまた、明日からも記録できる時はブログに書いていこうと思います取り急ぎ、センサー終了のご報告でした今日も一日、お疲れさまでしたYouTubeはコチラ※声が小さくてすみません🙇‍♀️次に活かします🥹

大きな病院での受診の恐怖は目の診察よりも糖尿病の診察でした。今から20年ほど前ですね。まだまだ遺伝性の糖尿病も食事制限をかなりする時代でした。今はインスリンを必要な分だけ投与して食べても良いよ！となっていますが(笑)食べたい欲求、抑えないといけない教養がなかなかコントロールできず食べてはいけない！と言われると余計人間は食べてしまうものなんです。それがコントロールできる人ってほんとに凄いと思うわ！今はきちんと血糖値を見ながらインスリンを投与するので逆に絶対に食べてはいけないものなんてないん

お待たせしました。(待ってる人はいない)お昼アップするの忘れてた。と言うのももうあの激痛、いやスーパー超激痛の最後の処置があったんです。今日の先生なんと！麻酔のスプレーしてくれたんです！前回忘れてたんだな、今日は楽だろう。と思った瞬間、麻酔なんてなんの役にも立ってないことが分かり昨日と同じって言うかさらに痛い治療となりました。先生に「これで終わりだね」って言葉がどんなに嬉しかったか。部屋に戻る足取りはフラフラでしたそしてお昼リブレに写ってる血糖値で来ました。食後にインスリンを打つ予定

おはようございます。なんか寒いなぁって寝てたら朝ブラインドを開けるとうっすら白くなってた仙台です。夜にNetflixでバガボンドを見てるんですけどもうモバイルデータ量は残がありませんどうしよう。ドコモの1G追加って1Gずつしか追加できないのかな？さて昨日の食後血糖です。やっぱり春雨分上がりますね。ヘルシーなイメージの春雨はしっかり糖質だってこと。お粥もだけど血糖値は消化がいい分上がります。これはインスリン2単位打ちました。今朝の血糖はリブレのSMBGで82です。同じ時間で病院のテルモ

※カートリッジ製剤と呼ばれる詰め替え式のインスリン注射たち大村詠一『〜初めて見るインシュリン注射〜人生初の長期入院#7』大村詠一『〜結果が出るまで60秒〜人生初の長期入院#6』大村詠一『〜初めての血糖測定は失敗〜人生初の長期入院#5』自分の指に自分で針を刺すと聞いただけで脈拍が…ameblo.jp前回の記事では「インシュリン注射」と表記しましたが、最近は「インスリン注射」と表記されることの方が多くなりました。何か違いがあるのでしょうか？同じもので、語形が違うだけ

先日、通院したら治験で使わせていただいたことがあるサノフィ株式会社の持効型インスリンアナログ製剤（ようは長く効果が持続するインスリン）であるランタスXRのパンフレットがコメント付きで置いてあったので情報のおすそ分け私は、治験の際に教えてもらっていたので既知だったのですが、意外に知られていない情報が、「ランタスXRの空打ちは3単位が推奨」であること通常2単位の空打ちがなぜ3単位なのかは、ランタスXRがランタスを3倍濃縮した製剤であることに起因していますランタスXR1単位分の液の量は、ランタ

シマダヤさんの本うどん糖質４０％カットは以前に食べたことがあったけど蕎麦ははじめてです。スーパーでよく見てたので購入してみました。栄養成分はこんな感じ。糖質は１８．８ｇと言うことはいつも私はごはん１１０ｇ（糖質４０ｇ）でインスリン４単位なので本来この蕎麦は２単位で食べれそうなんだけど怖いから４単位打ってみます。というのもなぜか本うどん４０％カットを食べた時も、低糖質パスタや幸楽苑の低糖質麺を食べても計算上より多くインスリンが必要になるから。麺つゆは５．８gほと

少し前の話になりますが、緩徐進行1型糖尿病（SPIDDM）の診断ガイドラインが見直されました緩徐進行1型糖尿病（SPIDDM）の診断基準（2023）｜一般社団法人日本糖尿病学会一般社団法人日本糖尿病学会公式webwww.jds.or.jp「もうすでに1型糖尿病って診断されてるし、診断ガイドラインは関係ないでしょ」と思う方も多いと思いますが、国の指定難病にも関わるかなり大事な話だと思っています今回押さえたいポイントはこちら緩徐進行1型糖尿病（SPIDDM）の診

「大村さん、お腹に1型糖尿病ってタトゥーを彫ったラッパーの人、知ってますか？」こんなことを先日の鹿児島での学会で聞かれました。え何の話1型糖尿病って、日本語でタトゥーを入れてるのえ何がなんだかよく分からない...と思っていたのですが、クールなラッパー、T-STONEさんがいることを知人が共有していたインタビュー動画で知りました👇お腹のTATTOOの意味について#shorts#hiphop#hiphopmusic#project2#2foods#y

ByThorneMediaat0:08and0:28,cropped,brightened-Breakthrough(Part1)-2022LifeScienceMedalists,KatalinKarikóandDrewWeissmanonVimeo,CCBY3.0,https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=138415701皆さん、ニュースを見ている方は、このお二人をご存知