インスリン

GoodMorning今日も最高の日に最近ご飯適当。あるもので作ってる毎回お腹すいたー甘いの食べたい肉食べたいぜーーんぶ食べたいよし、外食しよう！！作るの面倒臭いし！！！ってなるのが私のダメなとこ。笑だから最近はとりあえず冷蔵庫にあるもので一旦食べてみる。もし足りなければ買いに行こうって意識で過ごしてたら意外と足りるもんよねけどお腹すいてる時って自分はとことん食べれる！って気持ちになっちゃうのよ。笑これがむくみの原因にもなるし食べすぎにもなるし結果的に太る当たり前

針美容液とお米の角質ケアしてから艶がすごい5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。ターミナリアは食べる直前に飲む事で・食後の血糖値上昇を抑え

はい、うちの甘えん坊くん泣いてたから私の横に座らせたらこんな笑顔切り替え早いのはニコ姉ちゃんと一緒やねずっと甘えん坊可愛いおうちゃんでいて5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対

ご飯食べてる時に毎回前のめりになってくるチャチャ君9回裏らしい。笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。ターミナリアは食べる直前に飲む事で・

おうちゃんのね、だっこー！！！のポーズが可愛くて抱っこしたくない(どゆことww)こんな小さい腕を一生懸命あげて抱っこーって言ってくるの可愛すぎない？笑全てちっちゃくて一生懸命で可愛すぎるわ5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠か

にこちゃん初めてのお泊まり保育ずーーーーっと楽しみにしてたニコさん寂しいな〜と思ってもう行くのやめよっかぁって冗談で言ったらいやだ！！！にこちゃん行きたいもん！！！ってガチで言われた、、けど、ママと離れるの寂しいな〜と一言言ってくれたどんどん大きくなって友達といるほうが楽しくなって、、、まま、ままー！！って言ってくれなくなるんだろうなぁないちゃう。保育園の皆んなで手繋いで行ってる姿みたら泣きそうになったわ楽しんでいってらっしゃい5月12日→46.7kg46kg

チワックスやけん胴が長いチャチャ丸大先生。この細い場所でごろーーーーんって日向ぼっこしてた胴長やけんできることやな5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないよう

夜はみんなで焼肉！！！！焼肉キングとかめちゃくちゃ久々きたけどみんな食べるしニコも色々メニューあって楽しそうやし子供いると食べ放題っていいよねそして久々ゆっくり、お風呂に浸かりながら洗顔これは酵素洗顔で泡立てて顔につけて数分このままだからお風呂に入りながら洗顔してるの化学製品が入ってない安心安全の洗顔で毛穴まで掃除してくれるからめちゃくちゃ肌綺麗になる5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはい

毎日飲んでる漢方やサプリがなくなったので買いに行ってきたよん食べすぎてしまったーーーーって日に飲むモリモリスリム！！！これは本当にすごいからまじで食べすぎた日に絶対のむ！！！笑こういう系は毎日のむとこれ飲まなきゃ出ないようになるらしいからこれは食べすぎた日限定のお茶漢方の五苓散は、むくみ対策に！！1日3回飲んでますターミナリアはもうみんな知ってると思うので説明省きますけど薬局だと4,250円高すぎ。笑公式だと980円で買えるのに5月12日→46.7kg46kg

お泊まり保育から帰ってくる娘をお迎えお友達と手繋いで帰ってきた娘をみてまた泣きそうになる私。笑無事帰ってきたぁああああって嬉しくなるのと、成長に涙腺が、、、初めての経験、体験を見るたびに泣いちゃいそうだわ私。笑そしてみんなでにこちゃんおかえり〜の韓国料理なぜかお惣菜しか撮ってない。笑ナッコプセを食べました帰ってきてからおうちゃんもニコが帰ってきたの嬉しいのかままとねえねの間にチョコんと座ってて可愛かった5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体

GoodMorning今日も最高の日におソラさん、、、私のとこにきてくれたかと思ったら別の場所に移動してこっちをみてきてる、、、あなたでしょうが、どっか行ったのは見た目方かわいすぎかよ。5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲

スーパーで買い物してたらぬり君が今日家のみする？って言うからぬりくんと2人で家飲み。🥃笑とりあえず食材買ってアラ汁作ろうと思ったのに味噌がないことに気づいた、、萎える萎える、、、笑お吸い物的な感じの味にしようと薄口醤油と出汁の素、醤油、塩入れてどうにか疲れました笑ニラ饅頭と焼き鳥は買ったガーリックシュリンプとアラ汁とささみは作ったよーんターミナリアのんで乾杯🍻ニコはお泊まり保育でいないからおうちゃんとソラ連れて米フェス行こうとしたのに準備整った瞬間大雨って事で宅飲

朝のスキンケアを横からのぞいてくるチャチャ丸大先生。この鼻と口がたまんないのよ。可愛すぎて。。。ぎゅーーーーってしたくなる(せんけど)電話しながらスキンケアしてるから消音にしてますこのお米パワーで、かなーーーーーり綺麗になりました角質ケアの大事さは結構リアルにこの時実感した。唇の下、あごらへんってガサガサじゃない？クレンジングしてもガサガサやったのに使って1週間でツルツルなったんやけど！！！これはリアルにどのフェイシャルケアいっても感じなかった効果を家で感じれてま

アッシの朝ごはん！！！！なんか納豆をパックのまま出すのがありえないって誰かスレッドに書いてたんだけどなんでパックのままダメなの笑張り切ってご飯作った時は盛り付けでお皿変えたりするけど、作ってもらってる側がありえないって言うのがありえないわ！！！！笑そんなことを言う男性がいることにも衝撃！笑面倒臭い時は全然パックのままだよわらちゃんとターミナリアのんでね！食べる直前ね！！！5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから

チャチャ丸大先生は美味しそうだなぁいいなぁって顎乗っけて見てきておうちゃんは好き嫌いするようになってご飯あげようとしても首張っていやいやー口モグモグしたまま家徘徊してなぜか嬉しそう。笑かわいすぎるわ5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はター

チャチャ丸大先生体調不良たまーーーに、急に下痢になって嘔吐したりするの。健康診断では異常無し、最近の血液検査でも異常無しだったからなんなんだろうーーー。唯一あるとしたら馬肉を食べさせたことかなぁ意外とセンシティブな茶々丸です病院行ったけど食事変えて、お薬飲ませることだと。犬の事はよく分からないからお医者さんの言う事を聞いてるけどあまり薬を飲ませすぎたくないから下痢止めとか吐き気止めは１日だけにした。最近友達家族が数日泊まりに来てたのもあって、安心して寝れなかったのかなぁ

ノンタイトルに出演してたせなくんに会いに行ってきたぬりくんと同じシーズンで出てたから見てたんよね〜！！本物顔小さすぎ、肌綺麗すぎで本当にびっっっっくりした美容頑張ってる人ってすごい、、、私なんて足元にも及ばないけど、ちゃんと美意識高く頑張ろうって思えた！！Telesaの商品は前ラオ君から頂いて使った事あるんやけどほんっっとに良い香り一本で全身洗える優れもの。普通のシャントリをイメージしないで欲しい洗い流した後、トリートメントしなくても本当にサラサラだから私旅行とか遊

飲みすぎて体調不良でしたが、シルバーウィーク最終日だったので子供ら連れて流しそうめん行こう！って張り切って出かけたのに、、、そうめん人多すぎ！！3時間待ちくらいで駐車場もいっぱいで断念、、、、近くでご飯屋さん調べるとダゴ汁のお店発見したので予定変更上熊本にありました！！！ちょっと山のぼってくかんじ！！！(説明適当すぎか)さすがに大人数すぎて同じ席に座れなかったから子供は子供、大人は大人で座る事に(大人は近くの席で見守れる場所)女子の小学生チームが面倒見よすぎてお

二日酔いというかまだお酒残ってる状態で起きまして、、、ウーバーで十五家何か食べないとお酒分解できないもんね！？！！！食べるしかないもんね！？！！5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて

シルバーウィーク初日から実家のばあちゃん家にお泊まりに行った娘達私は久々に飲み〜🍺だいぶ酔っ払いました。笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの

チャチャ丸大先生を探せ！！！笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。ターミナリアは食べる直前に飲む事で・食後の血糖値上昇を抑える・食後の中性脂

夜ご飯は冷蔵庫・冷凍庫の中整理したいからある物で適当飯！！！！なんだこれ。っていう見た目してるけどめちゃ美味かった豚バラ、ウインナー、玉ねぎ、えのき(本当はもやしにしたかった)に中華スープの素いれておわりーいぶりがっことか明太子とかつまみ系多すぎるなお酒無しだよ、ご飯だけ5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2

私の赤ちゅあんなんでここで寝るの可愛い可愛い泣いちゃう可愛すぎて5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。ターミナリアは食べる直前に飲む事で・

GoodMorning今日も最高の日に朝ごはん最近朝は簡単に納豆生玉ねぎ卵かけご飯と味噌汁たまーに魚。笑👆この日はたまーにの魚の時ターミナリアのんで仕事やなんなかんやしてお昼の時間で昼ごはん作りながら漢方！！！漢方は食べる直前ではなく食べる30分〜1時間前に飲まなきゃ行けない。けど、作りながらとか外食するなら食べ行く前に飲むと忘れにくくなるよーん👆これめちゃくちゃ簡単のささみレシピ大葉忘れたけん入れてないけど、大葉を違っていれても◎塩昆布、酒をもみもみして焼くだ

夕方やっとちょっと元気なって子供達迎え行って買い物行ってご飯作り〜！！ちゃんとしたもの食べたくて久しぶりに豚汁たくさん作ったハンバーグも作りましたたまーに食べたくなるの自分が作るハンバーグ簡単に味噌汁とハンバーグで夜復活しました食べないダイエットは何か口に入れると太るんじゃないかって思ってストレスになるけど、食べるダイエットはリバウンドしにくいしドカ食い防止になるしストレス無い！！！食べ過ぎが太るだけ！！！そしてちゃんと食べる事で血糖値が上がりにくくなるから太りにくいし

GoodMorning今日も最高の日にソラのために買ったソラのソファにおうちゃんがスッポリと。なんか、、、可愛いし喜んでる子供ってなぜ座ってるだけなのに可愛いの？笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲ん

シルバーウィーク最終日で次の日、学校・保育園・仕事がある私らでしたがなぜかみんな我が家に泊まる事に明日朝イチ帰るわぁ！って事で最後にみんなで飲みました。笑子供らにピザ買って食べさせて風呂入れてこの日は早めに就寝させた。笑携帯見てるチビが2人、、、それ以外は爆睡。そしてやっぱりメンズは追いやられてて笑ったおうちゃんは毎回クッションの上で寝てるんだけど多分小学生の姉ちゃんたちが気つかってくれたんだろうね次はいつみんなでお泊まりしようかねぇ5月12日→46.7kg46k

ご飯食べた後♡2人のこの躍動感が好きいっちゃんのbarにお邪魔しましたいっちゃん、私より若いのにばりばりの経営者で本当に尊敬するここのbarも年齢層幅広くて色んな人に愛されてるいっちゃん流石すぎるわゆきちゃんもいっちゃんも大好き！！女子会たのしすぎたわ5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山

シルバーウィーク後半は我が家で3家族合同BBQ&合宿大人は5人、子供は7人子供達はご飯食べて子供部屋で全員遊んでるてかもう7人もおったらうるさすぎてあっちいっとけー！！！ってなるんよ大人はチビチビ食べながら飲みながら、、、楽しい時間を過ごしました結局どっか連れて行かんでも子供らだけで遊んどったら楽しいし安くつくしいいよねーって結論で終わった5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、

姉弟の写真を撮ったことが無かったから久々にスタジオに行ってきたよニコはやっぱり撮るの上手おうちゃんも初めてなのに泣かずに頑張れました5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に