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こんにちは😃Yuriaです!ピラティス始めて1年経ちました🌿1年での変化はこちらです💁🏻♀️↓↓↓↓↓↓左⬅️1年前右➡️今日自分の身体は自分が1番見ているので、今の状態が当たり前になっているけど、比べるとめっちゃ変わったなぁと😳産後ダイエットとか卒乳ダイエットとか色々しながらこれだったので🙈ピラティスによって次元が違う変化を感じることとなりました。最近はマシンでアームワークもやるので、また上半身や肩周りが変わってきました。なで肩って思っていたけど違っ
ウォーキングショー&パーティーへのご案内ブログ読む前に申し込みしたい人はこちらからおはようございます。鄭由美です。窓から見える桜が綺麗🌸超良いお天気♪お天気が良いだけで気分が良くなるこれだけで姿勢よく機嫌よくいられる♪ねぇ、私のブログを読んでくれてるあなたは人生どうなりたい?どうなれば最高?ふふふ私の話をするね私がユミ式美姿勢体操®︎始めたキッカケはとにかく「一生キ
真ん中レギュラーシャバ速か、左グーフィややシャバ速か、左もたまに来るでしょうが、コンパクトです。サイズ腹風サイド流れなし質板が降りていかない、ピークも1メートル隣は乗れないような、ばらつきがあります。乗れば板が進む頃には崩れやすく、ショートも間に合わない場合も。すぐリップアクションか、頑張って走って、、って感じです。手前の方が少し掘れるセクションもあり、左側がそんな感じです。真ん中や左はわりとローカルの人がいるので、ルールを守れば良いと思いますが、自分が乗れる位置にいた方
4/28先週末の筑波サーキットにて2輪ファミリービギナークラスのお仕事でした。気温29度、夏かと思うほど暑かったです...。エアバック着用には、厳しい季節になってきましたね。。。転倒者が少し多かったですが、大事に至らなくて良かったです。Vクラスは、サーキット走行に慣れるのが大前提。80%で走るくらいが丁度良いですよ。ゴールデンウィークで行きは2箇所の事故で大渋滞。帰りも車が多くとても走りづらかった...。そして、日テレへ。そんなこんなで、少しヘロヘロでした。ー
薄々は気が付いていたけれどそれは性格がキツイ人と言うくらいで対して気にしていなかったけどいろんな人の話を聞いてわかったこと。いつもお世話になっているインストラクターは相当な意地悪な人らしいということ。こちらも何度か『なんでそういうこと言うかなぁ』とインストラクターにカチンとくることはあってもやめる程ではなかったけれど。まだ40歳くらいの若いイントラへの愚痴が50歳過ぎた熟女から止まらない。酷いことを言われて辞めた人心無いことを言わ
ゴールデンウィーク!☀️天気良くて最高ですね〜良い連休になりますように。ワタシはムスメさんと遊んだり健康麻雀したり勉強したり、、そしてpilatesのインストラクター復帰したり!人と関わるってたのしいなって改めて思う瞬間が多い近頃です。もちろん、ムスメさんとの時間も宝物のような愛おしい時間🥰自分のペースで家族の協力ももらいながら社会と人と関わり、自分や周りをハッピーに出来たらな!同じようなニュースばかりできっと他にも知らなきゃいけないことってたくさんあるのになぁて、思う
《協会インストラクター紹介》黒木みなみインストラクターこんにちは、子育て心理学協会代表理事東ちひろです。子育ての合間に当ブログを読んでいただきありがとうございます。今回は、子育て心理学協会所属のインストラクターをご紹介いたします。子育て心理学インストラクターからはココロ貯金のスピード入門講座やる気と自信育て講座子育て心理学ベーシック講座が受講できます。気になる方は、各インストラクターにお問い合わせくださいね。子育て心理学協会ホームペ
6月にピラティスインストラクターデビューした陽太くん今までのスタジオに加えて、今週から新たなピラティススタジオでインストラクターとしてデビューすることに自ら掴み取ったチャンスに陽太くんも張り切っています12月はフットサルとピラティスでほぼ休みなく働く陽太くん曜日や時間によって担当スタジオが変わるので毎日移動も大変だね体が心配ですが、がんばる陽太くんをいつでも応援していますがんばれがんばれー🤵♂️ヨウタモモコ👰いきなり婚しました💍💕横町ももこ『感謝を込めて…ご報告します。』お
何をやっても痩せないあなた!それは骨盤の歪みが原因かも?!1分でわかるセルフ歪みチェックがあるのでぜひやってみて下さい!骨盤はカラダの中心にあり、上半身、下半身をつなぐカラダにとっての土台。家が、土台が崩れる建物が崩れるように、人間もこの土台である骨盤に歪みがあると、その周りに付いている筋肉や脂肪、内臓のバランスが悪くなり、痩せづらくなるのです。そこでまずは自分の骨盤が歪んでないかチェックしていきましょう!骨盤チェックのやり方はこちらの動画よりチェックしてみて
ご褒美ビール🍺です本日。4ヶ月ぶりのスタジオレッスン復帰を無事に終えました久しぶりにお会い出来たお客様はたくさんの笑顔でレッスン中、沢山の愛で包んでくださいました。やっとここに帰って来れた❤️とレッスン中、何度も嬉しさを噛み締めました。長かったこの4ヶ月。。色々な意味で本当辛かった、、、。でも、私には戻って来れる場所があって待っててくれる人達がいるのだととても嬉しく思いました。正直、今日のレッスンが始まる直前まで自分の体力含め不安ばかりでした。オーディオを触る手
おはようございます。鄭由美ですいつも姿勢よく機嫌よく昨日のブログ鄭由美『【残席28】四宮神社に成功祈願⛩️ウォーキングショー&パーティー』こんばんは。鄭由美です。朝、ブログアップしたらまた、お申し込みありました‼️きゃぁきゃあうれしい〜人生が上昇すること間違いなし♪って私は思ってる‼️だって波動…ameblo.jpあなたの人生がどんどんよくなりますようにって思いながら今日もブログ書いてます♪残席27"いつもやっていることをやっていればいつも手に入るものしか手に入ら
今日は筑波サーキットにて、フェニックス様主催走行会のお仕事でした。イントラはいつものメンバーですが、全員の足が長く見えるwノブから頂いた画像。撮影がお上手。「すっきりと晴れ渡っている」という感じではなかったですが、最高気温26.1度・路面温度40.8度でした。この気温と路面温度は、昨年10月20日(最高気温26.8度・路面温度40度)に開催された時とほぼ同じ。お昼は定番のもつ定食です。転倒者は3名でしたが、大事に至らなくてホッとしました。ゴールデンウィーク
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。ヨガインストラクターとしての仕事が増えてきた昨今。スポーツクラブで所属インストラクターのオーディションが催されますので、更にお仕事をいただけるよう、今週受けに行ってきます。オーディションにはウェア着用の全身写真が必要で、その撮影に行ってきました。知っているカメラマンさんに依頼しようかとも思ったのですが、日程調整する時間がなく、
こんばんは今日は雨で外ヨガが中止になり掃除と洗濯をしてお家でストレッチしていましたまずは筋膜リリースホームローラーで肩甲骨周りをほぐします次に腰周りあすみません今日ノーメイク!ノーファンデでした少しの胸周りも伸ばして〜術後は脇もひきつれてしまってましたが、左右差ほとんど無くなりました息は止めないでね次は肩周りと腕くーぅやはり左はまだ突っ張っています痛いけど、伸ばして〜はきまーすローラー無しでも伸ばして〜伸ばして〜
4月になりましたね~今日は、心屋塾の心屋智子として記事を書くわよ。創始者である心屋仁之助が2020年12月で心屋塾を卒業。心屋塾をここまで発展させてきた顏がいなくなるのだからそりゃあもう大変。残ったメンバーで新しく生まれ変わる組織をどう創っていくのかすったもんだしながらも着々と準備を進めてまいりました。そしてこの度、2021年4月から心屋を広めていく志を持った仲間たちで新しく「心屋の会」という組織を立ち上げました。メンバ
《協会インストラクター紹介》吉岡沙恵インストラクターこんにちは、子育て心理学協会代表理事東ちひろです。子育ての合間に当ブログを読んでいただきありがとうございます。今回は、子育て心理学協会所属のインストラクターをご紹介いたします。子育て心理学インストラクターからはココロ貯金のスピード入門講座やる気と自信育て講座子育て心理学ベーシック講座が受講できます。気になる方は、各インストラクターにお問い合わせくださいね。子育て心理学協会ホームペー
おはようございます。鄭由美です♪昨日からスタートしました^^6月6日ウォーキングショー出演者のレッスン👠今回のレッスン担当のウォーキング講師はユミ式インストラクターmiyakoせんせいほら、カッコいいでしよ姿勢を美しく表情はハッピーレッスン終了後のみなさまの姿勢と笑顔サイコー【残席25】パーティー参加お申し込みフォームYourtimetoshine⭐︎〜輝くのはあなた〜ウォーキングショー&パーティー楽しい企画をご用意しております。特別な時間を一緒
おはようございます^^MACOです。プロフィールはこちらInstagramはこちらX(Twitter)はこちらお仕事依頼はmacomaloove@gmail.comまでお願いいたします_(._.)_iHerb5%OFFになる紹介コードはMAC10913月のサロンワークは日曜日のみとさせていただきますm(__)m♡ご予約受付中♡小顔美乳ケア詳細はこちらパーソナルカラー診断詳細はこちらMACO美乳研究家と
久しぶりにお家トレーニングピラティスとかチューブとかりんちゃんと目線が同じになると騒がしくなる歴代わんこたちもみんな同じ反応になるプランクとかしてると顔を激しくペロペロされる腹筋をすれば起きるたびに吠えるわんこからすると不思議な行動なのかな
いよいよ新年度スタート!まずは昨晩から始まったフジテレビ「サクッと!エクササイズスタプラ」21時54分〜22時放送です!サクっと!エクササイズスタプラ-フジテレビサクっと!エクササイズスタプラ-オフィシャルサイト。スキマ時間にサクッと!エクササイズ!誰でも簡単にできるエクササイズを週替わりでアイドル達が実践していきます。教えてくれるのは様々なゲスト講師通称”サクッと!インストラクター”たち。楽しく気軽に誰でもできる運動を紹介していきます。www.fujitv.co.jp私は
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝は色々と動画を撮影していましたその中から下半身のストレッチをご紹介しまーす私のレッスンの準備体操の中のストレッチのひとつです無理せず、痛気持ちいいカタチを見つけてTRYしてみてくださいねヨガマット1枚分のスペースがあればいつでもできるので良かったら試してみてください
今日は、モビリティリゾートもてぎにて、もてぎレーシングスクールのお仕事でした。もてぎの桜は既に散ってましたね。気温21度・路面温度33度となり、走るには丁度良いコンディション。ただ、黄砂の影響か、視界が悪かった。転倒者なく、無事終了。明日は、もて耐の公式練習がありアドバイザーのお仕事です。明日も天気が良さそうなので、良い練習になりますね。ーーーーーーーーーーーX<@kazuto_sakata>ーーーーーーーーーーー
こんばんはダイビングのライセンス取得中です✨第2回目はプールで実技🤿でした初めて機材を使って潜るのに初めは不安でしたがマンツーマンで丁寧に教えてくれて怖くなかった😊呼吸も最初は慣れないけど途中から慣れて来ましためっちゃ楽しかったよ❤次は海での実技いよいよ!海でのダイビング楽しみ😍ダイビングショップFreeダイビングライセンス取得の『ダイビングスクールfree』<全国に店舗展開>DivingProShopfreeは、最高ランクインストラクターが多数在籍しており、確か
はじめまして!この度、ブログ「1型糖尿病とともに生きる」がAmebaオフィシャルブログとなりました、大村詠一(おおむらえいいち)と申します。家族がインストラクターだったこともあり、4歳から始めたエアロビックというスポーツに熱中し、日本代表として国際大会も経験させてもらいました。今は妻👩と娘👧と息子👦、そして2匹の猫たち🐈🐾と一緒の毎日を賑やかに過ごしながら、エアロビックの指導や講演、そして、NPO法人の理事兼職員として活動しています。そんな私は、見た目から
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございましたこの週末は雨の予報ですが昨日、今日は久しぶりにお天気の関東でした昨日は今月2回目のヨガのレッスンをしてきました気候が良いとヨガも最高に気持ちいいんです昨日のレッスンはしっかり動いたので帰宅後ちょっと休憩しておりました(笑)今日は時間があったので「アラジン」を観に行ってきました魔法の絨毯に乗って空飛ぶシーンはとても素敵でしたAWholeNewWorldの曲と映像がとても美し