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こんばんは。CHICOです!今日はグラスアートの話ではありません今日は午後から整形外科に行って来ました。連休明けだから患者さん多い💦診察→レントゲン→診察(レントゲン説明)→超音波検査→電気治療となかなかのフルコースでした。レントゲン→骨は綺麗で異常なし超音波検査→筋膜炎と言われるロキソニンテープを出され1~2週間様子見。治らなかったら手術と言われた何としても手術は回避したいです!2日に痛くなり5日経ちましたが痛みは変わりません。でも日常のことは殆ど
旅に出ていた娘が帰ってきました🚄めっちゃめっちゃ楽しかった〜❣️って言ってました母とエディ(父)はその言葉が何より最高✨のお土産だと!ほっこり致しました広島へ旅行に行った娘は、、、家族分の御守りを買ってきてくれてもみじ饅頭もたくさん嬉しいな大切に頂きますさてさてGW最終日‼️皆様いかがお過ごしでしたか?【NAS六本松】11:05メガダンスコラボ中村先生とまたまたご一緒させて頂きました今日は、お互いのライダーブランドの好きな柄でいこうってだけ決めてまして
こんばんは!椿和奏です。指紋スイッチ®︎講師インストラクター指紋スイッチ®セッションを始めてから、一番、びっくりしたこと!それは!みんなのお肌がどんどん綺麗になってるんです!指紋スイッチ®︎は、体全体が水風船のように潤っていくのでどんどん変わっていきます✨私、昔、自宅でエステをしていたからお肌を観察するのが大得意なんです😊結構、皆さんのお肌観察してます(笑)エステしていた頃は、お客さんにクレンジング、洗顔+マッサージは毎
リクエストを頂いていた資格取得講座です「外出自粛期間も、パステルアートのおかげで退屈なしの潤いある充実した時間を過ごしました」との嬉しいお声を頂いていますパステル和(NAGOMI)アート準インストラクター養成講座資格取得講座受講生募集パステルアートの一通りの技術が身につきます知識がつくことで今まで以上にパステルアートを楽しめます資格取得後はパステル和アートの有料ワークショップを開催できます約20枚以上の作画を通し、パステル和アートの技術を習得し
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-KaoriーですGW絶賛断捨離中のKAORIーさんですー❣️では〜皆さんにもその成果をお見せしますねぇ1番やりたかったのはキッチンのパントリーごちゃごちゃしていたものたちはTwoOneNafcoさんの収納BOXでスッキリ‼️次にやったのはお風呂場のクローゼット使いやすくなって
2024年5月の練習予定システマ福岡⑴パピオスタジオ福岡市博多区千代1丁目15-30パピオ2Fパピオ|福岡市の総合アミューズメント施設福岡のアイススケート、ボウリング、シミュレーションゴルフ、ヨガ・ピラティス・空手等のレッスン、楽器練習場、演劇練習場などの総合アミューズメント施設パピオ。www.papio.jp日曜日10時30分〜12時00分フリーワーククラス▶︎5月5・12・19・26日月曜日19時30分〜20時30分ベーシッククラス20時30分〜21時30分レギュ
皆様こんにちは😃ゴールデンウィークも後半戦いかが過ごしでしょうか?2024.5.1.(水)第2回アクアコラボ祭無事開催出来ました♪そして、80名の皆様本当に本当にありがとうございました😭奈良県、愛知県、青森県などの超遠方からの宿泊までして来てくださった方もいて…アクアコラボ祭を開催することでプールに出来る出会わない、出逢うはずのない方々が、集まる。輪が生まれる。私達の1番嬉しい事が現実になって本当に感動の1日でした前日入りしたホテルに昨年も頂きましたが、今年
どうもこんにちは2022年12月の3週目の週末🎄そろそろ雪が降るとの予報ですね⛄今年も雪とともに過ごす約2か月が始まります雪かきする労力がいるし朝早く起きなきゃいけないし車移動の時間が無駄にかかるし玄関はいつも濡れているしと憂鬱なこともありますが結構すきです、雪景色が別物になるし・・・・それくらいしかすきなところ浮かんでこないけど太陽は落ちて暗いのに、雪明りで明るく見える夕方の散歩夜中にしんしんと降りつもり朝日で目が痛くなるく
新年度など、新しい人間関係が始まるときってやっぱりコミュニケーションでつまづくことも出てきますよね今までの人間関係ではうまくいってたのに、あれっなんか通じないなぁ、とか、この人ちょっと話しづらいかも…とか、ありがちですでも…こういうときは、チャンス!ぜひこの機会にコミュニケーションについて見直してみましょう今回のYouTube動画では、そもそもコミュニケーションってなんなのか?そして、コミュニケーション能力が高い方が無意識にしているシンプルだけどとても大事な質問のコツ
GWにBellySHAPEクラスを2箇所で担当させてもらいました❗️メガロス三鷹NAS新川崎オリエンタル気分に浸れてお腹まわりに効果的なこのプログラムは他にはないと思う〜✨NAS新川崎のイツメンと写真にはないけどご参加いただいた全てのみなさまありがとうございました❤️クラスを終えた帰路も気分は爽快でした〜✨皆さまもそうであって欲しいなー、、、と思います❗️さて本日5/7(火)NAS新川崎は代行をお願いしました。→中村文紀文インストラクターぶんちゃんで
最高のお天気続きの連休皆様いかがお過ごしですか旅に出た娘から届いた写真宮島の大鳥居でございます⛩️もう最高じゃないか絶対食べておいで!とアドバイスしていた揚げもみじもしっかり食べたそうで『バカうまい‼️👍👍』(言い方よ笑😂)って感想付きで写真が来ましたいいな〜食べたい‼️娘のように旅行中の方もいらっしゃれば『せんせー!連休もずーっとジム来ますね!』『明日はアレとアレと二本受けるんです!』と、ジム活を満喫されてる方もたくさんいらしてこちらも羨ましい(私も受けたい)今
ゴールデンウイーク最終日のレッスンはこちら明日は久しぶりにボディジャム(ダンス系プレコリオ)をやるのでただ今、コリオを練習中です何度もやってるバックナンバーとは言え記憶も薄れてまして...思い出して再インプットするのに時間がかかるのですという事で今夜も、まだまだ練習します明日は、このウェアで登場予定ぼちぼち「JOIN.」さんの新作ウェアも
リクエストにお答えして2023年10月22日(日)新クラススタート!❤️全くの初心者さん向け!新クラス❤️❤️全員が初心者だから安心^^❤️「女性らしい身体になる」「くびれに効果がある」「女らしさが増す!」と評判のベリーダンス。はい、評判の通り、ベリーダンスはしっかりと身体を芯から動かすのでインナーマッスルに効果大!身体の内面の筋肉に効くので、女性らしい曲線的なボディラインになり継続していくとくびれがしっかり出てしかも!くびれの位置が高くなる嬉しい効果も。そしてベ
ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日は五月病について身体がだるくなったり疲れが取れずらくなったりまた気持ちも落ち込んだりと心身共に不調になる五月病ですがGWが終わった、この時期が一番五月病になりやすいそうですそんな時は心身を整え気持ちを前向きにしてくれるYOGAがおススメです特に胸を開くヨガポーズなど
おはようございます湘南ポーセラーツサロンアンフィニローズ主宰のたぞえですネットショップのお得意様より今回もたくさんのポーセラーツオーダーを賜り、リクエストされた作品を紹介しますプロムナード柄のテーブルウエアセットこの作品は以前母の日をテーマにしたマグカップ&ケーキ皿をセット創作したもので、ネットにアップ後即完売した作品今回お得意様より同じデザインでマグカップ・ケーキ皿・中皿の3点セットをオーダーいただきました縦柄デザインの転写紙を使って全面貼り(ベタ貼り)で仕上げて
いつもレッスンにいらしてくださいまして、そして早々からご予約をいただきまして、ありがとうございますレッスンスケジュールをアップいたしました。ご予約をお待ちしておりますアクセサリーレッスンリボンレッスンCHICFLIC®︎FILMODEBAGPolkadotレザーデコアクセサリーatelierLeafLeaf各種レッスンRebeccaレザータッセル&クラフトその他レッスンパーソナルカラー診断下記レッスン日にて募集しています。
私にとって難しいエアロの先生のエアロ中級。会社が休みの日にしか参加できません。今年2回目の参加となります。今回も結構混んでます。前回と同じ、右端の真ん中に入れて頂きました。前回は月の最終回、3面回しで私が端にいる右向きにさせられて、しかも、先生が私の後ろに立つというイジメにもあいましたが、それはそれで楽しませて頂きました。という記憶があります。→24-3-28「祝日エアロ放置プレイ(イジメですか?)」『祝日エアロ放置プレイ(イジメですか
私のパーソナルトレーナーは、私の心と身体を知る、◯、◯、◯、、。パーソナルでセルフケアする私の専属トレーナーは、自分💕わ、た、しほんとうは、、自分のことを一番知っているのは自分のはずなんですけど、本当に切羽詰まったりギリギリにならないとできない自分、何をどうしたらいいのか曖昧な自分、結局は続けられないという難関にぶつかる自分、そんなときのスポーツクラブ!!インストラクターさんとの何気ない会
日頃のステップ効果あり。先週のこと、ゴールデンウィークの半ばに、難しいステップのレッスンを受けました。先生は帰省されていたのに、代行を出さずに通常通り、レッスンをしてくださいました。難しいステップですが、先生は、いつもより、(いつもに増して)難しいことをわかりやすく、安全性にも配慮し慎重に誘導してくださったように思いました。差し込みもたくさんあり、覚えることもたくさんあり、ムズカシイのですが、先生が指導法を工夫し努
人間関係の悩みゼロ好きな仕事でわたし色に輝く毎日を手に入れる!色彩心理カウンセラー・起業サポート小林りえですつまづく原因を一人でみつけるのが難しかったですわたしが、長年心理学を学んできて自分に試してみて、効果があったものをぎゅっと凝縮した、オリジナルの講座潜在意識を使いこなし望む未来を創る!『幸せ心理学』さらに詳しく知りたい〜ステップアップの講座はないのですかー?とリクエストをいただきセカンド講座を作りまして幸せ心理学は3つ講座が生まれました幸せ心理学
ご参加くださいました皆様本当にありがとうございました^^小物祭り好きな私ですがwupは初めてで新鮮でしたねー!いつもなつみさんは色々頑張ってくださり^^本当に感謝しています✨4人で踊るのはやはり本当に楽しい時間でした!右ちゃんは右ちゃんらしくすぐるっちはすぐるっちらしく個性爆発で^^なんて素敵なイベントなんでしょうって楽しんじゃいました何より集まってくださった皆様が盛り上げてくださり感謝でいっぱいです!あーやっぱりリトモス楽しいです
こんにちは、柊です。昨日の西葛西代行をもってGW完走です。各レッスンご参加ありがとうございました!西葛西の中級エアロはイーストのリベンジとして…かなり作り込んだ96cを調整し、nlc32c×2+lc32cの構成&前回動きにくいと感じた部分を変更しました。※アームスは出せなかった(やっぱり時間足りない&足技の解説の方が大事)(中級エアロコリオログ)32cnlcシェイク1ふむフロントシャッセ・ふむヒール(7c)前後ろふむふむ→チャチャふむふむすらヒールランジ(9c)→ふむ前
ある日のお昼ごはん☆ちらし寿司☆インスタントのお味噌汁自分で作ると具の種類が少なくなるけど、お店で買うと様々な食材を楽しめるのが嬉しいです【レッスン情報】月曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30水曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30金曜レッスン11:00~12:0014:30~15:30土曜レッスン11:00~12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2
今日もブログにお越しいただきありがとうございます(*^^*)日本栄養バランスダイエット協会®️モデル体型ダイエット塾10期インストラクター生爆やせゆうこりんこと戸田ゆうこですビフォアフ~一年間ダイエット成果を一挙全公開します\(^o^)/まずは基本画像とにかく痩せて「顔が変わった!」と言われます!一番の変化はウエスト!この服はダイエット前に購入したもの。(左)ダイエット開始後半年でやっと着れましたがウエストパンパン!(中)標準体重になったものの
本日、マイダンジョンカードの元になっているヒューマンデザインジャパンの本部より、ずっと品切れになっているマイダンジョンカードについての、正式な発表がありましたので、有資格者として、ブログでも紹介をさせて頂きます。リーディングご希望の方はこちらからご連絡下さいませスタンプを1つ頂けると嬉しいです■メニューリンク■全メニュー表【マイダンジョンカードの増刷がされない理由とこれからについて】ヒューマンデザインジャパン本部より以下に、発表の全文を転載させて頂きます👇≪マイダンジョン
おはようございますこんにちはこんばんは東京本日曇り☁️佐藤です。大型連休も本日で終了。明日よりまた1週間、頑張ってまいりましょう🔥体調崩されませぬように❗️さて、連休最終日の本日は完全オフ日に充てさせてもらい。予定も何も入れず身体休めようと思っていたのですが暇過ぎてもう(;∀;)仕事入れれば良かった?と思ったり思わなかったり(苦笑)家に籠るのは苦手なのでひとまず当てもなくウォーキング開始🚶と、気付いたら錦糸町方面に辿り着いてました💨連休中の錦糸町と言え
https://youtu.be/20vECS958Bc知花敏彦講演集A361全ては自分の中に居り自分は全ての中に居るこちらで購入できますhttps://soluz.thebase.in/items/85589059youtu.be先生が伝えたい事はたった1つの真実☆正しく見る全ては神の中におり神は全ての中におるこの全一体観の物の見方が【正しく見る】こと。☆生命生命の世界に《あなた》も《私》もいない。唯一の生命。唯一の自分。☆宇宙
さいたま市大宮区(大宮駅西口)でナンタケットバスケットさいたま大宮教室、グルーデコ教室atelier_liberteを開講しています。ナンタケットバスケットは下記の場所でもレッスンをしています。・NHK文化センター柏・高新文化教室(高知県高知市)・よみうりカルチャー川越*お教室、カルチャー教室共に見学可能です。駅からの距離を確認したり、インストラクターとの相性等もありますので、レッスン前に一度見学をする事をオススメしています*みなさんこんにちは本日は1Dayレッスンのお知
総本部では日々発信してます❣️ぜひチェックしてくださいね西野流呼吸法総本部公式Youtube公式サイト/X/Instagram/TikTok体験のお申込み・お問合せはメール(info@nishinomethod.com)、お電話(03-6433-5953)にてどうぞ!✨SNS・書籍のリンク集はこちらをクリックまたはQRコードを読み取りください改めておはようございます
8:30〜長女に駅まで送ってもらって、二人の孫と江ノ島水族館へ。きれいになってから初めて行きます。何年経つんだろう。館内はごった返しています。私は魚を見るよりイルカショーが見たいし、昨日の外出プラス深夜の花配りで疲れ果てているので、まずはまっしぐらに、イルカショーエリアに行って、場所取り。子どもたちは何度も来ているので、ここなら水が来ないと言う場所を教えてくれて、そこに座る。まだ開始まで1時間ある。(これでしばらく休める。)、開始まで、子供たちは買い物したり、おやつを食べて待つ。イルカもおと