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心屋上級認定講師「心乃雫（こころのしずく）」でございます。７月にアフタヌーンティ会を開催します♬雫誕生日アフタヌーンティ会場所：京王プラザホテル八王子１階ロビーラウンジ日時：７月９日(火)午前１１時から１３時１３時３０分まで滞在できます会費：８，０００円アクセス：JR八王子駅北口徒歩５分１０分前にはロビーラウンジ入り口付近でお待ちしておりますws.formzu.netお申込みはこちら雫ってどんな人？！カウンセリングやセミナーにご興味のある方はまずはこちらから会い
人間関係の悩みゼロ好きな仕事でわたし色に輝く毎日を手に入れる！色彩心理カウンセラー・起業サポート小林りえです今朝はわたしが、長年心理学を学んできて自分に試してみて、効果があったものをぎゅっと凝縮した、オリジナルの講座『幸せ心理学』を学んでくださったかたがアンケートをたくさん書いてくださって感激でした！ゆっくりブログに書かせてください今日の記事は以前幸せ心理学を学んでくださった方がコツコツとブログを読んで復習してくださったりよく、感想を寄せてくださって気
ファンクショナルローラーピラティス®FRPミドルインストラクター養成コース開催しました既にFRPベーシックインストラクターとして活躍しているお二人にとってとても内容の濃い怒涛の３日間ヒーですベーシックミドルという見た目はただの一つの資格のステップアップなのですがベーシックエクササイズよりも難度・強度の上がるミドルエク
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野脇の下の筋肉を緩めるこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのは脇の下の筋肉『広背筋』です。・デスクワーク後に肩が凝る・目が疲れやすい・季節の変わり目に頭痛が起こりやすい・慢性的な腰の張りに悩まされているがある方に非常に有効なセルフケアです！！かなり取り組みやすいケアの一つですが、ポイントを押さえないといまいち効果が実感できない場所でもあります。肩
おはようございます🌞ゴールデンウィークも今日でラストですねっ昨日までの夏のような暑さとはちょっと違って…今日は、わりと強い風が吹いているので半袖1枚だと少し肌寒いかもですね風邪など引かないように気をつけましょっ日曜日の午後は、光が丘リトモス子どもの日🎏の昨日は、お約束通り〜みなさんお楽しみの「子どもの日オールバックナンバー」ちゃんと申請してありますよんゆんゆん♪だから鯉のぼり🎏でも付けてくるんじゃないって話してたのよ〜ってスタジオ入場の時にお声掛けいただき〜あー😩
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野こんなの久しぶりこんにちは！Roots天野です。最近腰痛です。恥ずかしい限りですが、やっぱり少し違う生活パターンになると痛みが出ます。何をやってしまったか、というと。寝不足・長時間のあぐら姿勢・反り腰姿勢の３点です。3月に産まれた次男のお世話ですね。セルフケアが追いつかない感覚は久しぶりです。世の中のお母さん達は凄すぎます。この生活を何年も続けるのは天野には無理です。
一昨日ボディコンバット100の撮影がありましたいやぁ〜〜〜〜コンバット100すごく良いです！！新しいキックもあります9月に全世界でお披露目らしいよ（まずはシンガポールで大きなコンバット100のイベントがあるみたいよ）いつもの10曲の他にボーナストラック5曲どれも素晴らしかったです撮影は午後からだったので午前中ウオーミングアップにコンバットクラス一つやって午前の部のイントラさん達当たり前の事だけどみんな上手でやっぱ本場で世界
笑っちゃうね😁暗いトンネルから抜けたような事態に…朝早くスタッフさんがデザインやら準備します。名古屋大入り満員御礼気合い入ります！！山田トレーナー先輩講師担当ですエンジョイコース～フリー講師山田トレーナーの作品⤵️鈴木トレーナーの作品⤵️西尾トレーナーの作品⤵️伊藤みさよ講師の作品⤵️伊藤講師が着ていたファッション渡辺講師の作品⤵️河村スミ子講師の作品⤵️杉山講師の作品⤵️小出講師の作品⤵️素晴らしいアート作品松下講師の作品⤵️赤羽講師の作品⤵️ベテラン講
ユザワヤ蒲田店・横浜店では、Hawaiianquilt店頭特別講習会を開催中ユザワヤハワイアンキルト店頭特別講習会の詳細は下記をご覧下さいませ。次回開催は・・・・2024・6月１日（土曜日）ユザワヤ横浜店2024・6月日２日「日曜日）ユザワヤ蒲田店🌟web・お電話でのご予約は毎月10日〜受付開始となります🙏✳️ブログ内の画像・図案等の無断転用
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2024/5/6三木田和香奈さんのTwitterとYouTubeを追加・2024/4/7Asamiさんのブログを追加三島せりかさんのブログとYouTubeを追加・2023/11/12山崎明美さんのTwitterを
ゴールデンウィークも終わりましたね（皆んなの気持ちを表しているかのような雨w）今日から我が家も通常運転！バタバタとお弁当作って家族を送り出しやっと少し一息ついてます栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です食べ飲み放題の連休でしたが昨日は次女たまと一緒に大宮へ行って🚃ウェルネス＆ビューティーマルシェwellness&beautymarcheCLAPSaya
こんにちは！講師の野月です昨日は久しぶりに肌のお手入れフルコースをしました✨GW中にできたニキビももう治りかけ！ニキビの原因はきっと、実家でご飯を食べすぎたからです…。今週からまた野菜オンリー生活スタートです…💦本日は「GW明けのレッスン」についてご紹介します皆様、GWはいかがでしたか？私はめちゃくちゃ充実したGWでした実家へ帰ったり、ハイキューの聖地巡礼とチューリップを見に軽米へ行ったり…晴れて最高でしたね（軽米最高でした）今日の盛岡は雨GW明けはどんよりした天気で、休
「ダンス道」第4話中学生編です。描いて分かったオイラこのころから1ミリも変わってない#ダンスはまだまだ出てこない#この時の同人誌誰か持ってないかな#見たら悶絶死必至ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO
仕事が溜まりすぎてて倒れそう昨日は思った通り残業1分たりとも休まず働いたのに帰宅したらまだ休みの旦那が床でゴロゴロ休む間もなくご飯作って出来上がったのを置いていったのにゴロゴロ旦那は運びもせず……映画見ながら？流しながら？ゲームしてるなんかイラッとモヤッとする見てへんのやったらテレビに変えてくれたら音だけでも聞こえるのにさ。黙々とご飯作る頑張れ私こんな日に限って揚げ物ヒレ肉が安かったから買っちゃったわ。いつも買ってから面倒だなと後悔する（笑）お弁当あるから仕方
訪問ありがとうございます😊ハワイアンキルト教室Naheleです🌱生徒さま作成中NaniQuiltDesign「ウル」きれいなキルティング誕生日のプレゼントにクッションが欲しい！とお孫さんのリクエストで作成中中心部分、悩んでいて保留中イニシャルか何かのマークかそんな悩みも楽しいキルト作業でした☺️．．．．．．．．．．．．．．🌴横浜駅徒歩8分のお教室★第2土曜日午後横浜クラス（13:30〜15:30）★第4火曜日午前横浜クラス（10:00〜12:00）
10年ほど前に流行りに乗ってポーセラーツを習ってたんだけど毎回好きなデザインで作っていくのが楽しかったのよ『当日に兜を出しました….』うっかりしてましたわ慌てて兜を出しました兜も雛人形も歳を取れば取るほど出すのも片付けるのも一苦労お友達宅で陶器の素敵な兜を拝見しましたこういうのもいいわよねこ…ameblo.jpエルメスのカダルキヴィール風のお皿や極美品エルメスHERMESカダルキヴィール2枚皿レッドP9480【中古】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT
自分のことを後回しにして頑張っている女性へ軽やかに本来の自分を取り戻そう心を紐解くカードカウンセラー藤原ゆみです。ホームページをついに完成していただきました～作って下さったのは・・・『パソコン困ったさん』『ビジネスツール作成苦手さん』に【超寄り添いサポート】を提供されている『どらさん』こと、ひらぶきみゆきさんこのブログのカスタマイズもお願いしましてそのときの記事がこちら『『私のお店』を整えていた
ただいまぁ〜〜昨夜無事シドニーに戻ってきました（Kちゃん旦那＆私の夫が風船持って出迎えてくれました）わろた今から思い起こすと私にとっては夢のような５日間でした私達が宿泊していた３ベッドルームアパートメントオークランドシティのど真ん中にあってレスミルズのジムには徒歩１０分私の寝室は個人用のシャワー＆トイレ付きこちらはKちゃんのお部屋Jenのお部屋もとても素敵でしたボディコンバットKing＆Queenのダン
訪問ありがとうございます横浜市戸塚区トールペイント白磁ペイントポーセラーツポーセリンアート上絵付け教室StrawberryAngel松本千香です一人一人の生徒様に寄り添いながら想いのこもった作品作りのおてつだいを心がけてレッスンしております平日土曜日開催お仕事されてる方はもちろんご自分のスケジュールに合わせて通うことができる最大４名ゆったり３時間レッスン完全予約制のお教室ですゴールデンウイーク後半も終わり明日からお仕事スタートですね
ダウンドッグでふくらはぎが突っ張る人向けのアドバイスがインスタで流れてきたホットヨガスタジオLAVA公式onInstagram:"@lavayoga_official←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちらやってみたいという方は「🙌」の絵文字をコメントしてくださいね！【担当インストラクター】LAVAトップインストラクター：窪田真帆@maho_lava.ambassador#lava#ラバ#ホットヨガlava#ヨガ#ホットヨガ#ホットヨガスタジオ#ヨガレ
ナマステ〜🙏こんにちは^^寒くなってきましたね〜心も身体も冷えないように気をつけたいですねヨガ哲学では身体は自分のものと思いがち…でもこの身体は今世、自然界からお借りしたもの身体が年老いて古くなったら魂は新しい身体に入り生まれ変わる輪廻転生が信じられていますだから自分の身体を大切にしましょう身体を清潔に保ち滞りがないように浄化しましょうとアサナ(ポーズ)やプラーナヤマ(呼吸法)を行いますこれをニーマル先生は面白い例え話をしてくださいました人から借りた本は大切
昨日、こどもの日は子供たちのリクエストでボーリングへしかし…ＧＷのボーリング場なめてました1時間半待ちと言われ諦めて…昨日はそこからお買い物に出かけましたなので！！リベンジで今日朝イチからボーリングへ行ってきたよ夜は仕事なのでスッピンで行きましたどうして年とともに顔色って悪くなるのかな笑？実物はもっと病人みたいな顔色よ笑数年ぶりのボーリング最後に行ったのが娘が生まれる前に１回行っただけだったので娘は初めてのボーリング子供たちの投げる順番の時だけオートバンパ
ゴールデンウィークでカレンダー通りで月曜日は2週連続祝日㊗️になりました月曜日の午後は、GG久喜埼玉お出掛けせずにゆんゆん♪レッスンにご参加ありがとうございますゴールデンウィーク1週目は昭和の日㊗️祝日㊗️ならではなメンバーサプライズMIXでテンションアップYeah女子〜男子〜折り紙兜ゴールデンウィーク2週目の昨日は、子どもの日🎏の振替休日㊗️髪切り立てなので、ちょい前髪が短いお楽しみのオールバックナンバー笑顔いっぱい声出しも賑やかに汗だく盛り上
引きこもりの息子をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ30歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早20年。親子でお互いにとても苦しい時期がありました。自分が一人で悩んだ経験を生かし、同じ経験をもつ親御さんと情報共有したいと思っています。【てれさ】はじめましての方はこちら公式ラインを始めました！！たくさんのご登録ありがとうございます😘公式ラインの登録がまだの方はぜひ登録してみて下さい😊お待ちしてい
祝日なので、アウェイに参加。お初インストラクター。全く情報なし、飛び込みで中級レッスンに参加。スタジオに入るのが遅かったので、空いているのは奥の端っこのみ。カンニングが難しそうな位置だ。WU、音楽はゆっくり目でスタート（130BPMあるかないか）。祝日仕様なので展開もややゆっくり目と予測。図星。レイヤリングは丁寧だった。1B、やたらとカウントを繰り返し取る。レイヤリングの後半、急に反転して後ろ向きとなる。あー、やはり。そしてクラス崩壊。あー、やはり。
こんにちは！子どものこころのコーチング協会認定インストラクター発達凸凹アカデミー子どもの発達インストラクター井上法子ですあなたのお子さまは、朝、自分で起きてきますか？娘は朝起きるのが苦手です。ママにとって朝は何かと忙しいですよね。お仕事されているママなら尚更。私は仕事はしていませんが、毎朝バタバタで、何度起こしても起きない娘にイライラ、ザワザワしていました。でもね小学校5年生から朝、娘を起こすのをやめました大きな理由は3つ●１つ目はコーチングに
こんばんは。CHICOです！今日はグラスアートの話ではありません今日は午後から整形外科に行って来ました。連休明けだから患者さん多い💦診察→レントゲン→診察(レントゲン説明)→超音波検査→電気治療となかなかのフルコースでした。レントゲン→骨は綺麗で異常なし超音波検査→筋膜炎と言われるロキソニンテープを出され1～2週間様子見。治らなかったら手術と言われた何としても手術は回避したいです！2日に痛くなり5日経ちましたが痛みは変わりません。でも日常のことは殆ど
旅に出ていた娘が帰ってきました🚄めっちゃめっちゃ楽しかった〜❣️って言ってました母とエディ（父）はその言葉が何より最高✨のお土産だと！ほっこり致しました広島へ旅行に行った娘は、、、家族分の御守りを買ってきてくれてもみじ饅頭もたくさん嬉しいな大切に頂きますさてさてGW最終日‼️皆様いかがお過ごしでしたか？【NAS六本松】11:05メガダンスコラボ中村先生とまたまたご一緒させて頂きました今日は、お互いのライダーブランドの好きな柄でいこうってだけ決めてまして
こんばんは！椿和奏です。指紋スイッチ®︎講師インストラクター指紋スイッチ®セッションを始めてから、一番、びっくりしたこと！それは！みんなのお肌がどんどん綺麗になってるんです！指紋スイッチ®︎は、体全体が水風船のように潤っていくのでどんどん変わっていきます✨私、昔、自宅でエステをしていたからお肌を観察するのが大得意なんです😊結構、皆さんのお肌観察してます（笑）エステしていた頃は、お客さんにクレンジング、洗顔+マッサージは毎
