インストラクター

ジョイントエアロというイベントに参加した。ジョイントエアロは複数のインストラクター(通常２人)が一緒にレッスンするイベントだ。特徴はいくつかある。新しいインストラクター参加の敷居を下げられる：新しいインストラクターは難易度やスタイルが分からないため、初めて参加する側にとっては敷居が高く感じる。しかし、少なくとも一人のインストラクターを知っていれば、もう一人の新しいインストラクターのクラスに参加するリスクが軽減される。すくなくとも半分はなんとかなりそうだからだ。これで、新しいイン

こんばんは。CHICOです！今日は暑いくらいの一日でした。スミマセン今日もまたプライベート記事です。今日5月4日は父の命日。あれから31年も経ちました。父が亡くなった当時忘れるには10年掛かると言われましたが30年を過ぎても忘れることはできません。今朝はお墓参りへ。父が亡くなった日もこんなにお天気良かったのかな？お仏壇を買い替えた報告もしてきました。毎年書いてるけど父の命日にはトマト🍅をお供えします。入院中最後に旨いな～と言って食べたのがトマトだった

10年ほど前に流行りに乗ってポーセラーツを習ってたんだけど毎回好きなデザインで作っていくのが楽しかったのよ『当日に兜を出しました….』うっかりしてましたわ慌てて兜を出しました兜も雛人形も歳を取れば取るほど出すのも片付けるのも一苦労お友達宅で陶器の素敵な兜を拝見しましたこういうのもいいわよねこ…ameblo.jpエルメスのカダルキヴィール風のお皿や極美品エルメスHERMESカダルキヴィール2枚皿レッドP9480【中古】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT

不登校は、変わるチャンス！将来を絶望しているママが90日で安心の笑顔に♡親の在り方で全てを解決☆たった３ヵ月で不登校の沼から抜け出す♪★不登校訪問支援カウンセラー★メンタル心理カウンセラー★チャイルドカウンセラー★家族療法カウンセラー★ポジティブ心理学実践インストラクター★行動心理士★看護師歴30年＼高校生看護師ママ／小桜かこです自己紹介はこちらです。ライン登録無料特典🎁「不登校に今すぐ役立つ」極秘プレゼントをもらう！↓

5月1日（水）19時光専寺にてお寺deピラティス○ピラティスとはリラックス、ストレッチの技術で呼吸に合わせた運動。インナーマッスルを使った体幹トレーニング。◯効果柔軟で引き締まった身体作り、姿勢の改善。肩こり緩和、腰痛改善、冷え性改善等本堂のJBLの4スピーカーからは静かなジャスピアノが流れ…呼吸を整えながらストレッチ😊体幹をしっかりトレーニングお灯明、お香の香りに包まれて、心地よい音楽を聞きながら広々とした本堂にて気持ち良い汗を✨今回は「フランクリン

月曜日からまとめてだいぶブログが滞ってしまいました🙏💦💦💦ちまたはゴールデンウィーク🎌㊗️チョッとは家庭のお仕事が楽になるのかと思っておりましたが、家族がお休みですと何かと忙しく・・・家族サービスなども含め😅余裕がないゴールデンウィークを過ごす今日この頃💦💦💦簡単にはなりますが、御礼申し上げます🙇‍♀️💦💦💦プライベートのゴールデンウィークについても🤭チョイチョイ挟みますね🎶４月２９日（月曜日）日曜日は介護士のお仕事の夜勤明け🥱🫧🫧🫧ゴールデンウィークとはいえ、わたくしはお休

こんにちは。Sakikoです💕断片的に思い出す、後日談。よかったらこちらから♡↓『【神様、私の命を、好きなように使ってください☆という問いに対する答え☆】』こんにちは。Sakikoです💕アセンションについていろいろな人がいろいろなことを言っていて、私自身がずっと疑問に思っていたことが少し、解決に向かったので、ちょ…ameblo.jpインスタメモ投稿📝↓SakikoonInstagram:"【まず自らを愛おしめはぐくみがたきその自らを】昨日のブログのミニ後日談。30代

妬み、羨み、嫉妬、劣等感、他人と比べて自信を無くす。そんな人がインストラクターとして人前に立ってお仕事していました。今思い返すと過去の自分にゾッとする。そんな過去の自分から脱却するキッカケになったコロナ。強制的にはじまったオンラインレッスン。それしか方法がなかったあの頃。懐かしいなぁ〜お試しレッスンをはじめて、正式にスタートしたのは2020年6月。コンプレックスいっぱいの私は、過去に受けた研修で得た知識、経験を自分の言葉で表現し伝えれる場所をオンラインで作ることがで

こんばんは。CHICOです！先日ある女性雑誌社から教室紹介を雑誌に載せませんか？と電話がありました。結構メジャーで20代前半をターゲットとしてる雑誌です。買ったことはありませんが存在は知っていました。それが締切一週間を切っての依頼で何故ギリギリのオファーか聞いたら審査を通らなかった方がおられたとわかりました。でもさすがに一週間切ってのオファーだと難しいと話すとその雑誌社の違う雑誌や同じ雑誌の違う月への掲載を言われ結局何でもいい(どの雑誌でもいい)と感じ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は元エアロビクスのインストラクターです。現場で、ベテランさん（長く故障なく動けている人）の動きには特徴があるな〜と、いつも思っておりました。それが、コレ↓足の甲を伸ばして足を持ち上げている。エアロビクスは足でカウントを取るので地面を踏

神戸市中央区にてテーブル・アクセサリー&テキスタイルのデザイン制作販売ポーセラーツ&ポーセリンアートサロンSerene-Lifeの大東園子ですプロフィールはこちら★☆連休後半初日娘たちと夫はそれぞれお出掛けお家には私一人オーダー作品の作成や出荷準備などなどはかどりました🤍🩵今日は素敵な白磁を探すのがお得意のtomokoさんの作品をご紹介しますちょっぴり眠そうなお目めが可愛いうさぎさんキャンドルを入れたりお花を入れたり色々楽しめそうです

こんにちは。Sakikoです♡2024年、5月がスタートを迎えます💫5月のテーマを聞いたら、Transformation！生まれ変わりのような変化変容💫今までの流れがガラッと変わること、文字通り、生まれ変わったかのようになり、昨日までの自分とは別人のような自分で、新しいパラレルを生きるようになることもあるかもしれません💫「新しい自分で新しい世界を生きる💫」と聞いた時、貴方はどう思いますか？「ワクワク🎵楽しそう😆」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

最高のお天気続きの連休皆様いかがお過ごしですか旅に出た娘から届いた写真宮島の大鳥居でございます⛩️もう最高じゃないか絶対食べておいで！とアドバイスしていた揚げもみじもしっかり食べたそうで『バカうまい‼️👍👍』（言い方よ笑😂）って感想付きで写真が来ましたいいな〜食べたい‼️娘のように旅行中の方もいらっしゃれば『せんせー！連休もずーっとジム来ますね！』『明日はアレとアレと二本受けるんです！』と、ジム活を満喫されてる方もたくさんいらしてこちらも羨ましい（私も受けたい）今

今日は、《プロボクシング観戦ツアー第2弾in後楽園ホール》をダンガンプロモーション様との共同イベントで行ってきました。😄👍《元世界フライ級チャンピオン》の坂田健史くんも家族と一緒に来てくれて周りで話をしてくれました。●バーチャルボクシング®️認定インストラクター※約50名の認定IRがいますhttps://virtual-boxing.jp/service2と●そのお知り合い・家族を招いて【40名の試合観戦ツアー】になりました。😊今回もボクシング観戦が初めての方が7～

こんにちは、柊です。体感光の速度で4月が終わってしまった…という中で、振り返りの記事です。生きてると色々ありますよね。本業も含めてですが、目の前のことで手一杯で、次は、次は…と考えてるうちに結局何をしたいのかわからなくなっていた…という混迷の昨年度を経て、あんまりうだうだ考えても良くないし自分が表現したいものをやろう！内面で振り切ってからの今年度をスタートしました。というよくわからない前置きを踏まえてざっと総括です。・レギュラーのステップは2台マルステ統一に。銀座中央はアシンメトリーかつ

日曜日の午前中は、月1回ゆんゆん♪サークルでしたいつもの眺めから今月は、富士山めーっちゃ綺麗テンション上がるね〜ホワイトデーが近いのでホワイトZUMBA年度末でみんな忙しかったかな〜少数精鋭でまずは、集合写真余裕で入れる人数たまには、メンズが前可愛い🩷🩵🩷🩵🩷ハートのお飾り作って来てくれたからそれを入れて撮ろうよ〜あっっっ、撮れちゃったタイマーかけてなかったわ〜い🙌飾り🩷🩵🩷🩵大して写ってなかったから上からさてさて、踊りますかカメラマンよりは、踊って欲

へへへ。似合ってるってすごく評判良かった😆この色が私に合うのかな。保先生ブランドが似合うって言われるの何となく誇らしいです(•ө•)♡個人ブランドなので、なかなか買いにくいと思います。先生からQRコードをもらうので気になる方は声かけてください。すぐに読み取ってもらえるように準備しときます。普段ならもう終わりなのですが今日は、まだ２本ありまして。何度か代行でお世話になっている施設へ。おなじみの名前間違いが発生していたんだってさ。まぁそこの店舗に保先生も行っているのです

こんにちわ～🎵今日もいい天気でしたね。勿体ないくらい外は行楽日和私は描いていたよ🎵シンプルに…ネイルも合うよ。１日はあっという間…(-。-)=3公式ホームページ・https://grape-vine.co.jp/公式SNS・Instagramhttps://www.instagram.com/kakutamasako1111/・︎Amebabloghttps://ameblo.jp/fabric-stencil-grapevine/＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

6000名以上の女性起業初心者さんが登録😊ゆとり起業の始め方♡永宗史おり(ながむねしおり)です！ゆとり起業塾1〜9期全て満席９期も50名さま以上満席となりました🈵次期は公式LINEからのご案内となります9大プレゼントもついていますので登録して待っておいてくださいね↓↓↓現在ご提供中のサービス動画コースをご案内させて頂けます☺️↑画像をタップすると詳細がご覧頂けます💕【生徒さま実績一例】💎月.

こんにちは！日本一美しくやせる走り方トレーナーの徳重佑梨です”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事▶︎【保存版】ランニングを楽しく続ける８つの工夫▶︎【保存級】私が１０kg無理なく痩せた「７つの習慣」▶︎綺麗なカラダ作りの秘訣は「ゆっくり走る」▶︎ふくらはぎを細くする走り方▶︎生活を変えて綺麗に痩せた理由４つ会社やクラスに一人くらいは、なにもせんでも痩せてる人っておるやん。そんな人に憧れるのはめっちゃわかるし、実際に私も憧れてた。でもな、パッ

ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです顔ダンスとは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪『深かったシワ』のビフォーアフターこんにちは(*ˊᵕˋ)明日からゴールデンウィークですねこの時期いつも着る

こんばんは🌟ソティル®︎インストラクターmiwaです✨ソティルの本社アフェクションインターナショナルさんがエイジングケア・若返り・美肌ならソティル（Soterh）|アフェクションインターナショナル株式会社エイジングケア若返り美肌なら全身トリートメントソティル（Soterh）肌・髪・体のエイジングケアはもちろんスポーツ・介護・リハビリ・リラクゼーション・家族ケアなど年齢、性別を問わず多用途にご使用いただける高濃度Wイオン化粧品www.soterh.co.jp創立20周年となりま

ご訪問ありがとうございます。Mayaです。デイゴのワイヤー口金ポーチキルティングまで終了😊（MonsteraHouseデザイン）夜に自分時間があるのでキルト時間がつくれています🙌落としキルトのあとに先に葉っぱのモチーフキルト次にデイゴのモチーフキルトの順番で進めましたモチーフキルトは型紙のデザインを見ながらチクチク～エコーキルトはデザインをぐるりと一周して2周、3周と続けていくだけ😉無心でチクチクできるエコーキルトが大好きで

昔の自動車学校ってよくわからない法規走行とか秩序を守れる人にしか卒業させないみたいなイメージがあったんです。若い時に経験するから、素行については、まあ良い子のふりしてがんばりますみたいなノリでいくのかなと。大学生のときの自動車(4輪)の免許取った学校なんて、教習終わったあとのドアの閉め方まで注意されたりして、こっちは教習中にどんだけ我慢しとるとおもとんねんって記憶まで戻ってきた。今年の１月に大型バイクのために自動車学校に通いましたが、さすがに40代の感覚だと冒頭の良い子のふりしてなんて必要

久しぶりにブログらしいブログ！？宣伝じゃない内容かな😅2024年も4ヶ月が終わって現在の自分を振り返った。。。根本的には変わっていないけど新しいチャレンジをしている🔥昨年は３つの事業で立て続けにチャレンジし今残っているのは2つ。フィットネススタジオ・パーソナルスタジオ🏋️その２つもよーやくカタチになってきた。２つとも約半年🕰️1人の力じゃないのは言うまでもない！関わってくれる方々には心から感謝しています🙇その２つの事業もあと3ヶ月余りで軌道にのるように動くのみ🔥そ

こんにちは私の旅先は、朝から凄い雨☔です帰る日だから問題なし私のお休み、最終日になりますもう帰るからね待っててね土曜日の朝イチは、GG久喜埼玉リトモスもZUMBAも今日は代行の先生みなさん楽しんでくださったかしら大丈夫よねまた来週からよろしくお願いします先週は、5年ぶりかなお怪我されて会えなくなっていたけど復帰して来てくださって、わぁ〜〜、超久しぶりぃ会えて嬉しいですよんみなさんと一緒に笑顔いっぱい汗だく盛り上がりましたありがとうございましたレッスン

GWどこも混んでいますかね？そんな時はお家で一緒にエクササイズして気晴らししませんか？中華舞踊や太極拳、カンフーなどの要素が楽しく含まれているどなたでも踊りやすいような動きが多いタイチーダンスです♪太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評・5月5日(日)9:30〜https://www.street-academy.com/myclass/81933?conversion_name=direct_message&tracking_code=

この日は、GW中ですが、普通の休日のジム活と何ら変わりありません。まずは、私にとって難しいエアロから。前回、カッティング&4面回し。との予告があったので、この1週間、方向音痴を克服するために、通勤電車の中で、毎日イメージトレーニングを重ねて来ました。その成果や如何に。と、思ったら、先生:「4ブロック目を足しまーす」作戦が変更されました。カッティング、4面回しはなし。代わりに4ブロック目の追加、で来ました。そして、入ってます。先生:「¥$€

こんにちは。Sakikoです💕ちょっと休憩ランチタイムリーディング💕最高の幸せを手に入れるために、頑張る必要はありません。欲しい現実を実現するために、急いだり、焦ったりする必要もありません。力を抜いて、心を落ち着け、ゆったりした気分でいること、そして、貴方が欲しいものは必ず手に入るのだという信念が現実を動かします💫頑張る必要も焦る必要も諦める必要もありません。頑張ってしまっていたり、焦ってしまっていたり、諦めそうになっている自分に気づいたら、「頑張