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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は元エアロビクスのインストラクターです。現場で、ベテランさん(長く故障なく動けている人)の動きには特徴があるな〜と、いつも思っておりました。それが、コレ↓足の甲を伸ばして足を持ち上げている。エアロビクスは足でカウントを取るので地面を踏
こんにちは。Sakikoです💖蠍座満月、春のピンクムーン🩷朝から幸せ〜〜〜〜💕って思って目覚めました💕というわけで、今日のランチタイムリーディングはこのテーマ💖【Pickacard;蠍座満月♡ますます幸せになるために、あなたへのメッセージ♡】左から①ピンク②紫③水色選べましたか!?では、オープン❣️①ピンクを選んだ方常に、「これでいっか」というもので妥協せずに、「これがいい❣️」というものを選び続けましょう。人生は、選択の連続です。「
こんにちは。Sakikoです💖明日は、蠍座満月、春のピンクムーン🩷というそうです💕蠍座って、愛だよね💕ピンクのエネルギー、いっぱい受け取りましょ💕満月エネルギーブレスもご利用ありがとうございます♡4/25以降にお送りさせていただきます♡💖アクセサリーショップ💖↓『【蠍座満月、エネルギーの通り道を整える❤️】』こんにちは。Sakikoです❤️4月24日は蠍座満月♡前回の、牡羊座の新月にもお月様のパワー入りのブレスをお送りさせていただきましたが、なんと、懐かしのチャク…a
コットンパールや天然石を使いこんなアクセサリーが欲しい♡を叶えるパールアクセサリー教室&販売東京千代田区半蔵門手作りアクセサリー教室Lecielルシエルの田中美恵ですアクセサリー制作を始めてまず頭を打つのがピン曲げ(ピンワーク)と言われています。真っ直ぐのピンを工具を使って丸めるのですがこれが難しい。思うような形にならないのです。初めての方にとりあえず丸めて頂くと左二つのような仕上がりになってしまうのです。(一番右は、教室でご指導している
黒に金色の星が光る阪急梅田駅からJR大阪駅へ歩いているとヨドバシ梅田のイベントスペースに見える黒いブースコレは行かないと仕事帰りに寄りました見えていたのはシトロエンかな?真っ黒なレトロなトラック?バス?と丸いのはトレーラーです#パーフェクトと出会うTHE
Apr25thDailyMessage☆Loveistheheartofthematter.Yourheartisthecenterwithinyourphysicalbeingattunedmosttolove.It’ssafeforyoutoloveandbelovedwithanopenheart.愛こそ、ものごとの真髄。心臓の中心は肉体的に、一番、愛を受信できる場所❤️心を開いて、愛しても大丈夫❤️愛されて
Apr24thDailyMessage☆Apositiveoutcomeisassured.Celebrateyoursuccess.Enjoyyourachievements.「嬉しい結果」がやってきそう💫成功を祝い、達成感を味わいましょう💕☆蠍座満月🌕良いことありそうなカード💕今日も幸せな、素敵な一日になりますように♡InfinityLoveSakiko💖アクセサリーショップ💖蠍座満月🌕エネルギーブレス🩷4/25以降にお送りさせていただ
こんにちは。Sakikoです。蠍座満月。またエネルギーが切り替わり、「真実の愛の方向」へと、軌道修正を決めた魂たちが増えているように感じています💕今のエネルギーの象徴で出てきてくださったのが、Kingofswords。決断のキングさん💕一見、冷徹に見えても、このかたの決断は愛に満ちているのです。自分を大事に、周りも大事に、愛ある決断をするというのが、この満月のエネルギーなのかもしれません。決断し、行動するのは、男性性のエネルギーですが、もちろん、性別
心屋初級認定講師「心乃雫(こころのしずく)」でございます。4月26日(金)午後1時から1時30分心屋有料サロン内「雫の部屋」番組に「曽我部隆志」さんをお迎えしてお話を伺います。オンラインサロン-性格リフォーム心理カウンセリング心屋KOKORO-YAオンラインサロンの詳細はこちらブログ-カウンセラーwww.sogabe.style曽我部隆志さんのブログはこちら7月にアフタヌーンティ会を開催します♬雫誕生日アフタヌーンティ会場所:京王プラザホテル八王子1
https://youtu.be/20vECS958Bc知花敏彦講演集A361全ては自分の中に居り自分は全ての中に居るこちらで購入できますhttps://soluz.thebase.in/items/85589059youtu.be先生が伝えたい事はたった1つの真実☆正しく見る全ては神の中におり神は全ての中におるこの全一体観の物の見方が【正しく見る】こと。☆生命生命の世界に《あなた》も《私》もいない。唯一の生命。唯一の自分。☆宇宙
代行お願いしています5月1日(水)★ルネサンス春日部クラブ18時45分〜19時15分リトモス3019時30分〜20時00分リトモス30→19時15分〜20時00分GroupGroove白石登生IR20時20分〜21時05分ZUMBA45→休講5月2日(木)★ルネサンス蕨クラブ私はお休みをいただきますゴールデンウィークスケジュールだそうです★ルネサンス光が丘クラブ19時20分〜19時50分リトモス3020時00分〜20時30分リトモス30私→
心屋初級認定講師「心乃雫(こころのしずく)」でございます。4月26日(金)午後1時から1時30分心屋有料サロン内「雫の部屋」番組に「曽我部隆志」さんをお迎えしてお話を伺います。オンラインサロン-性格リフォーム心理カウンセリング心屋KOKORO-YAオンラインサロンの詳細はこちらブログ-カウンセラーwww.sogabe.style曽我部隆志さんのブログはこちら7月にアフタヌーンティ会を開催します♬雫誕生日アフタヌーンティ会場所:京王プラザホテル八王子
膝が痛いだの股関節が痛いだの言っていましたが、新たに腰をやりました。左の腰がひたすら痛い連日モーラス貼って過ごしています。ちょうど左の腰とお尻の間くらいのところ。前にアシュタンガやってたときもやらかしたことがあり、原因は前屈のやり過ぎと思われます。意外と真面目にフワッとピンチャを自主練してまして(両足一気は無理なのでワンコバージョンですが)自然に浮こうとすると、上の大城先生のように、ここまで腰反らせてお尻を上に持ってこないと浮かないんですよねー。そのためにはひたすら前屈特訓。
スポーツライディングスクールは、スポーツ走行を楽しむより弁当を食べに行ってます。…aniです。晴天の本日、いつもお世話になっているショップ主催の『スポーツライディングスクール』に参加しました。普段乗っている125cc以上のスポーツバイクというのが参加条件の一つだそうですが、私の中では14Rは『スポーツバイク』じゃなくて『ツーリングバイク』(普段乗ってないし)なので、普段乗っているコイツで参戦‼️そこそこの台数が集まる中、モタードは私だけでしたが、所有者がスポーツバイクだと言い張れば、そ
こんばんは。CHICOです!今日はショックなことがありました。我が家昨年12月に合併浄化槽から下水道に変更する工事をしました。工事が混んでるとかで半年待たされました。不要になったこの浄化槽の蓋がアプローチにあるのでカッコ悪いということもありその撤去も含めた外構工事をする予定です。お天気が続かないからかずーっと外構業者さんが来てくれずようやく明日23日~25日に工事に入られることに。あと4つある門柱にそれぞれグラスアートを入れていますが赤いグラスアートだけ
こんにちわ~🎵インストラクター研修も皆さん慣れてきました。背戸さんの宿題📝👓️大正ロマン風に仕上げたそうです。背戸さんに似合います。背戸さんの今日の作品は…⬇️ペイズリーこんな風になりました。セタマーカーの使い方が慣れてきてスイスイと描きます。背戸さんの来月の課題を嫁ちゃんが描いてきました。見せることで参考になるね私もペイズリーの作品を着てきました。インストラクター研修2回目の宮崎さん縫ってきたTシャツとジャケットに🐚貝をステンシルボタンにもマルの型で塗り
★★★★★★★★★★★★★★★★★日曜日は京都で「マツステ」でした♡☟☟☟報告ブログが遅くなって申し訳ありません。最近イベントの次の日のダメージが大きい。老いを感じます…今回は松本莉奈ちゃんをお迎えしての開催でした!莉奈ちゃんはファミリーみたいな感覚だから、緊張感ゼロ..セレブの時と大違い!お客様も前回と違いみんなリラックスしてる感じ♡笑①本目松本:初級2台マルチ...◡̈♥︎☟☟☟莉奈ちゃんのマルチスタート!形はV初級って聞いてたけど…後ろから見てたけど…めっちゃ
今日の天気曇りのち小雨気温13~14℃水温11~12℃予報では曇りとなっていましたが、朝の早い時間帯から1日通してパラパラと小雨が降り☔肌寒く感じました今日来場された皆さまは雨具をご準備されていて、雨でも安心して楽しむことが出来ていました(^^♪明日は雨の予報となっています☔雨具をご用意してお越しくださいね(^_-)それでは今日の様子ですご友人と来てくれました朝からトップでの釣りが好調デカミッツドライやパペットサーフェスがヒットルアーデカミッツドライをいつも以上にステ
【東京きものファンフェスタありがとうございました♪】占い♪あなたが選ぶ4月22日(月)~4月28日(日)までの1週間の運勢を占ってみました☆4月21日(日)は、東京きものファンフェスタに「てるてるでめーてる」で参加しておりました。本当に素敵なファンフェスタでした✨瑞樹(みずき)が贈る『ことおりおり』ご覧いただきありがとうございます☆キャベツ、カボチャ、イチゴの中から選んでみてください♪コメント頂いた方に、ワンオラクルをプレゼント✨*:.。..。.。o...youtu.be
こんばんは。CHICOです!今日はグラスアートラ・ペアーレ浜田教室でした。OHさん。ポピーの作品の制作です。バックのフィルム貼りです。バックの○を貼ってからそのまわりにフィルムを貼ろうと悪戦苦闘しておられます。前回の教室の時皆さんに作品によりバックを先に貼るか後に貼るかで手間が何倍も違ってくると説明しました。もちろんOHさんも覚えておられこの前先生が説明してくださったのにね!と話されました。やり方は説明しましたがうまくできるでしょうか?頑張ってください
花咲カニにウニ・イクラ・ボタンエビ大好きな数の子サーモンに見えるのは桜マス超豪華なお寿司ニシンなんていつもの私なら見た目だけで絶対に食べない食材だけど油がのってて味も濃厚最高でしたトロも美味しかったぁ阪急うめだ本店の北海道物産大会のイートインのお寿司屋さんふじ鮨さんカウンター内には5人も板前さんがいました私は大きな荷物持ってるので
ウチの月の、おうちでの晩酌代(ビール、酎ハイ)が、夫婦二人で25000~30000円な件!笑運動辞めたら即死さて、去る土曜は急遽サークルでしたいつもの第3日曜予定があってしないつもりだったんですけど今月から土曜が空いたのでいつもと違う「封印しているハードZUMBA」を解禁してついでにカルニチンもとっていただいて。みたいな「ZUMBAで脂肪燃やすぜ」的な~急遽だから野外この日誕生日のひとがいたので全力でお祝い自然の中で体動かすのはよいメンバーのCOZYがい
世の中、自分の人生設計プラン通りに歩んでいる方は一体どれくらいいるのでしょう?自分のやりたいこと、これから進んでいきたい道が一点の曇りもなく明確。山の頂上を目指すように目的地へ向かって突き進んでいる。・・これは幻想だな、そう私は思います。なぜなら、少なくとも私はそうではないからです。「私はこの職に就きたい!!」20歳の自分が望んだ道には結果的に進むことができませんでした。憧れた職業に就けるようその道に強い学
🌎Earthday🍀Birthday🎂4.22で待望の40歳になりました💖あたたかいメッセージを皆さんありがとうございます🥰14歳の時左脳の脳波の異常や脳梗塞(奇跡的に軽くすみました)になり歳を重ねる事や先の目標などを考えなくなりシャーマンとして生きる事になった時「歳を重ねる程に言葉にお前が伝える話に耳を傾ける者が増える。人間特有の判断基準だが多くの者が"年齢=経験値"と判断するからだ💡とても偏った基準ではあるがその変化を体感しながらお前自身がどれだけ成長できるか。どうだ
ディスる、ディスリスペクト、否定すること、💧リスペクト、尊敬すること、先日、ベテランイントラさんのとあるスレを拝見いたしました。世のイントラさんからリスペクトされているインストラクターさん。あこがれの存在、目標とされ、活躍されているベテランイントラさんが、同業のイントラさんをスレでディスる時代。ディスる、、否定という言葉は適切ではないかもしれませんが、、、いや、肯定していないから否定ですよね、ダメだしともいえ
こんにちは。Sakikoです💕ちょっと休憩、ミニリーディング❤️貴方が輝く姿をお相手はキラキラした目で見ています💫貴方もお相手も誰もがみんなハッピーになれる、相思相愛の世界を思い描くことができるなら、それは、既に、貴方のパラレルに存在しているということ💫三次元の現実化に、少し時間がかかっているだけなのです⭐️既に存在している世界に行こう❣️と決めた時貴方の現実がその世界へ移行し始めます✨どんなことでも全ては意識から始まるのだ、ということを
土曜日からまとめて新潟テルサフィットネスセンター様土曜日は、新潟テルサフィットネスセンター様のZUMBA®︎土曜日クラスでした😊1曲だけややこしい曲を入れているので😅、新潟テルサフィットネスセンター様へ行く道中に何度もリピートして聴く🔁🤔💭ちゃんとキマるとかっこいいんだけどなぁ〜他の曲に変えようかぁ〜と思いましたが・・・これは❗️お客様方と一緒に完成していく事にしよう‼️来週こそは‼️ということでぇ〜😅次もややこしいですが😅一緒に頑張りましょう‼️5月18日(土曜日)で
ちょっと前に「風の時代」を連呼していた人達は風通し良くなったのかなぁ❓と、いきなりのディスでも皮肉でもありません自分の機嫌は自分でとる波動が良いパワーワード本当はまだ羅列したいのだけど、まぁまぁ近い人達が使っている単語もあるので自粛します←どんな感じかは伝わるよねポジティブな生き方を肯定する言葉の意味にはとても共感するのに、SNS発信されると薄っぺらく感じるのは私だけ❓↑この件をずっと考えて、答えが出ました←偏見に満ち満ちた私見です(誤字ではなく、満ちは2個)①仲
ご訪問ありがとうございます。※2022年3月高野山真言宗阿闍梨さま、雨宮光啓先生門下にて得度受戒(在家出家)しました。僧名「翠涼」(すいりょう)瞑想会、瞑想講座は講師名「翠涼」にて活動しています。天宮光啓先生主宰、生き方塾インストラクター資格取得Taiju/Ikkatajyuku所属5月奈良瞑想会、當麻寺門前・休憩処「さくら坂」さんにて開催お申込み受付中です『【募集】5月奈良瞑想会(2024年)☆「BlueLotusgarden」〜青蓮の庭
こんにちは、柊です。5/2木曜日(カレンダーでは平日)の夜、GG渋谷の代行引き受けました。エアロを各所で受けていることもあり、今回はステップ1に変更させていただきました!ご参加お待ちしております🙇(初級のステップです)GW各所のレッスン情報等については本記事で纏めております。位置づけとしては単発としてもお楽しみいただくのはもちろんのこと、レギュラーのスキルアップに繋げられたらと思います。西葛西(中級エアロ)と北千住(ラーニングステップ)、渋谷のステップ1がおすすめです。※エアロでもス