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皆さん、こんにちは!いつもfitnessmusicのブログをご覧いただきありがとうございます突然ですが、フィットネス専用音楽再生アプリ『BRAVOBEATS』はお使いいただいていますか??4月のリリース以降、多くのインストラクターの皆様から嬉しいお声をたくさんいただいておりますまだご利用いただいたことのない方や「BRAVOBEATSって何ができるの?」と思っていらっしゃる方のためにも、改めて簡単に説明させていただきます。BRAVOBEATSとは?fitne
おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ☀️佐藤です。大型連休真っ只中。と、お仕事の皆様、今週も頑張ってまいりましょう❗️本日のレスミルズ本日祝日のスタジオクラスは①ボディコンバット60分OVER50②ボディコンバット60分UNDER49①ではリリース#50以上のトラックを。②ではリリース#49以下のトラックを、それぞれチョイスしてのイベントクラスをお届け致しました🔥と、①のOVER50の方ではレスミルズ×adidasの最新ウェアにて✨②のU
フロリダ南端、本日も快晴でした。ドラムフィットのシーズンエンドクラス、終わったところで、「もしも時間があればぜひ…。」でお誘いをいただき、またものフェアウェルランチとなりました。迷って今日はフィッシュ&チップス。サックサクの鱈のフライとこちらもシーズニングの効いた美味しいフレンチフライ。林檎の入ったコールスローが爽やかで、揚げもの尽くしのランチも重さを感じることなく幸せに完食。ピンぼけ写真でごめんなさい。お料理に合わせたはずなのに、海にピントが合っておりますわよね。実は明日もシーズンエン
こんばんは。CHICOです!雨降りの一日でした。久し振りの蒸し暑さ💦やっぱり蒸し暑いのは苦手です今日はちょっと辛辣な内容ですグラスアート講師を長くやっていますが手芸講師さんや手芸作家さんでお金のにおいがプンプンする方はちょっと苦手です💦いや、誰だって収入は多いがいいに決まっています。でもそれをSNSにしょっちゅうストレートに書かれると引いてしまう私がいます。作品を買ってくれる方はあくまでもお客さまです。お金お金と書かれるとこういう方からは私は習いたくな
キラ〜ンキャー私めっちゃくちゃ似合ってるやんっ昨日、木曜日グンゼスポーツ西明石でレッスン終わって大急ぎで新快速で、JR元町駅まで先月末のblogに書きましたが神戸旧居留地BLOCK30大丸神戸店の駐車場の入り口の南側のところに本日11月12日金曜日私がいつも
お待たせしました!【日時】2024年4月28日(日)9時00分〜12時00分身体ほぐし(15分)飯山大輔IR1部(30分)初中級:鈴木宏堯IR・高山英士IR2部(60分)中級:飯山IR・鈴木IR・高山IR※五十音順片方のみの参加不可。スケジュール詳細は参加者へ改めてご案内します。詳しくはこちらまで↓『【4/28(日)開催】D20エアロビクス特別版のご案内』サークル特別版!2025年、飯山大輔IRデビュー20周年を記念して特別レッスンを行います。第一弾は超豪華トリプルコラ
さーて来月のbucchi座は⁉️🤭ポスター作ったんよーっ💦来月からいよいよスタートbucchi座Night🌙Night🌙といってもわざわざ夜遅ーくにやる訳でもなく…でもこの時間帯なら来れそうっって方もいるかもしれないしーとゆーことで来月5月はこの2本でぇすNightがダメならMorning☀️はどうよっ⁉️いやいや月3回はムリっしょ💦いろいろやってみないとねー地元だからこそできる試みねっではパソコン💻が繋がるよーになった会社へ行ってきま
今朝もいつもどーり4時起き🕓くたくたで帰った昨日は速攻で寝たーギリギリ星人👽確信犯だわっいーじゃないのそれもワタチの楽しみだからっおかげで目覚めはすっきりだけど流石にセットリストもこれからなので焦るぅ😓初出し曲のアウトプットも💦やべっちシュワッチ↑久しぶりの登場フレーズ&もんちっち🤣ではでは朝練行ってきます↑このブログがアップ⤴️される頃は汗だくかちら⁉️みなさん楽しいGWを❣️ZUMBAサークルbucchi座参加希望/お問合せは
♯152ZUMBAサークルbucchi座毎回初出しは産みの苦しみ〜っの巻っGW中にも関わらずたくさんのご参加マンモスマンモスありがとちゅん初参加もお二人さまも❤️それも初ZUMBAっ❗️めちゃんこ楽しんでいただけたよーで何よりでーすっ😍んでんで今回も表彰式だよん🎖️20回目のご参加ありがとーございますんでんで大物スペシャルゲストお二人もご参加っ左:ご存知茅ヶ崎から組長Asakoさんっ❤️右:ご存知ロンドンからNaokoさん❤️お二人ともさすがっ👍め
ヨガスタジオyogastudioSOWAKAの代表SACHIKOです。ヨガインストラクターの日々の日常を書き留めてます。ブログにお越しのみなさんの毎日に小さな幸が訪れます様に🤗※ご予約受付中※↓↓ご予約、お問い合わせはこちら↓↓LINE@にて友達ご登録してメッセージください☺️お知らせ、お得な情報など随時配信中です!******************こんにちは😃あっという間に終わる日曜です、ヨガインストラクターのSACHIKOです♪朝から大忙しだったので、
こんにちは。Sakikoです💕セッションやリーディングのご感想で皆様のお話を伺っているとやっぱりツイン概念でいうところの「サイレント」みたいな時間を過ごしていらっしゃる方も少なくないんだな〜と思います。どんな状況であってもそれを「どう捉えるか」だな〜とつくづく思います。もう、お馴染みの方は、ほんっとに耳タコ中の耳タコかもしれなくてごめんなさい、だけど、「彼は離れてくれたのです」↓『【彼は離れてくれたんです☆】バージョンアップ記事♪』こんにちは。Sakiko
ようこそ!東大阪布施駅前に本部スタジオを置く本格派ハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオのブログです。ナタリー・アイ・カマウウ先生、イオラニ・カマウウ先生に師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰:齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.be東大阪布施駅前の明るく広いスタジオで楽しくフラを踊りましょう!美しく優雅なアウアナや伝統的なカヒコが学べる教室です。
MIZUNOWAVEDIVERSELG4の限定色が発売になったということでいつもお世話になっている上野スポーツジュエンさんに伺いました。今回は原色系とパステル系、2色展開。私は迷わずパステル系を選びました。パステルの方が合わせるウエアの色を選ばなさそうかな、と。22.0-22.5サイズは5月予約分も埋まりそうということでご予約がまだの方はお早めにどうぞ。CLAPの大人気の新作、デニムチェックもまだ在庫がありましたよ。こちらはジュエンさんの新しいブランド『steeq』のトップ
闘いは既に昨日から始まっているみんなどしたんっ😶⁉️事情は其々なんでしょうが…ワタチの好きなbloggerさんたちがこの1週間で何人も“暫くお休み”😴宣言っいと寂しっ🥲🥲復活を待ちまーすそーゆーアンタもいろんなサークルのグループラインから退去してたじゃん💦GW前やGW中はみなさん自分を見つめ直す時期なのかちらねっ自分のことは自分が一番よくわかってるからねーなるほどねーんでんでなんと今日は4月最終日っ👀明日から5月deSKY⁉️毎月月初は
ユザワヤ蒲田店・横浜店では、Hawaiianquilt店頭特別講習会を開催中ユザワヤハワイアンキルト店頭特別講習会の詳細は下記をご覧下さいませ。次回開催は・・・・2024・5・4(土曜日)ユザワヤ横浜店2024・5・5(日曜日)ユザワヤ蒲田店🌟web・お電話でのご予約は毎月10日〜受付開始となります🙏✳️ブログ内の画像・図案等の無断転用はご遠
人間関係に悩むすべての人に体験してほしいそれが苦手なあの人が1分で気にならなくなるのを”実感”できる!ゼロポイントアプローチ<体験会>です。【毎月ゼロのつく日に開催】4月30日(火)11:00〜12:005月10日(金)11:00~12:005月20日(月)11:00〜12:005月30日(木)11:00〜12:00まずは、そもそもゼロポイントアプローチって何?というところからお話させてくださいませ。ゼロポイントアプローチとは?
ご予約お問合せは↓↓↓以下をタップYufuAshtar☆お問い合わせはこちらから4/9朝、スーパー新月のピークを迎えるとともに北米では皆既日蝕が観測されましたがJAPANは多くの地域で雨風に包まれ手放しと浄化がサポートされているかのようです。水は浄化するとともに日蝕と大接近スーパー新月の激烈なエネルギーを優しく緩和してくれていることと思います。天の采配に感謝です。出来事や経験に「悪」というレッテルを貼るのをもうやめてそのかわりに心で「イエス」といって受け入れ
ナマステ〜🙏こんにちは^^寒くなってきましたね〜心も身体も冷えないように気をつけたいですねヨガ哲学では身体は自分のものと思いがち…でもこの身体は今世、自然界からお借りしたもの身体が年老いて古くなったら魂は新しい身体に入り生まれ変わる輪廻転生が信じられていますだから自分の身体を大切にしましょう身体を清潔に保ち滞りがないように浄化しましょうとアサナ(ポーズ)やプラーナヤマ(呼吸法)を行いますこれをニーマル先生は面白い例え話をしてくださいました人から借りた本は大切
不登校は、変わるチャンス!将来を絶望しているママが90日で安心の笑顔に♡親の在り方で全てを解決☆たった3ヵ月で不登校の沼から抜け出す♪★不登校訪問支援カウンセラー★メンタル心理カウンセラー★チャイルドカウンセラー★家族療法カウンセラー★ポジティブ心理学実践インストラクター★行動心理士★看護師歴30年\高校生看護師ママ/小桜かこです自己紹介はこちらです。ライン登録無料特典🎁「不登校に今すぐ役立つ」極秘プレゼントをもらう!↓
今年のZUMBA®︎Festaカリエンテ福岡‼️4月に行われるとう異例な出来事。笑昨年は9月だったから、、、前回から半年しかたってない今年に入ってまもない二月くらいにサークル内募集をしましたところ私と出たいと言ってくださった方が9名もおられ(しかも結構な即決)今年のチームメンバーが揃いましたカリエンテお初が3名チーム『Lucy』結成です✨曲はzin104の中でウォームアップに使われいた1曲目‼️『Hands』コリオは貴子オリジナルでございますこの曲はレッスン
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですやっぱり今日の天気予報でも明日は100%😭と言うことで〜水辺の森🌳朝ヨガ5月に開催します‼️今週のKAORI'Sやさしい❤️YOGAパパさん👨手術がありましたので🩷セラヴィクラス💙木鉢ふれあいセンタークラス参加いただきありがとうございました本日よりKAORIーさ
🔥ドラキュラロックフェスタin大谷コネクト晴天の中踊らせていただきました☀️関係者の皆さま、ご観覧いただきました皆さまありがとうございました🙇♀️どのバンドさんも素晴らしいパフォーマンスでとても見応えがかったし楽しかったです🔥🔥🔥Kiku&クラウザーさん💕いつもあたたかく見守ってくださり嬉しいご感想も本当にありがとうございます🥰きKikuさんの力強さと可愛らしさ私も欲しいです❤️エリーちゃんも全員分ありがとうございます🎀BBさん、小雪さんともお会い出来て嬉しかったです💕B
Let’s焼き比べ。キャロットケーキの土台を、ガラスと鉄の型で、同じ条件で焼いてみる。鉄製の方が中央が膨らんで少し割れて、ガラス製はまっ平。熱伝導はブリキ〉鉄〉ステンレス〉ガラスと書いてあったけど、せっかく鉄でもクッキングシートをつけたらどうなんだろう気になって。クッキングシートをつけても、やっぱりガラスより鉄の方が焼き具合は良さそう。(でも、ガラス製で作れなくもない)本日の実験終了🙆♀️たっぷりクリームチーズを塗ったら明日と明後日のおやつに🥕☕️私が使っている型
GDR4年前産まれてたかな?のちびっこから発表目前で悔しさを味わった大人までみんなで楽しむ暖かい発表会でした💓応援の声が響き渡る素敵な会場顔見知りがいっぱいで普段と違う顔が見られるのも嬉しい🥰私もいっぱい叫びました🤪どのチームも個性があって感動の連続司会の中学生とは3月の発表会で顔見知りになって友達気分❤️舞台裏ではお互いに「いつも通り!大丈夫!」と励ましあってましたrhythmfreaksは3月の演目から一曲変えてのチャレンジとても熱心な人ばかりで気遣いのできるチーム
心屋初級認定講師「心乃雫(こころのしずく)」でございます。心屋心理カウンセラーまっつん∞幸せは今”ここにある”ものに気づくだけ(ameblo.jp)5月2日(木)午前10時から10時30分に心屋有料サロン内「雫の部屋」番組に「まっつん」をお迎えしてライブ配信をおこないます。機材のトラブルなどでライブ配信できないときは、録画配信いたしますm(__)m「まっつん」にご質問やご相談がある方は、下記のコメント欄に書いてください。当日、サロン内でおこたえします。オンラ
六十干支の特長「丙辰」*干支の特長「丙辰」特徴=未知の世界を切り開く運命丙=火性・陽辰=土性・陽天中殺=子丑天中殺六十花甲子宿命的に運勢も強く、苦労や波乱にも耐え、自分の人生を確立していきます。表面は温厚に見えても、強い精神力を持っているため、時には無鉄砲さとなって敵を作りやすくなります。精神的には常に若々しく、発展を導くためのエネルギーとなり、厳しい環境下でも精神力と忍耐力でカバーし、結果的に良い運を掴みます。しかし、お世辞が言えない代わりに理解者が得られ
うちの相方の長ーい親友の息子がこの度マイホームを買う事になった。父である相方の親友は息子のマイホームとなる家の写真を送ってきた。価格は1億円以上。この息子は、3人姉弟で身体を動かすのが好きらしくジムのインストラクターやら空手の指導をして生計を立てているらしい。親友づてに彼の娘や息子達の近況を聞くことはあっても、彼らの子供達と直接話しをすることはない。その真ん中の子供が1億円以上の物件を購入出来るだけの財をなしたことは初耳だったので驚いていた。“ジムのインストラクターって言っても上客の顧客が
お天気は☀️〜風も弱く暖かなGW…波はモモコシの厚いゆっくりとした波…今日からアプローチオリジナルTシャツを販売開始…貴方だけのオンリーワンのデザインでアプローチオリジナルTシャツを作る事が出来ます…今日(4/28)から5/9まで限定になります。GW中〜海の帰りにでも…お気軽にお越しください…詳しくはインスタをチェック↓ViewthispostonInstagramApostsharedbyapproachoceansports.(@approach_o
こんにちは。ゼロポイントアプローチインストラクターのかまだきょうへいです😊いよいよ明後日8時半からおうちで整体セルフケアクラブスタートします✨✨✨練習で先週金曜日から毎朝Liveトークしているんですが、参加者の方から司会をしてくださる方や、メモしてくださる方が現れ、参加者同士でも盛り上がっています😍😍😍Liveトークは、顔出ししなくても、耳だけ参加可能なので、メイクしながら、家事しながら、仕事しながら…ながらで聴けます👍★5月1日(水曜日)から本格的に
これからの時代、じぶんビジネスに必要なのは「休むこと」。でもね休むことって意外に難しいんですよね。まだまだこれから…の時期って休むことに罪悪感を感じたり鞭打って頑張ったりしがち。「うまくいってから休まなきゃ」と思ったり休んだら休んだで「何もしていない」って思ったりね。でもね、昔ながらの寝ずにやれ!っていうのは流行らないだけでなくむしろ生産性を下げるんです。色んな研究結果からも、心身ともに良い状態をつくることがいちばんパフォーマンスが