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今日はゴルフレッスンの日。夫は9時ごろ出勤して行きました。終わりがけの11時半近くに夫から電話。昨日と言い、今日と言い、なんで出かけているの知っていて電話してくる?急にマメになっているし。用は、12時半くらいに帰るから昼食頼むという連絡。「おや、呼び出しですか?」と先生。「昼に帰るから、ご飯作ってほしいと言う内容でした」「いつもかけてくるんですか?」「仕事に出た時は、たいてい帰るのは夕方ですからね」「今日の昼ご飯は何ですか?」「一応冷やし中華が買ってあるから、それ
ぶひょ(๑˃̵ᴗ˂̵)今週はお休みウィークなので♪お陰様で少しだけゆっくり過ごせております♪昨日ポップコーンのBIGパックを食べてしまったので今日はカフェラテだけに留めましたさて‼︎さて、さて、さてーっ(๑˃̵ᴗ˂̵)作品紹介まだまだいきます☆来ましたよっ・:*+.\((°▽°))/.:+池袋チームB“BIGBANG”いや〜っ♪ここはヤバかったです♡♡♡なんていうか、、、GOODバイブスで、、、マジで‼︎最高でした‼︎皆さんご存知♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪巷で話題の
2024年6月13日(木)このところ全く運動してなくて…体は正直。旅行のつけが回って来てお腹周りの脂肪が気になる。何とかせねば!旅行中は結構歩き回ったけどそれ以上に色々食べちゃったしもちろん、筋トレなどはやるわけもなく…旅行から帰って来たら今度は孫や親の事で何だか忙しくてジムに行く時間が無いんです。いつもは最低でも週に3回はジムに行っていました。ところが一旦ジムに行かなくなると…いざ、行ける時があってもなんだか億劫で重い腰が上がらないんです。さて、
家庭菜園中✨✨ミニトマト、パプリカレッド&イエロー、バジル、レモンの木✨✨よく使う物✨✨ミニトマトが赤くなってきた💓✨色々とアドバイスを頂き✨そして今日は、魔法の石を頂いたので、お家に帰って早速、置いて🎶収穫できるのが、楽しみ❣️そして、レッスン中に大量のラベンダーを持ってきて頂き💕すごいいい香り✨✨ありがとうございます❤️✨帰りながらも車の中がラベンダーの香り✨✨癒されますよね❣️苦手な食材、海鮮生物以外に蒟蒻💦玉こんにゃくは、いつからか食べられるようにはなったのです
おはようございます☁️☁️☁️昨日の暑さに靴下を履く気がしなくてサンダルでレッスンに向かいました快適こーゆー日は、レッスン用の靴下を忘れないように気をつけなきゃよねっ今日も暑くなるみたいですが今のところ雲☁️が多いので暑くなるのは、午後かなさて、日曜日の午後は、光が丘リトモス最近、ゆんゆん♪の真似が流行ってるこちらのクラブ嬉しい「あ、そのインナー、私と一緒〜」って言ったら「ゆんゆん♪の真似して買ってみたのでもあんまり真似ばっかりしちゃうと気味悪がられちゃうかなと
ぶはっ‼︎昨日はぶっ通しレッスン〜12:30〜18:30で6コマ連続‼︎普段レッスン前は何も食べないのですが、さすがに昨日は渋谷のプロントで腹ごしらえしてから向かいました:(;゙゚'ω゚'):小麦断ち期間を終えて♪サンドイッチを満喫(๑・̑◡・̑๑)そして、、、レッスン終了後にも今度はドトールへ行き再びカフェラテ(笑)この後、渋谷で行きつけの足裏マッサージへ…いでっ‼︎いでで〜っ(涙)担当のセラピストさんに…『胃腸が疲れてますね〜心当たりありますか?』痛みに耐えながら私
世の中には様々な職業があり、そのスキルを身につけるために人は自己投資をします。・国家資格・民間団体認定・協会認定ライセンス、などなど種類は多種多様。フィットネスインストラクターは国家資格ではなく、民間の認定ライセンスです。「エクササイズを教えたい」ということであれば指導場所に限りがあるかもしれませんが実際のところ特別なライセンスを持っていなくてもできる仕事です。今はいろんな種類のエクササイズ動画やスト
勝手にブロ友マルハさんが、LAVAを休会されるらしい。『休会手続き』ハチワレの調子も戻り、マルハの心も安定してきたので、来月からの休会手続きを先日期限ギリギリに済ませました!休会費が2100円ちょいで済んで少し驚きました事前に…ameblo.jp勝手にスミマセン!断酒のお話もかなり参考にさせていただいてます!!マルハさんはご自身の生活リズムに合わせての休会でアシュタンガを続けられるとのこと。個人的にアシュタンガ嬉しいです実は周囲でも最近LAVA休会する人が多いんですよね。特に
こんにちはイス軸法®︎インストラクター&レイキヒーラー&あマ指師&心理カウンセラー里内亜矢σです(*≧∀≦*)2022年5月1日にイス軸法®︎に出会い、効果を感じながら続けること約2年。全人類に広げたいと思い、イス軸法®︎インストラクターになり普及中!※イス軸法®︎とはたった5秒で体軸を作る!イス軸法®-ISUJIKU-全てのアスリートに送る!最高の立つ技術isujikuho.com京都•滋賀
ユザワヤ蒲田店・横浜店では、Hawaiianquilt店頭特別講習会を開催中ユザワヤハワイアンキルト店頭特別講習会の詳細は下記をご覧下さいませ。次回開催は・・・・2024・7月6日(土曜日)ユザワヤ横浜店2024・7月7日(日曜日)ユザワヤ蒲田店🌟web・お電話でのご予約は毎月10日〜受付開始となります🙏✳️ブログ内の画像・図案等の無断転用は
ちょっと昔話です私が通っていたインストラクター養成コースには昼間と夜間のコースがあり(私は昼間の基礎科▶︎▶︎▶︎応用科)夜間のコース生と一緒に学ぶのは滅多にありませんでしたが養成卒業は同時期だったのでコースは違えど『同期の仲間』という感覚でした🙆♀️ひとつ前のブログに書いたMACS横浜で(現ルネサンス天王町)同じ養成コース出身の同期3人デビューさせて頂きました🕺私ピチピチの23歳でしたがふたりは更に歳下でしたマックス在籍は2年半、、、辞めて相当経ちますがあ
心屋上級認定講師「心乃雫(こころのしずく)」でございます。★上級認定講師着任祝いちょこっとカウンセリング「チョコカウス」期間限定こっそり気学鑑定もいたします心屋上級認定講師着任祝いzoomで個人カウンセリングちょこっとカウンセリング「チョコカウス」オンライン:zoom、スカイプ、電話、LINE、メール、手紙など選べますzoom以外をご希望の方は下記コメント欄にお書きください「Skype希望」などパソコンがなくても、スマホがあればzoom利用が可能です。ws.form
おはようございますおかげさまで好きなことがあって日々笑顔で充実して過ごしていますフラワーレッスンでは、作りたかったグリーンのツリーを作り貴重なクッキーをたくさんいただいて美味しいランチも楽しくおしゃべりしながらそしてその後も楽しい時間が続きました悩みどころは体がひとつしか無いことで…笑頭の中でスケジューリングしてみるとまあ、どうしましょう。。ということもでもでも…私周りにいてくださる方がいるから元気に幸せに過ごせていること実感していますいつもありがとうございます私
★★★★★★★★★★★★★★★★★TTTイベントお待たせしました!第2回“TTTイベント”今回も松本莉奈ちゃんとお届けいたします♡色々悩みましたが…今回も前回同様…バーティカルとラウンドです!ラウンドはリベンジマッチです..笑今回ダメだったら…TTTでは二度とラウンドはしない覚悟で望みます..笑●日時:2024年7月7日(日)●会場:トライアクシス大阪ベイ●住所:大阪府大阪市港区弁天1-2-2大阪ベイタワーベイタワーイースト8階●アクセス:弁天町駅6(JR)出口から
コットンパールや天然石を使いアクセサリー制作の基本をお伝えするパールアクセサリー教室&販売東京千代田区半蔵門手作りアクセサリー教室Lecielルシエル田中美恵ですこの夏イチオシのMuseAccessories®︎の作品です。①両端のピアスとブレス…アクアピアスとブレスレット②真ん中…アクア2wayロングネックレスとても涼し気な素材を使って制作致します。どちらも初心者様から制作していただける内容です。本日は、6月のレッスン可能日と7月のレッスンス
腰を痛め中断していたヨガ。(前屈が出来ません)でも、2週前から、再開したやつ。私のジムにある2つのカテゴリの、うちの、(勿論)緩い方のやつ。ほぼ、寝てるか、座ってやるやつ。3週目にして、代行。そもそも、まだ2回しか出てないので全く関係ありません。最初は足のマッサージから。そして、ねっころがり股関節を緩めたりします。そして、仰向けのまま、両足で踏ん張り(ブリッジっぽく)背中を上げ、出来る(つもりの)人は、片足を上げるやつ。久しぶりにやりま
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は、元ヨガ、ピラティス、エアロビクスのインストラクターで今は、お客さんとして楽しむ人ですが先日のこと、エアロビクスを受けている自分の顔を鏡で見てビックリ。険しい顔をしてた自分に気づいたのです。「私の顔、こわ。。(怖)」ふと、周りの参加者さんの
こんにちわ~🎵朝はトレーナーミーティングからスタートします。佐内トレーナー友納インストラクター担当浜地インストラクター担当(今日は体調崩し休み)そして佐内トレーナーの今日の作品は…⬇️ミックス作品フリーⅢーNo.14「晩秋」フリーⅢーNo.15「ロマンを求めて」友納講師の作品⬇️フリーⅡーNo.21フリーⅡーNo.22ミックスで描いています。野中講師の作品⬇️フリー1ーNo.24「モンゴルの大草原」友田講師の作品⬇️エンジョイコース1ーNo.11「新し
目覚ましテレビのお天気予報を見ながら今日そちらに行きます〜なんてことを思う日が来るとわ、ということで本日はフジテレビ収録、これで民放TV朝日、フジテレビ、日テレ、TBS全制覇、全出演旅行中も講演の問い合わせ2件、8月と11月が、入り、また収録の日も確定し勢いは年々増し増しになっている最近同じく増し増しになってる人物まりちゃんからもいろんな報告をラインでもらっています『ラジオ出演と講演登録のWオファーな月曜日』朝のスタジオレッスンを終えてスマホを開いたらラジオ出演オファーの連
こんにちは!講師の野月です今日は朝から勉強会でした!昨日仕事終わりにジムに行って寝るのが遅くなって、朝寝坊してしまいましたが、勉強会の時間に間に合ってよかったです💦本日は「凡事徹底」についてご紹介します皆さんは「凡事徹底」という言葉は聞いたことありますか私はこの会社に入って初めて聞きました「凡事徹底」当たり前のことを特別に、熱心に、徹底的に実践する。その為に自分たちの「当たり前」が何なのかを共有する私たち「はなまるハート」の行動指針ですこの会社では、みんなで集
こんにちは。Sakikoです💕今回のパーソナルリーディングはインナーチャイルドをテーマにしてみたのですが、改めてパートナーシップにはインナーチャイルドが深く関わってるな〜〜〜とリーディングをしててしみじみ感じます。別に100%全てが完璧に癒されていないといけないわけではないけど、これは自分のインナーチャイルドだな、とか、これは彼のインナーチャイルドかも、って客観的に思えると「なぜ、今、こんなことが起こっているのか」(彼が、連絡をくれ
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い!では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀学びがあなたを強くする!知識で変わる自信と笑顔インストラクターとしてセラピストとして日々の活動の中で感じる自信のなさや不安。そんな気持ちに悩むことは誰にでもありますよね。でも、その悩みの根本にはもしかすると
おはようございます昨日は朝から素ヨガにいってきました肘付きブリッジの足側から背中をインストラクターの足で押してもらって足は手で持たれ宙に浮かされ……ボキボキ鳴って死ぬか思ったギャーって悲鳴出たわ無理と言って途中でやめてもらった(笑)Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing
ご訪問頂きましてありがとうございます。アラフォーママの思春期の親子関係の事で無意識に抑えこんできた感情を解放!心の影を取り除いて本来の笑顔輝く自分を取り戻す!マインドブロックバスターのYUKACOです。初めましての方はコチラをクリック★セッションのご案内【6月15日父の日前日!体験セッション受付中】10時~11時~13時~20時~今すぐ本音が言えるようになりたい方は▼コチラをクリック▼お申込みはこちらから
今日も晴れて朝から暑りそうな予感☀️ここ最近の湿気をおびた空気のせいで毎日ハイターとカビキラーを駆使してるアミですいつもの朝のルーティーンから済ませて➕お布団も干しました。気持ちの良い朝☀️雲一つない青空です✨火曜日の午前中は姉はバレースクールの日なのですが来月からのスクールの申し込みについて昨日姉と話しました。娘達が夏休み期間に入ると月曜日休みたい日が増えそうな気がしたのと、まだ髪の毛が生えそろって無い上にケア帽子でのプレーが難しくなりそうなので今回はやめることにしましたそれより姉
おはようございます湘南ポーセラーツサロンアンフィニローズ主宰のたぞえですお気に入りの薔薇転写紙でヌン活セット完成です!時間をかけてひとつひとつ丁寧に創作しましたテーマはクラシカルカップandソーサはオーソドックスなデザインソーサ立ち上がりなどにもにジャンパンピンクでラインどり正面は大きなバラを横に配置裏はバラを縦配置して前後のデザインにメリハリを内側は王道デザイン散らしで豪華に軽やかにお皿は使うたびに楽しくなるようにあえて全て違う色のデザイン
宮城ベビーマッサージ仙台ベビーマッサージ多賀城ベビーマッサージ宮城エンジョイリズム体操8000組以上の親子に選ばれ続けている秘密伝授♡宮城から全国へベビーケアインストラクターチャイルドヨガインストラクター養成講座開講中運動・笑顔(^^♪・ふれあい親の愛情が子どもに伝わる♡たったひとつの場所まんどろスマイルさとうまきこです!あの時は寒かったけど心が温まったよ♡3月親子ピクニック//風邪引くか
こんにちわ~🎵堺本部はスキルアップ講座でした。一度は描き終わっているテクニカルコースの苦手とするデザインを再度チャレンジしょうと…いう講座です。テクニカルコースⅡーNo.10「彩りの物語」小村トレーナーはこんな素敵な作品を提出花はシンプルにテープテクニックを大胆につかいお洒落な作品になりました。種子島講師の作品は赤のパンチが効いています。⬆️永元講師はデニムの生地に可愛らしく描いていました。大野インストラクターも飛び入り参加‼️凄いわ~🎵大胆に描いてきました。
おはようございます。CHICOです!昨日教室終わりに介護真っ只中の生徒さんと介護談義しました。私も介護経験者なのでアドバイスしたり話を聞いたり…長時間話したら夜疲れて爆睡😪💣️💤してしまいました。昨日はグラスアートラ・ペアーレ浜田教室でした。OHさん。シロツメクサの作品の制作です。何故かこの作品が苦手で一度放置されましたが再度チャレンジされました。大変な花の部分が貼れようやくフィルム貼りに。こちらの作品バックから貼った方が断然いいです!かなり透明感の