アンガーマネジメント

わたくし、ついに昨日精神科を受診しましたメンタルクリニックではなく、精神科です。GW明けからの加速した連日やらかしと、桜子のジェットコースターメンタルを目の当たりにして、ついに私のメンタルが崩壊しました。最近ずっと眠れませんでした。寝入ることはできるんですが、必ず2時、3時に目が覚めてしまい、そこから眠れなくなって朝を迎えています。疲れも取れず、毎日疲弊した状態で仕事に行っています。でも、全く集中できず、ずっと夢うつつの状態です。学校での大事件（書けてない事件）

人生変わらないスピリチュアルを、あなたは信じ込んでいませんか？いろいろやった挙句、「わたしってなんだろう？」って思っていませんか？母親は教祖様。そこに生まれ、神の子として生きること20年。かなり特殊な環境で育ったわたしが20歳で破門後…【10年で1,000万円以上】費やして得た、【本当に人生が変わるスピリチュアル】をお伝えします！こんにちは。あなたの【メンタルのかかりつけ医】スピリチュアルドクターXあづさです。

以前こちらでIQ188について触れました『高IQについて真面目に考える/高すぎる知能はもはや障害である』「ギフテッド」の先駆者となったこちらの番組いま改めて考察すると非常に雑な作りであることがよく分かるのですが知られざる天才“ギフテッド”の素顔-NHK…ameblo.jpあっ！よくいらしてくださる方はご存知と思うのですが我が家には高IQの子どもがいます。知能指数スコアは高いですがハッキリ言って本当に「ただ高いだけ」です。で

前回の漢検の記事で、桜子の特徴的な記憶力について触れましたが、それで思い出したことがありました。書こうと思ったまますっかり忘れて半年も経ってしまいましたが桜子と違って忘れっぽいの。私去年の夏、医大病院を受診した時のことです医大には桜子のメンタル安定の薬をもらうのと、問題行動の相談のために、定期的に行っています。その時、主治医に相談したのは、桜子の怒りのトリガー（きっかけ）についてでした。というのも、その直前のスクールカウンセ

『IQ検査で驚愕の結果(；ﾟДﾟ)』前回までの夫の闘病記シリーズで、200名ほどフォロワーさんが増えましたが、闘病の話は以上です倒れて心配したところから早く死ね的なオチまでいったところで、…ameblo.jpこの検査結果は私一人で聞きました。桜子は楽しくカウンセリング中でしたちなみにうちの主治医は長男の主治医でもあり、もう10年近くお世話になり続けていますが、説明が下手ですこちらが何もわかっていないのに、わかっているもんだという体で話すので、あまり意味がわからな

この記事を書いていて、WISC‐Ⅳ検査で主治医に説明された内容をふと思い出しました。『ギフテッド研究者の門を叩く～WISC編～』わたくし、このたび日本のギフテッド研究の第一人者の先生に、桜子のことを相談するという貴重な機会を頂きましたメールで簡単に桜子のことを相談したところ「それ…ameblo.jpその時のメモが残っているので、箇条書きで書いてみます。検査で絵の心理テストをした。女の子と木とリンゴを描いた。とてもよく描けていた。他に絵に合うセリフも書

自分が忙しいのは頑張ればいいのでなんとかなる。私が絶対許さないのは、一生懸命やって大変な人を見て見ぬ振りして、楽をする人。人にやらせて平気な顔してる人。一生懸命やってるフリして簡単なことだけ選んでやって、他の人に大変なことを押し付ける。それもあからさまじゃなく、うまいこと自分がやらなくていいように仕向ける。私はそういうのを見抜くのが異様に敏感。わかっちゃう。なので、イライラする。はー。キレにくい子どもを育てる。親子のアンガーマネージメント／本田恵子／岩谷由起【1

桜子、3学期も相変わらずお友達ともめごと続きです。先日大きなトラブルがあり、4時間目の途中、担任に「これ以上学校にいても仕方ないから帰るお母さんに迎えに来させてください」「もう少し頑張ってみたら？」「私の気持ちを立て直すことはできなさそうだから帰ります」ということで、仕事がＭＡＸ忙しい日に、担任から「すみませんがお迎えを。。。」と電話がかかってきましたやれやれと思いながらも、一方で、よく頑張ったじゃんとも。以前から、他害が発動する予感があ

どうなるかわからないけれど、今謝罪せねば後に引けなくなった私は、まさに死刑台にのぼるような感覚で担任とＡちゃんのお母様が会話をしている場所に向かいました。桜子を連れた私が到着したのを見つけた瞬間、案の定、お母様は私をキッと睨みつけました。（されて当然です、はい）まずは「大事なお嬢様をケガさせてしまい、大変申し訳ございません」と言って、深々と頭を下げました。頭を下げている私の目から涙がボロボロとあふれ出し、地面にポタポタ落ちていくのが

うちの旦那さんとっても優しくて愛情深くて大好きなんですが。唯一怒りのコントロールができません。例えば今朝は息子のお弁当箱のパッキン？がズレてて蓋が閉まらないことにキレてました。物にあたって大きい音を出したり舌打ちをしたりする。昨日は犬が粗相をしたこと。あとはゴミ箱の蓋が少し開いてるとか。前の車がやたらとブレーキふむとか。毎日毎日何かしらにキレてる。しかも周りがピリッとするくらい、分かるようにキレる。で、子どものためにもそれ、やめようよ。と話しても伝わらない、、、。

最近、桜子のやらかしが加速して、すっかり弱気になってしまった私です私の周りにはこのブログの存在を知っている友人が4～5人いますが、同年代の友人が弱気ブログを心配し、連絡をくれました「更年期もあるからダブルパンチだね。無理はしないでね」と言われました。。。。そっか。言われて気づいたが、私、更年期なのか知らんかったもしかして、メンタル不安定なのも、すぐに涙が溢れてくるのも更年期からくるもの実は、同い年の知人が、最近まで更年期鬱でしばらく

ご覧いただきありがとうございます。2021年2月にくも膜下出血を発症。治療とリハビリを経て4ヶ月後に退院。後遺症で右半身麻痺となり嚥下障害があります。言葉が出てこないことがあります。今現在は家事・育児・仕事を「普通っぽく」こなしながら中学生、小学生の2人の娘と生活しています。夫は単身赴任中でたまに帰ってきます。おはようございます。私は血圧高めなので脳外科で降圧剤を処方してもらっています。そして、毎朝起きてからと毎晩寝る前に血圧を測り記録しています。最近、私自身の血圧

前回の記事では、スポーツブラ問題で、たくさんのアドバイスをいただきました。皆様、貴重なご意見ありがとうございました参考にさせていただきます実はGW明けから、桜子の学校での暴挙が止まりません。ここ2週間、ほぼ毎日担任から電話がかかってきていました携帯の着信を見て学校の名前が出ていると、もう心臓バクバクです担任はそんな私のメンタル面を心配してか、「何をしでかしたか」というより、「今後どうするかちゃんと話し合えて頑張りました」と言うのですが、

前回の続きです学校を休んだ翌日は土日だったので、３日間連続、本人に心の整理をさせました。はじめは「もうやだ、死にたい」と投げやりになっていた荒れた心も、数日経つとだいぶ落ち着いてきて、２回目の手紙にはこのように書いてありました。なぜ私はみんなに嫌われてしまうのか。それは、相手が一番言ってほしくない言葉を言ってしまうから。それと、その時のことしか考えていないから。どうして先のことを考えられないのか。それは「楽しい」だけで過ごした

少し間が空いてしまいましたが、こちらの続きです👇『思春期早発症と診断されて』前回の記事もアメトピで紹介され、昨日は10万アクセスを超えましたYouTubeなら収入入るのにさてさて、続きです。学校で思春期早発症かもと疑われ…ameblo.jp思春期早発症と診断を受けた桜子を連れて、その足で次に医大に向かいました。毎日飲んでいる薬が切れそうになっていたので、新しく処方してもらうためです。主治医に報告したのは2点。①思春期早発症と診断された

なにより怒りの特性が強すぎる桜子、そのやり場のない怒りに、家族も先生方も同級生も振り回されっぱなしでした被害者の方々には心よりお詫び申し上げます。。。それでも、学年が上がることに徐々にその怒りをコントロールできるようになり、鎮め方も自分なりに学んできた様子。ちなみに、桜子の仲間のギフっ子は癇癪を起す子も多いそうで、それが一番の発散法だと思うんだけど、桜子には癇癪がないんです。私がアスペルガーの診断を疑ったひとつの理由でもありますとあるギフっ子男子はアパートの２階

娘の行動があまりに遅く、どんなに前もって促しどんなに声掛けを工夫しても、学校の友達との朝の待ち合わせや塾に遅刻することがしょっちゅうです。寝る前の行動計画を娘自身が立て、母も現実的な計画だと太鼓判を押しても、実行していくとすぐに別行動に移ってしまいます。寝る時間はここで言えないレベルです(結局最後に書いてしまいました)。早稲アカの授業時間が延びましたが、授業後に残って復習することはなくなったので帰宅時間はそれほど変わりません。それなのに、就寝時間がものすごく遅くなりました。授業後に勉強な

今日もおなじみ、昔紹介した映画の記事を編集ありで再録！マズル刑事クラシックだ！」「今日は2年くらい前のもの！では、お楽しみください！」「マズル刑事、怖かったっすねこの映画のラッセル・クロウ」「シャイニングのジャック・ニコルソンとかケープフィアーのロバート・デ・ニーロとかブチ切れおじさんの恐怖だよな」「懐かしいっす！シャイニング！」「仕事に遅刻したレイチェルが、子供を学校に送って仕事場に行く途中で信号が変わったのに進まない前の車のラッセル・クロウ演じる男にク

児童発達支援でペアトレの一環でアンガーマネジメントをした。怒りのままに言ってはいけないNGワードを教えてもらった。・いつも・必ず・絶対・なんで？こっちは漠然とし過ぎている・しっかり・ちゃんとあんこ言ってるわぁ。なんで？は連発してる。アカンなぁ。イライラや怒りの原因は自分の中にあるこうすべきことの価値観が通用しなかった時あんこはこうすべきだそうでない事は許されないとガチガチの価値観をもっていた。だいふくが生まれて自分の今まで受けてきた教育、築いてきた

おはようございます様アタクシは今ね、怒りに打ち震えながらセブンイレブンにいるのです。こんな朝っぱらから何をしているのかって、買い物じゃありません。怒りを沈めているのです。昨日からアタクシは実家に帰っているわけですが。夫は家にいるわけです。その夫から朝の四時に写真付きのLINEが来まして。その写真というのがユズヒコの粘土で作った力作が、木っ端微塵になっている写真なのです朝の四時に、ですよ？アタクシ飛び起きましてね。夫に電話をかけたわけです。朝四時にですよ。そしたら夫が

毎日非常に多くの方々にこのブログを読んで下さっています。本当にありがとうございます。また個別にメッセージなど頂ける方もいらっしゃり、こんな私の状況に関心をお持ち頂くとは､､､大変励みになります。本日の内容は、前のブログで書いた、妻キコと、今後についての話し合い(私にとっては再同居をする交渉)をしたいと電話をした話です。——一陽来復の穴八幡宮へお参りした1/23の夕方、妻キコに、今後のことについて相談したいと電話した。私2/3やけどな、結婚記念日やし、これからのことについて話すには

アオリイカと申します。5歳8歳の女の子の育児に奮闘中引っ越し後1ケ月も経たずに決めた訳アリの土地でマイホームを計画中です2023年11月着工。2024年5月完成予定。お気軽にお付き合いいただけると嬉しいですおススメの愛用品を紹介していますインスタグラムも更新中ですおはようございます。今日は我が家の長女８歳の気になることを話させてください結論から言うと、長女は不思議ちゃんかもしれないの

ようこそ、第一印象研究所のブログへ接客マナー＆アンガーマネジメントコンサルタントの杉浦永子です。見た目と内面にアプローチをする研修を提供しております。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【伝説のティーチャー河合塾イトゥーのすてきなコテージ】あーー緊張しました！でも、楽しかったです♫本日は、エフエム仙台にお邪魔しラジオの収録でした。大好きなアナウンサーの名護ちゃんにもお目にかかれましたよ〜。以前お邪魔した時は、名護ちゃんとの生放送でしたが今回は収録

わたしは怒りは良くないと子供の頃から教えられてきました。がそんな事言われても怒りは湧いてきちゃうのです。親に怒られたくないから(嫌われたくない)神様に怒られたくないから(嫌われたくない)怒りを隠そうと頑張っていました。でも小さい時のわたしは怒りの的に表現出来なかった分怒りの理由でもない小さな妹にぶつけていたのです‼️ごめんねー🙏でも妹と離れ離れになった時からわたしは怒りを溜め込む様になりいつのまにかカチンコチンになってたのです🥶ツイン旦那は見抜い

「豊かな毎日を過ごしたい」「豊かな人生を送りたい」・そう思う人は多いですが、「豊かさ」とはいったい何でしょう？・値段に関係なく欲しい洋服をいつでも買えて食べたいものが制限なく食べられて自分の理想の家に住むことができる・このように衣食住を含む物質的な豊かさもあります。・ですが、物質的には豊かであっても、孤独だったりいつも満たされないような感覚を抱いていたり精神的な幸福、豊かさを感じていない人もいます。・

会社の若手の部下から私に対して、「いつ相談しても、安定して穏やかに話を聴いてもらえて今までの上司の中で一番安心感があります」と言ってもらえた。部下は忖度してるのだろうか？おべっかを使ってるのだろうか？そう思う一方で、私は、会社での部下への穏やかな対応は、特に気を配ってきたので、部下の言葉の7〜8割は素直に受け入れて良い感覚もある。以前の私は、感情の起伏がとても激しかった。会社でも、自分の意にそわないことには目上の人も含めて、時に激しい口調でまくした

『マジ切れした話』『跳び蹴り鬼ごっこ』小学校から着信あり…。こちら、耳鼻科で突発性難聴の受診中で出られない。緊急性があるなら第２連絡先の夫に連絡行ってるはず。学校からの着信で…ameblo.jpこれのせいで、マジ切れキャンペーン中の私だが。１週間待って、本日届いた。こちら。いちいち不機嫌にならない生き方（青春新書プレイブックス）[名取芳彦]楽天市場娘に読ませようと思ったのだが、我が毒親。とくに常に不機嫌な父にもう一冊追加購入して送りつけてやった。仏教の住職さんが書い

ボス、リズ・・・。もう、あかん・・・疲れた・・・。『ボス・リズ：コントロール・フリークになる。』ボス・リズが、なんだか大変な事になってきた。もともとその感じはあったのだけれど。もう、マイクロマネジメントを通り越して、ナノマネジメント、ピコマネジメントと…ameblo.jp『ボス・リズ：あーいえば、こーいって、失礼になる。』ボス・リズが、いよいよおかしくなってきた。『ボス・リズ：コントロール・フリークになる。』ボス・リズが、なんだか大変な事になってきた。もともとその感じはあっ…a

あなたからの学びは終わりました。という話を以前書いたのですが妹とのLINE履歴をみると日付は11/14.試したのは数回、昨日でちょうど2週間。『嫌いな人がいなくなる言霊。(実践編)』近づくと、もっと好きになる。苦手な人とは距離を取る。アリンコと見間違えるくらい遠く離れる。すると、なんてことなくなる法則がある。けれど同じ職場だとそれが難しか…ameblo.jp職場内で周知の沙汰として新人や部下にキツいという人(イケメン)がいる。もちろん私も初日から苦労した。これは他の人たちも通って

怒りの断捨離の話をしたいと思います。わたしの家族がそうなんですが、外面がいい人って家で良い人でない確率、高いです。例えば、働くママさん。帰りの電車の中で、自分もとても疲れているのにお年寄りに席を譲った。満たされるより、疲れが勝つ。そして、家に帰って、そんな疲れてるときに限ってお子さんがやんちゃする。すると怒り爆発！みたいなことになること、結構ありません？DV夫やモラハラ夫もこれに当てはまります。我慢や怒りの矛先を変えない