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前回のおさらいです🤭+↓詳しくはこちら♪『【祝】本源セミナー⇔なかやまきんに君によって全国展開』つっついに、中国籍の自称『石井』主宰の本源セミナーが全国展開に成功🎉+↓引用元↓なかやまきんに君が通う“謎の妖怪セミナー”の仰天内容〈悪いことは妖怪…ameblo.jp↓よかったらこっちも見てね💕なかやまきんに君が通う“謎の妖怪セミナー”の仰天内容NEWSポストセブンhttps://t.co/ZyNghYA0R3※動画の説明文と#本源セミナー(#妖怪セミ
WhyCopingSkillsCanMakeItWorse:HowtoProcessYourEmotions3/30Getthecourse:HowtoProcessYourEmotionshttps://courses.therapyinanutshell.com/emotion-processing?utm_campaign=Feb%2017,%202021&utm_medium=Description&ut...www.youtube.com↑ア
みなさんの職場に「熱しやすい」人って結構いますか?その人たちってほんとに「冷めやすい」ことないですか?わたしが今かかわる職場の人達の中でかなり「熱しやすい」人が20人中3名ほどおりますがその方々の共通点は「あとで謝ってくださる」ことがあります。何かの口論になったときに熱しやすい人って頭に血が上って怒ってしまうんですが怒ってしまっている最中に一応、「ああ〜頭に血が上って発言がエスカレートしてるなあ。切れちゃってるなあ」って
お疲れ様です、こんにちは天気が良くなると、それだけで機嫌が良くなります。ブログ書く元気が出て来たぞ(野生的)さてさて。先日の『人間関係の心理学SCまとめ』について書きたいと思います。この科目、『テキスト面白い』けど、『スクーリングは.....』みたいなことを多く見かけていた科目で、、スクーリングの担当の先生も、2人は確認できましたが、情報はそう多くはなく、、私の感想も情報源になればと思い、記録したいと思います。だいぶ時間がたってしまったので、まとめられるかな。私の優先は、『平日ス
リオが、離婚の原因を私のせいだと嘘をついていると知り怒りというより、「やっぱりな」って変に納得する自分がいました。怒りの感情と上手に付き合う(アンガーマネジメント)これが私の今の課題です。「怒らない」状態を目指しているわけではありません。私だって人間ですから怒るときもあります。ですが、怒りの感情は建設的なものと非建設的なものがあって、非建設的な怒りはマイナスの感情しか生まれないし、マイナス感情から伴う行動は、大抵間違ったことをしてしまいがち。(←今までの私wなので
相談所でお見合いをした男性のお話です。ある男性とオンラインお見合いをしたのですが、その方のプロフィールに「全国各地に支社があるため転勤が多く、結婚相手と相談して必要なら自ら転職する気がある」と書かれてありました。以前書いたかもしれませんが、私はプロフィール文には、住む場所にこだわりがないため必要ならパートナーのために転職すると書いてあります。私と同じ考えの持ち主なんだと感動し、私はお相手にそのことを伝えてみました。「転勤が多いので、必要なら転職も考えていると書いておられて、将来
おはようございますせっかく晴れてるのに強風なのが残念すぎるー旦那さんが帰ってきた昨日。さっそく自分のアンガーマネジメントが試されておりませんといいながら、全然アンガーマネジメントできていないのですが聞いてほしい3歳男の子+生後4ヶ月女の子のワンオペに加えて+30代ケガの旦那の介護が加わった我が家。1番手がかかったのは…旦那お腹すいたー。待てない!おかずが足りないーあれも作ってほしい!今日食べたかった!あれ持ってきて!〇〇ちゃん(娘)だっこしたいから膝に乗せて!等々
イライラ準備モードを解除するイライラ準備モードを作り上げている自分の原因と向き合う『イライラと向き合う①正体』イライラの正体を解き明かす他の何よりもイライラに良く効いたナリ心理学的アンガーマネジメント子育てが始まってから自分のイライラと顔を合…ameblo.jp『イライラと向き合う➁本質』イライラ準備モードを解き明かすなぜ『イライラ準備モード』になっているのか『イライラ準備モード』の本質とは何なのか『イラ
どうなるかわからないけれど、今謝罪せねば後に引けなくなった私は、まさに死刑台にのぼるような感覚で担任とAちゃんのお母様が会話をしている場所に向かいました。桜子を連れた私が到着したのを見つけた瞬間、案の定、お母様は私をキッと睨みつけました。(されて当然です、はい)まずは「大事なお嬢様をケガさせてしまい、大変申し訳ございません」と言って、深々と頭を下げました。頭を下げている私の目から涙がボロボロとあふれ出し、地面にポタポタ落ちていくのが
家族の元に戻りたいと思っていても、なにも手を打たずに戻ったらまた同じことを繰り返してしまうかもしれないし、ここは私にもカウンセリングなり投薬なりが必要であろう!と意を決して精神科・心療内科を探してみた…のだけど、いやー予約が取れない!初診の受付は停止中ですとか、2か月後なら空いてますとか。なにこのデジャヴ!子供の発達に悩んで児童精神科を探していたときもこんな感じだったけど、大人もかよ!そういや長女の出産後に産後うつっぽくなって眠れなくなったときも全然予約取れなくて、結局受診できなかったんだ
はじめまして♡タレメと申しますバリバリ更年期世代で高齢出産で誕生した子どもたちは中1、小6になりましたふつーに暮らして平均的な子どもたちだったハズなのですがそこんとこが年子仲良く一般的なレールから外れていきました…(泣)当初はブログ書くなんて余裕はなく、今でも余裕はないけれどこうした経験は書いて残すことで誰かの支えになることもあるかもしれないと思ったので書いてみることにしました!というのも私自身がブログなどを読んで似た境遇の方の経験談に励まされることが
この記事を書いていて、WISC‐Ⅳ検査で主治医に説明された内容をふと思い出しました。『ギフテッド研究者の門を叩く~WISC編~』わたくし、このたび日本のギフテッド研究の第一人者の先生に、桜子のことを相談するという貴重な機会を頂きましたメールで簡単に桜子のことを相談したところ「それ…ameblo.jpその時のメモが残っているので、箇条書きで書いてみます。検査で絵の心理テストをした。女の子と木とリンゴを描いた。とてもよく描けていた。他に絵に合うセリフも書
毎日非常に多くの方々にこのブログを読んで下さっています。本当にありがとうございます。また個別にメッセージなど頂ける方もいらっしゃり、こんな私の状況に関心をお持ち頂くとは、、、大変励みになります。本日の内容は、前のブログで書いた、妻キコと、今後についての話し合い(私にとっては再同居をする交渉)をしたいと電話をした話です。——一陽来復の穴八幡宮へお参りした1/23の夕方、妻キコに、今後のことについて相談したいと電話した。私2/3やけどな、結婚記念日やし、これからのことについて話すには
別居中、いや絶賛追い出され中の私は今、妻キコの元実家である大阪のマンションに仮住まいをさせてもらっている。もうご両親はずいぶん前にお亡くなりになっており、空き家状態であった。会社までは片道2.5時間あればなんとか通えるところ。12月の事件以来、ホテルやゲストハウス、車中泊など、あちこち転々とし、このマンションの鍵🔑を妻から頂けたのは2023年のクリスマス🎄あたりだった。住み始めて、ちょうど3週間くらいが経った。年明けからは、自炊も始め、洗濯は近くのコインランドリーで週1回、エアコ
【クーポン利用で5,940円10/20(金)12時40分~23時59分まで】モヘアカーディガン|レディーストップスカーディガンVネック長袖体型カバー暖かい肉厚モヘアモヘアタッチゆったりオーバーシルエットモヘアニットビッグシルエット大きめ無地|【宅配便】sokucpn楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは。今日レストランで若い子を怒鳴りつけてるおじさんを見ました。「ふざけんな!洋服に飲み物がついたじゃないか!どうしてくれるんだよ
お疲れ様です。6月に外部会場での公開模試ありますね初めての経験なので、ドキドキ(もし休んだら後日テストはあるんでしょうか…??)ここ最近、偏差値も評価も下がり気味…2回目のAクラス落ちがチラついてきました激アツのMクラス担任からお電話頂いた記事はこちら『中学受験★日能研某塾化??クラス替えが頻繁に』お疲れ様です先日のブログに書いたMクラスから大量にクラスダウン者が出た件『中学受験★日能研緊急!!Mクラスから10人落ち』こんばんは。塾の送迎お疲れ様です…ameblo.jp6
あなたが知りうる全ての人々の中で、決して自分を見放したり、見捨てたりしない唯一の人は、あなた自分である。ジョー・コールデットーーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます^^メンタルトレーナーの吉田こうじです。いつもメルマガをご覧いただきありがとうございます^^先日、あるイベントに参加していたとき物凄く久しぶりに「人前で指先が震えているのを自覚する」くらいかなり緊張するという体験をしました^^;;あまりに久しぶりの感覚で、自分の中に・自分をよく見せたい・賞
こんにちは!4人の子育て中のnanaです^^楽に自分らしく生きるために働きながら子育てをする上で大切にしていることや、役に立っていることを発信しています!前回の記事もたくさん読んでいただきありがとうございました!前回の記事はこちら『イライラママが汚部屋を脱出して、楽に生きられるようになった理由④』こんにちは!4人の子育て中のnanaです^^楽に自分らしく生きるために働きながら子育てをする上で大切にしていることや、役に立っていることを発信しています!…ameblo.jp
『一方的に搾取されるだけなのは腑に落ちない』夫の同級生が入籍したとかこれからするとかでお祝いを持って、もう1人の友人と一緒に遊びに行ってくる。と言われた。入籍した友人とやらは以前から我が家に来ていて面識…ameblo.jp自分の中でなにが嫌なのかを整理してみると結局、行き着くところは決まっている。夫の中学時代の友人の大半が地元周辺にいる=そこに行くことは義母を連想させる。という私の脳内。四六時中、我が家を監視したくてたまらなくて、毎日家庭の様子をLINEとZoomで把握♡隙あらば息
義父母はとても良い方たちです。尊敬もし、感謝もしています。でも、好きでも嫌いでもありません。大切な夫の両親だから、夫が私の母を大切にしてくれるから、大切にしようと思っているし、良い関係でいようと思っています。『義父母との関係』義父母との、関係は良好な方だと思います。ただ、やはり、実の親とは全く違います。なので、自分の親のように思って接するなんてことは、土台無理な話です。しようと思っ…ameblo.jp『期待しすぎないこと、期待させすぎないこと。』結婚生活を続けるコツと義母とう
桜子、3学期も相変わらずお友達ともめごと続きです。先日大きなトラブルがあり、4時間目の途中、担任に「これ以上学校にいても仕方ないから帰るお母さんに迎えに来させてください」「もう少し頑張ってみたら?」「私の気持ちを立て直すことはできなさそうだから帰ります」ということで、仕事がMAX忙しい日に、担任から「すみませんがお迎えを。。。」と電話がかかってきましたやれやれと思いながらも、一方で、よく頑張ったじゃんとも。以前から、他害が発動する予感があ
チャオーーーーーー!!!昨夜の記事にたくさんのコメントありがとうございます。めっちゃ面白い(笑)ハムチーズエッグサンドのハムチーズ抜きとか、ワンオペ深夜営業牛丼店での玉ねぎ抜きとか、あははは!「なんで来てん!」と言わずにはおれない。食べ物の好き嫌いの話って平和な悪口みたいでおもしろいね。さて、育児において自分のイライラ・怒りをどう解消するかって永遠のテーマだと思う。私も色々試してきたわぁ・・(遠い目)イライラしたら別室に移動して深呼吸してから戻るとか、(スーハースーハ~)10カ
今彼さんとは本当に相性がいいなと感じます。間もなくお付き合いして3ヶ月ですが、ここまで1度たりとも喧嘩したことも喧嘩しそうになったこともありません。そして、これから先も喧嘩をするなんて想像もつかない。。お付き合いしてきた男性でこんな相手がかつていただろうか?と思います。34歳から36歳まで地獄の同棲をしていた元彼とは360日喧嘩‥お金のだらしなさに私もイライラし、向こうもちょっとしたことでイライラし無言・無視の状況が当たり前の日常でした。(あんな異常な状態が当たり前だったなんて本
前回の記事では、スポーツブラ問題で、たくさんのアドバイスをいただきました。皆様、貴重なご意見ありがとうございました参考にさせていただきます実はGW明けから、桜子の学校での暴挙が止まりません。ここ2週間、ほぼ毎日担任から電話がかかってきていました携帯の着信を見て学校の名前が出ていると、もう心臓バクバクです担任はそんな私のメンタル面を心配してか、「何をしでかしたか」というより、「今後どうするかちゃんと話し合えて頑張りました」と言うのですが、
きぃー!ひぃー!ぎぃやー!ぴぃぃっぃ!!!と怒っていた週でしたかるとっふぇるんです🥔すぱん!っと怒鳴ってしまいました。。。怒っている人は怒りたくて怒っていると思います?怒りたくて怒っているわけじゃないです。怒ってもちっとも気分は晴れません。期待を裏切られたから、というのがもっともふさわしい理由なのかもしれません。感情だけ、ダメダメ。そして失注かな〜、、、、、かな〜、、、。かもしれません。わたくしはもともと遠隔や時差があってのやり取りに慣れている面があったのと、年齢的に成熟した
心と時間を整える手帳のてらたまです。心を整えるって言っている私も、今日は朝からやっちまったーです結論【怒りはムダなエネルギーを使ってしまう】6時前に起きて、いつも通り準備していたんですよ。・ご飯の準備・洗濯物・保育園の準備・1歳のぐずぐず相手・3歳への声かけなどね。ほとんどが終わって、ようやく自分の出発準備を・・・やってもあまり変わらない化粧をして。と、思っていたら「おかーーさーーーん!こぼれたーー」
イライラはチャンスイライラは自分と向き合うチャンスだったイライラは自己理解のチャンスだった『イライラと向き合う①正体』イライラの正体を解き明かす他の何よりもイライラに良く効いたナリ心理学的アンガーマネジメント子育てが始まってから自分のイライラと顔を合…ameblo.jp『イライラと向き合う➁本質』イライラ準備モードを解き明かすなぜ『イライラ準備モード』になっているのか『イライラ準備モード』の本質と
職場で何枚か集められアンガーマネジメント研修を受けたランダムで集められたみたいなので私以外みんな温厚で優しい人たち職場で怒ってる姿を見た事ないそんな中私は怒りが爆発したら止まらない研修で教えていただいた事怒りは二次感情だと怒る前に6秒間待つとか心の中で落ち着く言葉を唱えるとかが効果的だとどれも試したことがあるけど子供や旦那相手だと怒りは抑えきれなかったなー個人的にはとってもいい研修だったなーもっと話聞きたかったし全然時間が足りなかったマンガでやさしくわかるア
仕事ができる、任せて安心、交渉もうまい、そんな優秀な女性は、弱さを出すことを嫌う傾向があるのよね自分の弱さはもちろんのこと、同僚や特に男性が弱音を吐こうものなら、一気に相手をバカ呼ばわり。そして、常にプンプン怒ってる!優秀なんだから、怒らないでやれるはずなのにね~それだけならいいけど、厄介なのは!常にプンプン怒ってる、その怒りの裏に、別の感情が隠れてるってことどんな感情かわかる?・・・・・・・・・・・・/もっと私のことを認めて~!\「誰もわかってくれな
ブログをご覧いただきましてありがとうございます☺︎R4.3.292人目出産しました。34歳のズボラワーママ(時短)です☺︎(IgA腎症/帝王切開/田舎のしがない事務職)4歳の息子(R1.7.4)/1歳の娘/猫2匹と2つ上の夫と暮らしています☺︎お得情報は子供関係が強いと思います☺︎家族4人とも休みなのは今日まで。我が家のGWは今日で終了ですブラックサービス業アルアル、世間との