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当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^_^)v飲食をしている時に、食べ物や飲み物が気管に入ってしまい、思いっきりむせた経験は誰でもあると思います。この「むせ込み」が起こるとしばらくは、ゲボゲホと咳こんで、呼吸が上手くできず苦しくなってしまいます。なぜこのむせこみが起きるかというと・・・通常飲食物は、食道の入り口から入って胃へと運ばれるのですが、まれに食道の入り口のすぐ隣にある気管へと入ってし
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/現代人は忙しい。仕事以外にも育児や家事・・・運動なんてやる時間がないよという人も多いのではないでしょうか?確かに時間のかかる運動は難しいかもしれませんが、短時間で出来る運動もあります。負荷の高い運動なら短時間でも十分に効果が得られます。そこで今回オススメしたいのは、「階段ダッシュ」です。階段を駆け上がるだけの運動なので、特別な器具も
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/あなたは「タバコ」を吸いますか?その答えがYesの人にお聞きします。あなたは肩こりや腰痛・便秘に悩まされていませんか?もしかしたらこれらの不調はタバコが引き金になっているかもしれません!タバコにニコチンが含まれていることは広く知られています。このニコチンの成分には血管を収縮させる作用があり、摂取することにより体全体の血行が悪くなってしま
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/関節痛の中でも「膝痛」は、立つ・歩くなどの日常生活の基本動作に支障をきたすので、患っている人はとても辛いのです。何かをするたびに痛みが出るのでついつい庇ってしまい、他の部位に負担がかかって痛みが生じることも少なくありません。この膝痛が起こる原因としては、日頃から何気なく行っている動作に問題があることも少なくないのです。考えられる原因を知ることで予防・改善に繋げてい
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/GWが始まり連休を満喫されていますか?旅行をする人、まったりと過ごす人、それぞれの楽しみ方があると思いますが、休み明けには休んだ分の仕事量が待っていて激務が予想される人も少なくはないでしょう。切り替えてしっかり連休を楽しむのはストレスの解消になって良いのですが、昼まで寝てさらに昼寝をしたり、夜中までゲームや配信を見たりしていると連休明けは初日から疲れが倍増してしまいます。