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気持ち良く晴れた朝、15℃です風があるので体感は少し肌寒い感じでした陽射しが強くて影もくっきりおっはよ~~~~池は少し波打ってますね池鏡は見られず。。。眩しい朝日今日は陽射しがきつそうだな~ウォーキングの道中でワラビを採りました午前中、じぃじは我が家の外仕事「ブルーベリーの鉢植えにネットをして」とお願いしたらついでにトマトのところまで全部ネットで囲ってくれています私も水やりしたり、ねぎをふせたり。。。狭い畑所狭しと植わ
皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪ボリューミーな焼き魚が食べたい(笑)。そんな月曜日わ・・・、赤魚で焼き魚(笑)。グリルで焼いて・・・、焼き上がり(笑)。大根おろしはもちろん、付け合わせの炒めたほうれん草とタケノコも・・・、うま❤焼き魚にはアードベッグのハイボールが最&高❤に・・・、うま❤焼き魚にタケノコ&ほうれん草炒めがナイス☆マッチングだった(笑)。週始めは何故か焼き魚が多いかも🎵たぶん身体が欲している
4時半にうちの娘に起こされた。。。昨日も5時前に泣き始めて、5時半まで無視して、リビングルームに行ったらすごい匂い!!うんち💩〜。しかも踏んでる〜。今日は、4:45に降りて行ったら、うんちセーフ。お泊まりの間に生活パターンがかわったのかな??困ったもんだ。6時半に散歩に行き、8時前から庭仕事開始!!昨日やりたかったけど雨で全然できなかった。草取りしたり、ヘッジをトリムしたり。ジャングルみたいだったのがだいぶ綺麗になった。昨日の雨のおかげか埃が少なかった。それでも、シャワー浴びたら、頭から
冷凍カットベーコン🥓、初めて買ってみました。これを使って‥ほうれん草とベーコンのスパニッシュオムレツを作ってみよう🥚🥬🥓彩り美しくて、食べ応えあるオムレツができました早速行ってみよう🏃♀️🏃♀️‥‥まず、ほうれん草を2束洗ってざく切り。レンジ600wで3分掛けます🥬火が通ったら、水に放って、絞っておきます。絞ったほうれん草🥬ベーコン60g🥓じゃがいも1個、賽の目切り🥔カニカマも中途半端に残っていた2本、入れてしまえ卵4個🥚🥚🥚🥚オリーブオイル大1塩胡椒3振りずつ
今日の朝御飯寝かせ玄米ほうれん草とワカメの卵スープ梅ささみ酢味噌の刺身こんにゃく完全小麦、油、砂糖フリーです。寝かせ玄米は炊いてから4日目以降食べます。スープは、ささみのゆで汁です。水とお酒使ってます。ほうれん草は、実家の畑に蒔いた種が芽を出し間引きしてきたもので、根も食べます🎵。朝採ってきました!味付けはしないです。ワカメがなんとなく塩分あるんですよね。それで充分。刺身こんにゃくはさすがに味がないと食べられないので、酢味噌を少し。ささみは水とお酒を沸騰させたもので湯がい
今日(数日前)は仙台南町通りビル1階「そばの神田東一屋駅前南町通り店」へ5か月ぶりにおじゃましました。(前回はコチラ)食券制です。11時までの「冷やし朝そば」(400円)&「いなり(2ケ)」(100円)を選択カウンターで店員さんに食券を渡し、そば(うどんも選択可)でお願いして空いている席で待ちます。セルフのお水です。7分ほどで提供具は温玉&ほうれん草&ネギ&白ごまそばは自家製でツルシコ、スープはかつお節&さば節使用で旨味たっぷりです。いなりです。営業時間は7時からです。忘
発売中15分でいただきます!Mizukiの2品献立しんどくないフライパンおかずとレンチン副菜[Mizuki]楽天市場1,430円Mizukiの今どき和食[Mizuki]楽天市場1,320円 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは栄養たっぷりの炒め物!\ほうれん草とベーコンの卵炒め/フライパンでささっと炒めてコンソメ醤油で味付けしました♩ベーコンのうま味とふわとろ卵で
家族に人気のツナマヨサラダ🥗✨今回は粗挽きの黒こしょうをふって、ちょっぴり大人な仕上がりに❣️たっぷりのほうれん草に、にんじんやコーンの彩りで食卓も華やかになります😊🌸レシピはこちらです『ほうれん草と彩り野菜のペッパーツナマヨサラダ』⏳調理時間:10分📝材料:2人分ほうれん草…1袋(200g)にんじん…2/3本(100g)コーン(冷凍)…50gツナ…1缶(70g)(A)マヨネーズ…大さじ3(A)プレーンヨーグルト…大さじ1/2(A)粒マスタード…小さじ1/2(A)塩…
おはようございます(*^^*)昨日は沢山のコメントをいただきありがとうございました(;;)皆さんの温かさに胸がいっぱいです。こちらにはまた改めて書かせて下さいね。そして皆さんのお話しもお聞かせ下さい。Mizuki『【普通のおいしいをつくるひと】#エッセイ#拒食症#摂食障害#新刊』昔からご覧下さっている方はご存知の通り、私は摂食障害でした。食べられない方の拒食症です。23歳の時死にかけて、その頃体重は23キロになっていました。高校生の頃…ameblo.jpさて、料理する自分に戻
朝4時半くらいから雨が降り始めました大人しい雨です、梅雨のような。。。シトシト。。。止み間もあるような予報でしたがまさかお日様が出るなんて思ってもなかった午後は陽射しが射して、気温も急上昇28℃まで上がりました雨上がりで湿度が高くてムシムシですでも、おかげで乾かないと思っていた洗濯物は外干しできてカラッと乾きました庭のパチリも出来ました山紫陽花の紅です白い花びらが名の如く、徐々に紅く色づいてきますよ真っ赤なチェリーセージモフモフしてるのはラムズイヤー、花は
以前は土曜日は月に2回お休みを合わせ夫と市場や外食に出掛けてました最近は忙しくきのうも夫は検診私は仕事でした職場も新しい薬剤師さんが6月から決まり少しゆっくりできそうですいつもの差し入れはつくらず昨日は1時に閉局してから同僚3人でランチへ行きましたおそば天ぷらもおいしかったです人につくっていただくのも格別ですわたしより16若い事務さんはとんかつでした検診で朝御飯ぬきで出掛けた夫には出勤まえにブランチを用意しておきました糖質30%offのベーコンをカリカリに焼いて
ご訪問ありがとうございますまるもちと申しますお家データ元々所有権をもってる土地は、高台のため、造成(地下車庫)&解体費に住宅一軒分くらいの金額がかかるややこしの借地でございました…2023年延べ床約34坪の家をたてました。ついに入居してから一年たちました~家族データそんなややこしい土地に負けないくらい住む家族もややこしい…旦那けっこう潔癖、私やや潔癖(でもズボラ)子供は1号(思春期中2男子)、2号(芸術肌のボケボケ天然小6女子)、3号(破壊神小4男子)の5人家族みーんな色んな種
ワンコイン!パスタランチおいしい自家製パンチェッタということで毎度お馴染み「サイゼリヤ」にチェックイ~ン!ランチメニュー🥗サラダ🐮ビーフコンソメスープ🍝ほうれん草とパンチェッタのスパゲッティ🥬ほうれん草🐽パンチェッタガーリックオリーブオイル🐷パンチェッタが旨いねん🧀コクのパルメジャーノレッジャーノ
チャオーーーーーー!!!!!わああああ・・・!!た~~~くさんの朝ごはんアイディア&ほうれん草の下処理アドバイスありがとう!!!ほうれん草より小松菜のほうが栄養価は高いらしい。(だから病院でよく出てきてたのかな)思ってるよりもそんなにしつこくじゃぶじゃぶ洗わなくても大丈夫らしく(必死に洗ってた)もっと気軽に付き合ってもいい存在なんだなとびっくらこきまろ。冷凍ほうれん草も使ってたことはあるのだけどお浸しなどはやっぱり生のほうれん草が美味しいなぁって思うのと、冷凍しち
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon(アマゾン)1,114〜4,800円今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\豚肉とほうれん草のとろ卵炒め/豚肉×ほうれん草×ふわとろ卵で栄養たっぷりに仕上げました♩味付けはバター醤油で間違いなしの味わいですよ〜♡ほうれん草のアク抜きは水
心理カウンセラークッキーです。宅配食材がジワジワと値上がりしています肉類が100gあたり50円くらい上がりました月にして2800円くらいの値上がりです厳しいです涙が出そうです偏食までは行きませんが美味しいものしか食べてくれない人がいて肉類はこだわりがありますそうも言っていられないのですが致し方ありませんそれにしても家計は厳しいです今日の夕食のメニューねぎとろ丼ほうれん草と玉ねぎのお味噌汁グリーンサラダ豚肉炒め少しになります精一杯のメニューです
三色そぼろ丼保育園では昼食に出しています。子どもは胃が小さく、一度にたくさん食べることができません。乳幼児にはおやつも食事の一部として、足りない栄養素やエネルギーを補う食事としましょう。●材料(1~2歳児5人分)・ごはん適量①鶏そぼろ・鶏ひき肉…100g[調味料a]・だし汁…100ml・しょうが…ひとかけ(15g程)・しょうゆ…9g・酒…7.5g・砂糖…6g②茹でにんじん・にんじん…50g(1/3本)[調
おはようございます。理系なでしこです我が家のお弁当事情平日の作業は夫がします↑私がやると盛り付けがイマイチらしいそのかわりに私は週末に野菜おかずを作り置き週1くらいで一品作って小分けに冷凍しておくと数種類のストックから選べる感じになります今週はこちらのほうれん草材料費400円くらいで30食ちょっと分作れましたこれで、平日何もしなくていいならラッキーと思うりけいなでしこなのでした【ランキングに参加しています】応援ポチいただけると喜び&更新の励みになりますただいま17位から
今日はランチもヴィ・ド・フランス。『ジャーマンポテト&ベーコン』(360円)と『カルツォーネ(ほうれん草&ベーコン・チーズ)』(360円)を買いました。ジャーマンポテトの中にブロッコリーも入っていました。食べ応えがあって美味しかったです。ジャーマンポテト&ベーコン∶353kcalカルツォーネ(ほうれん草&ベーコン・チーズ):258kcalにほんブロ