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ニュージーランドを拠点とした「乳幼児睡眠コンサルタント」の組織で、日本人として2番目に乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。豪州認定リメディアルマッサージセラピスト&シータヒーリングプラクティショナーでもあり、ママの心と体からアプローチ☆オーストラリアで活躍する「BabySleepHarmony」乳幼児睡眠コンサルタントのクロンク加奈恵のブログへようこそ。”夜、子どもの寝汗が!ぐっすり寝ているけど着替えるべき?”↑昼寝中の次男坊(2歳)暑い時の昼寝はスリ
現在、生後7ヶ月の女の子を育てているゆうきと申します娘は生まれたときから、寝るのがへたっぴさんです♦︎これまで♦︎生後3週…コリック(深夜の3〜5時間ギャン泣き)生後1ヶ月……だっこでしか寝ない生後2ヶ月……だっこでしか寝ない生後3ヶ月……だっこでしか寝ない生後4ヶ月……布団で寝るも1時間おきに起きる・・・・1〜3日目は順調に見えたネントレですが、4日目で壁にぶち当たり、5日目で心が折れました〈お昼寝ネントレ〉♢そうだ、ネントレをしよう♢ネントレ1日目♢ネントレ
前回の続きです。赤ちゃんが寝ない問題を解決すべく行ったNAPSメソッドについて。↓下記書籍を参考に実際に決行した結果、どこが大変で、どういう結果になったのか記載してゆこうかと思います賢い子は1歳までの眠りで決まるAmazon(アマゾン)1,078〜4,470円この寝かしつけのメソッドは、前回記載した通り赤ちゃんの覚醒周期は90分ということを利用するわけですが。。。内容としては非常に簡単なんです。N:赤ちゃんが最後に目覚めた時間を書き留める(NOTE)A
スポンジ迷子です…。食器洗う時のスポンジ…今、無印を使っているのですが、白い故にすぐ着色してしまってなんか…。使い心地は問題ないんですけどねー。あの、実家のTheスポンジ!!っていうピンク・青・みどり!!もしくは、黄色!!っていうのかが嫌で…。←分かります?いいスポンジありますか?こんばんはuniです。いいスポンジって何でしょうね。泡立ちが良かったり、油落ちが良かったり…ってことかな?出産前から、やろうと思っていたネントレ。思うようにいかず、悩んだ事も有りましたがほんとーー
こんばんは今日は前回のブログの続きで生後10ヶ月〜1歳のお昼寝についてですお昼寝はだいたい朝寝9時頃から開始。45分で起こす。昼寝13時半頃から開始。家では90分前後、外では60〜90分で起きる。という感じでした◎もちろん前後することもありましたが、トータルお昼寝時間が2時間〜2時間半になるという点は毎日同じでした!娘は朝寝は放っておくと1時間半〜2時間ぐらい寝るタイプだったのですが、朝寝が長すぎると昼寝や夜寝の寝付きが悪くなるとのことだったので、この頃から早めに起こすようにし
寝んねコンサルタントさんにご協力いただき、「寝んトレ」のメソッドを始めてたった3日でできるようになった話の第3回目です。前回記事はこちら。………………………………………………………………………………♡ポイント貯めてミルク代0円生活継続中♡\ネットショッピングのときに経由するだけ/★ポイントタウン↑会員登録は上のバナーをクリック(ブラウザからアクセス)………………………………………………………………………………ご訪問ありがとうございます!4
桃がネントレ参考にしたという、ねんねママさんという人と会ってたよー桃、眠れてなくて、少しでもリラックスするためにってことで初対面のねんねママさんの前で昼間からビール飲んでたけど関係なく普段から昼夜問わず結構飲んでるよね?で、桃は妊娠中からねんねママさんのYouTube見たりして産まれる前から「しっかり赤ちゃんに対する知識を得ていた」んだって。そのおかげで、「子供達も質の良い睡眠をしっかりとれるようになって、夫婦でゆっくりドラマや恋愛バラエティ見る時間が作れるようになった」んだって
おはようございます生後1ヶ月頃から始めたネントレだいぶ生活リズムがついてきました実家にいてる時はベビーモニターもないため娘を寝かし付けるために2階の寝室へ上がってからは、自分もそのまんま暗くした寝室で一緒に過ごす必要があったので、自分がほんとに寝かし付けたい時間より少し遅めの8時〜9時の間に寝かし付けていました。でも自宅に帰ってからはベビーモニターを使って寝室の様子を確認しながら私はリビングで家事をしたり自由に過ごせるので、7時〜7時半頃には寝かし付けるようになりました自宅に帰ってきて
こんにちは。前回から日にちが空いてしまいました。本当は毎日更新を目標にしています・・・ですが梅雨のだるさや寝不足(ただの夜更かし)で、一緒にがっつりお昼寝しちゃって・・・(言い訳です。笑)これからも毎日更新を目標にマイペースに更新していきたいなと思います!笑本日は”4ヶ月目にスケジュールを実践して感じたメリット”について記録したいと思います。ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon(アマゾン)1,089円
こんにちは。前回の投稿でも書いた通り、生後4ヶ月目にして抱っこの寝かしつけに限界を感じ、ジーナ式でねんねを開始することにしました。ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon(アマゾン)1,089円ジーナ式を始めても色々試行錯誤し、どんどんアップデートしているのですがとりあえず始める前に事前に決めたことはこんな感じです。■変えたこと・ねんねは一貫して寝室(それまではお昼は目の届くリビングでした)・絶対に寝か
生後1ヶ月生後1ヶ月のルール&スケジュールはこちらで紹介しています【生後1ヶ月】ジーナ式ルール&スケジュール生後1ヶ月のぴよログ青色の部分が、ビリちゃんが寝ていた時間ですパッと見るとなんのこっちゃって感じですが、特に後半はランチタイムと夜にある程度まとめて寝てくれているような…^^;まぁ、まだまだこれからですからね*:.。..。.:*●*:.。..。.:*○*:.。..。.:*●*:.。..。.:*○*:.。..。.:*生後1ヶ月の
おはようございます生後1ヶ月頃から始めたネントレネントレ1日の流れについて→☺︎セルフねんねについて→★夜間授乳について→♪お昼寝のリズムについて→☆読んだ本は赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド1,404円Amazonだけで、他はなんにも読んでないので、この中に書いてあることをゆるく自己流にやってました今日は最近の睡眠について、記録に残しておこうと思いますまずは夜の睡眠についてですが、ここ1週間ちょっと、19時半〜6時すぎまで1度も起きず夜間授乳なしの日が続いています
下記の本を読んでネントレ始めました。家族そろってぐっすり眠れる医者が教える赤ちゃん快眠メソッド[星野恭子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}この間、1歳7ヶ月からネントレ始めるにあたって、先生、アドバイスを。。とぼやいてたんですが、本の著者の先生が、1歳半からのネントレについて、雑誌Veryの取材に答
8-9ヶ月の記録8m1d〜3d夜、3回起きる寝つきはいい成長中?お座りも手を離してバランスとってる鏡が気になってる🪞鏡越しに目があうかわい〜8m3dうつ伏せ→お座り→うつ伏せできるようになったお座りしながらおもちゃ掴めるようになった8m6d背筋ピンとしてお座りできるようになった変なお座りして助けて!のうーうーがなくなった8m7d卵の黄身、一個完食♡哺乳瓶を持ってシェイクして遊んでる洗面台に来たりキッチンに来たりと、後追いが始まる8m10d夜、寝る時にくるくるしながら寄ってくる
こんにちは。本日は生後4ヶ月目の「ねんねがうまくいかなかった時と、我が家の対処法」をご紹介します。ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon(アマゾン)1,089円我が家のうまくいかなかった内容はこちら①早朝覚醒②12:00〜のお昼寝がたった30分で目覚めてしまい、再入眠できない。③12:00〜のお昼寝が13:30に目覚めてしまい、再入眠できない。④寝返りが始まり、寝返って起きてしまう。①早朝覚醒ジー
おはようございます生後1ヶ月頃から始めたネントレ(ネントレ1日の流れについて→☺︎)(セルフねんねについて→★)(夜間授乳について→♪)読んだ本は赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド1,404円Amazonだけで、他はなんにも読んでないので、この中に書いてあることをゆるく自己流にやってました今回はお昼寝についてまとめます。今の娘の夜の就寝時間は19時半〜6時その間の夜間授乳は全くない時と1回ある時とありますが、最近は1回ありで定着しつつあります🤱日中の授乳は最近はだいた
44歳で娘を出産した高齢ママです日々いろいろ考えながら育児をしています。ママ歴1年まだまだ未熟者ですが暖かく見守って頂けたら嬉しいですこどもちゃれんじbabyの1歳1ヶ月号が届いたお話しです前回の1歳号の記事はこちら『【生後11ヶ月】ちゃれんじbaby1歳号』ご訪問頂きありがとうございます2022年12月44歳で女の子を出産現在0歳児の育児に奮闘中の新米高齢ママ暖かく見守って頂けたら嬉しいですこどもちゃれ…ameblo.jp今回はこちらのねんね遊び号1歳からの
セルフねんねとは、抱っこであやさなくてもベッドに置いたら赤ちゃんが自分から睡眠できるようにすること。明るいときは活動時間、暗いときは寝る時間…と教えて睡眠サイクルを作ってあげることです。胎児には朝と夜の違いはありませからはじめに学ぶルールが朝と夜がある…ということ妊娠中から本を一冊購入し旦那とねんね方針を共有しました。日本でむかしからあることばでは「抱き癖」をつけないということに該当するでしょうか。抱っこで安心感を得られるのは万国共有の赤ちゃんルールですが…
今日は朝から腫れぼったい目。あいかわらずまぶたのしびれとおでこのツッパリはあります。右目の外反は治る気がしないんですけど………😩浮腫が完全に引くまではダメなんかな。★孫育て★娘には3人子供がいるのですが、最初の頃はプロのベビーシッターさんのお世話になってました。そのシッターさんからいろいろ学んだのですが、寝かしつけが素晴らしかった。時間管理して、寝る時間になると真っ暗な部屋のベッドに、おくるみで巻いて置くだけなんです。一切光の入らない真っ暗な部屋にするのもなかなか大変で、暗幕貼ったり
こんにちはー!ぴよです!以前の投稿で、ねんねルーティーンを確立し、セルフねんねを習得したと話しました『我が家のねんねルーティンについて』こんにちはー!ぴよです!赤ちゃんを育てるうえで、一番大変なのが睡眠。最初の1-2か月は、3時間おきに起きる赤ちゃんに授乳をしないといけないので、自分の睡眠…ameblo.jpしかし最近、ぐずって1時間くらい眠れない(夜もお昼寝も)&夜間に授乳した後も再度入眠できない、といった状況になってしまいましたぐずられると、こちらの体力も本当に消
いつもより早い時間に子どもがフニャフニャ覚醒を始めるとうんざりする。ベビーモニターから聞こえてくるワイワイキャッキャッの声。王さまが奴隷母をお呼び出しだ。わたしはまだ眠しめんどくさいから寝室で聞こえぬふりでもしておく。そのうち籠もった泣き声になって数分…再入眠する気がないらしい。くそが。今日は行きたい場所があるから早めに起きるかと一発奮起してリビングへいったらCカーブベッドからベッドへ転げ落ちてうつ伏せだった。はじめて自力の寝返りをしでかしたらしい。その
こんにちは。今日は我が家のジーナ式スケジュール(4ヶ月目)をご紹介します。ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon(アマゾン)1,089円■4ヶ月目(4m1d〜)7:00起床9:00〜10:00朝寝(この中で45分間)10:30〜11:00授乳12:00〜14:30昼寝(この中で2時間15分)14:30授乳16:30〜17:00夕寝(この中で15分)17:00軽く授乳
こんにちはー!ぴよです!前回の続き。模様替えに伴う息子の睡眠退行に対応すべく、私が実践したこと:新しい寝室の睡眠環境の見直し日中、新しい寝室でたのしく遊ぶ夜の19時台の睡眠から新しい寝室を使い始めるこの3つをした結果、2週間弱で新たな場所に設置したベビーベッドで再度寝られるようになりました!順に、具体的にしたことを記載していきます!新しい寝室の睡眠環境の見直し光が入ってきていないか新しくベビーベットを置いた部屋は、もともと書斎でつかっ
こんばんは、ばーみーです。ルミネの食品売り場でお買い物をしていたら、隣にいたおばさん(初対面!)にブーケをいただきました抱っこ紐の中にいた娘を見て、「赤ちゃんの笑顔があまりにも可愛いから」という理由だそうで。ニッコニコで笑顔を振りまいていて、おばちゃんキラーと化した娘そんなこともあるんだな!とびっくりしつつも、優しいお心遣いに御礼を申し上げてありがたくいただいてきました。連日の夜泣きに疲弊していたので、ほっこりした気持ちになれてとても素敵な出来事でした。前回の投稿
お久しぶりの育児投稿です。我が家のミックスツインズは、ものすごく寝ますそして寝かしつけいらず。1日のスケジュール7時前に起床7時ミルク🍼9時30分お散歩11時離乳食とミルク🍼12時お昼寝だいたい遊びながら気づいたらセルフネンネしてる2時30分頃にお昼寝から起きる3時ミルク🍼5時ママと遊ぶ手遊び歌や絵本6時お風呂7時ミルク🍼飲んで、飲み終える頃には寝る11時寝室へ移動するタイミングで
生後1ヶ月目ついにジーナ式スケジュール開始しました!…が、ジーナ本も読んでいないし、ネントレ的なこともできる自信がなかったので、アレンジーナ&ゆるジーナのハイブリッドです※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.。..。.:*●*:.。..。.:*○*:.。..。.:*●*:.。..。.:*○*:.。..。.:*生後1ヶ月頃のルール◾️母子同室・別ベッド◾️昼はリビングのバウンサーで寝る◾️入眠儀
おはようございます!ヨダメこと、ヨダメグミです!さてさて、昨日はこちらの夜泣きがなくなる?!ジーナ式ネントレセッション!を開始したこともありジーナ式ネントレに特化したインスタライブを開催しましたー!本日26日の21時くらいまでインスタから視聴可能です♡ID:meg.y.dジーナ式本を片手に喋りまくる私笑ブログから来てくれた方や私のブログをきっかけでネントレをスタートした方、皆さんネントレをしてる方ばかりだったのでサクサクと話も盛り上がったし笑進んだし
ご兄妹の完ミ育児のママさんより♡ご感想をいただきました✨ありがとうございます♡Befor*赤ちゃんの状態完全ミルクなのに、夜は1時間おきに泣く、その度にトントンしたり抱っこしたりしていました。お昼寝も、やっと寝たと思っても10分もせずに泣き出したり、いつ娘が泣きだすのかビクビクする日々でした。*自分の状態、自分の気持ちいつも疲れてて、悲観的で、毎日夜が来るのが怖かったです。*家族の状態、家族の気持ちやパートナーシップ等上の子もわたしが疲れているのを心配していて、主人もどう手
こんにちは!1歳半の娘を子育て中のののと申します!1歳半いまだに昼も夜も抱っこで寝かしつけしています!当然いつかはセルフねんねするんだろうな〜と思ってたんですが…!!私セルフねんねを勘違いしていましたセルフねんねって布団でゴロゴロしながら寝てくれれば良いんだと思ってたんですが。(つまり抱っこでも添い乳でも無い状態)親がいない状態で部屋で一人で!寝ることなんですね最近ブログを読んでて知りました!添い寝をしてたらセルフねんねとは言わないんだね。これはうちの子は永遠に無理そうだゎ
自己流な部分はあれど、生後半年まではかなりかっちりジーナ式で育てた三男。ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon(アマゾン)1,089円特に寝かしつけについては、ねんねの時間になったら暗い部屋に連れて行って、ベッドに置いたらそのまま寝るのがデフォルトでした(たまに愚図るときは少しだけ子守唄歌ったりトントンしたりはしてましたが)半年過ぎた離乳食あたりから適当になりましたが、寝る時間、起きる時間、大体のお昼寝時間などは常に一定になる