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前回記載した通り、とうとうネントレを開始しました生後8ヶ月半になりますが、いまだに就寝後2.3時間ごとに起きてしまい…授乳や抱っこで寝付けるので、そんなに気にしていなかったのですが質の良い睡眠をとらせてあげよう!そして背を伸ばそう笑!という旦那くんの鶴の一声で開始することになりました結論から言うとネントレは成功し、開始から2週間経った現在ではほぼ毎日明け方まで1度も起きずにスヤスヤねんねしていますわが家はその場に応じて臨機応変に泣かすネントレ(泣いてても
こんにちは!小児睡眠コンサルタントの森田麻里子です。さて、昨日の記事の続き、ということで活動時間の目安をご紹介したいと思います。活動時間にはいろいろな説があります。私もその根拠を探し求めているのですが、どうやらはっきり示した研究はないようです(根拠がないからいろいろな意見があるのでしょうね)。本を読んでいると、月齢ごとに時間が伸びていく意見と、赤ちゃんなら1.5〜2時間くらい、とざっくり示している意見にだいたい分かれます。赤ちゃんは成長とともに体力がついてきて、少しず