つくりおき

おはようございますテレビで関口メンディさんのニュースでLDHと聞いてコレステロールを思い出すBBAになったなと実感する朝です。コレステロールはHDLとLDLですね。疲ても出てくる平日最終日、木曜日です水曜うちごはんCoCo壱カレー風ライスチーズCoCo壱カレー、冷蔵庫で寝かせたらまろやかになって美味しいさらっとしていて食べやすいしまた挑戦します朝ごはんはグラノーラにヨーグルトトッピングしたりきなこ入り。➕豆乳カフェオレ➕野菜炒め残り、豆乳カフ

おはようございます連休ってうれしいけどごはん作りの負担増⤴️相方は10連休、他メンバーはカレンダー通り。子どもたち、部活あったり授業あったり予定いろいろ。仕事から帰ってきてごはん作るの私LINEでごはん炊いておく？って言うのにもイラっ。ごはんなんてボタン押したら30分で炊けるんだわ連休3日目の月曜うちごはん急にCoCo壱カレーが食べたくなりカレー粉と豚肉、ウィンナーを買いに行き作りましたCoCo壱カレー、一度、子どもが食べてみたいと食べたら

↓ランキング参加中↓よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚)毎日毎日、自炊してるんだけどさすがに献立考えるのも疲れるんで、お惣菜や冷凍食品、たまにお弁当も取り入れてます。ここ数年、物価高で食品もかなり高騰してきましたね！毎月赤字です！！wうちには後期高齢者の父親が居て、糖尿病や高血圧、、、と色んな薬飲んでます(´･_･`)糖分や油物はあんまり食べないようにしてるし、酸っぱいものや辛いものは咳き込んで食べられないし、魚、野菜多め、な毎日です。そんなもんだからいつも見た目が茶色

おはようございますGW3日目今日は下の子は部活休みですが上の子が大学の授業結局、朝私も起きる。お弁当に好きなさつまいも煮とマカロニサラダを寝ぼけつつ詰めて持たせました。さてさてやりくり費経過です日用品やペット用品はドラッグストアの値引きクーポンが使える期間にまとめ買い→ストックなのでスタートから多めに使ってます。昨日、うちごはんを作って食べ盛りのいる我が家はやっぱり自炊は節約になるわと実感からあげ1キロ鶏もも肉1キロ1100円、片栗粉、

こんばんは。17:00頃には帰宅できたので、日曜日だしいつものようにつくりおきを準備。お弁当は明日からですから。茄子と豚バラの炒め竹輪と玉ねぎの照り焼き豚肉と玉ねぎの生姜焼き蒸し鶏ゆで卵帰る前に、たぶん子供の頃以来になるのかな、京都タワーに昇ってきました。人が多くて疲れました💦私、展望台ってムリだな…。

お陰様でベストセラー1位！新刊『つくりおき神副菜』ご予約受け付け中🔻🔻🔻Amazon超簡単3STEPでササッと1品!たっきーママの作りおき神副菜(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）1,320円いつもありがとうございます！新刊「つくりおき神副菜」たくさんのご予約を頂き本当にありがとうございます！昨日この本の中からインスタライブで1品作らせて頂きました。本当は動画の方が絶対に簡単さが伝わるレシピなので、また近々動画撮りますがとりあえず今回はレシピだけでも。ご紹

おはようございます今日は、カレンダーでは黒い日でも、有給取れば10連休真っ只中の人もいるかなそんな今日は昨日と打って変わって朝からのTOKYOさてさてある日の副菜厚揚げの甘辛煮厚揚げと調味料さえあればそう言えば、厚揚げって昔よりももっちり食感になってるよね昔の厚揚げは普通にお豆腐を揚げていたけど最近は、商品にもよると思うけど“タピオカ粉”が入っているとかなるほどアレンジ広がる厚揚げ、スキレシピはこちらお弁当にもおつまみにもなる作りおき

【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】〈これまでの治療経過〉2021年11月マンモグラフィーにて異変無し2023年4月右胸に異変を感じる4月中旬乳腺外来にて癌告知を受けるHER2陽性ステージ35月中旬大きな病院へ転院PET-CTにて骨転移発見HER2陽性ステージ45月下旬初の抗がん剤の為入院ドセタキセル•ハーセプチン•パージェタ（3薬品での治療

緊急事態宣言解除の地域も多いですが引き続き警戒＆自粛の週末かと思います～そんなわけでまとめ買いや作り置きにおすすめしたいレシピをご紹介します。ニラ醤油。ジャムなどの空き瓶で作っておくと便利です～【材料（１瓶分）】にら１束（100ｇ）醤油大さじ4（72ｇ）ごま油大さじ2（24ｇ）【作り方】①にらは1㎝程度に刻み、醤油、ごま油とともに瓶に入れて振るか混ぜる。冷蔵庫で１～２週間保存できます。にらは緑黄色野菜としての栄養価の高

こんにちは、AZUです！2024年3月から香港で生活を始めました。ほぼ地元から離れたことのない30代元事務職OLが、異国の地で奮闘する日々を綴ろうと思います。＼2024年4月一時帰国購入品載せてみた／『一時帰国購入品』や『海外生活これ欲しい！』の商品を紹介したくて楽天ROOM作ってみました！ぜひ見てみてくださーい香港に来る前は会社員で事務職OLをしてました。社会人２年目から一人暮らしを開始し、ほぼ毎日自炊し、お弁当も作っていました！（クオリティはともかくね…）多忙な生活のなか

おはようございまぁす今日がんばれば4連休ゆるっとやるぞ～！シャキッとやらないわたし…昨夜、ジャザに行く前、ラーメンを食べました！このシリーズ、好き～もやしとねぎとたまごトッピングお気づきだろうか…ねぎ好き、ねぎラーなわたしはトッピングの山盛りねぎだけでなく、器もお箸もねぎにしてみたあはは代わり映えのしない今日のお弁当ちょっとずつ残ったつくりおきを詰め込んだよ～。左上のじゃこ。実家の木の芽を摘んできて甘辛く木の芽じゃこにしたらこれが、少量でもごはんがすすむくん

こんばんは。正月以来の3連休終了。庭木の剪定と、軽くキッチンの模様替え、そして、3日連続のジム通い。まあ、何もない3連休ではなく過ごすことができたなと、やや満足。そんな本日、お弁当おかずのつくりおき。チキンソテー豚こま塩麹炒めゆで卵蒸しささみで、久しぶりに帰省中の息子君と外食。ラーメンを食べに行きました。ラーメンを食べたらすぐ体重増えるので、控えていたので。いつぶりでしょうか。ま、罪悪感無いわけではありませんが、たまにのことなんで、許そうかな💦

このブログは日々の生活、家庭で出来る範囲のお料理やお菓子作り子供たちの事などを綴っております(*^^*)興味のある方は最後まで読んでいって下さると幸いです(*^^*)レシピブログに参加中♪↑↑ランキングに参加しています。お手数ですが上のバナーをポチッと応援よろしくお願い致しますインスタグラムもしております。良かったらのぞいてやってくださいませ。↓↓http://instagram.com/tsukicookこんばんは末っ子にバナナをあげたら嬉しそうに頬張ってい

こんにちはずーっと、そこそこな量の雨降ってます☂️家庭菜園のトマトが心配😢だって、トマトって水あんまりあげない方が甘くなるじゃない？味のうっすいトマトになるんじゃ🍅？逆にきゅうりや茄子にはいいのかな？雨も大事だろうけど、やっぱ晴れが好き…梅雨でも、雨時々晴れ☀晴れ☀がいいなぁ…(晴れの方が多いw)❁❁❁❁❁❁❁❁❁【つくりおき】いくらでも食べれちゃう♡大根ナムル大根1品で作れる絶品副菜です。酢を少し入れて、これからの季節にも安心な[つくりおき]です。3日位で食べきってくださ

今週の混ぜご飯ストックをつくりました🥳💕今週は、炒り卵、しらす、グリーンピース。ご飯は白だしをほんのちょっと入れて、薄味で炊いています。（白ごま入れ忘れた！！😱）ストックつくったついでにご飯も食べるのが恒例です（笑）こういうお弁当などもそうですが、通勤先での時間を、小さな小さなことから快適に、快適に、と工夫していたら、ゴールデンウィーク始まったばかりですが、「早く会社行きたいな〜…」と、自分の中から湧いてきてビックリ😱出勤するのが楽しみになるなんて🥳✨今までの「

ご訪問ありがとうございます緩利なごむ❇️夫婦+子1人(1歳)の3人暮らし❇️育児/家事/趣味興味(家庭菜園/多肉植物/アニメ/編み物/断捨離/ミニマリスト…3COINSのこれが欲しかったんです！夫氏が交代勤務の日はおかずをお皿に盛って冷蔵庫に入れておくんだけど、2〜3皿になるので冷蔵庫の場所を取るのどうにかならんかな〜と前から思っててやっと巡り会えた素晴らしいお弁当箱！！3COINS作り置きランチボックス！！電子レンジ、冷凍、食洗機OKスタッキングもできて1個あたり

旅行記事に書き忘れた息子くんの言葉…食べ歩きをしていたとき満面の笑みでおおさかはおいしいものがいっぱいだねぇ(o^O^)…なんか、CMみたい年間貯蓄率50%早期の教育費貯金卒ワーママに向けて家計管理に奮闘中二児のママです(*´∇｀)食費に関しては１週間分の献立を決めてその前の週にまとめ買いスタイルです◎『週末のルーティンで節約に♪』【2/7迄クーポンで最大1箱175円】【総合1位受賞】【両面同色】マスク血色マスク不織布カラーマスク50枚立

こんばんは本日、スーパーの駐車場でママ友にばったり会ったのでしばし立ち話我が家は娘二人ですが、彼女は男の子二人のママ。下の子がうちの長女と同級生で、高校も同じでした。(上の子はもう社会人)先月の高校の卒業式の時も顔を合わせましたが、以下がその時会話です。私「高校３年間はあっという間に過ぎていったねー」ママ友「本当にね…早かったよね。でもやっと朝の送迎から開放されるよ〜！息子、朝全然起きなくて遅刻ぎりぎりだからさ、毎朝車で送ってたんだよね」「え…！毎朝？あの近さを！？」そ

こんばんは今日は暑かったの？外に出なかったのでよく分からず💧息子が、暑かった〜と言っててえ、そーなん？て感じでした今週は「つくりおき.JP」を頼んでいたので今日いろいろ届きましたよ。つくりおき.jp|手作りお惣菜の宅食サービスシェフの作り置きを冷蔵でお届け。そのまま食卓に並べて、夕食作りが5分で完了！管理栄養士監修のつくりおき惣菜を毎週お届けする食事宅配サービスです。つくりおき.jpは、できたてのおかずをご自宅に配達するので、安心安全・美味しいお料理を簡単にご家族で楽

ギックリ腰から復活したオンナですでも、朝起きたら…左上奥から親知らずがはえてきた…？周りの歯茎が痛い…イヤな予感ピンチ…いつも通ってる歯医者さん、めっちゃ塩対応なので恐る恐る電話したら、連休明けの7日か、それ逃したら23日まで診てくれないって〜7日は休めない…でも痛かったらヤダ…ので、とりあえず7日に予約しといた連休中どうにかやり過ごせますように…本日から右側でしか噛まん​本日、旦那はウチの親とラウンド子どもたちは学校私は在宅ワークだったので、ある意味平和な1日…娘

おかあさん四十代むすめ①②高校生母子家庭3人家族の雑多ブログです連休明けの月末最終日ほんと憂鬱ー…また空気読まない人に会議ぶち込まれたけど最終日は休憩も取れないくらい忙しいから朝会の時に断るつもり業務内容知ってる上司が月末最終日に朝会出席させられてる事にビックリするほどこっちは数分単位で色々こなしててメッセージ返信すら出来ない状態なんじゃい(`ᾥ´)毎回言ってるんだから良い加減覚えてよごま塩ごはん青椒肉絲トマトきゅうりもやしの中華サラダハムエッグスナップエンドウ

ご訪問ありがとうございます。美味しいものを探すのが大好き！食べることが大好き！100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、コンビニスイーツ等のおすすめのものについて書いてます。セブチの大ファンのカラットですいいね！やフォローありがとうございます。とっても嬉しいです。今まで本当に色々と試してきましたが、最終的にやっぱり一番使いやすくて、いい！と思うのが、セリアで購入できるこちらとにかく洗いやすい保存容

おはようございます電車の広告でもうすぐGWだわ〜と気づきました大きな予定はない我が家。皆さん、なんか決めてるのかな！？日曜日の昼ごはんは大人は、ゆず塩ラーメン子どもは、味噌ラーメン前日残りの肉野菜炒めをトッピング。夜ごはんは焼き鳥屋さんでテイクアウト30本。1本130円で3900円ここの焼き鳥屋さん、すべて130円で良心的サラダ、肉じゃが、チャプチェ餃子残り、しらす、キムチ←食べたい人のみ月曜日はこれは私用味つけ半熟卵焼き鳥残り肉じゃ

こんばんは明日はお休みそして今日はお給料日今月の私のお給料は手取り25万1千円でした。残業代を少し申請。気を引き締めて。4月からのやりくりはこんな感じなので『2024年春〜の4人家族の家計簿』おはようございます４月から上の子は大学生予定、下の子は中3。先日の子どもの共通テスト中に出費など変化がある家計簿をまとめてみました固定費住宅ローン65751…ameblo.jpいつも通りの予算や貯金分をおろします今日は残業で銀行に寄れず20時帰宅。火曜日うちごはんは

皆さん、「親つく」って言葉知っていますか？親に作る、作りおきおかずのことだそうです。一人暮らしの父の食生活が心配で、手作りおかずを送ろうと、方法をネットで調べていた時に、この言葉を知りました😊これを宅急便などで送る場合は、「親つく便」というそうです。今月父の誕生日だった為、初めて親つく便を送ってみました参考にしたのは、こちらの本↓親に作って届けたい、つくりおき介護じゃないけど、やっぱり心配だから[林幸子（料理研究家）]楽天市場${EVENT_LABEL_01

ななじまるです今日の晩ごはんは、週末に作っておいた冷凍ストックで、​ささみの唐揚げ​ささみ唐揚げ用下味冷凍レシピ週末に、ささみを調味料で漬け込んで冷凍ストックしておくと、平日に手早くささみ唐揚げが作れて助かります下味冷凍すると中まで味が染みて美味しいよ材料2〜3人分ささみ300g醤油大さじ1と1/2〜2酒大さじ1酢小さじ1塩こしょうすりおろししょうが(チューブ)3〜4センチすりおろしにんにく(チューブ)4〜5センチ​ささみを切るささみの筋を取り

家事は頑張らない今日は連休の谷間仕事です家族は休みの人…午前中出る人…午後出る人…三人三様ご飯は好きな時に召し上がれ名前プレートが今日も活躍『作り置きメモはやめて簡単で楽に伝える方法に』伝える工夫・2つ出勤・学校・バイト・部活…家族の出発時間はまちまちみんながんばってる私が先に出ることもあるのでそんな時は食事の作り置き以前はメモを活用しま…ameblo.jp先日のクローゼット見直しでトップス2枚になっちゃって1枚買い足したのだけどもう半袖の陽気です追加トップ

おはようございます昨日の1人ランチ外食やテイクアウト、迷ったけど家でレンチン。冷凍のキムチチャーハン半熟目玉焼きサラダチキン豆乳カフェオレうちごはんだと食べる量も自分で決められるし。火曜の夜ごはんは平日久しぶりに子ども２人揃って３人で食べられました学校のこととポツポツ報告してくれてなんか楽しいみたいでホッとしてうれしい。新玉ねぎとシソの肉巻きフライ千切りキャベツミニトマトキムチ冷奴下の子がとんかつと思っていたらしくイメージと違うおかずに最

野菜が多い食卓です。わくわくな広場に農協など野菜がメインな場所にでも以前より野菜が少ないでもスーパーと違って新鮮今日久しぶりの業スーへ国産の肉が少ないなぁメガはいらんよでもメガの方が安いんだよねとりあえず欲しいの買えて大満足ですが旦那さんがあい変わらずの悶絶不調ですよ病院通院中なのに訴えているのに無視ざんまいです

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