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こんにちは!zzooxです。ちょっと時間を遡って7月22-25日連休ネタです。連休の最終日、サイゼリアでディナーをいただきました。先日、嫁さんとサイゼリアに行った話を娘にしたところ、久しぶりに娘も行きたいと言うことになりました。この日も暑かったのでドリンクバーこの4連休ほんまに暑かったです。暑い季節にドリンクバーはほんと嬉しい。オヤジは炭酸水とトニックウォーターがお気に入りです♫でもお店にいるうちに身体が冷えてきて、徐々にホットドリンクに変わって行きます笑。チキンのシーザーサラ
オイコスバニラ味113g×12個1248円(価格変更あり)ソースではなく練り込まれてますので全体がバニラ味です😀↑📸が1枚目が普段販売のパッケージです。↑📸2枚は昨年の冬季限定の商品です‼️マダガスカルバニラ使用商品‼️たんぱく質10g1個あたり93kcalバニラ味は期間or数量限定だと思われますので今が買いです‼️
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡また最近食欲が復活して来たので、ご飯記録を昨日朝··☀️フルグラ25g+牛乳(フルグラ1口残し)昼··☀️幼稚園の給食(ご飯半分残し、おかずほとんど完食)夜··🌙焼肉屋さんのお子様ランチ(ご飯半分残し、ハンバーグ1口残し)🌙焼肉3~4枚今日朝··☀️鮭3分の1☀️無添加ベーコン少々☀️プレミル牛乳一杯昼··☀️幼稚園の給食(時間無くて沢山残した)夜··🌙鮭にとろけるスライスチーズ
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡先日のブログに沢山のメッセージありがとうございました。『また通報されました』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡炎上覚悟で書きます何年振りでしょうか。。。またまた通報されてしまいました。数年前も警察の方がウチに来て、『虐待の…ameblo.jp凄い責められる覚悟で書いたブログですが、共感して下さる方や応援して下さる方ばかりでした...お忙しい中メッセージをくださった方、ありがとうございました。有難い事に沢山頂いており、
昨日の続きみたいなブログです。『マヌカハニーとプロテイン』こちらは頂きもののマヌカハニー豪華食べ比べセット!UMF5+、UMF10+、UMF15+、ノーマルタイプの4種詰め合わせです♡♦内容量モノフローラルマヌ…ameblo.jpこれが栄養を意識するようになってからの、私のリアルな朝ごはんです、笑。全然映えないしオシャレでも何でもないですね、笑。(まぁ私のご飯はいつも映えませんが・・汗。)もともと、朝はそんなに食べるほうではなくカフェオレだけだったりするので、そこに
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。回復傾向だった体調は、鉄分サプリの摂取を止めてマグネシウムのサプリを摂り始めた5日後から悪くなり、鉄分摂取を再開&Mg摂取停止しても今日までずっと悪いままですプロテインを飲みたがらない状態も続いております...でもザパスのプロWPIクリアのお陰で、本人にバレずにプロテイン作戦は再開しました。この作戦はバレたらおしまいなのでコソコソ作ってます。本人が無味のプロテインの存在を知ったら、これ
こんちゃです。今日は「天皇誕生日」令和になってから、もう3年目に入るんですね。本当、時間たつの早いわぁ~。とシミジミ感じてる今日この頃です。皆様にとって、どんな令和だったでしょうか?断薬完了した方かなり減薬が進んだ方離脱症状が大幅に軽減された方なかなか苦戦してしまって回復が思う様に進まない方様々な思いの「令和3年」だと思います私は令和2年8月にアメブロ&Twitterを始めましたが、気が付くと元気にアメブロ&Twitterを卒業され、いなくなられた方々が沢山いるんだなぁ、
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害と診断されています。5月に体調不良になり、プロテイン&キレート鉄ですっかり元気になり安心していたのに、なぜ....と原因を考えながら親の私もとても不安でした。起立性調節障害という病は知っていました。しかしまさか我が子がなるなんて。体調が悪くなるまではとても元気でした。楽しく中学にも通い、友だちも多く、勉強もスポーツも得意な方。朝はあまり食べなくても、昼、下校後、夕飯とよく食べ、塾から帰宅後もお腹空いた!と夕飯
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡ここ最近異様に寒暖差が激しいせいか、娘も風邪っぴきさんで食欲も落ち気味(>_<)身長は103?104?cmくらいで体重は13.9kg。14kg超えたと思っても体調悪くなったりすると食欲も落ちるのですぐに13kg台になってしまいます体重が15kgになったらSwitchの新しいカセットを買おうね。と約束していて、娘はいや、16kg‼️16kgになったら買ってと言って毎日張り切って食べていましたひなまつりケーキは完食食生活気を
おはようございます医師の指導のもとでアレルギーで食べられない食物を少しずつ食べて食べられるようにする免疫療法毎日少しずつ食べさせる事は割と難しいそんな中で市販品が食べられると準備も楽になったり楽しみに繋がったりでも市販品はたんぱく質量の記載はあっても乳や卵や小麦粉個々のたんぱく質量はわかりませんそんな中で役に立つのが「加工食品のアレルゲン含有量早見表2021」冊子は定期
今日はだるいです〜😩なんでだろ。生理前だから?排卵痛があったから、生理痛もありそうだな〜😩さて。体調不良が起きて、栄養不足のせいだと知って、たんぱく質をしっかり摂るようにしています。と、いうことは、我が家の食費は爆上がっています健康はとてもとても大切なので、ある程度は仕方ないと思っています。しかし。このまま食費に使い続けて大丈夫なのか家計簿なるものは、一応つけてはいるものの、このデータをどう活かせば良いのか……それをずっとずっと疑問に思っておりました
桃が朝食に、野菜足りないかなと子どもたちに野菜ジュースあげてたよ。紙パックそのままで、桃いわく「はんぶんこ、じゅんばんこ」ということで飲ませたらしいんだけど。「じゅんばんこ」したあと、じろくん大号泣してるしたろくんは自分の番になると、取られまいと警戒してるし「じゅんばんこ」じゃなくて子ども達はお互いに相手に「取られた」って思ってるよねこれなんで毎回わざわざ仲悪くさせそうなことするんだろうなーじろくんはまだ理解すら出来てないだろうしたろくんもママにすら「どうぞ」できない
夫がガンと言われて……もうダメ状態と言われて……治療らしい治療と言えば、手術と抗がん剤だけ?どうしたらいいのか……私に何が出来るのか思い悩んで、『食事療法』も重要だと感じた。。いろいろ頑張って、夫にも我慢を強いて、不味い食事を作っていたけど、これって、ガン初期の人や再発予防にはなるかもだけど、夫には可愛そうだと思い止めた!食べれるうちは、食べたいものを🎵で、いいと思う。今を大切に❗だよ。でも(*´艸`)そうはいっても……、『ガンの好物は、たんぱく質とビタミン』これだけ
アメトピからお越しの方もいつも見に来てくださる方も小1ムスコ&アラフォー夫婦の気になった事などを更新中!初めましての方はコチラ前回までの投稿はコチラ!↓アラフォー太った☆彡前編本日は「アラフォー太った☆彡後編」のお話よ!どの店舗も使えるエニタイムとか美容器具も使えるチョコザップとか他にも気になる所はあったんだけど…カーブスに決めたのはムスコの習い事の待ち時間にちょうど行けるからついで
ブログ管理人です。【美味しくたんぱく質食研究会2024】in東京文京区のご案内新学期、新年度が始まり新しい風が吹く4月。お弁当が始まる家族もいるかもしれませんね。起床時間が変わる人もいるかもしれません。たんぱく質食は長く続けていると飽きがくることもあります。でも、毎日の積み重ねが大事と言われています。(>_<);「ズボラでも美味しく、楽して続ける」をテーマにたんぱく質食の研究会を企画しました。通常料理と言えば実習が主ですが、今回はキッチンをはなれ、「アイデアが溢れる自分」を
ワクチン接種翌日です。昨日は全然痛みがなかったけど、朝方からウワサ通りの腕の痛みが出始めましたじっとしてる分にはそうでもないけど、肩が上がらない・・。触るとなんとなく塊みたいなのがあって、痛いですあと、天気の影響もあるかもしれないけど、頭が重くてダルいこの程度で済めばいいけど。2回目が怖いな〜*§*―――――*§*―――――*§*最近のマイブームは、大豆製品。先日なぜか「大豆摂らなきゃ!」と思い、そこからブーム到来。前は納豆を毎日食べてたけど、妊活のためとはいえ最近はもう受け
すべては食事、食べたもので体も心も作られる。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより10代の半ばに、親が完全菜食主義になりました。動物性のものは出汁ですら摂らない徹底ぶり。それまで活動的、行動的だったわたしは、18くらいの時にどうにも気力が出ず、ひきこもり気味になり、やっと高校を卒業。進学した大学も入って早々行かなくなりました。やる気も、楽しみや興味も湧かなくなり、本当に無気力。でも、それが辛いと感じる感受性は多いにあって、輝けるはずだった貴重な青春時代を失いました。このころ、
健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようたんぱく質を摂る自分に合った物を食べる乳酸菌飲料を飲むたんぱく質は昨今言われているような気がする無意識に脂質の少ないささみを好んでいたけどどうやら血液型的には合っているらしい乳酸菌飲料は乳酸菌は1日でいなくなるらしいので毎日コツコツ飲むのが良いとかピクミンブルーム帰還してくれましたがポストカード無かった誤作動でゲットしたからかも他のフルーツピクミン部隊もポストカード無いかもなあ青酸カ
小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。潮干狩りに行ってきました久しぶりにアクアラインを通って、木更津の久津間海岸まで。大人2000円、子ども1000円でした。干潟を少し歩き、ネットで区切られたスペースでの潮干狩り。あさりが面白いくらい、たくさんとれました3人で5㌔ゲットクーラーボックス、熊手、網、バケツ、サンダル、着替えは用意していったのですが、潮干狩り初心者🔰なので、いろいろと準備不足でした。◉日焼け止めはしっか
3週間で不安感や息苦しさが改善した(うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった、カスタマーレビューより)今年の暑い夏でバテてパニック発作を起こした時に、この本を知り読んでみました。すると何もかもが当てはまり過ぎていて、過去の疑問が氷解!過去に妊娠中にも同じようにパニック発作で苦しんだこともあり、やっぱり貧血が原因だったんだー!と目からウロコが落ちまくりでした。早速藤川先生の病院でも診察して貰い、血液検査の結果ヘモグロビンは14と基準値でしたが、フェリチン(肝臓などのたんぱく質に貯蔵してある鉄
更年期心ケア·ゆみでっす🍀ゆみは若い頃から眠りが浅かったしわんこ🐕͗͗が居た時は夜中にわんこが歩く足音でも目が覚めるタイプだったのに。。。いつだったかすっごく雨☔降ったときにもまったく気が付かなかった😱怖い🤣それくらい最近はぐっすり眠れるようになってぐっすり眠るってこう言うことなんだなぁ〜って思ったよ😂さて今日は気持ちの落ち込みは栄養不足が原因かもよってお話です🙌更年期の時期はホルモンのバランスが崩れてしまったりすることで身体や心が不安定にな
不妊になって良かったこと食事がまともになったことなんちゃらメソッドみたいに、のめり込んでやるのは苦手な性格だけどたんぱく質を意識する!というのは自炊において大きなヒントとなりましたで、撮り溜めたものをここで公開料理、得意ではないのモロバレです。笑でも私なりに頑張った結果ちーさんの帰りを待っていられないので、ほぼ毎日ひとり夕飯=ほぼ毎日手抜き。笑しらす、納豆、卵、味噌汁、、、まるで朝食だな。笑仕事終わりに受診して、結果に落ち込んで帰って来た日は(結局ひとり夕飯だけど)
こんにちは!オヤジ@sweetsです。ここ数日、甘いものをガッツリ食べてきたので、甘いもの無しの日(休甘日)を設定いたします!以下の文章にスイーツは全く出てまいりませんので、ご容赦くださいねおうちでランチ!昨日は朝から山登りしてきたので、ランチをしっかりいただきます!運動の後はしっかりたんぱく質を摂らないとね!一応オヤジのお手製です唐揚げ!鶏胸肉を液体塩麹に漬け込んだ唐揚げ!ほのかな塩味をまとったジューシーな仕上がりになります。たんぱく質もたっぷり無限ピーマンアレンジ!
鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに!自他ともに認めるしあわせ体質をつくる鍼灸トレーニングスタジオ<ナッシュボディ白楽>藤木いつかです。先日も書きましたが、本日21:00~NHKにて東洋医学の特集が放送されます!ぜひご覧ください~(^^)/『「東洋医学を科学する」19日、NHKにて!』鍼灸×パーソナルトレーニング×写真撮影でこころ・からだ・運気を上向きに!自他ともに認めるしあわせ体質をつくる鍼灸トレーニングスタジオ<ナッシュボ
ホタテ風味バーサラダにトッピング
ゆで卵にしてもらった白身↑タンパク質センサーでマイナス10。おおよそ50%の含有率。黄身はアスベストセンサーでマイナス5。なので、黄身は食べません。
おはようございますtete-soin(てて-そわん)ですぐんぐん気温が上がり、いよいよ肌を出す季節になって参りましたそんな季節にダイエットをスタートする方も多いのではないでしょうか?今までどんなダイエットをしてきましたか?それは、ちゃんと維持できていますか?なかなか、維持することは難しいですよねただ、急激・過度に痩せてしまうと、肌も、髪も栄養不足になってしまうんです綺麗を維持しながら、痩せたいそれには、食事がとーーっても大切になってきます食べ方
ラーメン店?何故に筋肉か、中途半端に美味しいよりも振り切っている感じが面白そうで入店食券制、番号で呼ばれます。活気のある厨房で気持ちが良かったです。醤油マッスルラーメン(ポーク)880円チキンも有りましたが、ポークで。スープ、意外と(失礼)しっかり作ってる、動物醤油、味は濃く、やはり男性向き、チャーシューは焼豚、そこまで香ばしくはないけど、驚きでした。麺は丸型中太基本でチャーシューメンみたい、さらには半熟玉子、たんぱく質ということで筋肉、マッスルかと思われた、コスパもいいのでは?チ
ジュニアの水泳選手に向けて、記録向上に向けた、食事の考え方を2回にわたって紹介しています。<目次>(1)体重1Kg増で記録0.5秒Up(2)食事で持久力up疲労回復前回は、記録向上に向けた食事量の目安について紹介しました。第2回目は、「持久力アップに向けた食事」を紹介します。(1)持久力アップのポイントは糖質レースの時、前半は飛ばすんだけど、後半になると急にタイムが落ちるってことありませんか?他にも練習で段々スピ
こんにちは平塚駅徒歩4分まつ毛and眉毛サロンLASHMARY(ラッシュマリー)ですまつ毛のこんなお悩みありませんか??★まつ毛が傷んで細くなった…★まつ毛のハリ・コシがほしい…★まつ毛に長さ、ボリュームのほしい…★元々細く、短い1つでも当てはまる方!!!↓↓↓↓↓Lashaddictを1度お試し下さい!ラッシュアディクト|LASHMARYpoweredbyBASElashmary.thebase.in11,000円商品を見るわずか3週間であなたのまつ毛