「たんぱく質」に関するブログをまとめたページです。ブロッコリー・カリフラワーなどの血漿タンパク質が含まれる肝臓に優しい食材、アミノ酸の不足や腎臓が弱る事によって起こる肌への影響、とりすぎによって起こる健康にトラブル、ダイエットにも効果的な植物性の納豆・豆腐・大豆といった食べ物と働き、病気・疲労で弱っているときにおすすめの食品、タンパク質の分解能力を高める方法、酵素に含まれる栄養素、美髪になる正しいヘアケアのやり方、亜鉛に含まれている髪を早く伸ばす成分、気になる卵の1日の必要な量など、たんぱく質について綴ったブログを紹介しています。