たんぱく質

はいどうもー、朝夕は過ごしやすい気温になりましたね。あっという間に冬になりそう。今回ですが、新たなプロテインのお話でございやす。前回はアルプロンのプロテインを購入して、これが最強のコスパだろうと思っていたのですが、な、な、なんと店の棚から消えた！？アルプロンのプロテインについてはこちら↓『【ALPRON】今月のプロテインはこれにした【WPI】』はいどうもー、暑さが本格化してきましたね。ちょっと動いたら汗がダラダラ流れます。さて今回ですが、プロテインネタです。以前、プロテイン

プロテインブレッド新登場！ウエルシアから「高たんぱく×ふんわり食感」の新提案2025年9月1日、ウエルシア薬局のプライベートブランド「からだWelcia」から、注目の新商品「プロテインブレッド（カスタード風味／チョコ風味）」が発売されました✨1袋で15g以上のたんぱく質を摂取できる高たんぱく仕様で、忙しい朝食や間食にぴったり♪さらに、山崎製パンと共同開発したことで「ふんわり・しっとり食感」を実現しました「毎日手軽に続けられるたんぱく質習慣」をテーマに誕生した本商品は、栄養

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンHOMEMADESTORYホームメイドストーリー400g×6コ食べるヨーグルトLB81乳酸菌（クール便）Amazon（アマゾン）※このブログには広告がありますこんばんは、藤堂佳織です！『「トップバリュガトーソワイユモンブラン風ヨーグルト」栗とヨーグルトがこんなに合うなんて！！』クレマン・フォジェマロンクリーム250gAmazon（アマゾン）※このブログには広告がありますこんばんは、藤堂佳織で

「プロテインを飲みたいけど、あの甘いシェイクがどうも苦手で…」「ジムには通ってないし、プロテインってなんだかハードルが高い」そう思っている方、多いのではないでしょうか。私もその一人だったのですが、あの「味の素」から、食事として摂れるプロテインが出ているのを見つけました！それが、「味の素KKプロテインスープコーンクリーム」です。[コーンスープでプロテイン？]「クノールカップスープ」でおなじみの味の素が出すなら、美味しいに違いない！と思いきや、色々な感想が聞こえてきます。「食事の

気に入ったら続けて食べてしまいます。それは旅行先でも同じで、その土地に行くたびにそのお店に食べに行くほど。滞在中に2、3度行くこともあります。そして、違うものを注文する場合もありますが、基本的にはおんなじものを食べています。ゆで卵の糠漬けが気に入ったみたいで、つい作ってしまいます。手軽に出来ますし、忙しい時の貴重なタンパク源となっています。ちょっとね、貧血っぽくなったんだと思います。人差し指の爪が丸みがなくなりペタンコに。中医学では『血』が少なくなると爪に変化が現れます。爪

※当記事にはPRが含まれています。私も昔、体が細すぎるのが悩みで「太りたい」と思いながらもなかなか体重が増えず…。なかなか周りにも言えずガリガリなのがコンプレックスでした。自分なりに調べてとりあえずプロテインを買って飲んでみたのですが、思ったような変化は感じられませんでした後から知ったのが「ウェイトゲイナー」という高カロリータイプのプロテイン。これを取り入れてから、ようやく体重に変化が出てきました。この記事では、太りたい女性に向けて「ウェイトゲイナープロテイン」の選び方や、おすす

毎朝プロテインを飲んでおりやす。今まで買っていたのはザバスのソイプロテイン、ウエイトダウンのタイプ(画像はサイトからお借りしました。すみません😣💦⤵)だったけれど、ソイよりホエイプロテインの方が良いらしいので変えることに。プロテインも種類が豊富なので、選ぶのに迷いましゅ。近所のドラッグストアで購入しちょりましたが、OK(スーパーマーケット)で安価なホエイプロテインを売っちょるのを発見。試しに買ってみた。OKとアルプロンというプロテインメーカーの共同開発品でござる。たんぱく質の含量はザバスと変

カーブスに行くたびに言われるのは、「たんぱく質をとりましょう！」カーブスの１日のたんぱく質推奨量は72ｇ６ｇを1点として12点。1食あたり4点。年齢、体重、活動量関係なしにこの量をススメてくる。本当は個人の年齢、体重、活動量によって必要な量は違うはず。まあ。。。カーブスの売り上げの半分以上はプロテインを主とする物販と聞けば納得である。健康産業界の総合専門紙・健康産業流通新聞健康産業流通新聞は1975年に創刊した、健康食品・サプリメント・健康関連産業の総合専門紙

今日は会社の女子メンバーで忘年会！久しぶりの飲み会ということで、楽しみながらも「飲み会の日の栄養バランス」について考えてみました。朝はプロテインだけで軽めに済ませた私ですが、お昼は何を食べるべきか…悩むところ。袋ラーメンが頭をよぎったけれど、ちょっと待って！調べてみると、飲み会の日には袋ラーメンは控えた方がいい理由があるんです。---袋ラーメンがNGな理由1.塩分が多い飲み会ではお酒やおつまみからも塩分を摂取することが多いので、昼食でさらに塩分過多になるのは避けたいところ。2.栄養

ドテラのソイビューティーを使って米粉のスノーボールクッキー作りましたー♡ドテラから10月発売したばかりのソイビューティー♡ソイビューティーってなに？一言でいうと、美容のための植物性プロテイン。✔1食あたり約14gのたんぱく質✔コラーゲンペプチドもプラス✔黒糖きなこ味でおいしいたんぱく質＝筋肉だけじゃなく肌・髪・爪・ホルモン・酵素など…女性のキレイと元気の材料そのものなんです飲み方いろいろ私はこんな飲み方、食べ方で楽しんでいます👇朝の置き換え：水か豆乳に溶か

プロセスチーズを加熱しても思ったように溶けない…そんな経験はありませんか？ピザやグラタンにのせたのに、ナチュラルチーズのようにとろーりと溶けないことがありますよね。この現象には、プロセスチーズ特有の成分や構造が大きく関係しています。実は、プロセスチーズが溶けるかどうかは「乳化剤」や「カゼインネットワーク」などの科学的な要素によって決まります。温度や酸性度によっても溶け方が変わるため、適切な調理方法を知ることで、より美味しく楽しむことができますよ。この記事では、その仕組みを詳しく解説し、プロ

【9/2発売？】エースコック（ファミマ限定）「がっつりいこうぜブタキムラーメンAllRight!!」取得価格348円（ファミマ）（323円+税25円）メーカー希望価格323円（税別価格）おはようございます。新作カップ麺紹介ブログ「おじんの初心者」です。ありのままの正直な感想のボヤキブログとなっていますｗｗ本日の紹介商品はエースコックの「ブタキム」の限定商品です。「がっつりいこうぜブタキムラーメンAllRight!!」という商品。どうも情報

日頃から飲んでいるプロテインはアマゾンのセールに合わせて購入することがほとんど。いつも飲んでいるのは味が美味しいと評判のレイズのカフェオレ味のプロテイン。たんぱく質だけでなくビタミンも入っていて、普通のカフェで飲むコーヒーと遜色がないのでリピート。レイズで満足できるくらい美味しいのでカフェ代も浮いていますREYSレイズホエイプロテイン山澤礼明監修1kg国内製造ビタミン7種配合WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン(カフェオレ風味)Amazon（アマゾン

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人間ドック前で付け焼き刃の節制をしているところですが最近もあちこちで食べたものを公開してるのでお察しのとおりでございます訳・ぜーんぜん減ってません食べる量も体重も…笑でもやっぱりなんとかせねば！の心はあるわけですよできる範囲でできる限りでお食事には気をつけてます…よ？先日はファミマでこんな商品を見つけましたサラダチキンもいいけど飽きちゃうよね？コチラも同じくタンパク質強化食品ということでカニカマ〜しかも博多明太子マヨネーズ入りENHYPENが日本に来た時に恒

訪問•いいねありがとうございます♡関西で2児の男の子ママをしてるYuaですʕ•ᴥ•ʔ関連記事『【離乳食中期】炊飯器とみじん切りチョッパーにお任せ！』訪問•いいねありがとうございます♡関西で2児の男の子ママをしてるYuaですʕ•ᴥ•ʔ前回の記事『天神祭で夢中で観た人生初のドローンショー』訪問•いいねあり…ameblo.jp離乳食中期になり食べれる食材が増えたのでどんどん進んでます今回も炊飯器で野菜作りました入れた食材はくさいにんじんいんげんブロッコリーオクラ

[さやえんどう]カルビーさやえんどうしお味61g×12袋たんぱく質ノンフライ食物繊維えんどう豆おやつお菓子Amazon（アマゾン）※このブログには広告がありますこんばんは、藤堂佳織です！これまた久しぶりに食べました〜！※食べたのは9月なのですがさやえんどう味のスナック菓子というと、『「ブルボンプチえんどう＆カフェオレクラッカー」えっシリーズもう20年以上続いてるの！？』※このブログには広告がありますこんばんは、藤堂佳織です！タイトルに

「プロテインを選ぶとき、どれを選べばいいのかわからない…」そんな悩みを抱える人は多いはず。特に味に敏感な人にとって、毎日飲み続けるプロテインのフレーバー選びは大事なポイントですよね。レイズプロテインのミックスベリー味に興味はあるけれど、実際の味や香り、飲みやすさが気になって購入を迷っている人もいるのではないでしょうか。本記事では、ミックスベリー味の魅力やユーザーからの評価、成分構成や溶けやすさといった実用面までを網羅的に解説していきます。実際に飲んだ人の口コミや使用感に触

セブンのたんぱく質が摂れるシリーズ、久しぶりに食べたくなって購入♪豆大福は夜のおやつ♡たんぱく質が摂れるチキン＆チリ幾度となくリニューアルを繰り返すこのシリーズを代表するチキン＆チリ！3/18日が最新の発売日。279kcalソースの配合を見直す事で、推奨売価３９８円から４００円に変更します。とのことで、とうとう400円の大台に乗っていた昔は360円くらい？だったよね〜。「ローストチキンと半熟ゆで玉子、チリソイミートを組合せた食べ応えのあるロールパンです。」すごいボリ

こんにちは！獣医師の佐藤ひろこです血液検査の結果で「尿素窒素（BUN）だけが高い」と言われた時どう思われますか？「腎臓が悪いのかな？」と心配になる飼い主さんもいらっしゃいますよね「腎臓用の療法食に切り替えなきゃ！」「定期的に検査を受けなきゃ」「点滴が必要？」「これから通院生活が続く？」と心配な気持ちになるかもしれません尿素窒素が高い原因は腎臓以外にもいろいろあります今日は尿素窒素とは何かなぜ高くなるのかを「燃えカス」という例えを使って解説します

1.まずいって本当？味の素「プロテイン唐揚げ」の気になる特徴を徹底解説「プロテイン入りの唐揚げって、美味しくないんじゃないの？」そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。結論から言うと、味の素の「forATHLETEプロテイン唐揚げ」は、多くの方が満足する美味しさを実現しています。この章では、その気になる特徴から口コミ、リアルな実食レビューまでを深掘りしていきましょう。1-1.アスリート向け？話題の「forATHLETE」シリーズとはこの商品は、味の素がトッ

本日2回目のブログも、コンビニの甘くないパンです普段、食べ物を選ぶときはカロリーを気にすることが多いですが、たんぱく質も気になります。わざわざ裏の栄養成分表示を見なくても、ネーミングが分かりやすいと、助かるたんぱく質が摂れる！サラダチキンロールチリソース風サラダチキンにゆで卵が挟まった、たんぱく質のために作られたかのようなロールサンド。たんぱく質のために選んだから、シンプルなロールサンドだと思って、パクリ。全然見えませんが、奥にはチリソースも入っていましたチリソースのおかげで、シ

たまには新しい記事をね一昨日の超早朝、暗い時間から家を出て、待ち時間の間に朝ごはんセブンイレブン様は、昨年の夏の終わり頃から月3〜4回ほどお世話になってます写真撮ってないだけで、色々食べてます。主にピザまんとかおにぎりとか巻き寿司だけど。それにしても凄いボリュームチキンサラダがモリッと盛り上がるほどたっぷりセブンイレブンたんぱく質が摂れるチキン＆ハニーマスタード￥370（税込￥399）『セミハードロールにサラダチキンと人参マリネを組み合わせ、ぷちぷち食感のマスタードがアクセン

ぼっくんです。コーヒーに入れる白い液体といえば「ミルク」を思い浮かべるかもしれませんが、実は「コーヒーフレッシュ」を使っていることも多いです。見た目は似ていますが、成分や健康への影響はまったく違います。今回は、理学療法士の視点から「コーヒーフレッシュとミルクの違い」をわかりやすく解説します。健康を考えたとき、どちらを選ぶのがよいのかも紹介するので、ぜひ参考にしてください！コーヒーフレッシュとは？コーヒーフレッシュは、小さなプラスチック容器に入った白い液体で、喫茶店やコンビニのコーヒーに

【神回】美しいツヤ髪を取り戻す方法！みなさん、こんにちは〜！最近、「あれ？なんか髪がパサつく…」「白髪が目立ってきた…」「くせ毛がひどくなった？」って悩んでませんかNHKのあしたが変わるトリセツショー』「髪のトリセツ」の内容をシェアしますね。パサつき・白髪の元凶は「髪の空洞化」だった！「空洞化」とは？髪の中にある大切なたんぱく質や水分が抜けて文字通り空洞ができちゃう空洞ができると…光が乱反射して、髪が白っぽくくすんで、ツヤが

「最近、やたらと爪が伸びるのが早い…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？もしかして、それって老化のサイン？それとも体が若返っている証拠？実は、爪の伸びるスピードには代謝・血流・栄養状態・年齢といった、さまざまな体内の状態が関係しています。この記事では、爪の成長と老化の関係について、最新の研究データと共にやさしく解説。わかりやすい言葉で、あなたの体の“今”が分かるヒントをお届けします。読み終えるころには、自分の爪を見つめる目が少し変わっているか

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妊娠後期になると「食べてもすぐお腹がすく」「ずっと空腹でつらい」と感じることがあります。私も臨月は同じ状況で、体重増加も気になりました。この記事では、空腹の原因と簡単にできる対策をまとめます。空腹の主な原因胎児の成長でエネルギー消費が増える胃の圧迫で一度に食べられない血糖値の乱高下ホルモンの影響で食欲が増えるこれらで、食べてもすぐ空腹になるのは自然なことです。簡単にできる空腹対策小分けに食べる：1日4〜6回に分けると満腹感が続くたんぱく質から食べる：卵・チーズ・サラダチキン・ヨ

サントリー天然水特製レモンスカッシュサントリー天然水特製レモンスカッシュ500mlペット商品情報（カロリー・原材料）サントリーウェブサイトより2025年04月22日発売清冽ですっきりとしたおいしさが特長の「サントリー天然水」に、レモンを丸ごと搾った「丸搾り混濁レモン果汁」を加えることで、本格的なレモンの香りと味わいが楽しめる中味に仕上げました。さらに、混濁果汁入りの炭酸飲料としては、強い炭酸が感じられる設計で、爽快な飲み心地を実現しています。原材料ナ

こんにちはりんです。たまたま見つけたプロテインお買い得だったから買っちゃっいました😊【ホエイプロテインマンゴーパッション風味（300g）】飲みやすそうな味に惹かれたのですが、成分を見てみるとこれ、かなり優秀かも⁉️たんぱく質だけじゃなくしっかり栄養もサポート✨1食（31g）あたりたんぱく質22g。これはかなり高い含有率（70％以上）で、筋肉づくりにもダイエットサポートにも◎しかも脂質1.5g炭水化物6.3gと控えめ✨余計なカロリーを抑えつつ、しっかり栄養補給