こむら返り

顔面痙攣と動悸「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより今年の2月に右側顔面痙攣を発症し、どん底の気分で本屋に寄ったときに目に入った本書。さっと目を通すとビックリ私のことなの？と‥直近の人間ドックの結果ではBUNは11小学校の給食の嫌な思い出から肉が食べられなくなり、ずっと胃腸の不調と貧血の治療を数十年続けていました。数年前から更年期も重なり、時折のパニックと頻繁な動悸顔面痙攣も加わり絶望的な気持ちでした。顔面痙攣に効くとかの表記は全くありませんが、これも

カルシウムが蓄積して起こる痛み「若さを保つ栄養メソッド」よりカルシウムとマグネシウムのバランスが悪くなると、さまざまな症状が出てきます。尿路結石、腎結石は耐えがたいほどの痛みをともなう病気ですが、これもカルシウム過剰かつマグネシウム不足が原因です。結石はシュウ酸とカルシウムが結合してつくられます。マグネシウムは結石の生成を抑制する働きを持っているのですが、これが不足すると結石の生成が進んでしまうのです。そのため結石の予防や治療薬として、マグネシウム製剤が使われています。結石について

こんにちは✨昨日１月16日の明け方4時頃だったかなぁ。左足ふくらはぎ…足👣つりました😱こむら返りっていうやつです。寝てる時にいきなり❗️急に激しい痛み⚡️じっと痛みを堪えるしかない。アキレス腱伸ばしてもふくらはぎをさすってもなかなか痛みはおさまらないよ。痛かったなぁ😱🌱🌱🌱木曜日はバト自転車🚲️で総合体育館に行くよ。自転車は古いし錆びてるのでペダルが重い。良い運動になってるし多分私の自転車🚲️は盗まれないよ。自身ある❗️だってボロボロだもの✨友人にも

「肩こり・腰痛・筋肉痛」（その１）で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか？「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その１）』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛（前頭部など）、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが

動きまわるお孫ちゃん今日はとても気怠いやりたい事がいっぱいあるのに身体が動かないです。頭はずっとモヤモヤするし。意欲低下でかたずかなくて全部中途半端なんです。最後の仕上げができなくて洗濯をたくさんやったけど畳む元気がないから家の中が散らかっています。家が汚いとイライラして悪循環。精神科受診をキャンセルしたので娘の薬が足りなくなってしまい夕方精神科に行く事になりました。お風呂も入っていないから行きたくないのにな…｡とにかく気怠い更年期で

ハロハロ〜。←現実逃避中仕事が忙しや忙しや今週がちょっと山場なのです・・。通常の勤務形態は8時30分〜12時なのですが、事務作業があれこれ溜まっているので次男の下校時刻ギリギリまで残業残業確定の日ってテンションが上がらないよねぇそうそう。小2のお子様をお持ちのお母様、この課題が出てます？！生活科「自分はっけんブック」の制作ありません？この締め切りも迫っている・・。※生まれた時から1年生までエピソードを子供から保護者にインタビューをする。エピソードの写真や資料

こんにちは〜やばいわ、パートを退職してから３キロくらい太った！痩せるのは大変なのに、太るのはあっという間ですね家にいるとつい、食べちゃうのよねあれ、でもパート前の体重に戻っただけとも言えるか今日の記事フルタイム力仕事パートで疲れた体を引きずり映画に行った時のことですいつもは、遠いけど新し目の映画館にいってましたが疲れていて、そんな遠くまで出かけられないわっ近くの古い映画に行きましたアラフィフ独身５０代、癌サバイバー菜留子です高齢の母（９０代要介護２）と暮らしてます５０歳を

こんにちは、リハビリテーション部ですあけましておめでとうございますm(__)m本日で松の内も明け、お正月気分も抜けてくるころ…と昔は思っていましたが、病院は24時間365日体制、必ず誰かしら出勤しているのであまり正月の雰囲気は感じないのですが、イベントは大切にしたいですね。２０２４年から２０２５年へと新年が明け、新たな気持ちで今年もリハビリテーション部一同頑張っていきます💪それにしても寒さがが深まってきました。昨シーズンよりも今シーズンは寒くなるそうで、ラニー

もう5年も通っているカーブス新年のキャンペーン体力測定に来てくれた人と誘った会員にも福袋が貰えるお正月太りで悩んでた娘を誘ってみた今回の福袋はお得～だってメデキュットが2箱もこれだけでも5000円以上するのにCa入りのソーセージやキットカット、うどん、カムテクト靴下など入ってる娘の体力測定は散々だったみたいだけど現状知っただけでも良かったんでない？体験3回無料もついてるけどしつこい勧誘などはしない店舗この、マグネットのメデキュット履いて寝たら毎晩

最近夜中に突然足がつります。ゴロゴロねっころがっててもつります。しかも土踏まずだけ。激痛にいつも1人悶絶して時が経つのを待っています！このエイリアンみたいなボコボコ硬くなるのほんとに勘弁していただきたい(ﾟдﾟ)ならない方法瞬時に楽になる方法が知りたい。バンナ全然心配してくれないし。

こないだいった産婦人科の検査の結果日癌とか悪いものと手術とかそのたぐいの言葉が頭をクルクルこんな不調だからなにかあるよきっと！！そう思いながら病院へ・・・・結果は問題なしけれど定期的に卵巣が大きくなるかもしれないから半年おきに検査に来てくださいとのことでした。生理を止める薬をのんで少しして左足ばかりこむら返りの激痛で毎晩何回も起きることを伝えましたが‥‥大丈夫とのこと・・・ほんと？？？こんど来る生理のこと考えたらほんと憂鬱・・・・【Amazon.co.j

前回：ハタケヤマPRO-288キャッチャーミット【手揉みオイル型付け】の話に戻る朝、起きるときは必ず携帯電話のアラームをかけるようにしている。高校時代はアラーム無しでピッタリ決まった時間に起きられるような規則正しい身体になっていたのだが現在はアラーム無しには起きられない身体になってしまった。これは決して『衰え』ではなく『変化』なんだと自分の中で良いように捉えている。しかし今回、私の身体を目覚めさせたのは携帯電話のアラームではなかった。

ウチの床って基本フローリング廊下もリビングも寝室も基本フローリングキッチンは大理石もどきパネル（たぶん）とってもクールな今年の冬はけっこう冷えますよねみなさん健康は大丈夫ですか？？？私は今のところ全然大丈夫なですが家の近所に診療所があるんですけどね年末はものすごい行列出来てて年始もマスクつけて額に冷えピタ貼ってる人が数名出てきておりましたインフルエンザ風邪マイコプラズマ肺炎めちゃめちゃ流行っているそうです

『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp商品ページ一覧表に戻る僕が使っていたりお勧めできる商品リスト16恵安の潮・ゲランドの塩の説明を見てね⬛恵安の潮⬛【マラソン期間中、ポイント2倍＆クーポン配布!!】恵安の潮1kg単品天日塩ミネラル塩ミネラル塩けいあんけいあんの塩けいあんの潮天然塩しお

こんにちは超ハイリスク妊婦Jです！風邪が悪化してしまい普通の耳鼻科へ。妊婦だと産婦人科へ行こうか悩みますよね。でも餅は餅屋が1番かなと。以前産婦人科で風邪を見てもらった時、症状を聞くだけで、診察は特になかったです。専門外なので仕方ないですよね。でも、特に薬の影響を受ける妊娠初期は、産婦人科の方が安心ですよね。皮膚科や耳鼻科でも、妊娠中と伝えるとちゃんと妊婦の飲める薬出してもらえますでも後から「妊娠中、薬名」でつい調べたりします。便利ですけど、本当は医者を信じて薬を飲みたいです

Mg不足は2年で解消される普通の食事をしている人は、全員Ca過多＋Mg不足です。その治療には、Caを含まないMg単体のサプリを使う。症例、1うつ病女性に対して、Mg200*3が著効した。Mgを１年継続したところ、お腹が緩くなったのでMgを徐々に減量。2年継続した今、Mg100*1を隔日でしか服用できなくなった。症例、2Mg経口＋経皮を継続。1年半経った頃から､時々こむら返りあり。その後、手の筋肉の痙攣(テタニー)あり、血液検査で低Ca血症が確認された。Mg単体サプリを中止し

こんばんはお疲れ様です今日は風が強かったですね今日はお弁当を作ってショッピングモールの電機屋さんで洗濯機のゴミ取りネットを買ってカーブスに行ってから出勤時間が無くて職場の事務所でお弁当を食べてからお仕事昨日夜中にいきなり左足のふくらはぎがつって完全に吊った感じで足が反ってました起きて床に足付けて力を入れて治すそれでやっと治って寝た朝は大丈夫だったけど職場で仕事をしてたら左足のふくらはぎがつった感じ右足の指もつるし軽かったので歩いてるうちに治った水分が足らな

ラジオを聞いていると、リスナーさんから足がつるどうしたらいいのか？と漢方薬を使ったこむら返りの治し方メッセージがありその返事がまた、リスナーさんからあったんですが、お二人からアドバイスが同じ漢方薬を飲めばいいと…ちょっと調べてみました。寝ているときにこむら返りが起こる原因は？漢方薬を使った治し方・予防気持ち良く寝ていたのに、急にこむら返りが起こって目が覚めた経験はありませんか？なぜ、寝ているときにこむら返りが起こるのか、不思議に思う方も中にはいらっしゃるかもしれません。多くの人が経験す

こんにちは超ハイリスク妊婦Jです！昨晩は寝返りを打つだけで頭痛。首の腫れも引かず、むしろちょっと成長中胎動のせいなのか胃のあたり、溝落が激痛。こむら返りもバンバンするわで、昨晩は寝れない夜を過ごしました。ここにきて絶不調です。なんか子供大きくなりすぎてる気がします。。。待ちに待った2月に入ったのにあんまりです。あと出産までちょっとなのに昨日は血液検査があり、微熱は出ますが一応貪食の気配は無さそうですでもこの微熱と頭痛と首の腫れはなんなんだそしてヘモグロビンもやっと10.1

今朝、起きぬけに足がつりました。それはもう盛大に。普段からむくみが酷く、気を抜くと足をつりやすいんです。でも、足がつりそうな時って、前兆があるから、普段は「あっ！つりそう」ってなったら、すかさず回避する体勢でやり過ごすのですが、昨日の夜、寒かったのにうっかり窓を開けたまま寝てしまい、足が冷えてしまって。ハッと目が覚めて「やばい！くる！！」ってわかってても、回避できませんでした。いやー、痛かった…思い返してみると、妊娠してる時もむくみが酷くて、毎日足をつってました。今、子宮筋腫の

貧乏ゆすりはMg不足が原因Mg不足を示唆する症状の典型例は、・こむら返り・眼瞼けいれん・チック・しゃっくり・便秘、その他。「貧乏ゆすり」もMg不足により生じている。ネットで検索しても、Mgについての記載は全くない。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E6%8F%BA%E3%81%99%E3%82%8A当院では、Mg単剤サプリ＋塩化マグネシウム入浴で、多くの症例で改善している。元記事はこちら藤川徳美貧乏ゆす

外来をしていると夜(特に明け方)足が攣ってしまい眠れていないと相談を受けることがよくあります。こむら返りは専門的にはクランプと言うのですがこれは何が原因で起きているのでしょうか？実は原因がよく分かっていません。諸説として♯1運動神経単位の易興奮性♯2加齢による運動神経単位の減少♯3下肢末梢循環不全♯4筋肉内の電解質異常が提唱されています。この辺りは先生によって仰ることが違うと思いますがそれは原因がそもそも分かっていないからなのです。自分がクランプの治療をしていて最も可

私には長年の悩みがある。他人からみれば、え⁉そんなことが？と思われるかもしれないが、生死に関わることを除けば悩みなんて大概そんなものだ。しかし、他人には取るに足らないことでも本人にとってはいたって深刻なものである。さて、私の悩みとはローファーが履けないことだ。（やっぱり取るに足らないか…）いや、正しくは履くことはできる。足を入れればいいだけだから。ただし、長時間はムリだ。足が合わないのだ。今までに何足も試してきた。しかし、どれも合わない。足に合わない靴を長時

今日は3週間ぶりの診察でした運が良ければ性別分かるかな？と期待を持ちながら待つこと30分で呼ばれました経腹エコーで元気に動いてる我が子心拍も見えました元気な様子が見えて安心しましたこのまま順調に育ってくれますように今日はクラミジアの検査もありました。経膣エコーもしてもらい子宮口もしっかり閉じてるみたいで、問題ないとのこと体重も今は大丈夫みたいだけど、2週間に2キロ増えるのが続けば妊娠高血圧で入院の対象になるようです。3つ子だから体重に関する症例がなく、ハッキリとは言えないみたい

始まってしまった。恐怖のこむら返り数日前に今回の妊娠で始めてつってしまって、まじで泣きそうになった。お腹が大きくて起き上がれないし、とにかくもがく。。それからは、まじで恐怖。今日も足つったらどーしよー背伸びしないようにしよう。と、ドキドキ。何度かつりそうになって足伸ばすのやめて、ってこともあったし。そしたら、今日また朝4時。キュイーーーーーンもがいたよねー唸ってたよねー１人で。スースー言って寝てるポコちゃんを横に、唸りもがく私。その後しばらく寝付けなかった

『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI（スズリ）公式アイテ…ameblo.jpティックトックのコメントで頂きましたティックトッ

昨日金曜日の朝ごはんは前日の夜に子供たちのご飯にもなっていた、カレーでした。前の晩は妻と居酒屋デートだったので！朝からカレーを食べると、なんだかイチロー選手になった気分になります。今はどうかしりませんが、現役時代、彼は毎朝カレーを食べていたらしいですね。でも、一般の人がやる話ではないみたい。トレーナーによると、カレーは糖質と脂質の塊なので、その後がっつり運動するとかでなければ、朝は避けたほうが良い食材らしいです。ところで、これは今朝の話なのですが、朝5時半くらいに、こむら返りになってし

昨日土曜日は、こむら返りの足で、次女の高校の文化祭に行ってきました。１時間の滞在でさくっと帰ってきたのですが、やっぱり子供たちを見ると可愛いなーと思いますね。高校生ではあるのですが、変な意味ではなく、純粋にかわいいと思ってしまいます。皆一生懸命、来場者をもてなそうと頑張っているのを見ると微笑ましくなります。次女の当番を外して行ったのですが、僕らが行くと、喜んで、抱きついてきて、それがまたとっても自然な感じで、わが娘ながら愛おしいです。記憶ゲームや謎解きゲームなどの頭脳系の遊びや、お手

Demi-LuxeBEAMSNOMADIS/SACBOAPetitリバーシブルロゴトートバッグデミルクスビームスバッグトートバッグブルー【送料無料】楽天市場14,300円残りわずかです。かわいい。おはようございます。最近こむら返りに苦しめられています。治し方を検索すると足を伸ばしましょうと出てくるけど治りません。私が痛い痛いと言うので、りょうくんが起きて擦ってくれますが、時間が過ぎるのを待つしかない感じで、毎朝うなされています。というわけで今朝は早

夜泣きの改善症例をご紹介します。ところで。このブログの読者の中に。近い将来子供の夜泣きに苦しみたい妊婦いますか？産まれたばかりは昼夜逆転ですから夜に泣きますよそりゃ。育てやすい子といいましても子供は泣くのが仕事なので。寝返りうつために筋トレが必要で、筋トレ泣きっていうのもあります。泣くとインナーマッスルが鍛えられるからです。ただです。その程度っていうものがあります。その時期を過ぎても夜泣きが収まらないとなると。しばらく夜泣きに付き合わされることとなります