足がつる

足がつるのはなぜ？足やふくらはぎが「つる」時のスピリチュアルメッセージVOL:1カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧「またつった…！」「最近、よく足がつるんです…

「足がつる」のスピチュアルメッセージVOL:２チャクラエネルギーと左右の違いから見えること。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちらID検索：@622pueak公式LINE登録の方にプレゼント！あなたの幸運体質度診断と幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓さらに期

❤薬に頼らず心と体を調える❤国際中医薬膳師・抗がん剤なし乳がんサバイバー胡桃じゅん（くるみじゅん）です。毎朝8時～インスタライブ運気アップと成功のコツ・しあわせのコツをお話し中はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいですインスタはこちらお問合せは公式LINEでカンタンにできます。・女性の悩み・不調を改善するアロマ薬膳の使い方・アロマ薬膳の驚くべき体験談・女性の経済自立を叶えるメディカルアロマ起業術をお伝えしています

【足がつるスピリチュアルメッセージVol.3】ふくらはぎと臓器、潜在意識のつながり。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちらID検索：@776cyimq公式LINE登録の方にプレゼント！あなたの幸運体質度診断と幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓さらに期間限定プ

夏の終わり頃から明け方にふくらはぎがつる。激痛vs.眠気💦寝る前に水分を取り、枕元にも置いて夜中目が覚めた時に飲んだりするもあまり効果なし。これはミネラル不足かも⁉️ということで、寝る前に梅干しを食べるようにしたらふくらはぎがつらなくなった❗️梅干しにはクエン酸、カリウムが含まれ、カリウムは電解質のバランスを調整してくれるらしい。おかげで激痛に悩まされずよく眠れるようになった。でも、うっかり食べ忘れたら明け方に足が攣った。寝る前に梅干し、忘れずに

草木も眠る丑三つ時…寝返りをしたら右下肢が攣りました親指を引っ張ったり足を上げたり叩いたりさすったり必死にガチガチから回避しようとしましたベットの上でひとり苦戦しながらペットボトルのほうじ茶500ml一挙に流し込みましたダメだ…もうガチガチになっちゃう部屋の電気を点けて探しました都こんぶ徳用袋箱入りよりこんぶが小さく切ってあるので白く甘じょっぱい粉が多めに付きますジップを開けてこんぶをつまんで白い粉を唾液で溶かし飲み込みましたもう一度繰り返

こんばんは今日は記念すべき日になりましたーまずは朝からの経緯をば・・・昨晩足がつるんじゃないかと寝落ちギリギリの3時寝で10時手前に起床🌞昨日入り損ねたお風呂に入り、昨晩の残り物で食事をしてそしてのっそりとお夕飯と作り置きの準備私は、しっかりお夕飯の準備をしてからでかけるパチ・スロッカスですｗ今日の作り置きラインナップ・ちぎりこんにゃくとちくわの煮物・新玉ねぎとトマトのマリネ・きゅうりとカニカマと新玉ねぎのサラダ・ほうれん草の胡麻和え・鶏と里芋の照り煮・